福山市ダイエット

ありがとうございます福山市芦田町の美容整体（ダイエット）・産後の骨盤矯正と肩こりやそれに伴う頭痛の改善が得意な『痛くない整体院』です朝晩少し涼しくなってきましたねこの時期から寒い時期に向けてはダイエットにも温活にももってこいの季節ですよ～👍今日は美容整体と岩盤浴に続けてお越しのお客様の紹介です✨キリの良い4月1日からのスタートで昨日9月2日迄の5ヶ月間で79.1kg➡64.8kgまで減量できました👏今までも美容整体はしっかり結果を出せるメニューでしたが、岩盤浴と組

笑顔と美と健康をお届けするダイエット専門サロン【なのは】の郁美です実はこの春休暇をいただいて家族ではじめての『夢の国』東京ディズニーリゾートへ行ってまいりました〜コロナの規制も解禁されたことで最近はお出かけの機会も増えて街も賑わってきましたよね今年40周年を迎える東京ディズニーランドももちろん例外ではありません開場前から列を並ぶ人・人・人それだけで非日常的な空間を味わうことができましたパレードやアトラクションなど壮大なスケールで織りなす別世界夢を壊さな

笑顔と美と健康をお届けするダイエット専門サロン【なのは】の郁美です先日、典子先生にランチに連れて行っていただきましたたまには息抜きにと子育て奮闘中の育休中のスタッフも誘って10周年のお祝いも兼ねて近況を語り合いながらみんなで楽しい時間を過ごしました私は回らないお寿司屋さんが初めてだったので目の前でお寿司を握ってくださる大将の姿に大興奮でした新鮮なお魚は歯応えも良くサイコーに美味しかったです揚げたての天ぷらやしっかりとお出汁の効いた茶碗蒸し・煮物・お味

ありがとうございます福山市芦田町の美容整体（ダイエット）・産後の骨盤矯正と肩こりやそれに伴う頭痛の改善が得意な『痛くない整体院』です8月1日から9月末までの2ヶ月間限定企画【暑い時間帯割】を開催しまーす火曜日〜金曜日の14時〜16時のご予約の方整体と美容整体の料金を【1000円引】にてお受け致します😊当院としましても元々予約が埋まりにくい時間帯でして、夏の暑さで更に予約が減ってしまって困ってます🥲お客様にもエアコンの効いた快適な空間でお得に施術を受けていただければお互

ありがとうございます福山市芦田町の美容整体（ダイエット）・産後の骨盤矯正と肩こりやそれに伴う頭痛の改善が得意な『痛くない整体院』です今日は【あえてこの時期に岩盤浴】をおすすめする理由について書いてみました🤭①体調を整える効果高い湿度や急な気温上昇、気圧の変化によりストレスを受けやすい時期、体温調節が上手く出来にくくなる時期でもあります。岩盤浴でじっくり身体の深部から温めてあげることで体温調節をしやすくなり体調の変化の波が緩やかになります。②デトックス効果サウナよりデトックス効

ありがとうございます福山市芦田町の美容整体（ダイエット）・産後の骨盤矯正と肩こりやそれに伴う頭痛の改善が得意な『痛くない整体院＆岩盤浴』です【美容整体＆岩盤浴】喜びの声をいただいてます産後から徐々に増えてしまい50歳からのダイエットチャレンジを4月1日より開始しましたが2ヶ月で79.1kgから71.9kgまで減量できました～😊50歳からでも整体と岩盤浴とトレーニングでこのように効率よく減量できる方も多く見てきましたので、年内に何とかしたいな～と思われる方はまずはご相

ありがとうございます福山市芦田町の美容整体（ダイエット）・産後の骨盤矯正と肩こりやそれに伴う頭痛の改善が得意な『痛くない整体院＆岩盤浴』です暖かくなってきてお問い合わせが増えるのは【美容整体】です‼️実は今から始めて夏にギリギリ間に合うか？という感じですが、当院は昨年より岩盤浴ベッドを導入したので美容整体との相性ばっちりです👍短期間で効率よく老廃物を流し院長独自メニューの軽いトレーニングで引き締めをしていきます😆是非当院の美容整体をお試しください😃━━─━─━─━─━─

こんにちは【なのは】です今日はメンズのお客様T様のご紹介カウンセリングに来られた際に健康の為ウエストをしぼりたいということで耳つぼダイエットをスタートされました2ヶ月目たってるんですが只今体重は－7キロですかなり順調に減ってます夜勤がある中ですごく顔晴られてます1番変わって嬉しかったのは高かった血圧が下がったこと‼️お医者様にも順調だと言われたそうですウエストも－10cm減って今まで履いてたズボンがゆるゆるでベルトの穴も2つ小さくなったそうです健康面でも美容

こんにちはダイエット専門サロン【なのは】です今回のご紹介は20代🌟B様今が過去最高体重で体脂肪も危ないので絶対痩せたい体を軽くして身軽になりたいとの思いでダイエットをスタートされましたダイエットを開始されてから食事の内容を改善されたりお仕事が終わって晩ご飯までの間に菓子パンを2〜3個食べてた習慣が食べなくても良くなったと生活習慣も変わってきたB様2ヶ月目のサイズ測定が終わった時にコメントをいただきましたダイエット開始から2ヶ月で体重−5.2kgウエスト

こんにちは✨ダイエット専門サロン【なのは】です✨今日のご紹介はモニター様✨にこちゃん✨27才✨OL✨卒業写真に写るので見た目をキレイにしたいとご来店くださいました✨気になってたお腹周りもハイブリッドメディセルの引き締め効果でこんなにスッキリしました【なのは】のハイブリッドメディセルとは？お腹周りスッキリですねますます楽しみですにこちゃんから嬉しいコメントいただきました🌟腰痛や体のだるさが軽減しました🌟一番痩せてた時の

マコモタケ知ってる？こんにちは。福山市ダイエット＆美肌サロンルココン松井です。マコモタケって知ってますか？作っているところを見ると…２mほどあり、背の高い雑草といったイメージマコモタケという名前からキノコ？と思う方も多いかもしれませんがキノコではありません。イネ科の食物で茎？根本を食べます。緑の皮をむいて中の白い部分を食べますが、味はアスパラのような甘みがあり、タケノコのような触感です。炒め物や生でも食べれるのでサラダに入れたり癖がないので野菜が苦手な子

ハイフデビューキャンペーンこんにちは。福山市ダイエット＆美肌サロンルココン松井です。エステティシャンになって今年で２８年自宅で既存のお客様からと紹介のとお客様から１８年紹介ではない新規のお客様を初めて５年新規のお客様を受け入れるにあたりサロンをリフォームしてから５年リフォームを境に美容機器などを一新してその時に入れるかどうか迷いに迷ったハイフハイフって効果も絶大だけどリスクもあるというのが当時の私エステティシャンになってお客様にご案内する以上、いつもお

肝臓が弱るとキレやすいこんにちは。福山市ダイエット＆美肌サロンルココン松井です。ここ数日ぐっと冷え込んできましたねまだまだ暑いと思っていたので衣替えもしてないし、なんなら寝る時のシーツが接触冷感だったり、あわてて羽織るものを引っ張り出してきて、今日は朝暖房をつけました。年々季節の変わり目についていけなくなってるような気がします。今日はサロンのライン配信で『柿』について配信したので、柿と言えば父が昔お酒を飲んだ後、母が柿を出していて、お酒の後に柿がいいから肝臓を思い出して(笑)

marucophotoスタジオ木曜日定期レッスン①9:00〜10:00②11:00〜12:00③13:30〜14:30①②はお子様連れOKです。※少人数制の為ご予約制となっております。1レッスン2,000円4回分チケット発行で10%オフになります。初回体験料金は1,000円です。・マットと水分をお持ちください。(マット貸し出し200円もあり)・服装は動きやすいスウェットなどでOK。入会金なし。チケット期限もありません。不定期ですが週末レッスンもしておりま

季節の変わり目こんにちは。福山市ダイエット＆美肌サロンルココン松井です。秋です！スーパーでもブドウや梨、イチヂク秋のフルーツを見かけることが多くなってきましたね。過ごしやすい季節になってきましたが、あなたのお肌は大丈夫！？夏から秋にかけて寒暖差を感じる今の時期は、サロンでは体の不調やお肌のお悩みを感じておられる方が増えてきます。朝晩涼しくなってきてこんなお悩みありませんか？毛穴のザラツキが気になる毛穴の黒ずみが気になるシワが目立ってきたクスミが気に

月経痛（生理痛）こんにちは。福山市ダイエット＆美肌サロンルココン松井です。女性特有のお悩みで多く聞かれる生理痛サロンでも月経痛で悩んでおられる方も多いです先日インスタグラムで女性特有のお悩みアンケートを行うと約４割の方が生理痛との回答でした生理痛の原因は様々考えられますが、今日は①生理痛を起こす物質『プロスタグランジン』月経（生理）は子宮内膜がはがれ落ち、血液とともに体外に排出されます。この時プロスタグランジンが関わってきます『プロスタグランジン』は簡単

デリケートゾーンのお悩みこんにちは。福山市のダイエット＆美肌ルココン松井です。ここ数日朝晩は涼しくなって過ごしやすくなりましたね秋を感じるようになってきましたね～秋と言えば果物ブドウやイチヂク美味しいものが沢山で、毎日どのフルーツを食べようか迷いますところで『フェムテック』をご存知ですか？ここ数年注目され始め色々なケア商品が出ていますねFemTech（フェムテック）とは、Female（女性）とTechnology（テクノロジー）をかけあわせた造語。女性が抱える健

福山市ダイエット＆小顔ルココン松井です。夏はたるみやすい！？連日『暑い～』と連呼してないですか？地域によっては体温より高い気温になったり、外に出るとジリジリと肌にあたる紫外線が痛かったり、身体が重ダルイという方がサロンでは増えてきました。先日アンケートを行うと、７割の方は朝起きた時にムクミを感じておられました。そして夏はたるむ季節ということを７割の方は知らないと答えました実は夏は他の季節に比べて顔も体もたるみやすい季節なんですタルム原因が一杯の夏！そのままの放置

福山市ダイエット＆小顔ルココン松井です。春のデトックス段々と暖かくなってきましたね。桜も綺麗になり始め春を感じることも多くなってきましたよね。そんな『春』春と言えばデトックスとよく聞きますよね。なんで春はデトックスなのかというと本来は冬は寒いので基礎代謝は上がるはずなんですが、やっぱり寒いので運動や普段の活動量も減り、身体の代謝は下がりやすく身体の働きが下がることで老廃物の排出が滞りやすくなります。そんな冬にたまった老廃物を段々と暖かくなり新陳代謝が高ま

福山市でダイエット＆小顔ならルココン松井です。花粉症にお悩みのあなたへ花粉症が本格的になってきましたねサロンにお越しいただくお客様からも緩和する食事などのご相談を頂くことが多くなってきました。以前花粉症の炎症を止める細胞のＴレグ細胞についてご案内しました簡単に再度説明するとＴレグ細胞は暴走したアレルギーの免疫システムを抑制する働きがありTレグ細胞を元気にする栄養素には①酪酸→腸内粘膜のエネルギー源で炎症を抑える②ビタミンD→カルシウムやリンの吸収を促進す

こんにちは。福山市のダイエット＆美肌サロンルココン松井です。ダイエットのスタートは〇〇を置くことからダイエットでご来店頂くお客様に現状をお伺いしていると早食いの方が多いなぁ～と思います。そんな私も超がつくほど早食いエステサロンに勤めていた時はお昼休憩で食事をする時間は５分から１０分その間に一気に食べるをしていたらいつの間にか早食い選手権のように超が付くほど早食いになってました。特技でも『早食い』と書けるほどです。ダイエットを始める時、皆さん色々検索したり、はや

こんにちは✨ダイエット専門サロン【なのは】浜ゆかりです✨今日のご紹介はお仕事に✨育児に✨お忙しい中ご来店下さいました31才きょうこ様脚の浮腫みがとても辛くて体重よりもbodyラインの引き締めを目的として施術を受けに通ってくださってます今回はコラーゲンマシンも初体験その後にお気に入りのメディセル施術を受けられました【なのは】のコラーゲンマシンとは？【なのは】のメディセルとは？メディセルを受けるとかけたところからすーっと軽くなるのがほんとに実感でき

こんにちは(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”ダイエット専門サロン【なのは】です突然ですが、みなさん生理中の「身体がだるい」「食欲が止まらない」「イライラしちゃう」など生理中のつらい症状に悩んでいませんか？生理中のつら〜い症状でお悩みのみなさま排卵〜生理が終わるまでの期間にコラーゲンマシンに入ることをおすすめします(⁎˃ᴗ˂⁎)コラーゲンマシン【なのは】のコラーゲンマシンとは？コラーゲンマシン初回お試し7,700円→3,850円どうしてコラーゲンマシンがおすすめな

こんにちはダイエット専門サロン【なのは】です食欲の秋美味しい食べ物がたくさんの秋せっかく食べるなら栄養素をムダなく食べたいですよね秋の野菜と食べ方のコツをご紹介させていただきます里芋短時間でゆでて、たんぱく質と一緒にたんぱく質と一緒にぬめり成分のムチンが胃腸の消化を助け豚肉などのタンパク質の吸収をスムーズにする下ごしらえが必要ぬめりで煮汁がねばり、味がしみ込みにくくなるので、塩でもみ水から茹でるなどの下ごしらえが必要火を通しすぎない火を通しすぎるとぬめ

こんにちは笑顔と元気がモットーダイエット専門サロン【なのは】和田絵里です本日は女性とメンズの方からのダイエットに関する口コミをいただきましたのでご紹介します☆……………………………………☆スタッフからのコメント七海様いつもお母様と一緒にご来店ありがとうございますお母様も以前【なのは】でダイエットされて10キロ以上の減量に成功して今もキレイにキープされてますよね今度は七海様の番ダイエットスタートされてからもうすでに2キロも減ってすごいです今後も施術と一緒に

こんにちはダイエット専門サロン【なのは】ですまだまだ暑い日が続いていますね夏の暑さで体力は衰え食欲も低下気味の方も多いのではないでしょうか？？そんな時こそ旬の野菜を摂るのがオススメです旬の野菜は栄養価が高いというのはみなさんもご存知の方も多いのではないでしょうか今回はトマト🍅ナス🍆ピーマン🫑かぼちゃ🎃きゅうり🥒の選び方をご紹介します🍅トマト🍅栄養成分強い抗酸化作用があるリコピンやビタミンC、Eが豊富選び方ヘタがみずみずしく皮にツヤとハリがあり重み

こんにちはダイエット専門サロン【なのは】です今回のご紹介は三原店のお客様N.Y様40代若い時の体型に戻りたい5日間出ないこともある便秘を改消したいとの思いでダイエットをスタートされましたダイエット開始から1ヶ月体重は-3.2kgN.Y様に嬉しい身体の変化を伺いましたずっと便秘で悩んでいたけど毎日出るようになりました耳つぼをしてると食欲も落ち着いて食べすぎることがなくなったとのことメデイセルも受けられむくみ、肩こり、腰痛も改善されたと喜んでくださってま

こんにちはダイエット専門サロン【なのは】です今日のご紹介は🌟29才🌟にこちゃん🌟夜勤もあり、日々お仕事をがんばられ★キレイになりたい★見た目が気にならないように痩せたいそんな思いで【なのは】にご来店くださりダイエットを開始されましたダイエット中も★耳つぼで食欲も抑えられて無理なく続けることができてます❣️★心も身体も軽くなってきて楽しいです❣️こんな嬉しいコメントもくださりダイエットをがんばられましたそしてダイエット終了時にはなんと−13kg達成❣️❣️ダイエッ

こんにちは元気と笑顔がモットーダイエット専門サロン【なのは】です本日のご紹介は50代けいぴぃ様けいぴぃ様は痩せて健康になりたい3LからLサイズになりたい17号から11号に変わりたいそんな思いからダイエットをスタートダイエット開始から1ヶ月半が経過しなんと体重-5.2kg身体が軽くなったことで通勤やお買い物など歩くことが増えましたと嬉しいお言葉もいただきましたその他にも色々な変化を感じられており履けなかったスカートが履けるようになった朝がパン食からご

こんにちは元気と笑顔がモットー【なのは】です本日はお客様からいただいた口コミをご紹介しますスタッフからの返信メタにゃん様🌟いつもありがとうございます1ヶ月で-3.2キロ頑張りましたねこれからも不安なことや気になることがありましたら遠慮なくおっしゃってくださいねメタにゃん様の『なりたい姿』を叶えるために私達スタッフも全力でサポートさせていただきますこれからもよろしくお願い致しますスタッフからの返信じゅん様🌟いつも【なのは】にご来店くださりありがとうござい