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63.0(-0.6)37.9(+-0)天然酵母パンバター野菜スープケフィアヨーグルトハチミツぶどう白湯玄米130g鶏肉塩コショウ焼野菜スープサラダ(キャベツレタスパプリカゆで卵)白湯焼き芋110g干し柿紅茶今日はまたヨガの日ひめトレ美脚エクササイズ私は右と左のバランスが違うので股関節を充分にほぐして、骨盤底筋トレーニングテニスボールで股関節あたりをほぐすのはイッターイ!!でもやってるうち痛くなくなはそうそして足も細くなるらしい股関節の可動域が
感謝してます‼️先日の練習のおかげで筋肉が成長しております俺ですさて今日はそのバキバキの筋肉痛の身体を引きずりながらも、いつものrunning走っていると、【綿津見神社】なるものを発見今日は走ってるだけなので、歴史的なことはまた改めて調べるとして。境内の中を突き進んでいくと何やら階段が降っていくと波の音が聞こえる聴こえる。そして、海が左側には良く走っている、砂浜も一望できます。木が生い茂っていて、坂もある場所があるので、夏の暑い日でも走るのに最適です良いところ見
長谷ダム福岡市東区
ご覧いただき、ありがとうございます❣️初心者のためのレジンアクセサリー教室、fiore~フィオーレ~のritsukoです👧❣️初めてのハンドメイドアクセサリー。初めてのUVレジン。やってみいたけど、どうすればいいの??誰に聞けばいいのかな?そんな困ったをお手伝いできたらいいな、のレジン教室開催中です。★初めての方へ★★生徒様へのプレゼントレッスンのご案内★★作り放題復習レッスンのご案内★★4月レッスンスケジュール★お久しぶりです。最近、製作からも少し遠ざ
こんにちは、スタルペスです今日は福岡市の志賀島(しかのしま)にきています。家内が「海が見たい」というので、どこにしようかと考えていたところ、「金印公園」がリニューアルしたことを思い出し「そうだ!!志賀島にいこう!!」ということになりました。昔は子供を連れて水族館(マリンワールド海の中道)に何度か来ていましたが、最近はご無沙汰しています。・・・・しかし、天候はあいにくの「雨」!!熊本の天気予報は「くもり」だったので、大丈夫と思ったのですが甘かったようです。まず
年末年始、実家に帰省~。お昼過ぎに、給油を兼ねて香川で下車しますが、この日はうどんも食べようと『上戸うどん』に立ち寄りました。美味しぃなぁ~香川のうどん。片道、眠くなるし、疲れるし、長かったです帰省の2日目は、水車屋に行ってきました。色々と試食をして・・。なぜか、やっぱりいつものけんぴを買うこちらのスイーツも美味しいお昼は、ゆういんぐ四万十で前に行ったときに美味しかった『鍋焼きラーメン』を食べに行きました番号を呼ばれるまで、席で待ち・・『鍋焼きラーメン』有名店でなくても、味は
この投稿をInstagramで見る新しい委託先です(๑•᎑•๑)♬*゜*****今月から東区にある@maa.pinksmileさんに作品を置かせてもらえる事になりました(*ˊᵕˋ*)よろしくお願いします♫*****#福岡雑貨屋#福岡マルシェ#福岡ハンドメイドイベント#福岡ママ#キッズリボン#リボン雑貨#リボン作家#ルプレリボンbylepre#プリンセスリボン#福岡市#春日市#大野城市fluffy_snow玉井雅子(@fluffy_snow07)がシェアした
お久しぶりの投稿です。この夏ClairDeLuneのTomo先生に、Jewelrybagのレッスンをして頂きました。楽しすぎて、ほぼ毎日、バッグ作りに没頭😅半分病気です😂なのに、写真を撮るのが苦手な私😨納得する写真が撮れず。ブログにあげれずにいます🥺今回の写真は娘に撮って貰いました😊なので、今回は、夏にピッタリのバッグ『JewelryBagAureole~輝き~』のご紹介です。キラキラしていて、夏の日差しに反射して、宝石のようそれでいてとても使いやすいので
いつもありがとうございます‼️現在、FKDジムでは子どもから大人、男性、女性と皆さんそれぞれの目的、目標を持った方々がジムを利用してくださっています。今日は76歳の会員さんAさんにフォーカスしてみたいと思います76才、バリバリがんばっておられます以前テレビに出た時の動画です青木さんが、何を始めるにも遅いことはないって言うのですが、何事にも積極的にがんばる姿を見て凄く感動させられます僕らは、というより僕だけかも知れませんが、もう何歳だから今さらやってもとか思ったり口にすることが無意識に
1日2名様限定女性専用完全プライベート福岡宗像市福津市隠れ家リンパサロンTsubakiみくちゆきこですこんばんは今日も大好きなお客様ありがとうございました隔週で流しているお客様毎回健康志向なお美しいお客様に尊敬しますそして8月まで一緒に予定を決めました。一緒に一緒に決めていきましょうねいつもありがとうございます今日からPayPayキャンペーン第2弾スタートしましたね私も早速お買い物でPayPay利用しましたよさて午後か
探しています飼い主サンに届いて欲しいです
福岡ビューティワールドに行くついでに数日前からずーーーっと食べたくて仕方なかったインドカレー屋さんへ新宮のIKEA近くのアバシさんメニューの一部他にお得なランチメニューもありましたが日替わりではなくカレーを選びたかったのでこちらのプレートに!5辛にしたけどもっと辛くて良かったかな!(甘いカレーが苦手)マンゴーラッシーとバターライスと安定のチーズナンが美味しかった!普通のカレー屋さんにはあまり行かないけどインドカレーは無性に食べたくなる時がありますね〜(^。^)刺激が欲しいのか
初めてハーバリウムの体験をさせていただきました!ハーバリウムには興味はあったけど、なかなかきっかけがなくて、踏み出せないでいましたそんなとき、フェイクスイーツ教室プラスリッシュ←(ブログ)でお友達になったSt.plumの春奈ちゃんが先生をしているではありませんか~‼️★★★←(ブログはこちら)二月は両親の誕生日食べるものより、使えるものをと、いうことで作ったハーバリウムのボールペン父親にはブルー母親にはピンクの、ボールペン雑な性格のワタクシ苦戦するところもありましたが、無
今日会社で「黒っ!!」って5回くらい言われましたYKでごわす!!ちゃおっす6月9日(ロックの日)にロックフェス【BLAZEUPNAGASAKI】で炎天下の中、1日過ごしたらまっくろくろすけになりましたよこれはこの先、7月、8月とフェスもたくさんあるので、どうなるのか心配でなりません多分暗闇の中では見えないくらい黒くなると思いますまあ、それはそれとして。。。昨日日曜日は体も疲れていたし、雨も降りそうだったので(結局降らなかっ
昨日食べに食べ過ぎて乳腺炎に久々なるんやなかろうかと思ったラスク個包装になっとうチョコレートがとくに美味しくて♥裏↓表↑口にいれたら、こうばしいバターの香りがひろがって、いくつにもかさなったしっとりとした層ラスクのようでラスクじゃないような……中にに空洞があってまわりがサクッとした不思議な食感、癖になる……ねっとりとしたチョコと生地かむと○もうやめられない止まらないで5個……ラスクの方は軽い空洞があって、フワフワさくさく♪甘さは程よくて○これも一袋一人で完食……さらに普段
ご覧頂きありがとうございます😊❤ふわり優しくマッサージ❤福岡県嘉麻市でベビーマッサージ教室ふわりBABY9月開業予定の和多あゆみです😊ベビーマッサージセラピスト養成教室も開業予定です😁ただ今、ファーストサイン勉強中🤗私がベビーマッサージセラピストを目指したのは・・・この子のためにやってみたいな❤と、思ったからです😊その気持ち、とっても大切だなぁって今は思ってます。妊娠して、安定期から始めたお勉強。あの時、やってみたいなって思って行動したから今の私があります😊もしあの時
株式会社シー.アール.シーの50周年を記念し社歌を制作されました。私の作曲を選んで、いただきました。「あなたに会いたい」曲のイメージ写真です。
こんにちはなかむーです今日はイタチの残工事で、福岡県東区にやってきました今日は点検口のお祭りですお昼までに2個あけました昼から何個あけれるかな~🎵昼からも頑張ってあけますハクビシン、アライグマ、イタチの事なら中部ホームプロテクトまで↓http://kyushu-gaiju.com
至急!柴犬虎哲パパさんのリブログをさせていただきます。今日期限です。この子を助けて下さい。お願いします!福岡市東区の東部動物愛護管理センターに、平成29年1月29日(日)、福岡市東区松島5丁目で保護された、ラブラドールレトリバーの男の子(推定年齢:5~8歳)が収容されています。
朝ごはんの9割はごはんを食べます。パンだと食べ過ぎて高カロリーになってしまうし、ご飯にするとお味噌汁を飲むから酵素が取れて腸も快調なのででもたまーにパンが食べたくなるんですよね〜たまにだからこそ美味しいパンが食べたい!!ってことで福岡県東区にある明太フランスで有名なfullfullに行ってきました以前から気にはなっていたのですが、まだ未開拓でやっとやっと行けました噂通りお客さんで賑わっており、明太フランスも焼きたてを出してくれて幸せ〜〜外はカリカリ中はふわっとして明太の味もちょうどよ
お世話になった爽健ハウスさんよりご紹介していただきまして福岡県の情報誌ぱどさんにニューオープン情報で掲載して頂きました福岡県東区箱崎福岡県東区吉塚福岡県糟屋郡にて配布しているそうです。ポストインしているそうなのでお見かけのかたは是非チラーっと見て下さい