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こんばんは🌙*.。★*゚週末は2日ともお出かけしてました。やっと、休みの日に遊びたいという気持ちが出てきて、寝込まないで出かけられるようになってきました。まあ、基本、食べてますよね(´•̥̫•̥`)ダイエットしないと、最近また気を抜いていたら体重増えてきた、、外回りの日以外はセーブしよう。本当にここ数年で1番太っています。玄米とお野菜のランチはすごく美味しかったです😻💕前の職場の先輩とご飯行って、久しぶりで嬉しくて。。私の住んでる県まで来てくれました。
こんにちは🌷*゚ギリギリ滑り込みセーフ!な仕事の毎日を送っております。締め切りにいつも追われてる不器用な私。他人に上手く仕事を回せないこと、よく自覚しております。先週はお偉いさんが来たり、褥瘡の勉強会に参加したり。私ちょっと変態なので褥瘡の勉強とかすきで、わりと参加しています。今日は外回りでした。新人さん指導で2人で回る予定でしたが予定が変わり、事務は私だけで行くことに。ベリーハードでした(´・・`)休憩なしの8時出勤はしんどめ。私にとってはね。。行き先も遠
こんにちは🌷🐝…書きたいことはたくさんありますが新人教育しながらレセプト時期で目が回るほど忙しいです…!昨日も22時まで仕事してました。とりあえず最近のしあわせな思い出の写真をぺたぺたしときます(˶´⚰︎`˵)✲*゚♡°高校の時の英語の先生とランチとお茶に行ってきました。びっくりするくらい成長したねって言われて嬉しかったです💓先週は2日連続飲みに行きました。飲んだの久しぶりでした。仕事の大きなイベントが終わって飲みたいテンションでした。次の日昼まで寝るダメ
こんばんは定時に帰ることに罪悪感があります。昨日は定時退社、今日は定時+1時間で退社。なんか、残業が当たり前になりすぎて自分が楽してるようでそわそわ落ち着かない(ˊ•̥̯•̥`)自分の時間がたくさんできて今はただただぼーっとしちゃってる。ケータイいじったりテレビ見てもないのに付けっぱなしにしていたり。この時間を、心と体が元気になったら有効に使っていきたいなと思いますただこの1年がむしゃらに頑張ってきただけなんだけど体型も変わってしまったし肌もかなり荒れてしま
こんばんは(*´˘`*)♡今日は出勤日で、お昼くらいから電車で1時間ほどかけて軽く外回り。1人で取引先に行ってさくっと用事済ませるだけなのですが電車だと遠く感じました。。さっさと19時前に終わらせてスーパー寄って帰って久しぶりに自炊あんまり美味しそうに撮れなかったんだけど麻婆豆腐風を作りました。レンチンレシピを活用して、一度に何品も作ることができています。IHコンロ1口しかなくて、自炊女子にとっては不便かな。昨日のおやつ。マカロンが本物だと思ってなくて、モナカ的な
こんばんは今週はすごく悩んだ1週間でした。仕事へのモチベーションを失っていました。もう辞めようと考えていました。運転許可が降り、外回りに復帰して。外回りに行けるようになりたいと思っていたはずだったのに、外回りに不安がある現実。新人さんと回ることについてどう受け止めればよいのか戸惑っていて。院長やお偉いさんに勇気を出してメールで相談しては、ちょこちょこ連絡する自分をダメなやつだと責めてしまってもともとだけど情緒不安定でした過食が週1ペースであります。他の日はカロリー
体調悪し、なかなえさんです。とりあえずご飯は食べてるし睡眠もとれていますが最近ずっと体調が優れないです。頭痛が酷くて市販の鎮痛剤。規定量を守っていますが毎日服用、1日2回飲むこともあります市販の鎮痛剤なんてどれも同じと思っていたのですが、違うようで今効くのは「ピリン系」というものだけ。アセトアミノフェン、イブプロフェンは飲みすぎて気休め程度にしかなりません。何の頭痛なのか˚‧·(´ฅωฅ`)‧º·うつか、肩こりか、疲れか、、頭が最近すこぶる定速モードなんです。頭痛薬
こんばんは今はつらいときです。外回りがうまくできなくて、外回りに行くだけでもプレッシャーが酷い。運転も、医師の診察につくことも取引先とのやりとりも患者さんとのやりとりとりも、ブランクがあることもあり、運転が苦手ということもあり、日々プレッシャーに潰されそう。そんな状態で、新人さんと一緒に外回りに行くというのは正直苦しいです。日々の業務にプラスαで外回りが追加になる形なので(外回り復帰しても日々の業務は減らない)終わらない、追われてるのは拍車をかけています。つらい
こんばんは昨日は職場の同僚と飲んでました。1ヶ月ぶりくらいに定時に上がれました。今の時期だけ、ちょっと気持ちに余裕が出ます。一息つけます。昨日は、疲れからか一杯目で酔いが回って一杯半くらいしか飲めなかった。でもひたすら食べてました。笑ほどよい距離感で、ほどよく仲良く職場の同僚とは関係を築くのが一番いいのかなと思いました。あまり相手に求めないこと。そうすればやきもきしないしイライラしないし、傷つかない。難しいけど、最近そう思って心を一定にするよう心がけています最近
つかれた…(*´・Å・`)深夜残業ついた。普通残業4時間+深夜残業0.45時間。今日は一日外回りでした。今日から1人での外回り復帰です。移動距離はそこまでではないものの1週間の中でダントツ鬼忙しい日にシフト入れられて必死でついていきました。運転も仕事では久しぶり。都会の道路は約半年ぶりで、地元とは違いすぎてやっぱり怖かったひやっとする瞬間も数回ありました。でも、今日運転してしまったから来週から一人で遠方も走ることに。一度も自分で運転して行ったことのない車で1時間か
こんにちは今日は精神科の受診日でした。運転の許可出ましたが若干押し切った形になりました。主治医の先生は、運転許可はできるけど、許可する事で余計に残業増えそうですごく心配。と最後まで心配してくれて渋っておられました。ありがとう。。昨日は仕事のストレスからお菓子を、パンをもしゃもしゃ食べ続けてせっかく少し体重戻したのになぁと少し落ち込みモードです。一昨日がオンコール頼まれて、また何も仕事進まなかったんですよね。今週は特別な(嫌な)行事もあってその準備のために5時間近
こんにちはお久しぶりです。4日から仕事始めで、昨日まで1日も休みがなく働いておりました。しかも毎日残業状態で、まだ始まって1週間なのに20時間ほど残業してしまいました今日は周りに許可をもらってやっとのお休みです。もう、かなり頑張ったので、みんな許してくれました。4日は仕事初めで新人さんが初出勤の日で、いろいろオリエンテーションもしなければならず、嫌がらせレベルの問い合わせ、嫌がらせレベルの郵便物、看護師用のオンコールダイヤルも頼まれてしまい、事務の仲間は有給を
こんにちは気をつけていたつもりですが、ついつい色々と食べてしまっているせいか毎日少しずつ体重が増えているかなえさんです、切ない(´;ω;`)でもみんなで食べるご飯は美味しいです!父の田舎、北海道のお雑煮と関西の白味噌のお雑煮が昨日の昼・夜とご飯に登場。笑おせちは買ってないけど、母がプチお正月料理してくれました昨日、ほんとはまだダメなんだけど家の車を運転しました。怖かったけど、思ったよりもちゃんと運転できてて、となりに乗ってた母にも全然問題ないわ。とお墨付きをもら
こんばんは2018年最後の更新です。昨日は父の誕生日祝いで、父と父の再婚相手のSさんと会ってきました(◍´꒳`◍)bSさん誘った方が父が喜ぶかなと思い、私から誘ってケーキを食べてきました。*もちろんお会計は私持ちで年末だから恐ろしく待つことを覚悟していきましたが、お店の回転早くてすぐ入れました父も元気そうでよかったー!そんな私は最近太ってしまったので、夜な夜な腹筋したり、早く仕事を上がれた日は走りに行ったり必死にあがいております。年末年始だし、現状維持できれば
平成最後の、ってよく見るけど、同じ日は二度とやってこないからいつも、日々を大切にしたいなと思うかなえです、こんばんは昨日は仕事納めでした。終わらせて、仲間と飲みに行きました。お鍋が食べたかった上が鶏鍋、下のは山芋のドリア。これはハマりそうな予感です(๑°ㅁ°๑)‼✧今月は残業時間が40を越えて、頑張ったかなと思いました。タイムカードを見返すと月の2/3ほど8時に出勤しておりました。かといって定時退社ではないのでそりゃ疲れちゃうなって納得。完璧には程遠い、満足に
こんにちは調子を崩さず過ごせています。仕事にもほぼ無遅刻無欠勤、無早退!…ですが先週土曜日、頭痛がひどくて早退しちゃいました˚‧·(´ฅωฅ`)‧º·代わりに代休予定だった日に出勤したのでそこまでのダメダメではないと自分に言い聞かせています。ネイルを新しくしました。本当にクリニック勤務ですか?っていう自由度合いになりつつある親指と小指は紫かかった茶色です。人差し指と中指はグレーパープルでどちらもはじめての試みな感じこれでも見本よりラメとか雪の数とかパールとか減らし
こんばんは今日は精神科の通院日でした。主治医も最近はこまめな通院を勧めてきてるので二週間しか空いてなくてこないだも会ったよねみたいなムードで始まった診察。空くときは3ヶ月ぶりとかになる最近の私だったので、新鮮でした。バタバタで、いつもはしている紙に言いたいことを書くのができてなくてスマホのメモを見ながら話しました。*調子はわりといい*最近、頭痛は毎日あるけれども、鎮痛剤を飲むのは2日に1回程度になっている*めまいは全然ない*脳内低速モードも軽いもののみセファドー
1年前の今日、試験本番でした。この後無事合格できて、取得しようとしていた資格は全て取れたんだけど、真っ只中の時は勉強大変だったなぁこの時、すでに内定もらってたから落ちたら…っていう不安もあったり。医療事務実務1年目。毎日奮闘しております。頑張ろう(*´p•ω•q`*)♪にほんブログ村
こんにちは関西で有名な大阪環状線という電車の路線があるのですが(山手線的な)逆回りに乗ってしまいました。子供の頃からかなりの回数乗ってて駅も全部言えるくらいのお馴染みなのにぼーっとしてて、やってしまいました。このまま乗ってても着くには着くけど、時間がかかります(´∵`)先週は木曜日がお休みでした。水曜日が外回りの日で、8時出勤。今月はもう外回りはない予定です。15日頃までほんとに忙しくて、忙しいのはありがたいことなんだけど自分の気持ちに余裕がなくなってる先週の日曜日
こんにちは昨日は精神科の通院日でした。が、おとといに22時過ぎまで残業してコンビニでご飯買ってへとへとで帰宅、寝る準備しても頭が冴えて眠れない。もがもがしてましたが結局ほとんど眠れずに朝を迎えてふらふらで通院先の病院へ行きました。実家のある県なので遠いんです。駅員さんに終点ですよと起こされたりしてなんとかたどり着きましたがベッド借りて休んでました顔見知りの看護師さんが心配して覗きに来てくれましたが私は眠りたいの一心でごめんなさい…前回の診察の後、焦りがひどくて調子
こんにちは今日から12月ですね。私の住んでいる地域は、朝晩は寒いけど昼間はまだ全然過ごしやすいです。今週は欠勤・遅刻・早退なくちゃんとできました。自分の中の焦りが落ち着いたら、体調は意外に安定しました。苦笑私はちょっと不規則勤務にさせてもらってて土日のどちらか必ず出ていますが今日はお休み、明日出勤します。今日は、消化器内科に行かないとで。タケキャブを切らしちゃってるせいか胃もたれ?吐き気?がけっこうあって水曜日〜金曜日の昼まで液体メインの食事になってました(pдq`
こんばんはまた、不調の波がやってきました。そもそも日曜日が想定外に疲れて。院長に言われた勉強会に参加したら、マラソンやってて、目の前に会場あるのに道路を渡れず12000歩ほど歩くことになり、勉強会は5時間の拘束でしんどくて私の日曜日(*´;ェ;`*)なくなっちゃった。月曜日は外回りの日で困ったさんと一緒に行きました。これはいつも通りの結果なので特別よくも悪くもなく終わりました。ただ、残業が3時間。今の私に3時間残業はきつくて。。そのダブルパンチからの、今日。
こんばんはお店とかでクリスマスソングを聞くようになってきたのでクリスマスの絵文字を使ってみました。今週はイベント盛りだくさんだった月曜日45分くらい敢えての遅刻したけどでもでも月〜木曜日と、今日、ちゃんと5日早退なしで出勤できました◎水曜は丸一日外回りもちゃんとできました。この2枚は、仕事後に上司に呼び出されて居酒屋で勉強会私は食べてばかり、だめなやつだ…金目鯛最高に美味しかった(๑˃ꇴ˂๑)事務代表は私、看護師代表で1人院長に呼ばれて参加しました。後から知りました
いつもブログを読んでいただいてありがとうございます今日は、本当は欠勤予定でした。火曜日(明日)から出勤予定で上司にも話していて実家の荷物とかも段取りしてたけど今日やらなければならない仕事がいくつか舞い込んできたので、上司の許可を得て気持ち遅刻して出勤(45分くらい)県またいで、ハリネズミをアパートに運んで、そのまま自転車で職場に滑り込んでました今日はとても体調がよかったの(*Ü*)昨日とは全然違う。久しぶりなくらいな量の仕事ができて、自分としても満足のいく電話対応
体調が悪すぎた今日。朝から些細なことでイライラしてしまい、母に怒ってしまって(*´;ェ;`*)私も最悪な気持ちで家を出て仕事に行きましたが、どんどん落ち込むばかりの気持ちしにたいが頭の中で大きく陣取って拭いたいけど、まるで暮石のように重たくてどかせられない。わけもわからず泣きながら仕事して。日曜日で誰もいなくてよかった。でもできなくなって、結局母に電話してうだうだと言ってしまって。母に電話するからいけないんだけど、仕事やめればいいとか言われて私は仕事がしたい。どう
こんばんは最近、食べ過ぎな日が続いていて。夜だらだら食べちゃう日が多くて昼間も口寂しい感じで頻繁に口に物を運んでしまっています。前まで緩かったスカートとかちょっときつくなってきてて、怖くて乗れなかった体重計に乗ったら出張先から関西に戻った時から+5kg。普段の私の体重からは+2,5〜3kg。すごいスピードで増加しました満腹が最近よく分からなくて。ずっと脳が求めてる感じがする。薬のせいも多少はあるのかもですが、異常な食欲がこわいです。痩せなきゃって気持ちになりました。
こんばんは昨日処置室で号泣し、帰宅する帰り道院長から2回も電話がかかってきて折り返し、気持ちが重くなり、母にラインでもう何もかもが嫌だと送りつけた迷惑な人間は私です。何かと電話を掛けてきてくださるのはありがたいのですが今は頭がいい人の心理論を受け入れられるメンタルじゃない…アパートにやっとの思いで帰り、ベッドに倒れ込みました。またそこから泣いて泣いて、、帰りの電車でも若干泣いてたかな。そのまま20時過ぎには寝ちゃいました。母には入院するか、仕事を辞めて実家に戻るよ
こんにちは今日は精神科の通院日でした。朝からパッとしない体調で、でも最悪でもなくて。夜遅くまで診察で話したいことを紙にまとめてたので眠かったけど、早起きして病院に向かいました。今日は3番目とそこまで待ち時間もなく30分ほどで呼ばれましたが人が多くて、座れないほど(*´・_・`)診察はすぐに終わっちゃって、伝えたいことは紙で伝えたはずなのに終わってしまった感、どこにもやれない気持ちを持て余して溢れ出した感があり、休ませてください…と必死で受付のお姉さんに伝えて処置
ずっと調子がよかったのに昨日から調子が急降下仕事もままならず、昨日は半日遅刻して出勤、そして1時間早く早退←院長に帰らされたなんでこんななんだろう。配属先に戻っても体調を戻せないダメな自分。なんとか昨日はレセプトだけは出して。何も考えられなくて。目で追ってるカルテの文字が何も頭に入ってこなくて。頭の中がバラバラ。しめつけられるような頭痛がして鎮痛剤を飲むけど効かなくて。木曜日はそれでも頑張ろうとしたら久しぶりに強いめまいがして。炭水化物を体が欲してて炭水化物や
こんにちは(*´•ω•`*)♡*はなきんの嬉しさを温めてましたが今日は出勤なので、日曜日だけお休みのかなえです。時々、Blogを下書きで書いていたけれど完成しない記事がいくつも。なんなんだろうね。今週は1日も休まず出勤できました。もちろん遅刻もなしです。先週は1日通院で遅刻、先々週は不眠で、まだ耐えられたけど周りの勧めで半日遅刻しました。今は月初で忙しい時期昨日はは来客激しかったけど、脳内低速になりませんでした。常に一定のペースとはいかないけどぼちぼち仕事はやれ