福山ダイエット

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。２０２３年も大変お世話になりました(*^^*)お陰様で２０２３年最後の営業日を迎えることが出来ました(*^^*)GetLadyに関わって下さった全ての方に感謝です(*^^*)明日３０日～２０２４年１月４日まで年

こんにちはいつも元気いっぱいのダイエット専門サロン【なのは】スタッフです12月も残すところ後わずか…冬真っ只中ですね⛄️さて、脱水症は暑い季節に起こるというイメージが強いですが、空気が乾燥して体から水分が失われやすい冬にも注意が必要です脳梗塞や心筋梗塞のリスクも高める危険な「冬のかくれ脱水症」に注意しましょう冬の隠れ脱水症の原因冬の脱水症は、空気の乾燥により水分が体からじわじわと失われることで起こりますまた、発熱や下痢を伴う感染症も体内の水分を不足させやすいで

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。最近の頂き物をご紹介させてください(*^^*)いつもお世話になっているお客様から青森のりんご頂きました～！！(^o^)／みずみずしくてシャキシャキで美味しかったです(*^^*)ありがとうございます(*^^*)

こんにちは✨キレイを楽しむダイエット専門サロン【なのは】本店店長浜ゆかりです✨今日のご紹介はいつも仲良く親子でご来店くださってる✨20代✨S様✨&✨44才✨Y様✨ご来店の際はいつもコラーゲンマシンをご利用くださってます★日頃の疲れをとりたい★肩こりや腰痛を和らげたい★足のむくみを解消したい今回は娘さんのS様のお悩みでご来店くださったのがきっかけですがお母様も身体のお疲れを解消したいということで一緒にコラーゲンマシンをご利用くださってます回数を重ねるご

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。メリークリスマス！！(^o^)／素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ(*^^*)【年末年始休業日のお知らせ】１２月３０日～１月４日までお休みをいただきます(*^^*)ご迷惑をお掛けしますがよろしく

笑顔と美と健康をお届けするダイエット専門サロン【なのは】です今回は栄養価も高く周年人気の緑黄色野菜小松菜を使ったレシピをご紹介します小松菜は年中スーパーなどで見かける野菜の一つですが本来秋から冬にかけてが旬の野菜です小松菜には骨や歯の材料となるカルシウムが豊富また骨の形成に関わるたんぱく質を活性化させる働きをするビタミンKも多く含みます今回のレシピで使用するレモンに含まれるクエン酸にはカルシウムの吸収を高める効果があるので相性抜群ですで

こんにちはいつも笑顔で元気いっぱいの【なのは】スタッフです今日は旬の食材たらについて話したいと思いますさて、今日お話しする魚のたらですがどういう漢字を書くかご存知ですか・・・正解は鱈（たら）です雪の降る季節に味が良くなるので「鱈」という字を当てられたとされています魚の中でも大食漢で何でも食べるので「たらふく食べる」という言葉の語源になるほどです『たらふく』って魚の鱈から来てたんですね旬の食材は美味しくて栄養価も高くなります旬の食材を取り入れて健

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。今年も残すところ１０日を切りましたね(*^^*)今日はゲットレディーの年末年始のお休みのお知らせです(^o^)／１２月３０日～１月４日までお休みをいただきます(*^^*)ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い

こんにちは✨キレイを楽しむダイエット専門サロン【なのは】浜ゆかりです✨今日のご紹介は✨30代・主婦・あくびちゃん✨1歳と4歳の子育て真っ最中のたっても明るいママです今ではとっても明るいあくびちゃんですが【なのは】に来るまでに数え切れないほどの自己流ダイエットをされたそうで何度もリバウンドを繰り返し一人で悩まれてました☆痩せてキレイになりたい☆キレイなママでいたい☆もうリバウンドしたくないそんな想いで【なのは】を頼って来てくださいました週末は外食

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。今朝も寒かったですね～(´ー｀)皆さま、体調には十分気をつけてお過ごしくださいませ(*^^*)さてさて、１２月も後半に差し掛かり忙しさに追われているかと思いますが、お身体のメンテナンスはお済みでしょうか？(*^^*

笑顔と美と健康をお届けするダイエット専門サロン【なのは】です今日はたんぱく質が豊富で柔らかくて美味しい鶏もも肉を使ったレシピをご紹介します鶏もも肉は胸肉やささみなどに比べると脂質が多いですがその分ジューシーで旨みがあるのが特徴カロリーを控えたい場合は皮を取り除くと良いです長ネギには硫化アリルという成分が含まれておりビタミンB1の働きを持続させたり血栓を予防する血液サラサラ効果も期待できますまた、ビタミンCも比較的多く含まれており

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。１週間始まりましたね～！！(^o^)／昨日からめちゃくちゃ寒いですが、気温差で体調崩されないようお気を付けくださいませ(*^^*)さてさて、先週はオーナーのお誕生日週間だったのですが、沢山のお祝いが届きました～！！(*^

こんにちは🤗ダイエット専門サロン【なのは】スタッフの麻衣です✨今日はモニター様のあーchanのご紹介します💕この写真すごくないですか😆😆あたしたちが持ってるメジャーはダイエット前のあーchanのウエストサイズなんです✨めっちゃ変わってる〜😳😳❤️あーchanが頑張った証拠ですね💕｢ジーンズがはけるようになった❗｣｢旦那に痩せたと言われた😊｣と喜んでくださってたのであたしたちも最高に嬉しいです❤️みーんなHAPPY😍😍【なのは】の耳つぼダイエットでお悩みを解決しま

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。１２月ももう半分が過ぎようとしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)来週から寒くなるみたいなので体調崩されないよう、お気をつけ下さいませ(*^^*)今日はオーナーのお誕生日のお祝いをしました～！！(^o

笑顔と美と健康をお届けするダイエット専門サロン【なのは】です本日のレシピは低カロリー・高タンパク・安価の３拍子揃ったダイエットに最適な食材鶏むね肉とケチャップを使ったチリソースが美味しい『鶏むね肉のチリソース』のご紹介ですケチャップの原料に使われているトマトにはリコピンが豊富に含まれていますリコピンはトマトの赤い色の成分で強い抗酸化作用を持っています細胞の老化を防いで生活習慣病の予防にも効果がありますリコピンは加熱や油と一緒に摂ることで

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。１週間始まりましたね(^.^)/~~~１２月ももう３分の１が過ぎましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？今日はマイナス１５キロ達成されたお客様のご紹介です(^o^)／とても頑張り屋さんなA様(*^^*)

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。１週間終わりましたね(^o^)／皆様、いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)今日は先日前撮りを終えられ、来週に式を控えているお客様のラストのブライダルエステでした(*^^*)前撮りのお写真が素敵だったので皆さ

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。今朝は寒かったですが、日中は少し暖かくなりましたね(^.^)/~~~皆さま、いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)さてさて、７月にマイナス６・７キロでダイエット卒業されたお客様(*^^*)施術でご来店いただいたので

おはようございます☀️【なのは】スタッフの麻衣子です🤗今回は顔出しOKのモニターA様ちーちゃん💕のご紹介をさせていただきます３ヶ月の耳ツボダイエットの結果❗マイナス12キロ体内年齢45歳→28歳✨内臓脂肪も6→4に😆😆素晴らしい結果ですね😍ちーちゃんからのメールで嬉しいお言葉をいくつももらったので引用させていただきます🌸🐬🌺🐬🌺🐬🌺🐬🌺🐬今日、ビフォーアフターの写真を見せて頂いたのですが、体型の変化にびっくりしました！これも、すべて先生をはじめ、院長さんやスタ

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。今日も寒いですね～(´ー｀)皆さま、いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)今日は口コミのご紹介をさせてください(^o^)／キキ様(*^^*)先日は数あるお店の中から当店へご来店いただき、誠に有難うご

笑顔と美と健康をお届けするダイエット専門サロン【なのは】です今日のレシピはヘルシー食材の代表格豆腐を使った料理です豆腐は低カロリーで高タンパクその上カルシウムやイソフラボンなどたくさんの健康に役立つ栄養素を含む食品ですイソフラボンは体内で女性ホルモン『エストロゲン』に似た働きをします肌の調子を整えてくれる美肌ホルモン『エストロゲン』の働きを補い若々しい肌をサポート肌の弾力を保ってくれるコラーゲンを増やしてハリを保つ働きがあるほか細胞の

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。１週間始まりましたね～(^.^)/~~~皆さま、いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)さてさて、１２月もＬＩＮＥクーポン出ました～！！１年を締めくくるにはやっぱり１番人気のプレミアムslimセルしかないというこ

こんにちは✨キレイを楽しむダイエット専門サロン【なのは】本店店長浜ゆかりです✨本日のご紹介は✨25才✨会社員✨もずくちゃん✨6月に入籍したばかりの新婚さん11月に挙式を控え人生最高の日をキレイなウェディングドレス姿👗で迎えたいと【なのは】にご来店くださいました特にドレスを着た際に気になる背中や二の腕をスッキリさせたいとメディセルハイブリッドの施術で通ってくださってます只今ハイブリッド４回施術で嬉しい変化を実感中気になってた二の腕やドレスを着た時に見える

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。１２月に入り、寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？(^o^)／さてさて、本日ゲットレディーのグループ店(^o^)／元祖豚丼屋TONTON岡南店がオープンいたしました(^o^)／１２月２日、３日と豚

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。今日から１２月ですね(^o^)／なにかと慌ただしい時期にはなりますが、体調崩されないよう、お気をつけ下さいませ(*^^*)ラスト１ヵ月！！(^o^)／ゲットレディーも皆様のお役に立てるよう頑張っていきま

笑顔と美と健康をお届けするダイエット専門サロン【なのは】です今回は低カロリーでヘルシーだけど食べ応えバツグンの鶏胸肉を使ったレシピをご紹介します鶏胸肉は低脂質・高タンパクでダイエット中にはもってこいの食材ですタンパク質は体のあらゆる部分の材料となる大切な栄養素毎日十分な量を摂る必要があります【なのは】ではダイエット中の1日に摂っていただくタンパク質量の目安として体重×1gをおすすめしています体重60kgの人なら60gというこ

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)今日は最近の頂き物をご紹介させてください(^o^)／お土産で頂いた開運酒まんじゅうに京都のおたべ(^o^)／いつも関西から来て下さるお客様からの差し入れのドーナツ(^o^)

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。１１月も残すところ後４日ですね(^o^)／１２月に入るとあっという間に今年も終わってしまいますが、身体のメンテナンスはお済みですか？(^o^)／１８日から始まったゲットレディーのBLACKFRIDAYも後４日

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。皆さま～！！なんとなんと、１２月２日にゲットレディーのグループ店(^o^)／元祖豚丼屋TONTON岡南店がオープン決定いたしました！！(^o^)／昨日のお休み、オーナーとスタッフ竹本、新店舗の改装お手伝いに行って

笑顔と美と健康をお届けするダイエット専門サロン【なのは】です今日は美味しいだけじゃなくて栄養も満点の万能野菜ほうれん草を使ったレシピをご紹介します年間を通してスーパーなどで見かけるほうれん草ですが実は秋から冬にかけてが旬の時期となりますほうれん草には疲労回復効果のあるビタミンB1や風邪予防に効果のあるビタミンCが多く含まれていますまた貧血予防にも効果のある鉄分も豊富ですビタミンCは保存している間に減少してしまいますので買ってきたら