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いよいよ明日、開催となりました4月23日(火)・岐阜メモリアルセンター・トレーニング室「体力測定会」今回は握力測定や上体起こし、長座体前屈など様々な種目を行います。この機会に筋力や柔軟性などこの機会にご自身の体力年齢を確認してみてはいかがでしょうか?体力測定会参加後は無料でトレーニング室をご利用いただけます。測定結果を踏まえてトレーナーからのアドバイスなどもございますので、是非ともご活用ください。また、測定会参加者にはトレーニング室で使えるお得なポイントカード
もえファさんこんばんは高3になってからゆっくり更新になっていますがいつも見てくださってあたたかいコメントやいいねもありがとうございます今日はですねスポーツテストがあって握力・長座体前屈・立ち幅跳びをしました握力と長座体前屈の記録は去年と変わらずでしたが立ち幅跳びの記録は今年になって16cmも伸びて178cmでした17歳の女子の平均は168cmなので記録を聞いたとき「わっ!跳べたじゃんっ」って、にやにやしちゃいましたこのジャンプは次のライブで披露したいと
みなさんこんにちは本日のブログは最近行った運動系のレクの様子を紹介したいと思いますまずは、“立ち幅跳び”線の前に立って四角の中めがけてジャンプします跳べそうな人は少し遠い四角を目指しますジャーンプ職員と一緒にジャーンプ遠い四角まで届きましたお次は最近アプリで流行中(?)の“馬跳び”です職員が馬になりそれを跳びますおぉ・・・斬新です馬跳びは自由時間にも行
岐阜メモリアルセンター・トレーニング室ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。4月23日・火曜日に岐阜メモリアルセンター・トレーニング室では「体力測定会」を実施いたします。握力測定や上体起こし、長座体前屈など様々な種目を行います。筋力や柔軟性などこの機会にご自身の体力年齢を確認してみてはいかがでしょうか?体力測定会参加後は無料でトレーニング室をご利用いただけます。測定結果を踏まえてトレーナーからのアドバイスなどもございますので、是非ともご活用ください。ま
みんなでリレー(^^)砂場があるので立ち幅跳び、三歩ジャンプなど、普段のジャンプ練習と違う練習もしました。たまに行う河川敷トラック練習です。毎日やるにはグランドが硬いかな?と思いますが、たまには硬いグランドでスピードの練習もします。
こんにちはグローバルキッズパーク中戸祭店です本日も当ブログをご覧いただきありがとうございます今日は天気も良かったので、風の冷たさもちょっぴり和らいでいましたそんな今回の活動は「立ち幅跳び」みんなの様子をぜひご覧くださいまずはフープを使ってのジャンプの練習フープを置いて準備ができたらぴょんぴょん上手に跳ぼう両足で跳ぶのが苦手な子もいましたが、がんばっていますね
こんにちはグローバルキッズメソッド中戸祭店です本日も当ブログをご覧いただきありがとうございます今日は天気も良かったので、風の冷たさもちょっぴり和らいでいましたそんな今回の活動は「立ち幅跳び」みんなの様子をぜひご覧くださいまずはフープを使ってのジャンプの練習フープを置いて準備ができたらぴょんぴょん上手に跳ぼう両足で跳ぶのが苦手な子もいましたが、がんばっていますね
さて、早いものでもう12月!今年もあと1か月を切ってしまいました。11月が終わるという事はマンスリーイベントも新しく変わります。まずは11月のTOP10の発表です!「ヨガバランス」1位:45秒/宮沢様2位:39秒/伊藤千様〇3位:38秒/四方様3位:38秒/安藤大様5位:37秒/森重様6位:35秒/尾形浩様〇6位:35秒/堀部様〇8位:33秒/野村様〇9位:32秒/鈴木翔様10位:24秒/森田Jr様という結果になりました!さすがTOP10はほぼ全員30秒台に入って
4年生のKちゃんが学校で本を借りてきましたテッテレ~『運動が出来るようになる本陸上編』そこに立ち幅跳びの跳び方が載ってたのでみんなでやってみよ!ってことで本で跳び方を確認中それ~いやーっとりゃ~みんな本に書いてあるように上手く跳んでますよ前に跳ぶんじゃなくて斜め上方向に跳ぶイメージ・・・だそうですマットの両脇に座っている子
11/18(日)56.7kg第14回台東区フィジカルチャレンジに参加してきました😳✨私は2回目の参加。10人前後のグループに分かれて行います😉🎵今回は前半立ち幅跳び→上体起こし→反復横飛び→長座体前屈→握力の順にやりました。そして後半はシャトルラン⤴️⤴️①立ち幅跳び・・相変わらずタイミングがつかめない💦変に構えず、スタート位置に立ったらすぐ行った方がいいのかも⁉️2回やって150と170💨170採用✏️②上体起こし(腹筋)・・足の上に座って押さえてもらっ
明日は、毎週火曜日にスクールを開催している場所でお祭りがあります今年は、体力テストを実施します10m走、プロアジリティ、反復横跳び、片足立ち、立ち幅跳びを実施しますやった結果は得点化していきます。10点取れるかどうか試してみてください大人もぜひやってみてください反復横跳びプロアジリティ立ち幅跳び
体力測定です上体起こし立ち幅跳び線を踏まないようにするのが、けっこう難しいですその他にも長座体前屈と反復横跳びに挑戦しました!基礎運動運動後に皆でお掃除とても綺麗にロッカーを拭いてくれました!ピカピカになりました!ありがとう!!遊びの時間に側転の練習が始まりました!
柔軟が苦手な子が多いですが、長座体前屈に挑戦です!!立ち幅跳びも頑張っています!最後は上体起こし!高学年組はお互いに競いあっています
立ち幅跳びを測定!ジャンプが上手になっています押し相撲バランスエアーパッドを使うと、押し相撲も難しくなります!
今日からフィジカルテストの立ち幅跳びが始まりましたみんな、1年前の記録よりかなり良くなってました1年間のトレーニングの成果ですね小学5年生で、200cmの大台が出ました今年は最高記録更新なりそうな予感
跳び箱の開脚跳びの前にまず助走からのジャンプ!それが最初の難関!踏み切り板でちょうどよく跳ぶ!走り幅跳びみたいだけど両足踏み切りなので走り立ち幅跳びみたいになるよし!跳び箱を跳び越してみよう!!3〜4歳くらいなら一段を横にして!5〜6歳になれば一段を縦にする!?小学生はもう少し高くしようか!縦になると距離も計算しなきゃ!しかも横向きの方が気持ち的にも楽?でも2連に繋げると横も縦もどっちも怖いよ…それっ!!
ウィンテルフィギュア劇場をご覧の皆さま、こんにちわ♪東條希やで☆今日はな、美雲ちゃんが新アイドルユニットを組んだってゆうから、その練習風景を見に来たんや。千歌ちゃん、美雲ちゃんの歌が大好きだから楽しみにしとるみたいやね。ウチも見てたらまたスクールアイドルやりたくなるかもなぁ。コツコツコツ…美雲「…今日は、練習を見に来てくれてありがとう。」希「おっ、美雲ちゃんと…」希(ダダやんか!!)希(いや~これはあかんやろ、ダダって見たことない
今日は、高御堂スポーツ少年団さんと、一緒に体力測定立ち幅跳び上体起こし腕立て伏せ時間往復5分間走今日は、真夏日5分間走は、きつそうでしたでも、みんな、頑張りましたそして、練習尾張予選に向けてだんだん、暑くなってきたので、バテないように変な風邪も流行ってるし、体調崩さないように6月の予定2日(土)12時30分〜18時00分大塚小学校で練習(見学・体験可)3日(日)9時〜17時00分大塚小学校で練習(見
りぅくんの記録何かお友だちと一緒にゴールしようと仲良く走ったらしい(^-^;これ、平均値とか最小最大値ないからいい方か悪い方か平均か全くわからず。。。立ち幅跳び:143cmボール投げ:16m50メートル走:9.7秒んー、リレーの選手だったわりにやっぱり50メートル走が遅いのでは?!
💠6/17(日)台東区が主催している「チャレンジフィジカルテスト」なるものに初参加して来ました😳🔥入社4年目にして後輩の入らない部署で💦回覧板を回すのは私の仕事💨そこで見つけたのがこの案内💕「大人の体力テスト」って言葉に魅力を感じ、最近になって知った「シャトルラン」なるものを是非ともやってみたくて😝64歳以下と65歳以上でメニューが違います。ヤング側です💨💨6つの種目を、10人位のグループごとにやっていきます。私達のグループは、①長座体前屈②反復横とび③立ち幅
悔しい。久しぶりに勝負した。今まで“学校で”誰かと勝負をするってことあまりやってこなかったから少し楽しかった。体育での立ち幅跳び。1回め飛んだら180cmでした。Mgちゃんが1回め飛んだら190cmでした。ここで少し挟むと、うちの学校、クラスの良い事で男女関係なく仲が良い。だからライバルがごちゃまぜ。KyくんとNgさんが勝負してたりHiくんとKtくんとHoさんが勝負してたり。運動苦手な子がいても結構応援してくれたりだから見てても楽しい。ほとんどの子は立ち
先日、立ち幅跳びを体育でやったそうな。パー子「私、立ち幅跳びで、○○○cm跳んでん!」母「そうなんやー」パー子「でも、友達に、『今のは、かわいこぶってた!本気でやれ!3mを目指せ!』って、言われたわぁー」母「あはは」パー子「で、2回目跳んだら、15cm以上も記録を更新してん」母「やっぱり1回目は、かわいこぶってたんやな」パー子「そうでもないけどな。でも、あんなに記録更新するとは思わなかった。」いつで
学校で体力チェックがありました。母が付き添いをしたのは【50メートル走・ソフトボール投げ・立ち幅跳び】50メートル走は『走るの?』と、少し嫌がっていましたが、15秒16と装具をつけているのに良いタイム立ち幅跳びは、グレーゾーン?レッドゾーン??ですが、本人が『やる』というので跳びました。記録は90センチ。記録係りの先生が褒めてくれましたそして、1番驚いたのがソフトボール投げ!!2年生男子の平均が12~13メートルなのに、息子の記録は15メートルなんと、クラスで2番目の記録でした
マジョラムは、新井薬師公園でファンルーツのコーチと一緒にフィールドテスト(子ども達がどのくらい身体を動かすことが出来るかのテスト)をおこないました!今回実施した内容は◎25m走◎立ち幅跳び◎ボール投げ◎両足連続跳び子ども達の真剣に取り組む様子をお伝えします~◎25m走25m先にいるコーチまで全力で駆けぬけます!昨年よりも腕を大きく振って走るフォームが格好良くなっていました!また、年長になるとタイムも早くなってきますよ~
先週のとある日、朝イチ(五時頃)で窓を開けたらこんなものが窓辺からこんにちはしました(*´∇`*)朝は機嫌の悪い私ですが、思わずほっこりどうやら初の体力テストを楽しみにしていた息子どのが、昨日の夜に仕込んだものらしいです(´∀`)てるてる効果もあり、当日は晴れ☀特にとっぴ出た記録でもなかったようですが(°Д°)本人は楽しかったようなので、よかったよかった(´∀`)ただ直前になり、「立ち幅跳びが上手くいかないのっ(。゚Д゚。)」とベソかいてたので、朝一番でコツを教えましたどう
先週に引き続き、ランニングクラブではスポーツテストを見越しての練習を行いました。暖かくというか暑くなり、いつもタイム計測をしている長瀬公園の周回コース周辺に、何匹かハチが飛んでいました。それに伴ってタイム計測を長瀬公園の外周に変更。300mくらいあって、それなりの全力でスタートしなければタイムは伸びませんし、だからといって全てを全力で行くと最後持たない絶妙な距離。山本コーチ・安藤コーチに伴走してもらってのタイムは、小4:Sくん…1分8秒小3:Sくん…1分12秒小1:Dくん…