私のお弁当

お弁当今週は、猛暑続き暑かったですね豚ヒレカツ（市販）茄子ときのこの煮物茹で卵いんげんソテー枝豆茹で人参（オイル塩）大葉ミニトマトなつめ（写真なし)はと麦入りご飯（じゃこ黒胡麻塩昆布）暑さ疲れで手抜きの地味弁です(^^;)夫婦のお弁当豚ヒレカツ（市販・主人だけ）鶏の塩焼き茄子としめじの生姜煮茹で卵青梗菜炒め茹で人参（塩オイル）茹でとうもろこし大葉ミニトマト緑豆とはと麦入りご飯「とうもろこし入れる？」って聞いたら「いらない」と言

お弁当今週のお弁当豚ヒレカツ（市販）茹でソーセージかぼちゃの煮物枝豆入り茹で卵つるむらさきのおかか和え茹で人参（オイル塩）大葉ミニトマトキウイはと麦入りご飯（塩昆布黒胡麻）ヌルヌルネバネバな夏野菜がおいしくなってきました豚ヒレカツ（市販）切り干し大根の煮物茹で卵茹で人参（オイル塩）いんげんソテー大葉ミニトマトなつめハト麦入りご飯（しらす干し）私が食べたくて作った切り干し大根、主人のお弁当にもたっぷり～同じ日、私のお弁当お肉

お弁当豚ヒレカツ（市販）じゃが芋と枝豆のチーズ和え茹で卵焼きナス田楽ピーマンソテー茹で人参大葉ミニトマト茹でとうもろこし甘夏夏の野菜おかずがいっぱい～夫婦のお弁当ミニハンバーグ豚ヒレカツ（市販）蒸しじゃが芋茹で卵茹でとうもろこしほうれん草ソテー茹で人参ルッコラ大葉クレソンミニトマト雑穀ハト麦入りご飯（黒胡麻塩昆布）私のおかずはミニハンバーグと小さな鶏の塩焼き^^茹で卵、切ったら白身だけ！ハンバーグは多めに作って冷凍していたもの

お弁当蒸し暑い日が続いていますねさて、今週のお弁当鶏のから揚げ茹でとうもろこし茹で卵茹で人参小松菜のおかか和えうずら豆の煮物大葉ミニトマト甘夏はと麦入りご飯（黒胡麻浜納豆手づくり梅干し）とうもろこしのおいしい季節^^豚ヒレカツ（市販）茄子とピーマンの煮物茹で卵茹でとうもろこし枝豆ほうれん草のおかか和え茹で人参ベランダで収穫したアイコ大葉甘夏ハト麦入りご飯（浜納豆黒胡麻）ベランダで摘みたてのアイコ、甘いです～同じ日、私の

お弁当週はじめの月曜日夫婦のお弁当鶏のから揚げ茹で枝豆とじゃが芋茹で卵イタリアンパセリズッキーニソテー茹で人参大葉甘夏はと麦と雑穀のご飯（黒胡麻、浜納豆）唐揚げは主人だけ、私は鰯のソテーです^^ズッキーニは母の畑からみずみずしくておいしい～夫婦のお弁当豚肉の塩麴炒めラタトゥイユ茹で卵茹でブロッコリー蒸しじゃが芋枝豆大葉ミニトマトみかんやさいたっぷりのラタトゥイユは、夏の養生おかず母の野菜便に入っていたみかん、買って入れてくれます

お弁当月曜日、週のスタートは、夫婦のお弁当豚肉の茗荷塩麹炒め茄子とピーマンとしめじの煮物茹で卵ディル法蓮草の胡麻和え茹で人参大葉ミニトマト甘夏ハト麦ごはん（浜納豆黒胡麻とろろ昆布）しめじが茄子の色に染まりましたなんだか怪しい見た目です疲れ気味の日、「お弁当要る？」（私）「カレーにするからいいよ」（主人）作りかけの人参といんげんと卵をサラダ（レタス、胡瓜、セロリ）と詰めて、チーズ（写真なし）と甘夏を添えましたこんな日もあっていい…夫婦

今日のお弁当私の分だけイイ感じにゆで玉子できたそしておにぎり🍙の中には明太子をたっぷり詰めてます

なんだかバタバタしていて更新しそびれてます毎日更新してするってなかなか大変（別にいいんですが）続けるって何事も自分に甘い人は出来ないんだなって思います（私のように^^;）なんだかんだと言い訳してる自分がいる…では２日まとめて木曜日のお弁当から〜上が娘弁当、下が私のお弁当肉じゃがスナップエンドウのカレー風味生もずくの玉子焼きちくわきゅうりプチトマト金曜日は久しぶりにお弁当４つ作りました娘弁当野菜炒めえのきとちくわのポン酢炒め春雨サラダカニカマ入り玉子焼きア

今日のお弁当私の分だけスクランブルエッグにすると🍳量が多くみえるねタマゴで色々隠れてる🍖

お弁当まずは、週末のお弁当鶏ミンチバーグほうれん草とコーンのソテーレタス貝割れラディシュ切り干し大根の煮物赤と黄パプリカのマリネミニトマトおにぎり甘夏鶏ミンチバーグは長芋入りでふわふわ～アップしていなった、ちょっと前の休日の弁当鶏むねのトマト生姜炒め茹で人参とスナップ豆卵焼ききのことおパプリカとブロッコリーの炒め豚肉じゃが大葉ミニトマトセロリ甘夏おにぎり（黒胡麻自家製梅干しとろろ昆布）平日のお弁当鶏のから揚げ蕪としめ

こんばんはパート中のお昼ごはんはかなり適当ですコロナの影響で車通勤の人は車の中食べてくださいと面接の時も言われてました１人モグモグ食べるので適当になっていきますねーこんな感じのお昼ごはん⬇️家に余ってて食べなかったやつとか夕飯や旦那のお弁当の残りとかこれにタオルを敷いて食べてましたが⬇️ダイソーのまな板を購入して⬇️これをテーブル代わりにして毎日モグモグしてますおかずを入れてるタッパーもフォークセットも子供たちが使わなくなったやつ新しく買ってませんスプ

お弁当週の始まり月曜日豚ヒレカツ（市販）肉じゃが茹で卵ほうれん草とクコの実の胡麻和え茹で人参大葉ディルイタリアンパセリミニトマト甘夏雑穀入りご飯（黒胡麻とろろ昆布）冷凍食品って便利だなー（おいしいのかな？？）鶏のから揚げ豚ヒレカツ（市販）焼き茄子としめじとパプリカ茹で卵イタリアンパセリいんげんの炒め茹で人参大葉ミニトマト甘夏とマルベリー雑穀入りご飯（黒胡麻とろろ昆布）唐揚げの足りない分は市販カツ(^^;)鶏スープハムと

お弁当初夏の陽気ですね🌳ちょっと楽しようと決めたお弁当豚ヒレカツ（市販）新じゃが芋とコーンとディルのサラダ茹で卵茹で人参とスナップ豆大葉イタリアンパセリミニトマト甘夏雑穀入りご飯（とろろ昆布黒胡麻）お豆が初夏を感じさせます5色バランス◎豚肉のトマト生姜焼き茄子の煮物茹で卵とディル茹でスナップ豆人参大葉イタリアンパセリミニトマトいちごマルベリー玄米入りご飯（黒胡麻自家製梅干しなめ味噌）べランﾀﾞで採れたマルベリーと母の畑のいち

お弁当連休明けのお弁当豚肉と生ハムの生姜炒めいんげんの醤油和え茹で卵ピーマン炒め茹で人参イタリアンパセリ大葉ディルミニトマト甘夏マルベリー冷凍庫の豚肉を解凍しようとしたら生ハムまで解凍してしまいました(;'∀')まあいいか、一緒に炒めよーマルベリーとハーブはベランダから摘みたてです^^鶏としめじのそぼろ赤パプリカのきんぴら茹で卵茹で人参とスナップ豆ルッコライタリアンパセリミニトマト甘夏雑穀入りご飯お弁当お休みをお願いしたかった私

ゴールデンウィーク、しかもこどもの日ですが私はお仕事でしたー！今日も一日よく働きました。ゴールデンウィークだしお店は混んでるからお弁当を持参しました。あるもの弁当で

お弁当めかじきのあら煮若竹煮茹で卵茹でのらぼう菜の炒め茹で人参ミニトマトクレソンいちご雑穀入りご飯（黒胡麻、しらす）季節食材のたけのこ入りでお弁当もワンランクアップ（気分？！）豚かつ（市販）飛龍頭の煮物茹で卵ほうれん草の胡麻和え茹でいんげんと人参大葉ミニトマトりんご雑穀入りご飯（塩昆布黒胡麻）週末のスーパーで「たまにはお弁当休みたいなー」と言ったら、お弁当用冷凍食品をカゴに入れた主人、それって休めないってこと？！おまけに職場でのおやつ菓

チキンのハニーマスタード弁当２つ。今日は私のお弁当も用意。と言うことで二つです。チキンのハニーマスタードほうれん草のおひたしたまご焼き紫キャベツのマリネパプリカのマリネホワイトアスパラ元気モリモリの長男は足りないだろうから、おにぎり追加のカップ麺追加もありで。今日は私も同じお弁当を食べます。なんか新鮮！お昼からは私はドキドキの体験をしに行きます。遊びではないので、嫌なドキドキがありますが頑張ってきます！

4/18朝の体重67.1kg4/18ランチは食べずにアフタヌーンティーへ。JRタワー日航ホテルの一階のラウンジで、アフタヌーンティーを始めたそうで……。写真は二人分です。フリードリンク120分なので、ゆっくり出来ました。どれもこれも美味しかったです🎵たまにはいいかな🎵夕食は、夫がビーフシチューを作っていてくれました。4/1967.2kg鶏ハムで。夕食はシュウマイ。納豆の巾着。↑私の晩ごはん4/20今日の体重67.4kgシュウマイをお弁当に。夕食は

お弁当夫婦のお弁当鶏そぼろ豚肉じゃが茹で卵茹でいんげんソテー茹で人参サニーレタスミニトマト甘夏白ご飯母の畑のサニーレタスと人参ご飯にそぼろをのせておくと汁がしみて好きでないとか…別盛りに^^食べる時にご飯にかけてね豚肉のトマト生姜炒め里芋の煮物茹で卵ピーマン炒め茹で人参ルッコラサニーレタスミニトマト甘夏雑穀入りご飯（黒胡麻、塩昆布）レタスの緑が春っぽい～豚かつ（市販）切り干し大根の煮物茹で卵茹で炒めいんげん茹で人参

4/10昼ごはんは、長男の名古屋土産台湾まぜそば4/10江別蔦屋書店のワークショップ「アロマノセカイ」受講後、蔦屋書店食の棟の深川のヨーグルトのお店で、ストロベリーヨーグルト。本当は乳製品禁止だが、ソフトクリームよりはいいだろうと、勝手に解釈。おいしかった～！この日、夫とじじは、厚田漁港でお買い物。夕食は、帆立の刺身、帆立のヒモのバター焼きすごくおいしかった～。次男に差し入れする予定のピザトースト↓一旦焼いて、ベーコン野菜に火を通す↓チーズのせて↓アルミホイルで

お弁当週末夫婦のお出かけ弁当豚肉の和風トマト生姜炒め茹で人参スナップ豆ルッコラと小松菜のソテー蕪とがんもの煮物しらす入り卵焼きセロリミニトマト大葉甘夏おにぎり（黒胡麻梅干し、塩昆布）お出かけ前にぱぱっと準備、大雑把だけど手作りはおいしい！鶏のから揚げきのこ炒め茹で卵小松菜とキャベツの蒸し炒め茹で人参大葉ミニトマト甘夏雑穀入りご飯（じゃこ、黒胡麻）また唐揚げでいいの？？飽きないのかなーいよいよ唐揚げ完食、足りない分はささみフラ

4/8体重は、68.4kg4/7の夕食は、肉じゃがだったので4/8のお弁当は肉じゃがコロッケ。次男の大好物なので、残りを冷凍した。今は、タイヤ交換のためにディーラーにいるのだが……。(4/8)なんと！これから冬タイヤから夏タイヤにはきかえる、というタイミングなのに、現在雪が降ってます……。タイヤ交換のあとは、母の血液検査の結果を聞きに、母のかかりつけ医のところへ。そのあと夕食です。(p.s.母の検査結果、すごく良かったです！)4/8↑私の晩ごはん4/9体重68.5k

来週始めまで夫も私もお弁当が必要になってしまい、５時起きで作ることに。一昨日も作ったのに、うっかり写真を撮り忘れ。今日の分はちゃんと撮れました😊とりあえず、こんなん作ったーという個人的な記録に過ぎませんが。という事で、夫と私のお揃い弁当。のっけ弁当、左が夫ので右が私の。☆金平ごぼう☆卵焼き☆肉巻きアスパラ☆ウインナー☆鮭一昨日のもこんな感じで作りました。（鮭までおかずも詰めた順番も一緒。アスパラの肉巻きとウインナーの代わりに、十勝マッシュとピーマンの肉巻きでした。笑）私の

お弁当3月から4月、新年度への週最終日は主人に内緒の私弁当豚かつ（市販）蕪とがんもの煮物茹で卵ほうれん草の胡麻和え茹で人参大葉ミニトマトはっさくふらついて不調な朝、昨晩に下準備したおかずとレンチン豚かつを詰めただけ鶏の唐揚げ里芋の昆布煮茹で卵小松菜の胡麻和え茹で人参大葉ミニトマトりんごたまにはりんご季節感がない？(・・;)同じ日、私のお弁当鶏のから揚げ里芋の昆布煮茹で卵小松菜の胡麻和え茹で人参とキャベツ大葉ミニ

お弁当今週のお弁当いつもより45分早い出勤、てきぱきお弁当詰め豚かつ（市販）鶏レバー生姜煮蕪と鶏ミンチの煮物茹で卵春菊の胡麻和え人参大葉ミニトマト甘夏市販カツで時短です(^^;)八朔も甘夏も同じに見える‽!早出勤の日お弁当は作ったけれど写真撮りの時間はないまま出発(-_-;)鶏のから揚げマッシュルームとじゃが芋のソテー茹で卵茹でブロッコリー人参パプリカ大葉ミニトマト甘夏ブロッコリーは母の畑から届きました^^夫婦のお弁当

お弁当今週のお弁当豚肉の塩麴トマト炒めきのこ蒸し炒め茹で卵いんげん豆のソテー人参大葉ミニトマト八朔いんげんの緑が春の色パッパッと私のお弁当豚肉の生姜炒め茹で卵茹でアスパラ人参スナップ豆大葉ミニトマト大きなみかんおにぎり（黒胡麻、梅干し、しらす）疲れ気味なお弁当作り冷凍豚かつ肉じゃが茹で卵ほうれん草のおかか和え人参大葉ミニトマト八朔ワンパーターン化しそうですー(^-^;夫婦のお弁当鶏のマスタード蜂蜜ソ