私にもできた

全くしんどくなくて、スルスル体重が落ちていくのが楽しかった😊【40代157㎝】体重72.6kg→58.7kg−13.9kg体脂肪35.2%→27.6%−7.6%ウエスト92.3㎝→77.5㎝−14.8㎝このままじゃやばい！と勇気を出して、ダイエットスタートしてから、本当にきれいにするすると落ちていきました！毎日幸せいっぱいです！めちゃくちゃ嬉しいお声をいただき、わたしも幸せですこれからもオシャレも仕事も思いっきり楽しんでください❣️ご卒業おめでとうございま

去年の7月から、お家ヨガに挑戦しています。今ではすっかり習慣に！マンドゥカのヨガマットも購入しちゃいました♪出来るだけ朝と夜10~30分ずつやっています。お家で色々な方のヨガをYouTubeでやっていると、エコな生活をしている方がたくさんいらっしゃいました。みなさんきちんと現実と向き合って、自然の為、動物の為、地球の為、未来の子どもたちの為に何か出来ることを常に考え、実践し、発信していました。もちろんそれが豊かな自分の生活にもつながると思います。なんとなくやっていたエコな生活でしたが

近所のいちご農園に行ってみたもちろん今年のいちご狩りはできなくなっているのですが実はとても美味しい情報を聞いて💓💓💓💓💓💓💓って気分になり、早速行ってきたのです。情報はいちご狩り農家はいちごが熟すまで収穫せず身をつけたままにしているから（いちご狩りだから当たり前だけど）狩りができないからといって今から出荷することはできないので、店頭販売でお安く買える💓というもの。あらあら、素敵💓と早速いった訳です。一応電話で確認してからいきました。種類や甘さもあるでしょうから良くわからないけど、単

今日って、母の日だよね？うちだけ違うんかな？ていうくらい、なーーーーんにもない日。無視してるん？わざと無視してるん？と思ったら……近所のママ友からLINE。餃子作ってんけどいらん？て。乁(°ω°`乁)マジ神✧*。40個もくれた！私、最近この人のご飯で生きてるような気がする…(´>∀<｀)ゝ全部自分で包んだらしい……母の日って何？（笑）これを見たちびきちが、味噌汁作ってくれました玉ねぎ･人参･豆腐･あげ。洗い物もちゃんとやってた(๑˃̵ᴗ˂̵)وﾖｼ!そして、私は

こんにちは〜！みずみずです♡前回は私のダメ人間具合をつらつらと書き綴りまして、汚部屋の住人だった頃のお話をさせていただきました。沢山のいいね👍ありがとうございます😊今日は前回の続き、片づけられない女がお片づけできるようになった経緯を書いていきます！前回のブログでお伝えしたように、部屋が汚れては片づけ、汚れては片づけを繰り返していた私。このままじゃいかん！と一念発起して、またもやネットで片づけ情報を探していたときです。一冊の本が私の目に留まりました。マンガ

温活メニューで巡り良い体作りと腸からのインナーケアで細胞レベルから美と健康を底上げし、年齢を重ねるのが楽しみになる人生をサポートします！奈良県広陵町ケアサロンMonbebe理論派セラピストやまもとくみです。＊＊＊ご予約前に、先にコチラを確認して頂くとスムーズにご案内できます🎵↓↓↓✳️最新ご予約状況✳️メニューのご案内✳️アクセスについて✳️ご来店～お帰りまでの流れ✳️ご予約・お問い合わせ✳️🆕ホームページ＊＊＊緊急事態宣言が発令され、コロ

どうもです。初めてのキャッシュレス支払い。スーパーでペイペイ使ってみました。ちょっともたついたｹﾄﾞ、店員さんい教えて貰いながらなんとできました。後ろに並んでたお客さん待たせてごめんなさい。思ったよりは簡単でした。

自分の身体に聴いて食材選び♡オーダーメイドの発酵料理教室講師千咲です我が家のアイドル二太郎氏一昨日の夜から咳が出始めた。昨日の夜は、咳が出過ぎて止まらない。そんな訳で今日は二太郎とお昼寝三昧。おかあさん、だいすきだよ♡ずっとすきだよ♡おかあさん、いてくれてありがとう♡と耳元で何度も何度も囁いてくれるラブラブな彼氏💕か！？笑ダメなところも全部まるっと含めて自分を認めちゃったら息子まで優しい言葉を囁き続けてくれるようになりました。幸せな日々❤️（まあ、よく聞く

自分の道を真っすぐ自由に生きる美しい仲間たちへ...♡こんばんは✩✩✩まゆみんこと足立真由美です♫簡単に寄付ができることを知りました。西田普さんのブログをリブログいたします。↓↓↓何に使われたのかが分かるというのがありがたいですね。私もしてみました。yahooのアカウントでログインして、金額やＴポイントを入れてポチッと押すだけでした。とっても簡単...！機械音痴？な私にもすぐ出来ました。一日も早い復旧をお祈りいたします。それでは沢山の愛を込めていつもありがとう

実家は山の中にあり、毎年夏場の草刈りは欠かせません高齢で持病のある父の代わりに、この数年叔父が担当してくれていたのだけれど…その叔父も今年４月母を追うように逝ってしまいましたさて母の初盆を迎えるにあたり、草刈りは必須！何より父が数年ぶりに無理をしてしまうのが心配だったので…思い切ってホームセンターへ！そうです！あたしがやりますっ!!!なんと！今時は充電式の草刈り機があるんですね(^∇^)しかも軽い！はい、購入しました“マイ草刈機”(^∇^)そして今日草刈りデビューし

お元気さまです。植物と鉱物の叡智と数秘術を使って、魂レベルでの覚醒を促し、人生の自由度を上げてゆく"エ～デルワイス"のななおみるきです。うちの玄関の下駄箱の上❗下駄箱の上には、何も置いてはいけない❗というポリシーを、あっさり無視(笑)マカバ完成❗さらに、ベクトル平衡体と、マカバの組み合わせバージョンもクリア＼(^o^)／からのオリジナルまでd=(^o^)=b私って、天才かも(笑)神聖幾何学の綿棒ワーク自体が、瞑想であり、自分のステートを調整できるのです。この立体

ご来訪、ありがとうございます。souriantekei*です。昨日のブログ記事続編です。チラシのネット注文にチャレンジ！朝からたっぷりと時間を取りました。わかりにくいところはコピー用紙に印刷をして何度も読みました。そして一番できそうな方法オンラインテンプレートを使用してまずは文字入力しました。文字を入力するだけで

優しさいっぱいの大切なあなたへ今日は4/11（木）強い北風に桜の花びらが舞っていますずいぶんご無沙汰してしまいました…わたしいつも頭の中にはあなたに伝えたいことやあなたに聞いてもらいたいことが次から次へと浮かんでくるのにブログに書けない自分にずっとモヤモヤしてましたそんなわたしでしたがわたしにできることわたしらしく発信できることに出会えました！出会えたのでさくっとpodcast配信はじめま

ブログを見にきてくださってありがとうございます東京都中央区銀座から2駅の好アクセスラッピングインストラクターが教えるアイシングクッキー教室candyroseSugarSugar認定講師miwaです〔初めてサンもご安心を☆アイシングクッキー体験レッスンでした〕『アイシングクッキーって、難しいんでしょう⁈』とよく聞かれます。みなさんそう思われているのでしょうね。アイシングクッキーの難しさは①フラットなクッキーの焼成②クリームの固さ調節③クリームの色付けこの

こんにちは！心屋認定カウンセラーのリリーです。今日は頭痛で学校を休んでいる息子（小5）が、「頭痛いけどヒマやね〜ん！」ということで朝から将棋を一局しました。よーく見て下さい。我が家はドラえもんの将棋なんです。かわいいでしょ？そしてさらにコマをよーく見て下さい赤い矢印が沢山描いてあるのが見えるでしょうか？この矢印がコマの行く道を教えてくれるので、将棋のルールを知らなくても、自然に将棋を指すことができる、魔法の将棋となっております。将棋初心者の私でも、簡単に映画「三月のライオン」

ご訪問ありがとうございます✨『パワースポット』という言葉をよく聞くようになったのは何年前からでしょうか。気合いをいれて行かなければならないような場所が多く、簡単には行けないなぁ～と写真などを眺めていました。最近、『お家をパワースポットに』という言葉、その画像を目にし、『こんなんオシャレでお金持ちの人しかできへんやろー』とひがんでいました。ところが、ある場所にいくと、なぜか顔がニヤケルのです。主人に見られたら100年の恋も覚めそうなくらいです(笑)それは、ココとココ多少の生活

こんにちはいつきです(o^－^o)２週間前に受講したニンジャボットレッスンゆっくりですができてます初めて出来た時の喜びは言葉には言い表せません何かを始めるのに年齢は関係ないと思いますだけど少し関係あると思いますできるまでには時間がいりますそして素敵な先生と素敵な仲間がいります(私はですそして、両方共とてもとても恵まれています)

パン作りが得意な友人のお宅にお邪魔して一緒にパンを作らせてもらいました。素敵なパン達（フォカッチャ、チョコスティックパン、メロンスティックパン）すごく簡単なのに、本当においしくて、感動！小麦粉制限のことなんてをすっかり忘れて、パクパク頂きました。食後は楽しいティータイム。友人はパン作りが得意なだけでなくおもてなしも上手！！居心地が良くてすっかり居座ってしまいました。キッチンで後片付けをしながらおしゃれなお茶やお菓子を次々にだしてく

友人のステキなお料理に触発され（→★）「ちゃんとしたお鍋がほしいんですよね～」とつぶやきまくっていたところ紅さんからルクルーゼのセール情報を教えて頂きました。（紅さんの記事→★、ありがとうございます！）※セールは終了しています。BerjayaTimesSquareHotel内で行われていたセール。すんなり中に入れたけど、人が多くて熱気がすごい！！キャリーケース持参の人も多く、やる気満々。マレーシアンチャイニーズの押しの強さに翻弄され

今日はプレーンなパンを焼きました前回より5分長めに焼いたのでこんがり良いお色作り方もだいぶ慣れたのでサクサクで簡単です焼きたて熱々のパンを食べられるのは作った人の特権だよねww明日の朝食に出します

朝起きて、昨日買ったコーンフレークを母と食べてもうお昼すぎ。早いものですね、暑すぎてぐったりでマックに避難してる渡葉檀です、こんにちは。本当に暑い。私が怖くてできなかったこと。とても、自分が傷つけられたような文言や振る舞いをされても今までは私が離れたらいいと距離とってたけど、それじゃ私が何故離れたのか相手はわからないまんま。それでもいいと思いはしたけれど、本当にそれでいいのかわからなくなった。感情は命だってmeg.さんは教えてくれていた。私の感じたことを伝えるのは悪いことじゃない。

追記を載せました。弟は夜勤明けに必ず父宅で食事をするので、私より父を見ている弟に話しをたまに聞きに行き、『荒野行動』というゲームで遊んでいます。(ランダムに組まれた100人で繰り広げるオンラインサバイバルゲーム)今日は父が1時間半遅れの出勤だったので、調子を聞きに父宅へ行き、弟が帰るのを待って、また荒野行動をやってました。先日、弟と荒野行動をやってた時、おもむろに弟が冷蔵庫を漁り始め、フライパンで何か作って出来上がったので見たところ、目玉焼きでした。「いーなー！」と言ってからまた荒野

こんにちは三重県多気郡明和町でアロマ＆カラーの自宅教室“piedapied”をしているMIRAです今日は津市のsapunさんのケーキ教室に参加してきましたお料理は好きですが、スイーツ、特にケーキは苦手ですでも、さすが先生先生の言うとおりにやったら、私でもできた〜シャルロットケーキです初めて作ったけど、先生の魔法なのか、作りやすく感じて、お家でも作ってみようと思っちゃったランチにいただいたいパンも柔らかくて、フワフワで、こちらも美味しかった先生お手製のデザートもホームベ

加熱しないお料理シリーズ、2回目でロー（Raw）のチョコレートを習ってきました。教えてくださったのは、RawsweetsKiki先生です。チョコレートって、製菓の中でも温度管理が特に細かくて、難しいイメージでしたが。わたしにもできましたよお皿がやけに茶色いのは、型からチョコレートをだす側から溶けてしまっているためで不慣れで不器用なのでとりわけモタモタしてしまったわけではありますが体温でも溶けはじめてしまうほどあたりがなめらかで、繊細なスイーツが自分で作れたことに感激しました。

悩んでいた、ネスレ案件ですが…今そもそも初期費用がないということに気づいたのでやめました…！だってあとでお金戻ってくるとはいえ、今払ってるお金が大きいのハピタスで8000円(ドルチェグスト2回分(あと一回は6月)＆楽天ビューティ)poneyで4600円(スキンケアトライアル＆オリーブオイル)モッピーで9,000円(アテニア＆フィトリフト＆からだリフレ)ファンくるで6000円(タダランチ2回分)2万7千円超えー！！うん。書き出して再確認してびびった。いくら返ってくるとはいえ、

オーストラリア(キレイな日本の中古車輸先)から来日中のお友達～日本満喫中☺️季節の山菜～菜の花、セリ、春菊などお向かいの喫茶『藤』さんから摘みたて頂き～天ぷらに。衣のサクサク感も山菜の香りも気に入ったらしく、『衣作るとこから教えて』と～写真＆メモして、帰ったら作るらしい☺️しかし、セリや春菊、英語なんていうんかねぇ☺️週末も車ご相談、タイヤご注文などありがとうございます。本当に☺️感謝安全な月曜スタートどうぞ☺️#山菜#天ぷら#日本満喫#オーストラリア#加東市の小さなクルマ

TakeruTaniokaさん(@takerutanioka)がシェアした投稿-Feb9,2018at9:04amPST