禁パチ

パチンカスです。７９日目である今日は明日また仲間と健康麻雀に行くのでいつもはオフの日にしてますが、配達に行ってきました。と、朝と夜の間に、友人がトレーニングのスタジオをやっているので、初めてトレーニングを受けてきました。友人にも驚かれましたが、一瞬誰かと思われるぐらい、太ってしまったみたいです🐷と言うわけで、今年は体重を落として、体も引き締めるのを目標に、トレーニングを頑張ります🏋️‍♀️僕はいま体重が８８キロあります。まずは体重を７０キロ台に落とすのを目

禁パチ245日目体重55.1キロヨガの先生に「ホエイプロテインからソイプロテインに変えてみては」と言われて変えました。ソイプロテインは、必要なタンパク質を補給でき、満足感が続くため、減量期間中にもおすすめです。さらに、含まれている脂質が牛乳のタンパク質を原料にするプロテインよりも抑えられており、脂質摂取量が気になる方にもおすすめですネットなどで調べて「溶けにくい」などがありましたが、飲みやすかったです。朝おやつ昼おやつお母さんの病院の帰りに小腹が空きついつい夜

こんにちは。ギャンブル依存症です森永卓郎さんの書いてはいけない読み終えました。ジャニーズの事深かったなぁ。日本航空機墜落事故も色んな角度から検証されていました。ザイム真理教も闇が深い。そもそもこの本を出版するのに圧がかかったそうで。言論の自由はどこ行った？戦時中とやってる事かわらなくね？と思いました。職場でストレスがたまりかなりイライラするのでユダヤ人大富豪の教え買って見ました。帰りの電車の中で読んで嫌な感情は家に持ち帰らないようにします。あとは堀英三さ

禁パチ244日目体重55.6キロオルビスから出た美白美容液アドバンスドブライトニングセラム30ml4950円ポーラ・オルビスグループの独自の美白成分「m-ピクセノール」シミやソバカスが年々気になる美白ケア試供品で10日間しか試してないので、効果はわかりませんが、今まで美白美容液はダメだったのですが、なんの問題もなく使えます朝おやつ昼おやつお母さんの施設を無事退居できたご褒美に💓夜

パチンカスです。７７日目である昨日は、２ヶ月ぶりに健康麻雀に行ってきました🀄️先月は体調を崩してしまい、本来行くはずだった日に行けなかったので、久しぶりにやると楽しくできました😊麻雀も趣味みたいなものですが、パチンコに行かないように、もっと趣味を増やしてみるのもいいかもしれませんね🧐今年はしんどくない範囲で趣味を探す努力をしてみよう😁本日は昼過ぎから、本職の仕事です😁それではみなさま、本日もノーギャンブルで☺️

最近、褒められてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようある意味←パチ屋の店長に褒められてると思う(ﾉД`)ｼｸｼｸ…あ、ただいま絶賛闇病み休パチちゅうなので画像は拾ってきましたうっふん💛はい、そんな闇病みな中我が家の掃除機がアホになってます(ﾟДﾟ)㌦ｧ!!それも、2台とも吸わん！！諭吉をふんだんに吸い込むクソパチンコ台を見習えや！！ってイライラするほど吸わん！！↑昨日、獣がサボテンひっくり返しよってんけ

本日で禁パチ55日目ですそして火曜日の悔しさをずっと引きずっていましたがやっと何とか落ち着きましたむしろクレーンゲーム依存から買い物依存に移動した気がします結局財布をまたメルカリで売りました毎回そのパターンですがやはり財布は2個あれば十分でしたそしてその後携帯後払いでSwitchライトとあつまれどうぶつの森ソフトを買いましたゲーセン行くくらいなら家でゲームしたほうが良いと思ったため買ってしまいましたしかもまた後払いです更にアイドルのファンクラブに入りましたこれも5500円

最近ずっと考えてたんですが、今借金しているところが3社ありまして…そのうちの１つを残りの2社から借りて返済完了させようかと思ってます。借金おまとめ自転車操業です！返済完了させる1社は利子も高いのでありかなーと思ってます。そしてそれができるのが5月分の返済が終わる5月中旬頃になります。それで毎月の支払いが少し楽になるし返せる時は多めに返せばより早く返済額進むと思います。それから禁パチが27週となりました！まだやりたい気持ちはありますが、最早今行っても知らない台ばかりなのでそう思うと

禁パチ243日目体重56.0キロ昨日お母さんからの施設から電話があり「来週中には退居して欲しい」と言われました。お母さんはウォシュレットのトイレにしていた為「元に戻して欲しい」と言われました。すぐトイレ業者に電話をして明日来てくれることになりましたが、私の精神がいっぱいいっぱいになってしまい、頓服を飲みました役所の届け出や、施設の退居、お母さんの病院と色んなことがありすぎて、自分のキャパを超えてしまいましたカウンセリングを受けると「エネルギー不足」と言われましたゆっくり休んでエネル

賭けの損失は６２億円…水原一平容疑者の弁護人「彼は謝罪したいと望んでいる」【読売新聞】【ロサンゼルス＝後藤香代】米大リーグ・ドジャースの大谷翔平選手（２９）の預金口座から１６００万ドル（約２４億円）以上を盗んだとして、銀行詐欺容疑で訴追された元通訳、水原一平容疑者（３９）は１２日、米ロサンゼルスの連邦地www.yomiuri.co.jp大谷翔平選手（２９）の預金口座から１６００万ドル（約２４億円）以上を盗んだ～損失（負け）は約４１００万ドル（約６２億円）に上った～負け

ギャンブル依存症です。コナン映画観てきました安定のお一人様です。どうしてもIMAXでみたくて大盤振る舞いめちゃくちゃ面白かったもう1回観たいってのも館内が暑くなったり寒くなったりでジュース飲んだら途中からめちゃくちゃトイレに行きたくなって集中できなかったでもそれ抜きでもまた観に行きたい最近野菜が高いのでJAで野菜頼んだ10種類+送料込みで3500円見えてないけどキャベツ、にんじんもありますレシピ見て作ってみようと思います牛乳も楽しみ

パチンカスです。日記をサボってすみません😅最近なんか疲れが勝ってしまい、疎かになってしまいます😅日記を書いてなくてもちゃんと禁パチは続いております😁このまま１００日目までなにも問題なく行けるように頑張ります😊それではみなさま、おやすみなさいませ💤

自分で決めた事を守る。自分が決めた事は自分が責任を持つ。自分以外の誰が自分の決めた事に責任を負う？大人は希望的観測や憶測で意思決定をしない。根拠と明確な目標を定め行動する。依存性は危機的状況だと知ろう。自己の存亡の危機だという認識を強く持て。自分が無傷で依存性を軽く克服できるなど思っている様では必ずスリップする。痛みの無い克服など無い、身を切りダメージをコントロールするしか無い。「パチンコを辞める」私の決めた事。継続中。

禁パチ242日目体重55.3キロ昨日は過食気味で、過食時に炊くとよいアロマオイルのグレープフルーツを、友達が早い誕生日プレゼントとして贈ってくれましち。グレープフルーツの香りは、食欲の抑制と脂肪燃焼に役立ちます。また老廃物の排出や血行促進にも役立つため、セルライトやむくみが気になる方にもおすすめです。ただ私には食欲抑制にはなりませんでしたそれより、生理中は子宮にもよいゼラニウムの方が、私にはよかったです朝昼おやつ夜二粒

禁パチ241日目体重55.9キロ今日のお昼はずっと気になっていた、ガストのTBSテレビ「ジャブチューン」で、超一流料理人に、満場一致をいただいたメニューチーズONチーズINハンバーグピーフ100%粗挽きステーキハンバーグ（オニオンソース）私はチーズONチーズINハンバーグを食べましたが、チーズが多いチーズ好きの方にはおすすめです美味しかったです。旦那さんの、ビーフ100%粗挽きステーキハンバーグ（オニオンソース）の感想は「普通」でした。朝昼おやつ夜過食気味かと、ヨガの先

禁パチ240日目体重55.5キロ今日お母さんに面会してきました。お母さんはしんどそうでしたが、手を振ったら振ってくれました内視鏡検査で腸に潰瘍ができているとわかり、クリップをして、出血は止まりました。お母さんに「ありがとう」と言ってきましたこれから面会に行く度「ありがとう」と伝えていきたいです。昨日の夜朝昼おにぎり一個からあげ君夜

禁パチ239日目体重55.5キロ今日は息抜きに、桑名市にある美容院パーハップスに行ってきましたトリートメントをしてきました。パーハップスのトリートメントはTOKIOトリートメント❣️世界初の特許技術を使い、ケラチンタンパク質を小さい状態で、髪の毛内部やダメージ部分を補修し、その内部でケラチンタンパク質同士を合わせる事で、ダメージ部分から流出しにくい大きさになり、ダメージ部分から流出しにくくなります。Dressで担当して下さってる美容師さんが担当して下さり、たくさん話して気分転換に

現在ネットに上には数々の遠隔操作に関する情報があります。（中には証拠動画付きのモノも）そしてその記事にはもれなくどこからともなく湧いて出て火消しする不自然なコメントの存在があります。彼らは決まって同じ事を言います。「遠隔や出玉制御は厳しく罰せられるからやるメリットが無い」「昔は一部の個人店では遠隔してたが今は法律が厳しくなって出来なくなった」「ホルコンでは遠隔出来ない、そもそも関係者はホルコンでは無くホールコンと略する」どこも上記の内容ばかり繰り返しています。何かマニュアルがある

パチンカスです。昨日は言った通り、パチンコ屋に行かずクリアしました。昨日は家賃の支払いに行った後、帰りに無性に餃子の王将が食べたくなったので、お持ち帰りで、炒飯、餃子、唐揚げを買いました。するとその高さにびっくりしました😅昔は1000円ちょっと越えるぐらいだった気がするのに、1500円ちょっとお値段がかかりました😅最近は物価がアホみたいに高くなってるとは思いましたが、外食ばっかりしてるとすぐにお金がなくなりそうですね😅もっとお金を大切に使おうと改めて心に決めた出

本日の結果は鑑定団もラウンドワンも行きましたトータル2万3千円使いましたもう依存症は治らないかもしれないと思ってしまいました完全に気を抜きましたしかもメルカリでまた財布を買いました2月から3個目ですクレーンゲーム依存に買い物依存パチンコやめても全く意味がありませんなんか辛すぎてブログを書くか悩みましたが記録として残そうと思いますちなみにラウンドで最後フィギュアが後一回で取れる所まできてお金が尽きましたそしてたいして欲しくもないぬいぐるみに4000円も使いました更に後でメル

禁パチ継続中です。今日は朝寝坊した次男にキレられました。そして、大学は行けませんでした、、。人はすぐには変われない、私も頑張らないと禁パチ出来ないのだから、仕方ない。次男は高校生の時も夜更かしして不登校気味でした。次男には大学生になってもママが起こしてくれなかったからなどと言うのは通らない事を伝えました。また少し成長するのを待とう。自分だってすぐには変わらないのだから。禁煙も出来ていないのだから。トリミングの帰りに実家に行きました。トリミングサロン近くに八百屋があって、店で茹

禁パチ238日目体重55.3キロ昨日友達からもらったLINE愛することは喜びだけではありません。それよりもあなた自身が損することも、傷つくことも伴うものです。相手のことを見ていたら愛することを諦めたくなります。神さま、苦しみを耐え忍ぶ力も与えられますように。朝昼おやつ夜二粒

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禁パチ49日目になりました賭けたちぬというアプリおすすめですクレーンゲームも何とか2週間やっていませんまだメルカリはやっています何とかゲーセンに行かないように休みのたびに母とスーパー行ったり100均行ったりしていますやはりパチンコゲーセンくじやらないとお金が余りますむしろ今までどれだけ使っていたのかと思うと恐ろしくなりますずっと支払い多くて大変だったのですが昨日何とか携帯後払い4万払い終わりましたメルペイ後払いも一万ありましたが売り上げで払えましたとてもスッキリしまし

パチンカスです。日記を書くペースがちょっと遅くなってますが、ちゃんと継続できてます。最近はなにもしてないのに、身体が疲れてしまってます😓体調が崩れてからなんとなく、スッキリしない日が続いてますね😅なんとか万全にしたいところなので、しっかりと休むときは休もうと思います😅今日は朝から本職の仕事なので、ここからも頑張ります😊それではみなさま、本日もノーギャンブルで☺️

終末制服を取りに行く親子を見かけました来週から入学式でしょうか新生活ですな自分も新生活を始めようと思う今年の新紙幣の切り替えで諭吉さんと一緒に卒業する予定だった煙草とパチンコ新紙幣からと言わず今日辞めます桜も満開で周りも入学シーズン自分も新生活を始めたい気持ちになった煙草とパチンコがない生活10代の頃以来か絶対に辞めるよ昨年リボを完済出来たから絶対に出来る意地でも吸わない打たないそう言い聞かせるしかない以前書いた煙草を辞めてiDeCoパチンコを辞めてNIS

禁パチ236日目体重55.3キロ明日はお母さんの病院の転院です。市を3つ超えるので、ネットでは47分ですが、それ以上かかると思います。こんな時はダイエットをやめて、食べなければ‼️体力つけて頑張ります‼️朝昼おやつ夜

禁パチ235日目体重55.6キロ私は若い頃から「美白美容液」の成分がダメで、くすみが悩みです。そこで友達が教えてくれた美容液CFセラムアドバンス30ml11800円。肌表面から角質層の奥まで働きかけた美容液。2種類のビタミンCが透明感とハリをもたらし、ワントーン明るい肌へと導きます。洗顔後美容液を顔に塗り、5ふんたってから化粧水をします。残念ながら、1本使いきっても、くすみは消えませんでした高いしリピートする気はありませんが、友達は「結局この美容液に戻ってくる」と言っていたので

禁パチして初めて三ヶ月という今までだと経験したことないような日数できたなのに…職場の人とご飯行く事なってパチンコ並んで打とうぜって…めちゃくちゃ断りたいし打ったわーって言って漫画でも読もうと思ってたのに…隣で打とうぜって…パチンコ打っちゃった…リングが2500円で当たって5000発友達は8万勝ち…行っちゃったら歯止め効かなくなるからほんとに嫌だった…ほんで打っちゃった自分を死ぬほど責めた。またギャンブル依存が再発するかと思うと怖すぎる。今は気持ちはいきたいとはな

禁パチ234日目体重55.5キロ今日お母さんが8日に、結核専門の病院に転院することが決まりました。換気をして専用のマスクをして家族が連れて行かなければならないそうです。保健所からは普段通り生活していても良いと言われました。感染のリスクは低いそうです。お母さんはクリスチャンです。神様はお母さんのことも、私のことも、このブログを読んで下さってる皆さまのことも見守って下さっています⭐️朝昼おやつ夜