知立ヨガ

肩甲骨ヨガ®︎火曜クラス本日からスタートしましたご参加いただいた皆さまありがとうございました次回は12/26(火)9時半パティオ知立にて開催します肩甲骨ヨガは、峯岸道子先生が考案した肩甲骨の機能的な動きを取り戻すヨガメソッドです猫背・巻き肩で老け見えしていませんか肩甲骨周りの凝り固まった筋肉を解し弱った筋肉は強化していきます肩甲骨のポジションが変わり姿勢が改善すると首凝り・肩凝りが改善するだけでなく呼吸も深まりますお問い合わせ・ご予約はメッセージ又はm

⁡⁡☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクターFSママファシリテーター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️💖お味噌作り、一緒にしませんか？💖第一弾✨こだわりお味噌編🌟→おかげさまで満席となりましたので募

⁡⁡☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクターFSファシリテーター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️【わたおきヨガ】わたおきヨガのお申込み☀️晴れヨガお申し込み・お問い合わせ☀️ws.formzu.n

アナトミック骨盤ヨガ@パティオ知立開催しました今朝は結構な雨が降ってかなり寒くて…皆さまをお迎えするまで暖房を入れましたがスイッチ切って窓開けて扉開けてレッスンしました😆アナ骨は暖房無しで汗が出る身体の内側から熱を作る本当にあっという間に暑くなります皆さまそれぞれご自分のコンディションに合わせてマイペースで🙆‍♀️今日もご参加ありがとうございました次回は12/15(金)9時半〜パティオ知立1階和室にてお待ちしております#知立市#知立#知立ヨ

肩甲骨ヨガ®︎開催しました12月から肩甲骨ヨガを第一金曜日に加えて第二第四火曜日にも開催していきます12月は12/1(金),12/12(火),12/26(火)9時半〜11時パティオ知立にて開催します猫背・巻き肩で姿勢不良が気になる方肩こり・首こり解消したい方にオススメですチューブを使って解したり肩甲骨と切り離せない背骨のメンテナンスも行いますお問い合わせ・ご予約はメッセージ又はmiquinhayoga@gmail.comまでお願いいたします

☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクターFSママファシリテーター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️おはようございます☀11月に入りましたね❣️朝晩は涼しいのに、昼間は暑いくらいですね！？皆さん、いか

肩甲骨ヨガ®︎@パティオ知立12月より第１金曜日に加えて第２,第４火曜日にも肩甲骨ヨガのレッスンを開催していきます12月の肩甲骨ヨガの予定です📣⚪️日時:📍12/1(金)和室9:30〜11:00🈵📍12/12(火)茶室9:30〜11:00残席1📍12/26(火)和室9:30〜11:00・⚪️参加費:1,500円/回・⚪️持ち物:ヨガマット厚手バスタオル1枚(薄手なら2枚)水筒チューブ(お持ちの方)お問い合わせ・ご予約はメッセー

☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクターFSママファシリテーター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️こんにちは☀本日は刈谷フローラルガーデンよさみさんでの『イングリッシュガーデン💐ヨガ』でした🌹ヨガ

MorningYoga@パティオ知立1ヶ月あっという間で水曜は今日が10月最終週7名の方に皆勤賞をお渡しできましたいつもありがとうございます♡今日はコツオ(我が家の全身骨模型に付けた名前)を連れて行きました帰り際、マットに横たわるコツオを見て「ちょっとコツオくん、リラックスしてるね〜😂」扉の方向に向かって帰りかけていた生徒さま達が向きを変えマットの方へ笑コツオを囲んで談笑してくださる生徒さま達😆温泉帰りのように♨️身体も心もポカポカでお家に戻ってもらえる

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アナトミック骨盤ヨガ@パティオ知立開催しました今日のピークポーズはプレーンエアコンの要らないこの時期にエアコン付けても暑いアナ骨笑能動的にスローで動いて身体の内側から熱を生み出します脊柱管狭窄症の70代の生徒さまの症状が解消されたという言葉にキツいけど続けてよかったですねと嬉しい気持ちで心が満タンになりますリードをしながらシコがすごく綺麗だった生徒さまを見て身体の使い方の進化に心の中で大きな拍手をしましたご参加いただいた皆さまありがとうございました

☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクターFSママファシリテーター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️こんばんは^^明日は名古屋港のサンセットヨガ&キャンドルナイトヨガ🧘‍♀️🕯です✨お天気が心配され

キャンドルナイトヨガ@パティオ知立開催しました先日朝ヨガに初参加してくださった方が娘さんを連れて夜ヨガにご参加♡親子でご参加の方がもう1組いらっしゃいますがこういうの…嬉しいですお忙しい中足を運んでいただきありがとうございました♪次回は11/14(火)19時2階講義室にて開催します参加してくださった皆さまの心と身体がほぐれて♨️布団に沈み込むように朝までぐっすり眠れますように🙏ご予約はDM又はmiquinhayoga@gmail.comまでお願いいたしま

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肩甲骨ヨガ®︎@ヒトイエショールーム知立市STYLEKさんのショールームヒトイエのスペースをお借りして肩甲骨ヨガのレッスンを開催します⚪️日時:令和6年1月9日(火)10:10〜11:40⚪️場所:STYLEKショールームヒトイエ知立市池端3丁目11番地名鉄知立駅南口より徒歩4分駐車場🅿︎有り⚪️持ち物:ヨガマット(貸出し200円)

肩甲骨ヨガ®︎@パティオ知立開催しました終わった後「肩と背中が全然違う！」「楽になった」とコメントくださって本当に嬉しいです帰宅後フルタイムでお仕事されている生徒さまから“仕事休んでも行きたくなる毎回の満足度👌👌👌”とLINEを受け取りお伝えする立場としてはこれ以上嬉しいコメントはないですありがとうございます♡今日は初参加4名様うち3名様がチューブ買取りでしたお家でもぜひ使って解してください3名の方は毎回ご参加のレギュラー会員にも登録してくださってアラ

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MorningYoga@パティオ知立9月最終週今月は10名さまに皆勤賞をお渡しできました京都で買ってきたおたべに玄米茶と紅茶のティーバッグを添えて♡今はおたべも個包装があるのですね何も考えず12箱買って結構重かったので(やらかした😂)喜んでもらえますように朝、体調不良でお休みのご連絡が何人か入りました…季節の変わり目は寒暖差で自律神経が乱れやすくなります深い呼吸と共に心地よく身体を動かして自律神経整えていきましょう📣10月の予定です📍10/4リ

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キャンドルナイト・ヨガ@パティオ知立開催しましたお仕事切り上げて駆けつけてくださったり遠くから参加してくださったり貴重なお仕事お休みの日に参加してくださったり毎週来てくださる方が殆どで本当に有難いですいつもありがとうございます心と身体がほぐれて今日は布団に沈み込むようにぐっすり眠れますようにレッスン始まる前のたわいもない世間話がすごく参考になったり有難い情報だったりします服を買う時は店に出ているものより在庫を聞こうと思います笑次回は10/17(火)19時

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肩甲骨ヨガ®︎@パティオ知立開催しましたシャバーサナの時に「背中の接地面積が全然違う！」と実感してもらえる瞬間がお伝えする立場としてとても幸せです腕を毎日ぶら下げていることは当たり前になっていて気が付かないけど腕をぶら下げていることで更には#巻き肩や#猫背になっていることで肩周りの筋肉がどれだけ頑張っているか肩甲骨ヨガの後のシャバーサナはそれがどれだけ解れたかが分かる瞬間ですレッスンに足を運んでくださる皆さまができる限り痛みのない身体で楽に歳を重ねて生きてい

MorningYoga@パティオ知立9月の予定です📍9/6リハーサル室1🈵📍9/20講義室🈵📍9/27リハーサル室1残席29/13はパティオが利用できないので休講とさせていただき東刈谷のいこいテラス2階スペースをお借りして肩甲骨ヨガを開催しますご予約はメッセージ又はmiquinhayoga@gmail.comへお願いいたしますこの日は感謝の気持ちを込めてシャバーサナの終わりにウクレレを弾きながらマントラを唄いました最後、1人起き上がってこなか