禁煙セラピー

こんにちは、富田志乃です読んでいただき、ありがとうございます本日は私が勤務するKKロングセラーズについてご紹介させていただきます。KKロングセラーズは高田馬場にある＼創業49年になる出版社です／代表作としては、多くの有名人が「この本でタバコをやめました」と紹介され、大ヒットとなった『読むだけでやめられる禁煙セラピー』累計185万部を突破。日本で一番売れている禁煙本です。また、タレントのヒロミさんの著書「いい訳しない生

大阪イチやさしいNLP教室のNLPトレーナーの藤木ミホです。今日のブログは、ある漫画を一冊ご紹介したいと思います。その漫画とは、「マンガで読む禁煙セラピー」です。禁煙セラピーの本は、昔、私がカウンセリングとコーチングの訓練を受けていた教室で回し読みしておりました。その当時、芸能人も禁煙に成功したなど、禁煙セラピーが流行っていたのです。禁煙セラピーとは、「禁煙のためのサイコセラピー（心理療法）」という意味です。マンガでは、自分で取り組めることが紹介されていま

もうね、お年寄りなんだろうか。毎朝5時前に目が覚めます。ねむ～い何時？ではなく、ハッキリ起きてしまいます。とりあえず無理矢理、5時まで体を休ませて5時過ぎたら起きて、ゆっくりコーヒーを飲むのが最近の日課です。あ、禁煙8日目です。キツさは無いので、目の前で夫がタバコ吸ってても何とも思いません。以前、禁煙外来行った時より、なんの葛藤もないです。

今日で3日、タバコを吸っていません。関係あるのかないのか、夜中1時間おきに目が覚めました。せっかくなので、5時に目覚めたときに起きて、のんびりコーヒー飲んでやりました。そして、日中の眠気！眠くて眠くて、午前中はほとんど眠気に負けていました。あ、思い出した。昨日の朝、夫が｢太ってもいいからね。｣と、言ってきたのに腹が立ったんです！腹立ちポイント①タバコ吸ってるやつに、上から目線で言われたのがイヤでしたー！腹立ちポイント②何故、禁煙＝太る！？ふざけんな、タバコ吸わずに痩せ

止めづらくて困ってることある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は世界禁煙デー！※加熱式タバコって健康そうだけど不健康だよね加熱式たばこにスイッチする人が増加「紙巻きたばこより体にやさしい」って本当？呼吸器内科医が解説（倉原優）-個人-Yahoo!ニュース5月31日は世界禁煙デーです。「紙巻きたばこは身体に悪いから」ということで、加熱式たばこにスイッチする人が増えています。加熱式たばこは、本当に体にやさしいのでしょうか？news.yahoo.co

昔昔・・・、若かりし頃タバコを吸っておりました。何回も禁煙にチャレンジしては、挫折を繰り返していましたが、20年近く前に結局「根性」でやめましたでもねー、やめても飲み会とかあると吸いたくなっちゃうそんな時は、もらいタバコしたりもしたりして・・・（一応、自分では買わないと決意している(笑)）まぁ、そんな繰り返ししながらでもやめることができたけど、こんな方法があれば試したかった。それはタバコを吸いながらタバコをやめる！！タバコといっても、市販のタバコでは

たばこの購入金額も年々増加するばかり・・・１つ１０００円になる日も遠くはないですね。たばこは良くないと謡っている世の中ですが、たばこ税がどれだけ日本を支えているか？皆さんはご存知でしょうか？年間２兆円という財源になっています。たばこは身体に良くないと言われる風潮の中でいやはや矛盾している世の中でございます。そんな私、真船も以前はヘビースモーカーでした。しかし、禁煙セラピーとの出逢いからノースモーカーになれました！本に書かれてある事を実践してきただけで

今年、禁煙１２年目に入ったハチコです。悲しいときも、嬉しいときも、良くも悪くも、いつも煙草が共にあった人生。私の生まれた家はお上品でない家庭だったので、近所に住む親戚がしょっちゅうご飯を食べに来ては、美味しそうに一服し、お茶碗に吸い殻をこすり付けて帰っていました。時々父親のお使いでマイルドセブンを買いに行き、お駄賃をもらいました。煙草やのおばあちゃんが、私の顔と品名を覚えてくれてるのが嬉しかったです。煙草と豆腐を買いに行くのが子どもの仕事だった、昭和のお話ですま、そうい

２０２２年１月に『禁煙セラピー』、『アレン・カー』著を読んで、タバコを吸う気もなくなり、やめられたのかと思いきや、まだ、吸っております。禁煙セラピーを読んだ数週間後、とてもショッキングな出来事があり、どうしても、タバコを吸いたくなり、吸ってしまったのです。本を読んだ後の精神状態にもっていこうと、もう一度、読みました。ところが、あの本の魔法は、一回限りなんですね。書かれてることが前もって分かっているから、あの精神状態にならなかったのです。禁煙をしようとするのですが、１週間ぐらいして

禁煙セラピーという本をご存じでしょうか？禁煙セラピーという本を読むだけで禁煙ができるというもので、他に禁煙グッズが必要だったり、煙草が吸いたくなるのを我慢する苦しさもなく、本を読み終えた瞬間から禁煙でき、成功率は９０％以上という夢の様な禁煙方法です。私はこの本を読み終えて１２年、禁煙に大成功しました。こちらの記事では、禁煙セラピーの本の内容について、また私がこの本で禁煙に成功した実体験を元に、禁断症状や経過についてお伝えしていきます。禁煙セラピー＜アレンカー著＞内容ネタバレ

タバコとお酒どちらも辞めてからどれぐらいなのか正確には覚えてないのですがタバコは15年ぐらい？お酒は2年ぐらいになります。どちらもやめたいと思っているのに、またはやめたほうがいいと思っているのになかなかやめることができなかった期間が長くやめることができない自分を責めることもよくありました。今はタバコを吸う夢を見て起きてから「夢だったんだぁ、吸ってなくて良かった！」と安心することが年に数回あったりします（笑）またお酒はドラマやCMなどでお酒を美味

モーニングに行った喫茶店にオシャレな喫煙コーナーがありましたこんなオシャレな喫煙コーナーは珍しいですが、飲食店の玄関先に設置されている喫煙ブース、冬の寒いなかでも外でタバコを吸っている姿を見ると、喫煙者にとって厳しい時代になったなぁと感じます。2020年4月1日から「改正健康増進法」によって、望まない受動喫煙をなくす為に、多くの方が利用する飲食店などの施設では、原則屋内での喫煙が禁止になりました。私が禁煙したのは2013年７月、禁煙外来で効果が感じられない折に、医師から「禁煙は本人の意思で

タバコを根性でやめていた。常に、１本吸いたいな。。。と思っている。この、１本吸いたいなという気持ちが弱まるのがどれぐらいか。ネットで調べた。ページにより、期間はまちまちで、あるページに『禁煙セラピー』という本。『アレン・カー』著を読むとタバコをやめられると評判らしいことが書いてあった。あれこの本、見かけたような。。。僕が買ったものではないが、本棚にある。。。優先順位にこの本を読むを１番にして、夢中で読み始めた。と、この本に、本を読んでる途中は、タバコを吸ってよいと書いてある！吸っ

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー[セラピーシリーズ](ムックセレクト)Amazon（アマゾン）64〜39,988円禁煙セラピーAmazon（アマゾン）448円

みなさん、こんばんは断酒4日目です〜。本日、健康診断の結果が出てまいりました！結構、ハイ、どんっ！！総合判定D1要治療近年安定の「要治療」です。そりゃ〜γ-gpt値741！！昨年は415でしたね350くらいかと思ってました！爆GOT値ALP値も年々悪化してますね。。これらの値は肝臓の損傷(炎症を起こしている状態)らを示す数値なので、僕の場合はアルコールによる肝臓のダメージが進行している事になります。肝機能が低下しているので酒の抜け(アルコールの分解能力の低下)が悪

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー[セラピーシリーズ](ムックセレクト)Amazon（アマゾン）61〜39,988円禁煙して10年近くになるかな…？やめて良かった。ほんま。最初からあんなもの吸わなければよかったわm(__)m～～‥‥タバコを吸っていた20年ほどの時間を返してくれぇぇぇー！！！……とゆう思いでいっぱいです。タバコをやめた今。タバコを吸っていた頃をふりかえって思うことは、あの時は…。。●寝てる時以外は、頭ん中タバコのことばかり●一本吸い

心の掃除屋(スイーパー)意識研究人めぐです。みんなを応援し隊、勝手に隊長やってます！この世の成幸法則。それは、良い気分でいることそのためにはどうすればいい？その答えはこのブログに。では、今日も幸せになっちゃう情報をお伝えしていきます。今日はタイトルの禁煙セラピーについて。ココナラで出してみました禁煙セラピーいたしますモニター限定3名努力なしで禁煙できます！|ヒーリング・スピリチュアル|ココナラヒーリングとカウンセリングをさせていただき、禁煙できるようになります。禁

おはようございますnoriです「私はコレで会社をやめました」このセリフ知ってる人いるかな若い人は絶対知らないだろうなこのCMを知ってるってことは年齢がバレるということで・・・ｗ昨日のニュースでイオンが「出勤45分前から喫煙禁止」勤務時間中も禁煙出勤前や休憩から職場に戻る前の45分間もたばこを吸うことを禁止。ってことらしいです。元、喫煙者の私としてはとっても気の毒。仕事中はタバコ

自分のためのメモ。やめるぞ、たばこを。読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー[セラピーシリーズ](ムックセレクト)Amazon（アマゾン）2〜39,988円ちおんのmyPickAmazon（アマゾン）フリースタイルリブレセンサーFreeStyleLibre7,440〜9,515円リブレのセンサー。上腕に装着します。14日間測り放題です。楽天市場しおみかん訳あり5キロみかん味に自信!!（しおみかん）熊本産訳あり5kg

禁煙VS禁酒はけっこう対で語られてしまう吸う＆飲むであるが緑の草原でさわやかな空気を胸いっぱいにすいこみましょうとか100パーセント安全きよらかな天然水をごくごくと飲みましょうだと何も問題はないむしろハピハピマンガで読む禁煙セラピーAmazon（アマゾン）990円禁煙セラピーAmazon（アマゾン）418円実際にタバコは過去の歴史で「男らしさ」とか「自由」な雰囲気のイメージでそれが格好いいファッションとして

こんにちは、こんばんは！アラフォーパパ（略してアラP）です。アラPはもう10年以上、タバコを吸っていましたこれまで普通のタバコからiQOSに変わったあとはvape→プルームテック→iQOS→vapeを繰り返していました。グローも含め一通り試しました。※普通のタバコはもうずっと吸ってませんでしたたまたま本屋へ行ったときに目についた「禁煙セラピー」という本を買ってみたのですが、それを読んで本当に卒煙できました禁煙セラピー(楽天ROOM)といっても、まだ卒煙して5ヶ月ですが、体調を崩し

エイプリルフールにスタートした禁煙が、気がつけば６ヶ月と２０日を過ぎた。単純アバウトに計算して２００日タバコを吸わなかった✨(夢の中で数回吸った？？夢でです！！)吸わなかった事が身体にとって１番大事やけど、それ以上に財布にはタバコを買わへんかった事がベリーグッドマン😃⤴️⤴️(音楽グループみたいになってもーた！)３月３１日までは・・・１日に１箱買っていたから…４５０円×２００日＝＝＝＝＝９００００円もの大金をタバコに費やさずにすんだ。。。それにしては財布の中が…そんなに増えてはないけ

みなさん、こんにちは。新潟県村上市滝澤歯科医院の小林明日香です診療室から見えるお庭の栗、カキが見頃となっている滝澤歯科医院です大粒でピカピカの丹波栗びっくりするほど大きい柿は２種類、妙丹柿とおけさ柿？柿もいろんな種類がありますよね患者様の方が詳しくて、色々教えてもらっていますｗ歯科医院の中もだいぶバージョンアップしたので、ご紹介していきますねまず、来院時の検温ですが、鏡を見るだけで体温が測定できる機械を導入

人生を変えた本シリーズ読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー[セラピーシリーズ](ムックセレクト)Amazon（アマゾン）120〜39,988円もう、随分と前の話。喫煙者だったんだよ。その当時、知り合いから「読んでみる？」って渡されて。借りて読んでみたら、やめられた。別に禁煙するつもりはなかったのだけれども。まぁ、やめられるのであればそれも良いかな…。なんて考えていたところだったのですよ。で。本を受け取る時に添えられた言葉があ