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ウィンテルフィギュア劇場をご覧の皆さま、こんにちわ♪東條希やで☆今日はな、美雲ちゃんが新アイドルユニットを組んだってゆうから、その練習風景を見に来たんや。千歌ちゃん、美雲ちゃんの歌が大好きだから楽しみにしとるみたいやね。ウチも見てたらまたスクールアイドルやりたくなるかもなぁ。コツコツコツ…美雲「…今日は、練習を見に来てくれてありがとう。」希「おっ、美雲ちゃんと…」希(ダダやんか!!)希(いや~これはあかんやろ、ダダって見たことない
今日は、高御堂スポーツ少年団さんと、一緒に体力測定立ち幅跳び上体起こし腕立て伏せ時間往復5分間走今日は、真夏日5分間走は、きつそうでしたでも、みんな、頑張りましたそして、練習尾張予選に向けてだんだん、暑くなってきたので、バテないように変な風邪も流行ってるし、体調崩さないように6月の予定2日(土)12時30分〜18時00分大塚小学校で練習(見学・体験可)3日(日)9時〜17時00分大塚小学校で練習(見
りぅくんの記録何かお友だちと一緒にゴールしようと仲良く走ったらしい(^-^;これ、平均値とか最小最大値ないからいい方か悪い方か平均か全くわからず。。。立ち幅跳び:143cmボール投げ:16m50メートル走:9.7秒んー、リレーの選手だったわりにやっぱり50メートル走が遅いのでは?!
💠6/17(日)台東区が主催している「チャレンジフィジカルテスト」なるものに初参加して来ました😳🔥入社4年目にして後輩の入らない部署で💦回覧板を回すのは私の仕事💨そこで見つけたのがこの案内💕「大人の体力テスト」って言葉に魅力を感じ、最近になって知った「シャトルラン」なるものを是非ともやってみたくて😝64歳以下と65歳以上でメニューが違います。ヤング側です💨💨6つの種目を、10人位のグループごとにやっていきます。私達のグループは、①長座体前屈②反復横とび③立ち幅
悔しい。久しぶりに勝負した。今まで“学校で”誰かと勝負をするってことあまりやってこなかったから少し楽しかった。体育での立ち幅跳び。1回め飛んだら180cmでした。Mgちゃんが1回め飛んだら190cmでした。ここで少し挟むと、うちの学校、クラスの良い事で男女関係なく仲が良い。だからライバルがごちゃまぜ。KyくんとNgさんが勝負してたりHiくんとKtくんとHoさんが勝負してたり。運動苦手な子がいても結構応援してくれたりだから見てても楽しい。ほとんどの子は立ち
先日、立ち幅跳びを体育でやったそうな。パー子「私、立ち幅跳びで、○○○cm跳んでん!」母「そうなんやー」パー子「でも、友達に、『今のは、かわいこぶってた!本気でやれ!3mを目指せ!』って、言われたわぁー」母「あはは」パー子「で、2回目跳んだら、15cm以上も記録を更新してん」母「やっぱり1回目は、かわいこぶってたんやな」パー子「そうでもないけどな。でも、あんなに記録更新するとは思わなかった。」いつで
学校で体力チェックがありました。母が付き添いをしたのは【50メートル走・ソフトボール投げ・立ち幅跳び】50メートル走は『走るの?』と、少し嫌がっていましたが、15秒16と装具をつけているのに良いタイム立ち幅跳びは、グレーゾーン?レッドゾーン??ですが、本人が『やる』というので跳びました。記録は90センチ。記録係りの先生が褒めてくれましたそして、1番驚いたのがソフトボール投げ!!2年生男子の平均が12~13メートルなのに、息子の記録は15メートルなんと、クラスで2番目の記録でした
マジョラムは、新井薬師公園でファンルーツのコーチと一緒にフィールドテスト(子ども達がどのくらい身体を動かすことが出来るかのテスト)をおこないました!今回実施した内容は◎25m走◎立ち幅跳び◎ボール投げ◎両足連続跳び子ども達の真剣に取り組む様子をお伝えします~◎25m走25m先にいるコーチまで全力で駆けぬけます!昨年よりも腕を大きく振って走るフォームが格好良くなっていました!また、年長になるとタイムも早くなってきますよ~
先週のとある日、朝イチ(五時頃)で窓を開けたらこんなものが窓辺からこんにちはしました(*´∇`*)朝は機嫌の悪い私ですが、思わずほっこりどうやら初の体力テストを楽しみにしていた息子どのが、昨日の夜に仕込んだものらしいです(´∀`)てるてる効果もあり、当日は晴れ☀特にとっぴ出た記録でもなかったようですが(°Д°)本人は楽しかったようなので、よかったよかった(´∀`)ただ直前になり、「立ち幅跳びが上手くいかないのっ(。゚Д゚。)」とベソかいてたので、朝一番でコツを教えましたどう
先週に引き続き、ランニングクラブではスポーツテストを見越しての練習を行いました。暖かくというか暑くなり、いつもタイム計測をしている長瀬公園の周回コース周辺に、何匹かハチが飛んでいました。それに伴ってタイム計測を長瀬公園の外周に変更。300mくらいあって、それなりの全力でスタートしなければタイムは伸びませんし、だからといって全てを全力で行くと最後持たない絶妙な距離。山本コーチ・安藤コーチに伴走してもらってのタイムは、小4:Sくん…1分8秒小3:Sくん…1分12秒小1:Dくん…
こんばんは。昨日投稿「テニス雑記【NewJenerationTennisJuniorScoutCaravan】」の続きとなります。ご訪問いただいている方、感謝申し上げます。🌔前回のあらすじ公益社団法人日本プロテニス協会(JPTA)のジュニア育成プログラムあり。ニュージェネレーションテニス・ジュニアスカウトキャラバン(以下、スカウトキャラバン)という良いプログラム。「テニス経験必要なし。テニスの勝ち負け関係なし。」「体力測定をして、身体能力が高い子を選抜して育成選手とする
お疲れ様です。毎日更新を掲げながら、ちょくちょく投稿できず。○○坊主になってしまいました。新たに気を取り直して、毎日更新に臨みたいと思います。継続は力なり。本日は、公益社団法人日本プロテニス協会・JPTA(JapanProfessionalTennisAssociation)が、ジュニア育成のために力を入れている【NewJenerationTennisJuniorScoutCaravan】について書きたいと思います。つきは、過去2回、出場チャンスがありながら、事情ありで参加
2月となり、カリキュラムが変更となっております学校体育は、マット運動・鉄棒・跳び箱の応用となっておりますどんどん出来る技を増やしてもらいたいですね【今日の年長さん3人は跳び箱縦8段をクリアできました】身体能力トレーニングでは、『パワー』を高めるです立ち幅跳びやケンケン、ボール投げなど、自分の持っている力を思いっきり出し切る練習をしていますこちらはケンケンのトレーニングです。片足での力発揮はスポーツするうえでは必要であり、特にダッシュでは重要ですミニハードルやマーカーなど色々なアイ
今日は体力測定です立ち幅跳びは、線からはみ出ないように!これがなかなか難しい。。。線も意識して飛びますよ!垂直跳びそして、お花を摘んで来てくれたお友達がいました。気持ちがほっこりしますね✨ありがとう
今日の体調は大丈夫お腹は食後痛んだけど出るものはなかった様子見をしながら食事をし体力テストへ結果まずは、得点表目標達成1.握力握力は初の大記録握力を測る時は第2関節で握れるようにするらしいそんなこと知らないから、今までの健康診断では、手が小さい私は第1関節が届くかどうかの状態で測っていたから10以上の伸び2.上体起こし腹筋30は秒間で何回できるだけど、もう少し腹筋トレーニングを頑張れば、2回くらいは伸びるかも3.長座体前屈こちらは、きつかった。左足裏の筋の痛みが
■「室伏広治身体能力」室伏広治選手を形成していたのは、両親が元オリンピック選手だったというDNAだけではなく、規格外のパワーにあります。背筋力389キロ(成人男性の2.7倍)握力127キロ(成人男性の2.6倍)....しかし、超ヘビー級の外国人アスリートに勝つ為には、それだけでは勝てません。室伏広治選手は、普通フィールド内を3回転で投げるところを4回転。これにより遠心力を利用し、遠くへ投げてきましたが、この回転力を生んだのは、「スピード」....では、どれだけのス
❁午前❁OHANA❁↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【短冊】⇢細長く切った紙や薄い木のこと。現代における短冊は、七夕の行事の一環として願い事を書く目的で用いる。もうすぐ七夕✩*.゚。˚*.゚。˚真剣な表情の3人。〝願い事〟を聞くと☞Kくんは〝背泳ぎがうまくなりますように〟Nくんは〝かいじゅうになりたい〟Aくんは〝◡̈⃝〟にっこり笑顔を向けてくれました♡みんなの願いが叶うといいね(。•ㅅ•。)。˚✩❁午後❁OHANA❁↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【立ち幅跳び】⇢助走をつけずに前にジャンプをし、そ
健康とスポーツのライフステージをバリアフリーにサポート!Kenkou+三澤美穂です今週も旭川、東神楽町の元気な子供たちは運動あそびしましたよ~☆旭川元気キッズから☆なにするかなー??なわとび!先週よりすこぶる上手に!!でんぐり返しもしてみたよー!最後は並んでご挨拶☆ひじり野は…写真なし!!(笑)すみません。。いろいろやってるんですよほんといろいろ(笑)月1~2回の年少さんが今週はありましたよ。今週から「元気キッズ!ミニ☆」と名前をつけました。30分のクラスなんです。
こんばんはくりももです今日の新体力テストは上体起こし(腹筋)と立ち幅跳び上体起こしは30秒で何回、ちゃんとした形の腹筋ができるかを測るやつこれは得意wwあと少しで40回なんと学年で1番の記録だったらしい立ち幅跳びは204㎝普通くらい平均よりはいってるかな明日は何かな〜♪苦手なハンドボール投げが終わったから安心ww5/5の子どもの日はお昼からTGA17、2次オーディションゆあちゃんとSNSでたまたま一緒だって分かって、ちょっとだけでも会えたらなって連絡とったのそうしたらちょう
こんばんは。スポーツひろばの今村こころです。4月のレッスンのテーマは【体力テスト】スポひろで扱っているのは以下のとおり・・・①握力②長座体前屈③上体起こし『【上体起こし】継続は力なりってホント!?』http://ameblo.jp/spohiro/entry-12269840829.html④立ち幅跳び⑤反復横跳び『【反復横跳び】ふりこのように真ん中に戻ってくる!』http://ameblo.jp/spohiro/entry-122694996
長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。初めてのかたはこちら本日は、スワンプロジェクトのフィジカルトレーニングで長野市のホワイトリングに伺いました。今回は体力測定で、私は
本日2日目春期講習が終了しました。前半部分に少し反復横跳びの復習を行いましたがみんな格段に動きが良くなっています体の軸が安定し、重心を下げた状態での移動ができるようになっていました。さっそく家でも練習をしてきたみたいですね素晴らしい今日は立ち幅跳びと上体起こしを実施。立ち幅跳びでは、姿勢や腕の使い方をレクチャーし1回目測定では手の使い方や姿勢が安定せず中々良い記録を出すことができなかったが腕の振り方、姿勢練習を繰り返し行い2回目を測定した所何と一番遠くに