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はるひなたスピリチュアルスクールシンボリックメディテーショントレーナーコース(全16日)3、4日目のzoom参加中ですグループに分かれ、呼吸のナビゲートトレーニングを行います息に音を乗せる床に寝て大きく息を吸い、20秒、30秒、と長い呼吸をしたり原稿の宿題も出ました講師としての在り方、それは自分の波動も含めて言えることですがより高い位置で共鳴していけるように日々浄化です開運サポートするイベントのご案内↓●2/9(日)イオンモール出雲【占いステーション】・イベントは10
ハワイでマッサージ,、出張ロミロミ、コオリナからワイキキまでロミロミクラスのシレーヌハワイです。いよいよ明日はバレンタインデーですね。日本は今晩ですねえ💛明日は99ドルカップルでですよーご予約まだ空きがございますので808-852-0202お電話ご予約は何時でも受付中!出張マッサージハワイマッサージ、ロミロミスクール、ロミロミ講習、OUTCALLマナアイランドセラピー瞑想講師認定のシレーヌハワイ住所16
マインドフルネス瞑想協会&STOTTピラティス認定講師のMIDORIです。マインドフルネス瞑想で「心」を、ピラティスで「体」を整え、日々の生活に幸せをお届けする、メルマガの配信をスタートすることになりました!!メルマガの内容は、動画も充実させてお届けしようと思っています。・コラム・瞑想の動画・ピラティスレッスンの動画・無料オンライン瞑想会のご案内・ワークショップ等のご案内詳しい登録方法は、後日、ブログにてご案内させていただきますので、お楽しみに!!
最終募集の締切り直前なので、まずは最初にコレを!今明かされる、真の瞑想セラピーー基礎から秘儀に至るまでー瞑想セラピスト養成講座の詳細は→コチラはい、いきなりのデカ文字、失礼しました笑話は変わりまして・・・皆さんは「私は運がいい!」とお思いですか?これは私達みんなに言えることなのですが、「このジャンルでは、なぜか運がいい」といった、「優位な運氣のジャンル」というものが、誰にでも存在します。私の場合は「対人運」というのが、とてつもなく良くっ
今日はお客様と瞑想の話題になりました。昨日テレビで見たみたい興味しんしんな様子でしたので、先日のWSの話を少し。コーヒー瞑想がさらに気になられた様子。なので今日は少しだけ、歩く瞑想を取り入れました。そのあと少し、呼吸も整えて(^^)簡単にイスでできるヨガも紹介したり。少しずつでも普段の生活に、ヨガが浸透すると良いなと思いました。今日もありがとうございます………………………………☆LINE公式アカウントにてレッスンのお知らせや、お得な割引クーポンを配信中ですお友達追加をお願い
先日、私自身のADHDについてや、鬱も含めた心身の不調を改善する呼吸法について書きましたら(→コチラ)、かなりのお問合せを頂きました。私自身、勧められていた手術をすることもなく、窓を開けずに何年も生活する鬱生活からも脱し、心身ともに健康に戻ることができたのは、瞑想のお蔭だと、よく講座でもお伝えしているのですが、なぜ瞑想のお蔭だと断言できるかというと、それ以外、特別なことはやらなかったからです。食事も日常生活も変えませんでしたし、薬も健康食品も取りま
起きぬけの白湯と太陽礼拝。朝は身体がかたいなぁ毎日やっていると少しずつ身体がかわってくるその日の果物でジューサーでつくった野菜果物ジュース今年も素晴らしい年でありますように(๑>◡<๑)
こんにちは^^ヨガ・瞑想講師のありさです♪2020年も始まり、皆様いかがお過ごしでしょうか?さてさて、年初めは・・・シャインヨガスタジオ恒例、新年のヨガとサンカルパ瞑想を行ないます。「新年のヨガ&サンカルパ瞑想」始まったばかりの2020年の空気を味わいながら、これからの願いを立て、ヨガとサンカルパ瞑想を行います。2020年1月13日(祝・月)時間:12:00~14:00場所;海辺スタジオ(詳しい場所はご予約の方にご連絡します)
こんばんは!ヨガ・瞑想講師の藤山ありさです。今年もありがとうございました!本日の朝レッスンでヨガ納め^^今朝も幸せな時間♪今年も出逢ってくださった皆様、色々な形で応援し、支えてくださった皆様、本当にありがとうございました!パートナーと一年のお礼参りを行いながら、一年を振り返り、感謝と幸せでいっぱい心が満たされています。本当にありがとうございました✨今年のマイメモリー❤️多くの仲間たちといくつものご縁によって創造された、今ここにあるすべて。想像以上の日々
今日も一日レッツヨガクラス12月もたっぷりやっとります^^ヨガ・瞑想講師の藤山ありさです^^今日のテーマは🍀首や肩を楽にする🍀冬は、首や肩に緊張があるというお声を聞きます👂肩こりや姿勢の崩れ、緊張による頭痛にもつながります。今日お伝えする5つの体操をくりかえせば、緊張を和らげ、柔軟性を高め、筋肉を整えることができます✨ゆっくりと背骨をまっすぐにして、首をリラックスさせ、両肩を前に向けたまま行います。まず頭を後ろへ、次にまっすぐ前に倒します。今度は首を前後に
朝から、瞑想を20分くらいして、呼吸を整え、自分とつながり、心を真ん中に置いていると、偶然なのか、必然なのか、朝から、この情報が私のところへやってきました。ADHDの特質を持った子供たちは、天から与えられたギフトだという考え方には、とても共感しますね。天賦の才能の持ち主であり、時代の最先端を創っていく可能性を秘めた、若きリーダーであると私は、自身の体験も踏まえて、痛切に感じています。まだ、こういった子供たちに対して、私は、まだまだ、何ができるかは分かりませんが先ずは、私がヒーリングセラ
よく瞑想のレッスンを受けにいくと瞑想講師に「瞑想は何分ぐらいやるべきですか?」と質問しているヨガインストラクターさんを見かける。たいてい、ヨガに詳しい瞑想講師は48分(1ムールタ)ぐらい、と答えている先生が多いようだ。確かに一つの目安にはなる。ヨガのアーサナ(ポーズ)練習によって脊柱起立筋が鍛えられ、身体の関節がほぐれていなければ、短時間座っているだけでもつらいはず。48分も苦痛なく座っていられるようになればたいしたものだ。しかし、瞑想の本質からすれば、「本当は時間なんて関係ない」と私は言いたい
昨夜のストロベリームーン私が見上げた時には紅くはなかったですが美しい満月でしたねそんな満月に相応しい午後を過ごさせていただきました瞑想講師Misatoさんの指導のもと満月瞑想会withクリスタルボウルでした素敵な空間での演奏は本当に気持ちよいものでしたしかし、その場に集まる方によっても音は変わってきますそれがどう違うのか良いのか悪いのかさえも何度もブログにも書いているように私にはわかりませんその時その時でこのボウルをメインにと手が動いたり…このボウルがやけに主張し
ViewthispostonInstagram両極で在る現実*死*という現実が*生*と言う輝きをてらし*言動力となる*恐怖*という体験が*全く逆の*至福*という体験を深める*やりたいことへの恐怖を*怖れながらも進む*まずはそれを*体感してみる*そうすると意外と*思っていたよりもずっと*楽しいことが待っていたりするのだと*ふと感じた本日のやりとり*怖いから逃げるのではなく*怖いことは*本当はただ知らないか
ストレスとは切っても切れない現代社会でいくらポジティブでいようと思っても、次から次へと湧いてくる厄介な問題、沈みがちなココロにたくさんの栄養をくれるそんなヨガの智慧や呼吸法や瞑想を体験してみませんか?私自身、気分の浮き沈みが激しい性格ですが実践するようになってからはそんな心も上手に取り扱えるようになりました。呼吸法などが私たちに与える影響は計り知れないものです。体験会ではオフィスで座ったままでも気軽にできるヨガ(デスクトップヨガ)や、呼吸法、瞑想を行います。それらが心や体に与える影響を知り、
三日間のinsideyogaが終わりました。最終日は、8:30から終わったのは、17:30💦楽しみは、ランチ🍎(私にとって!感動したことがあった。メディテーションブリージングヨガのヨガインストラクターであり、瞑想講師のベーシックコースを受けている生徒さんのひとみちゃん最終日のランチの前の時間最後に誰か前でやりますか?シーンとしばし、2分くらい重い空気が、、こんな時誰もやらないよね。(お腹も空いてるし💦)と思っていたら、なんと!!ひとみちゃん、手を上げた😻そして、
こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、ちょっとプライベートな話を書いてみますね。先週親戚に不幸があり、急遽横浜まで一泊二日で行って参りました。80代の叔母と母を含め、親族女性4人での旅。私は彼女らの引率係という役割も兼ねています。(^^;1日目はお通夜に、翌日は葬儀に参列。お式にお坊さんは呼ばず、故人の好きだった曲を流して弔うという音楽葬でした。音楽葬と聞き「CDをかけてBGMのように流すのかな?」と思っ
山紫水明のAkiyoと申します。先ずは自己紹介から。平成になった年に成人式、短大卒業を迎え都内でOL生活バブル時代を満喫父の病気を機に実家の伊豆に帰り長いことOLそして今は・・・📷で想像できます?よね?!☆ヨガインストラクター(RYT200修了)☆瞑想講師(RYT500認定種目)☆アップメソッドJJインストラクター☆ソウルカラーセラピストを修得。現在、横浜と町田のスタジオでヨガのクラス、ヨガから瞑想につなげるクラスを受け持っております。年齢は第2の人生あたりgo!go
からだ・こころ・たましいそして霊性をととのえる場所Ryukyuホリスティック・ラボ略してホリラボ♡の寺澤カンナです先日書いたこのブログおばさんへの愛を。好評いただきわかる~~メッチャ共感しました~~というメッセージを多くいただきました。本当にありがとうございます私もまだまだ日々バタバタですがそんな日常の中にも当たり前だと思っていたことがよく考えてみたら、そうでもなかったり自分が必ずやらなければならない。と決めつけていたり親から常識と思って与ええら
おはようございます😃ヨガ、瞑想インストラクター13年海外在住日本とタイを行ったり来たり時々ジャカルタ、今月は、アメリカ🇺🇸へ渡辺有優美です。(変な自己紹介ですね💦また考えます)最近は、Jasmineヨギンスについてのお問い合わせが毎日続いています。ありがとうございます😊日本全国で販売しているお近くの方へお繋ぎしています。スポーツや海やプールでも、ホットヨガでも使えるヨギンスを広めて下さる方々を日本ではまだまだ募
「宇宙につながり夢を叶える引き寄せ講座~タイムマシン瞑想~」あなたは、気づいていますか?あなたには、無限の可能性があるってことを・・・。あなたが知っているあなた以上にあなたには沢山の可能性があります。今は、まだあなたの知らないあなたの可能性が眠っている状態なんです。例えば、あなたが、何かやってみたいこと、実現したいことを思いついたとします。例えば、大好きな趣味を仕事にしていきたい。海外進出をしていきたい。自分のお店を持ちたい。人をサポートする仕事をしたい。人を
身体と心のセルフケア&セルフヒーリングをサポートする、マインドフルネスヨガ&瞑想講師、齋藤大輔です。俳句に、「無月(むげつ)」という言葉があるのを知った。空が曇っていて、満月が見えない様。ときおり、雲の様子によっては、微かに光を感じる。という秋の季語。「無月」・・・なんかいい言葉だなあ。そこで気づいた。人生の歯車がうまく回らないとき、心は真っ暗闇になったように感じる。だけど本当はみんな、そのままで光輝くまんまるな満月なのである。今はただ心が曇って、自分自身を見
身体と心のセルフケア&セルフヒーリングをサポートする、マインドフルネスヨガ&瞑想講師、齋藤大輔です。夜、眠れない原因の最大理由は、今日という日に感謝をできない心です。自分らしく一日を生きることができれば、感謝をすることができます。自分らしさとは、自己愛の「4つの力」があることです。1、自己肯定力小さなことでも、うまくやれた自分を「今日は良くやったね」と褒めてあげる力。2、自己受容力思う通りにできなかった自分を、「そんな日もあるさ」と、ありのまま受け入れるハート。3、自己承認力何
おはようございます☀自然を愛するヨギーニ🧘♀️シャインヨガ代表の藤山アリサです3連休はいかがお過ごしでしょうか私たちは、2018年のラストサップが、無事に終了しました\(^^)/ご参加の皆さま、ありがとうございます澄み渡るブルーの空に大感動です!今年もたくさんの方とご一緒できて、お一人お一人の表情が幸福感と共にじわーんと💓ぽわーんと✨思い出されますそして、いつも安心安全な環境で、温かくサポートしてくださるカオイサーフさんや、支えてくださる皆さま。心よりありが
月曜に瞑想講師の講座が終了しました。まだまだ瞑想が深まらないダメ講師ですけど、授業はすごく面白くて、お金があるならまた学びたい。何回でも。ほんと、楽しかったなあ。そして、今日は新しいスタジオのオーディションに合格しました。一年ぶりのオーディション。ちょっと緊張してしまい、「ぐーっと伸ばします」のぐーっを8分の間で18回言ってたらしい😬💦卒業しちゃうとなかなかフィードバックしてもらえないから、緊張したけど良かったなあと思いました。今のスタジオで、少し悩んでた部分もあったんですが、今回新
瞑想講師ファシリテーターのミラクルみゆがお伝えする基本の瞑想、ピラミッド法、呼吸法を伝授90分12000縁この方法は、一生使えますアルファ状態で生きることで◎免疫力の強化◎超能力や創造性の進化◎ハイヤーセルフや、神聖な意識とのつながりを強化しますゆっくり、学んでくださいこの方法で楽に生きれるんです私も知ることでミラクルに人生が変わりました日時、曜日、お時間はご指定くださいねミラクルみゆ、サロン(鶴見)で対面セッションさせていただきますみなさ
✨5/20(日)yogafest@新宿高島屋✨シュミッツ千栄子先生による「知って得する!ミラクル呼吸法」10:30〜12:00に開催されます‼️会場は新宿高島屋13階の屋上🧘♂️無料ヨガイベントです私はシュミッツ先生のアシスタントとしてレッスンを盛り上げていきます(๑˃̵ᴗ˂̵)記念すべき高島屋のヨガフェスタに参加できて光栄に思います✨ご予約は高島屋HPから受付ていますよ🔥ヨガフェスタHP↓↓https://www.takashimaya.co.jp/shinjuku/
うまくいく人が自信がある理由*昨日に引き続きの"たまたま"*が自信をつけていく過程に大きな鍵を握ってる!なんてことをふと思う*やっぱり世に言う"うまくいっている人"って"たまたま"への感謝と感動が大きいしそれを自分の"やりたいこと"に結びつける能力がめちゃ高い*多分思うに*自分の心の中に絶対ブレない"これ"ってみんなあるんじゃないかと思う*例えばこの前のイケジムで潤くんの発言を聞いてて思ったのは*"人は確信を得たい。でも自分の中でこうなんじゃないか。って
残り4席ほど・・・参加者募集中です☆お申込みはお早めに2月の瞑想セミナーは『ヨガ+瞑想』で結婚出来る自分磨き続けて参加されてる方は、成婚へ確実に近づいています日時:2月17日(土)16:30~19:00場所:喫茶en(長野県下伊那郡豊丘村359-5)ヨガ講師:黒田美佳氏(喫茶en店主・リラックスヨガ講師)喫茶enホームページ瞑想講師:橋本真利氏(心理カウンセラー・整体師・気功療法士)参加費:500円今回は、リラックスヨガ+瞑想セミナーです。ヨガについてはこ