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配達して頂き^_^ありがとうございます😊久しぶりに食べた。ちゃんこ上潮さん。優しい味に、ばりうま❤️野菜もりもり入れた(^^)取り寄せは、明太子と柚子胡椒なんだね。福岡市内で、よかった。と、知り合いでよかった。じゃないと、食べれんもんね。8人前完食し笑。2人前は、また、今日頂きます。レモンサワーと、ばりあう🎵地方発送が、難しいかな。新鮮なアジのすり身やからね。残念だけど、終息し、福岡にお越しの際は、是非是非❤️そら達も、魚大っ嫌いだけど食べてました🎵早く、お店で、また
4/7の男爵晩御飯は‥福岡市中央区春吉にある‥チーズ酵房パルメ‥チーズ料理の専門店だ‼️チーズ好きにはたまらない‼️笑笑飲み放題メニューはかなり豊富‼️チーズ単品メニューも凄いぞ‼️テーブルにはアルコールが常備されていて感染対策バッチリや‼️⁉️まずは‥サントリープレミアムモルツ薫るエールで乾杯🍻旨しピクルス‥これはモノによりけりだが旨しサラダ🥗自家製ゆずドレッシングかけて旨しだけどなんかレタスばかりでパンチ不足かな⁉️全てシェアして頂きました‥トータルカロリ
ビートルズのアビー・ロード昭和世代だったら知ってますねこちらは、駐車場の壁道挟んだここに2台お店の並びの端に1台計3台停められます。嫁さんに、春吉の中華に行きたいと伝えたら何ていう店?わからん。皿うどんが人気の紅ってつく店あ!行った事ある親戚のオススメとかで10年くらい前になんちゃない普通の中華屋やったけど味にこだわる親戚だからここが絶対美味いと連れて行かれた。何喰べたん?分からん。10年前やしただ、大将が、お母さんと同じ高校って、話しをしたのは
3/9の男爵晩御飯は‥福岡市中央区春吉にある‥天王‥激安割引4000円コース飲み放題付き‥再訪です‥入り口に生簀ありました‥まずは‥アサヒスーパードライ生で乾杯🍻旨し炙りめんたい胡麻カンパチ‥牛しゃぶおろしサラダ🥗イカの活き造り🦑前回より鮮度かなり落ちるな‥牡蠣の豪快蒸し‥食べずにもつ鍋に入れようと笑笑イカの活き造り後作り天ぷら‥なかなか旨し全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて1000程‥⁉️
3/4の男爵晩御飯は‥福岡市中央区春吉にある‥天王‥激安割引4000円コース飲み放題付き‥飲み放題メニューはこんなん⁉️しかし完全個室をうたいながらも‥個室じゃなかったから‥ドン引きまずは‥アサヒスーパードライ生で乾杯🍻ちょっと微妙‥和牛おろししゃぶサラダ‥肉は結構旨しだが‥サラダは微妙‥炙り明太子胡麻鯖‥まあ普通‥最低レベルを想定してたんでまずまずか⁉️まだまだ続きます‥トータルカロリー分けて400程‥⁉️
こんにちは!いっちーです3月に入りましたがいかがお過ごしでしょうか色々と流行っておりますがまず出来る事はうがい・手洗いそして良く食べて、良く寝る私も免疫力が落ちないように気をつけておりますめちゃくちゃ私事ですが先日誕生日でしてもうおめでたい歳ではないですが色々とお祝いして頂きましたお花はいつ貰っても嬉しいですね毎年誕生日が来るたびに両親に感謝する気持ちの方が大きくなってきます本
金曜日のランチは楽しみです。何故かというと、私はエビが大好物でいつも行く中華屋さんの金曜ランチメニューが『エビの日』なんです🍴限定20食なので、仕事で13時をまわって行くと売り切れだったりします。今日の大将気まぐれメニューは『エビと白ネギの唐辛子炒めセット』ご飯&スープつきで850円スープの中にもエビ団子が入ってました☺️ご馳走さまでした🎶福岡市中央区春吉2丁目中華紅蓉軒(こうようけん)さん
Yukkoです。こんばんは。今日は難しい案件がひと段落ついたので職場の関係者と打ち上げをしました。遅くなってちょっと疲れたので大好きなパンの話題です。夫が福岡のタウン誌で見つけたお店名前を聞いただけで絶対に行きたくなりますChouChou'sBakery(福岡市中央区春吉)お店の佇まいも可愛らしい中も可愛らしい生食パンのお店なのです。イートインスペースもあります。店名の由来はうちのシュシュと同じ可愛いものを表すフ
続きましては‥福岡市中央区春吉にある‥屋台バーDON‥元々は屋台営業だったお店が店舗形に移行した感じで店内は屋台風なスタイル‥まずは‥スーパーレモンサワーで乾杯🍻旨しだけど思ったより酸っぱくなかったな‥付き出し味噌煮込みおでん‥この漬け汁に漬けて食べるらしい⁉️旨し名物ドライカレー800円‥ミンチの上にオムレツのってます♪混ぜて頂きます♪辛くもなく甘めの味わいでお子様向けの味⁉️とりあえず旨し黒ラーメン800円程‥⁉️にんにくたっぷりの麻油が効いてて旨し♪麺
続きましては‥福岡市中央区春吉にある‥焼肉牛喜‥激安割引2500円コース‥ワンドリンク付き♪最近オープンしたばかりらしいねーまずは‥サッポロ黒ラベルで乾杯🍻キムチ盛り合わせ‥白菜オイキムチカクテキ‥カクテキ旨しサラダ🥗春雨と海苔がいいアクセントで旨しだよねーただドリンクかけ過ぎなのがちょっと気になるまだまだ続きます‥全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて400程‥⁉️
福岡市中央区天神南にある貸切美容室ラビゴット住所自体は春吉なのですが、天神駅、斉生会病院や、アクロス福岡などに近い地下鉄七隈線天神南駅5番・6番出口大丸福岡天神・エルガーラから徒歩2分程の所にあります!私達は一人一人向き合うスタイルで‼️オープン以来ずっと他の従業員などは雇わず、夫婦二人で二人三脚でお店をして来ました。2014年にopenしてからもうすぐ丸6年になります。7年目のスタートです‼️3歳~80歳までと幅広ければラビゴットにご来店いただくお客様のなかで、
福岡市中央区春吉にある大好きな串カツ屋さんです❤️どて煮牡蠣らっきょ牛串カツ海老🦐トンカツうずらの卵と半熟卵🥚レンコンアスパラ帆立きゅうりのさっぱり和えうん、やっぱり美味しい❣️今年もお世話になりますー
本日の松塾今年最初のレッスンは、呼吸(胸郭と脊柱)のお話から。去年も説明してます。前回のブログでより詳しく説明しているのでこちら→呼吸と脊柱本日のメニュー呼吸調整(自然呼吸と胸式呼吸)正しい四つ這いキャット&カウ(胸郭バージョン、骨盤バージョン、合わせての三パターン)キャット&カウのスタートポジションは四つ這いの状態からとなります。四つ這いで手首が痛い場合、体幹がだだぬけしている可能性が。頭の位置や手を置く位置、膝の位置など細かく調整していく。スタートで
こんばんは♡いっちーですいよいよ大晦日です!!いやー本当にあっという間一年経つのが早すぎる。。。皆さま大晦日いかがお過ごしですか?私は昨日から実家に帰っておりまして無事に餅つきも終えグータラしておりますアールプラスも今日からお休みです。このゆっくりした時間に今年を振り返っているのですが一応年頭に掲げた目標は達成しましたがなんだかんだ忙しく色々とやりたかったことが沢山残ってしまった一年でした。来年はもう少しプライベートも充実させたいな~そして仕事においても
先日流しに行かせて頂いたお店「博多おばんざい花ふく」さんにて⭐️・お世話になってる方にお声を掛けて頂きました。素敵なママさんがされているお店!常連のお客様も皆さんとっても温かい方ばかり💗・交流もさせて頂きました。凄く楽しかったです^-^また来年歌いに行かせて下さい⭐️ありがとうございました😊・場所→福岡市中央区春吉1-1-9やなぎ橋の近くだょ。・・#博多演歌歌手#那珂川仁美#流し#キャンペーン#博多おばんざい花ふく#春吉#素敵なママ#感謝
中央区春吉にある、春吉三丁目鉄板バルTABERIではランパス掲示でこうなります。前回はチキン南蛮を食べました。今回は、ハンバーグをデミグラスソースでオーダー。ご飯は普通盛り。ランチメニューの一部。ハンバーグはソースのチョイスが豊富なのです。5種類もあります。ウェットティッシュは出てくる直前に使いましょう。約9分後登場。パスタなど副菜が充実。肉汁ドビュではないけど、肉汁でてきました。柔らかめなハンバーグではなく、しっかりした硬さがあるハンバーグでした
本日の松塾腹壁の筋の機能・脊椎の安定化と脊柱の負荷の軽減・体幹および骨盤の運動・呼吸運動の補助腹圧負荷がまともにかけれると、腰の負担がだいぶ楽。吸う、吐くで収縮する筋肉。呼吸と聞くとだいたい横隔膜が思いつくかなと。それ以外の筋肉も沢山、活躍してくれています。見てみるとわかりますが腹筋含まれています。これ、腹筋ががまともに機能していないと呼吸がまともにできません。そんなわけで本日のメニュー・ペルビックカール・ボディレングセニング・サイドプランク・基本のよつばい・レッグ
続きましては‥福岡市中央区春吉にある男爵殿堂入りの名店‥スーパーいせやあんかけちゃんぽん298円‥レンチンしたらゼリーが溶けるタイプでスープが出てくるやつかと思ったら‥スープなし‼️これは皿うどんやな⁉️ちょっと騙されたまあ味コスパ的には大満足かな⁉️シェアして頂きました‥トータルカロリー分けて200程‥⁉️
中央区春吉にある、春吉三丁目鉄板バルTABERIではランパス掲示でこうなります。ハンバーグは以前食べたことがあるので、チキン南蛮をオーダー。メニューはこんな感じ。ステーキ丼やハンバーグに比べると、出てくるのに時間がかかるようです。あとから来た、上記のものをオーダーした人のほうが早く出てきていました。約10分後登場。タルタルソースたっぷりです。ご飯は大盛りにできますが、普通盛りにしてもらいました。まずは、野菜からいただきます。シーザードレッシングが良いです
本日の松塾スマートローラーヘヴィ。強化部位を腹筋に絞って。挑戦と筋力チェックしてからの筋トレ。本日のメニュー・ペルビックカールあれこれ(足伸ばしても追加)・ガス抜きのポーズ・バックキック四つ這い(殿筋トレ)キャット&カウ(骨盤メインで)腹筋がなかなかスイッチ入らないということで、これ。・サイドリフト(動きを追加)・スクワットあれこれ踵のどこに重心をもっていくかで安定感と楽さがだいぶ違います。踵は結構細長い。しっかり乗る場所、確認してからやりましょう。・ランジ
本日の松塾メニュー・ショルダーブリッジ片足バージョンバンザイバージョン・ガス抜きのポーズ・ピラティスライクアボールなかなかライクアボールうまくできないとのことで、・ハッピーベイビー動く。①②③③→②→①に戻り繰り返す。・スクワットきついといわれ、・四股・戦士のポーズ1→3そのあとあらためて、スクワット。で肩甲骨もうごかして。・スクワット(YWTL)・パリヴリッタウトゥカターサナ・パリヴルッタパールシュヴァコナーサナ・ダヌラー
先週のことですが、ニ度めの【Mitubati(ミツバチ)】さんに行って来ました今回も、窓際の席で眺めがよい↓今回は飲み放題付きで4200円のコース↓わかりにくいけど、モンブランです↓いろいろ工夫して撮ってるのですが、実際は照明が結構暗くて、正直、何食べてるのかわからない一緒に行った先輩(今年退職)は「闇鍋みたい」と言ってました(笑)その後は、1時間限定でカラオケに時間がないからと容赦なく1番までで演奏停止されるのですが(笑)私が歌った中島美嘉さんの《雪の