私が試した禁煙法

私の場合、仕事上休憩時間しか吸えなかったので、休憩時間はホントにチェーンスモーカーで、一日二箱半くらい吸ってしまうヘビースモーカーでした。きっかけは、仕事中や、車の運転中は禁煙できるのに、、、と思ったことと当時、自宅療養中の祖母の回復のための願掛けなど、、やめようかと思っていたら、ある日、たばこ嫌いの同僚から、「たばこ辞めたら、どうですか」といわれたので、彼に吸っていたたばこの箱とライターを預けて以来、現在まで禁煙に成功しました。あれほど吸っていたたばこが、恋しいわ

３０本を２０本…２０本を１０本…で５本…朝昼晩…ご飯の後の一服…＋２本…で最後は…２本…のように…次第に…吸う本数を減らし…１ヶ月位で…禁煙に成功しましたぜ旦那本数は…

専門学校生の時から吸いだして、このまま、止めれないだろうと、思っていたのですが、たばこが400円台に値上げしたのが、アホらしくなったのがきっかけで、400円台でケーキを食べる方を選んだ。禁煙する方法は、徐々に減らすこと。いきなりは、止めない方がいいね。まだ、300円なら吸っていたよな…と思っています。

禁煙外来に通いました。普段行っているメンクリで禁煙外来もやっているので、一緒に診てもらいました。自分の場合、禁煙のための薬が体に合わずに、飲むと気分が悪くなってしまって、戻したり、酷かったので、そのお陰でやめられた、って感じでした。やめて、もう、3〜4年くらいになるかなあ？でも、未だに吸いたい気持ちはあります。中毒性、パない…うちは旦那くんが吸う人なので、たまに副流煙を吸ってます（駄目）1本くらい大丈夫なんじゃないかって思うけど、今のところ踏み止まっています。

["禁煙"しません‼️]-END-

アレは何年前だろうか❓民主党が政権を取った時だよタバコの価格が安いのは日本だけです‼️私たちが政権を取った暁にはタバコの価格を1,000円にします。なんて〜ぬかしやがった‼️俺たち貧乏人の楽しみの酒、タバコを取り上げた〜民主党が憎かったよ〜二度とタバコ🚬吸うもんか‼️馬鹿やろ‼️その想いだけでタバコやめれました⁉️笑笑二度と民主党には投票して無いけどね〜笑笑帯状疱疹出て大変な思いをしました〜笑笑俺には必要の無いものと暗示をかけたり〜吸いたくなったら〜ベランダで深呼吸し

あぁ〜…禁煙…値上げ値上げですからね(；´Д｀)今年の前半に、二泊三日で入院したんですよね〜その時に、断薬と禁煙だったんですよ(*´ー｀*)全身麻酔する手術だったのでね断薬もキツかったけどやっぱり、、、禁煙が一番キツかった(；´Д｀)吸いたいのに我慢って…とにかくミンティアとかフリスクとかスースーするもので耐えたものの、入院前日の夜…吸っちゃうよね〜ʅ（◞‿◟）ʃけど、怒られなかった笑看護師さんも「仕方ないよね〜」って言ってくれたもののマジで反省した。

いつも読んで頂き、ありがとうございます…私の場合まずタバコを止めようと決意したのは…それまで１日に吸っていた本数は…60本…実に3箱吸っていた……が……しかし……ある日胸に違和感を覚えた…それが少し長引いていて体調も崩してしまいこれはいけない…タバコを吸うのを止めよう…という事がきっかけである…禁煙方法はまず３日我慢してみる…我慢できたら１週間我慢してみる…我慢できたら２週間我慢してみる…我慢できたら３週間我慢してみる…ここまでくると大

ドラッグストアに置いてあるネオシーダー。咳を鎮めるための半分薬みたいなものですが吸い続けると満足度出てきて「これでいいや」ってなります。1週間とりあえずお試しあれ！

喫煙🚬してないので、分からないです。でも父は禁煙🚭しました。どーやったのか。もう父は亡くなり方法は分からず。弟には禁煙して欲しい🚭が、多分ダメねー。孫が来てるときに、我が家に来て喫煙してた🚬おいおい、臭いじゃないか。会社の人は、お小遣い制で、飲む方が優先になりタバコ🚬値上がりしてやめた。まあ、お金がタバコには🚬いかなかったのね。お小遣いは、まず食後の缶コーヒー優先にしてた。私もタバコ500🚬円だとしたら無理だよね、喫煙者でも。普段、

その気はないんだけど、昔やってみた方法。それは、自分では買わないってこと。自分でタバコを持たない。そうすると、必然的に吸わないし吸えない。どうしても吸いたくなったら、人からもらう。でも今は高くなったから、この手は使えんな。この方法でひと月くらいやってみたけど、結局ダメだったな。吸い始めて３０年。そろそろ辞め時か。でも辞められんだろうな、この様子じゃ。

大学生から結婚するまで喫煙者でした。ストレスがたまると酒とタバコに逃げる生活でした。堕落今の旦那と出会っても一人暮らしの部屋では喫煙者でした。結婚が決まったころ、、、「もう、タバコはいらないでしょ？」と言われましたが、やめられませんでした。すると、タバコを吸わない旦那がタバコを吸いました。驚くほどむせかえり「俺には吸えんなー」と言い「〇〇（私）がタバコを吸ったら俺も吸う！」と言われました。あんなにタバコでむせかえる人を見たことがなく、この人に

体調を崩した時にたばこを吸わなかったので、試しにどれだけたばこを絶つことができるか？禁煙宣言せずに、あえて吸いたくなったらいつでも吸える。たばこを止めるとは言ってないという状況にしてたら、自然と止めれました。まぁ、また吸おうと思った矢先に値上げしたというあとおしもあったんですけどね(^^;

私煙草を死ぬまで止めれないだろうと思ってたしやめるつもりもなかった！今から多分2年くらい前どんどん値上がりするのが何だかむかつくなー！と思ったらよっしゃ止めたろって思えた！そしたらピタリと止めれた今ではもうすいたくなりもしないなー！それはラッキーなことやったと思う(¨̮⋆)💓ご覧頂きありがとうございました

1日平均20本(1箱)成人式2回分位w煙草吸わない人と付き合っても止めなかったしむしろ彼らが喫煙者になっちゃいましたそんなに美味しそうに煙草吸ってるのかなぁ？(*´∀`*)y-ﾟﾟだから自他と共にお酒と煙草は止められないだろうと思っていたけれど2020年家族が歯科手術のため禁煙私も何となく止めてみましたダイエットも禁煙も基本お金かけない主義なので禁煙法はキシリトールガムのみガム切れが怖くてガムの大人買い(笑)そうしてほぼ1日中狂

私はヘビースモーカーだったが、あの和田アキ子や松本人志が禁煙に成功したことと好きなまま別れた彼氏がタバコを吸わない人で(遅いってな)、禁煙ブームに乗っかっただけだ🏥禁煙外来にも行ってみたが看護師と喧嘩して絶対やめてやるって違う意味で禁煙外来🚭でやめられたあの時やめてなかったら入院で吸えない地獄とかあらゆる交通機関で隣の人に煙たががれるよね

禁酒法ならアメリカで試したが、アル・カポネらが暗躍する温床にもなってしまった。

めんたどくさいわ高いし

同棲中、帰宅したらとてもタバコ臭いので、ベランダに干すようになった。相手も手伝ってくれたが、悪いな～と思うのと、メンドー臭いので、ヤメました。喫煙者の皆さん、吸ってなくとも体から臭ってますよ〜

正直な話銭私はタバコが300円になったら吸わない！と言っていたので吸うのをやめたラッキーストライクが280円だったその頃はいろいろ銭を必要とすることがいっぱいあってタバコに使う銭がもったいなかったそれから一本たりとも吸っていないが自分の中では禁煙ではなく休煙のつもり今はまったく吸う気はないが先のことは分からない自分を縛るのは嫌なので休煙と決めている人が吸うのは構わないし勧められてもキッパリ断る自分のことは自分の意思で決めるただそれだけ他人様のこ

パイポ

禁煙のストレスためるくらいなら禁煙しないストレスはカラダに1番良くない

猫を煙に巻く

試したという事ではないけど、タバコ辞められたきっかけなんですが働き方改革で残業が減り収入が、極端に減った事による結果です煙になって消えていく🚬物にお金かけられなくなるほど収入減れば買えなくなるから皆さんも辞められるかもです私も前は金銭的に余裕ある訳でもなかったのに20代の時から辞めるまで何十年も喫煙してましたその間に何回か禁煙しようと思いながら、買ってきちゃってたんですよねこの箱で最後…と決めてはなくなりそうになるとコンビニへ買いに行ってましたなので働き方

禁煙なんて、気持ち一つ❗最初は大学生になる前😝大学生になると、普通にタバコ吸えるから、増えるから、辞めようと、友達と始めたが、みんなは3日でジエンド😝ワタクシは一年以上続いていたが、親友の家に遊びに行った際に、禁煙してんのお前だけじゃん❗明日、急に事故に遭ってしんだら、後悔しないの❓️と言われ、吸うことに😝2度目は最初の子供が産まれたから❗7年以上続いたが、友達と飲みに行って、そいつのタバコの吸い方がダサすぎで、教えてたら再開😝だから、気持ち一つなんだよ😝

食後の一服…この習慣をデザートタイムにした。休憩の一服…仮眠タイムにした。ドライブ中の一服はガムなどを口に入れてた。喫煙は中毒ではなく習慣化だから…習慣を置き換えてみた。すんなり自然と禁煙できました。中毒って自分の意思がコントロールできない事！自分の身体自分以外に支配されたくないから…私に中毒はありえないから…

絶対辞められんわ。って思ってたけど、孫が産まれてしばらく、里帰りしてきてたのもあったのでヘビーだったのにスパッとやめれた今は、タバコの匂いすら無理

かれこれ25年前の話なので、大した理由じゃないし、このネタには当てはまらないと思うんだが…吸い始めは未成年の頃、あくまで私の感覚ですが、『煙草を吸ってる仕草がイケてるとモテる』⬇️『煙草を吸えば、モテる』💪😠と、思って試してみました。私が吸い始めた頃には『禁煙パイポ』という商品があり、喫煙は体に害があるとようやく言われ始めた頃、当時はテレビで芸能人が煙草を吸うシーンがいくらでもあり、大人の渋い役者さんなどが、吸ってる場面がたくさんありました。ファンというわけではないですが、松田