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ジャパンズビーガン「未来食つぶつぶ」®のレッスンをしています。植物性100%、ノンシュガー、雑穀と野菜が主役の料理です7/17の晩ごはん♪粒ソバギョウザ(つぶつぶ雑穀おかずp43)キュウリと春雨のサラダ(続野菜だけ?p119「キュウリと糸寒天の和風エゴマドレッシング」糸寒天を春雨に、エゴマドレッシングをゴマドレッシングに変えました)ナスとナメコの味噌炒め(味噌がおいしい。P50)ワカメゴマスープ(塩料理p17)
名古屋市大曽根で発酵料理教室「ゆいの森」を主催している久美です♪自家製自然発酵レーズン酵母を使ったレッスンを開催しました♪6月は、くるみ&レーズンたっぷりのパン♪もっちもち、砂糖不使用でもほんのり甘い天然酵母パンでここまで可愛らしく膨らむのは自然の酵母たちの力!!7月は、みんな大好きシナモンロール&りんごロールちょっとしたことでふわふわのできあがり。ベジデリやスープのランチ付きです。次回は9月、ご参加お待ちしています♪*自家製レーズン酵母lessonは
はいさーいenaです。いつもブログに訪問いただきありがとうございます✨私たちenaはデーツのある暮らしを、、、ということで、皆様の生活の中に栄養満点なデーツをお届けしたく、毎日食べたくなるような商品を考え作っています(^^)(現在はネットショップ、マルシェ、委託販売で活動中)このブログを通してデーツの栄養とデーツのある暮らしを紹介したいと思います。私たちは姉妹でお店を営んでおります。妹は沖縄に住んでいて、enaでは主にネットショップやざっくり言うと作る以外を担当していま
(ちょっと前に撮った紫陽花がとってもきれいだったので)ずっと雨が続いていましたが、今日は午後にまぶしい日差しが戻って気持ちが良かったですね!お洗濯物を久しぶりに外に干してきたけど、午後の急な雨が心配とレッスン参加者のA.K.さん。干してきて、正解でしたねはじめての雑穀スープ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒雑穀のニックネーム=つぶつぶとってもかわいいでしょつぶつぶは「白米に混ぜて炊く」しかわからないから雑穀でスープってどんなものかと遊びに来てくださったお二
ジャパンズビーガン「未来食つぶつぶ」®のレッスンをしています。植物性100%、ノンシュガー、雑穀と野菜が主役の料理です。「葛粉を極めるわらび餅」レッスンに参加していただいた方の感想です。臨月に入ってから、急にお腹を下すようになってしまいクズで調子を整えたくて参加しました。クズの煮方をほとんど忘れてしまっていて活用できていなかったので、これを機に取り入れるようにしたいです。得に、かき混ぜて半煮えにした状態は本では分からなかったので、実際に見られて良か
ジャパンズビーガン「未来食つぶつぶ」®のレッスンをしています。植物性100%、ノンシュガー、雑穀と野菜が主役の料理です。「甘酒入り玄米粉カレー」レッスンに参加していただいた方の感想です。甘酒入り玄米粉カレーがどんな味か気になって参加しました。とてもおいしく、玄米粉の香りも味わえて良かったです。揚げ物の復習や失敗した時の修復の仕方も教われて良かったです。このカレーが10日も日持ちすること驚きました。ぜひ家でも作りたいです。市販のカレールーが胃に重
こんにちわ。今年は温度は高くないのに、蒸し暑い。そんな日は、ひんやり冷たいものも食べたくなりますよね・・・・最近のお気に入りは、子供たちと一緒に作れるバナナのフローズンヨーグルト材料2つ!しかもボウルを使わず作れてしまうとっても簡単な作り方お砂糖も使わないので体に優しいデザートですよsuipaさんのファインカップに入れるとキラキラっとした模様がより涼し気に感じます。■PS80-270ファインカップ20個【日本製】【デザートカッププリンカ
みなさん、こんにちはメロディクッキングのあかねですメロディクッキングは完全オリジナルの創作スイーツをお教えするお菓子教室です。★卵、乳製品、ゼラチンなどの動物性のものは使いません。★添加物、ベーキングパウダー、重曹を使いません。★砂糖、甜菜糖、メープルシロップ、アガベシロップなどは使わず、体に優しい自然の甘味料、甘酒、もち米飴を使います植物性の素材だけで作った体に優しいスイーツでありながら、現代風の味を目指しています。甘く、美味しく、体にいいスイーツを
Rawザッハトルテこの前ロミさんのところで作ったものです💕チョコバーはこのクリームをベースに作りました😊幼稚園は明日から夏休み開始💦この夏に作りたいローフードリストを作成したので娘にはいっぱいお手伝いしてもらおう‼️#ローフード#ローフードマイスター#ロースイーツ#ローチョコレート#スーパーフード#砂糖不使用#グルテンフリー#乳製品不使用#植物性#非加熱#美肌#腸活#おやつ#ダイエット#アンチエイジング#横浜市港南区#上大岡#rawfood#rawswe
姫路駅北側にあるボンマルシェで見つけた「日本のみかん」というみかんジュース🍊普段、息子へ私が作る甘酒スムージー以外はほとんどジュースは与えていないのですが、この日は特別に許可^^これはかなり濃厚。スムージーのような飲み心地。そして、砂糖が入っていないのがわかるジュースでした。甘味料の入った甘ーいジュースが苦手な方にオススメです
●砂糖一切不使用でもロールケーキが作れます♡和菓子大大好きなわたし。あんこなんて丼サイズでイケるな笑でもただ単に作るのも面白くないので、あえて洋菓子チックに~。オシャレでしょ??人生が愛いっぱいに変わる♡米粉と発酵食の料理教室元米屋娘・米粉料理家FirstKitchenおおはしはるかです。■お申込み&お問い合わせhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/8b9daf24426296
こんにちはドクターリセラさんから身体に優しいお中元が届きました。砂糖不使用無添加無着色無香料こだわりのあるリセラさんらしいお中元です!いつも、ありがとうございます
まゆみんち砂糖不使用の100%フルーツアイス🍨マンゴー、イチゴ、ブルーベリーラズベリー、クランベリーパイナップル、バナナこの人魚のスプーンが可愛い(⋈◍>◡<◍)。✧♡
ヴィーガン&グルテンフリーケーキ出来た🙌お砂糖、小麦粉、たまご、乳製品不使用美味しいぞ♥️ギルトフリー?カロリー控えめだけど食べすぎ注意✨
楽天市場ランキングに「甘酒三崎屋醸造甘酒あまざけストレート(6本入り)740g×6本」が紹介されていました。夏バテ解消食欲がない時におすすめ三崎屋醸造甘酒(あま酒)米麹砂糖不使用ノンアルコール国産新潟米使用無加糖無添加の本物の味⇒楽天の激安最安値はこちら!
こんばんは今回は久々のスイーツ市販のタルト台とミキサーでガーっとするだけの簡単レアチーズタルトカルピスの原液を入れるので砂糖不使用ですこの時期になると作る、簡単桃のコンポートを乗せて見た目も華やかに出来ました桃のコンポートの作り方はこちら→🍑*桃のカルピスレアチーズタルト*○材料・クリームチーズ……100g・生クリーム……100ml・カルピス原液……100ml・レモン汁……大さじ1・市販のタルト台(6号)……1台☆ゼラチン……5g☆水……60ml○作り方①
楽天市場ランキングに「もろみ酢習慣1000ml×12本」が紹介されていました。添加物・砂糖不使用!甘くない100%もろみ酢⇒楽天の激安最安値はこちら!
みりんスイーツ研究家&管理栄養士の安藤ゆりえですスイーツを体に優しく砂糖不使用♡地元の三河みりんの魅力発信♡良い調味料を選ぶことから健康意識UP♡をコンセプトに活動しています^^☆自己紹介☆☆現在募集中のイベント☆レシピプレゼント付き☆LINE@ご登録☆☆お問い合わせはこちらから☆ho8月6日(火)碧南市主催「三河本みりん講座」が開催されます♪(広報へきなんp21に掲載中)三河みりん発祥の地碧南市三洲三河みりんで全
いつでも護られているあなたへ。歩くパワースポット太幸〜tako〜ゆきこですいつもありがとうございます‼️昨日は早速玄米こうじで甘酒を作るため寝る前に60度で8時間保温セットしておいしくできますように〜の魔法をかけて(笑)寝ました今日はワクワクのあまりいつもより早起きトイレへ行くよりも先に甘酒をチェックしました(笑)フフ出来てる飲みやすくするためミキサーにかけて・・・こんな感じ。少しつぶつぶを残すくらいが私好み主人も巻き込んで(笑)味見。おいしい‼️い
今日もシトシト雨が降っています。忘れてましたが今日は3連休最終日でしたね。そいいえば‥去年の今日は文京シビックホールで発表会でしたね。ものすごく暑かったですが‥今日は寒いくらいですね‥。昨日は、レッスン人数少なめでしたよ。3連休でどこかに旅行等に行っているのかもしれませんが、メールでいいのでお休み連絡いただけると幸いです。もちろんキチンと連絡をくれている生徒ちゃんもいました。またまたお中元イタダキマシタ見た目チョコですが、砂糖・グルテン・添加物フリーの美と健康に配慮したお
今年は梅雨が長いですが、いかがお過ごしですか?私は梅雨も夏も元気に過ごせるように最近サボりがりだった、ラジオ体操とヨガもどきをまた始めました✨今日も元気です✨✊今日も雨でしたが、早めの夏休みを頂いて神戸に来ています⚓️今日は気になっていたデザインスムージーgreenkitanoさんに行って来ました!砂糖不使用、添加物不使用、紙のストロー、生分解性プラスチックと可愛くて綺麗なだけじゃなくて優しくてヘルシー🌼味もとても美味しかったです🌼ARSOAのこだわりぬいた酵素や想いと通じるものが
奄美大島で出会って虜になった「ミキ」。FBのおかげさまで、念願叶ってミキを仕込む講習会に参加しました💕安達先生、ご一緒下さった皆様、どうもありがとうございました!サツマイモのすりおろし、ありがとうございました!とても簡単!一番大変なのは生サツマイモのすりおろし(笑)そして、美味しい!!消化抜群で、栄養豊富!!初めて知ったハイテク保存容器に入れてウキウキとお持ち帰りしました❣️発酵って、本当に神秘的で嬉しくなります。いきてるんだよなー。この中に沢山の命が。プクプクす
喫茶ふれあいの駅がオープンして一週間が経ちました。昨日はお店にるんのメンバーたちが次々と遊びに来てくれました仲間たちの顔を見るとホッとします。差し入れもいただきました。今日もオープン日にも来てくれたご夫婦がケールスムージーとタピオカミルクティーを飲みに来てくれました。ご主人は前回同様今回もタピオカミルクティー。奥さまは妊娠中ということもあり砂糖不使用のケールスムージー。仲良くてとっても幸せそう。末っ子ちゃんが同窓会で帰宅してお店に顔を出してくれました。都会的
おはようございます、にしかわゆうこです✨昨日の夜に少しお出かけ先日、天王寺のお店に立ち寄った時に試食したいちごのドライフルーツの味が忘れられなくて(笑)香りも良くて美味しい💖実は、私ドライフルーツがあまり得意ではないんです💦美味しいものなら食べれるです✨しばらくハマりそうです💖こちらもみてもらえたら嬉しいです✨プロフィールブログ情報
こんにちは。ますこゆかりです。今日はずっと作りたかったものようやく実現できました♡それは【自家製チョコミントアイス】今回はいい感じに「スーハー」してます!(この前は過激なスーハーをこさえてしまった・笑)バニラアイスのベースにハッカ油と刻んだチョコを入れてみました♩速攻で売り切れ♡今回は…砂糖の代わりにあるもので甘味づけそれは…デーツペースト!ドライデーツを浸かるくらいの水
こんにちは!【カラダの美容】と【心の美容】を同時に叶えるBeauty&PromiseFastingEntrada主宰野口沙貴です^^◇現在募集中◇ファスティングのヒミツ公開セミナー2019年1月~6月まで満員御礼!→過去の開催レポはこちら→7月開催分の詳細・お申し込みはこちら野口沙貴との個別カウンセリング2019年6月まで満員御礼!→詳細・お申し込みはこちらファスティングサポートをさせていただいたお客さまからのご質問。「やっぱり、白砂