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次男のことです。年度末の面談で、担任の先生が遠慮がちに言いました。「発達障害ではないかと……お勉強も理解できていないようですし……」確かに、のんびりのび太くんなところがあり、宿題やらずにぼんやり……なところがありますが、ママッテはポッチャリした彼がだいすきなので、「え?本当?」と、驚いてしまいました。今でも半信半疑……ママッテの真似をして「マッサー児」もしてくれますし、本当に優しいんです。近頃は料理にハマッていて、今日はオムライスを作ってくれました家族会議……学年
あたたかいですね!おからだほぐしに、いらっしゃいませんか?足裏、おからだほぐしでぽかぽかに♪ゴエンさんでランチをお待ちの間に、10分無料体験も行います!本日のブレンドオイルは……春の気だるさに、誘眠作用の高いカモマイルローマンと、リトセアのブレンドにしてみました。お昼寝むきの香りです自分が寝そう……毎週月曜10:00-16:00練馬ナチュラルカフェゴエン日当たりのよい2階スペースにてTEL→03-6755-3053当日予約はお電話にてどうぞリフレクソロジーは、男
今日は、自分のメンテナンスデーセラピストも自分のメンテナンスを行わないと、お客様によいトリートメントは提供できません。近頃、仕事場では入退院も多く、ナースコールもかなり増えました。夜勤明けの疲労感もマックスになりつつあり、ひどくお疲れ顔(T-T)「これではママッテの時に、お客様によいトリートメントができない!」……という危機感を抱き、いざ、神楽坂のアロマテラピーサロン、メディカルアロマサロンホリスキュアさんへ。ホリスキュアさんは、アロマテラピーはもちろん、東洋医学をとりい
歳を重ねたので、またまた両手いっぱいのお花をいただきました小学校以来の親友からです。花好きのママッテのために、毎年お花を送ってくれます彼女は、遠く離れて暮らしているのですが、なんだかいつも一緒にいる感じ。もう、何年もあっていないけど、「ありのまま」の自分でいられるというか……もし、明日バッタリあっても「普通に」話せると思います。いいところも、悪いところも、今も昔も受け止めてもらえる、そんな友人です(^^)いつも、我が家を応援してくれてありがとう!会える日を心待ちにしてい
ナースコールの嵐のあと、帰宅するとこんな素敵なお花が待っていましたママッテは紫がだいすき!好きな色を覚えていてくれてありがとう。渋いアレンジメントを作ってくださった、GREENCOASTさん、ありがとうございました!そう、歳をひとつ重ねたのです(薄字で)~ナースがケアするアロマテラピー&リフレクソロジー~mamatte~”ママッテ”レンタルサロン、紹介出張をメインに活躍中。プラナロム精油でオールハンドのゆったりトリートメント。こころとからだのお疲れが気になる大人の女
以前もご紹介した精油・ローレルですが、今日は久々にお客様の方からローレルのリクエストをいただいたので、再度紹介させてください。精油(エッセンシャルオイル)の中には、オレガノやバジルなど、ハーブ料理でなじみ深いものもあります。月桂樹、ローリエともいわれています(^^)ハーブ系の精油で、ママッテのお気に入りはローレル今日、ママッテのトリートメントにいらしたお客様、たくさんの精油を嗅いだなかから、「……ローレルにピンときた!」とのこと!精油のブレンドに加えさせていただきました。
小春日和です(^^)おからだ温めに、いらっしゃいませんか?足裏、おからだほぐしでぽかぽかに♪ゴエンさんでランチをお待ちの間に、10分無料体験も行います!としまえん、桜もまだまだきれいですね毎週月曜10:00-16:00練馬ナチュラルカフェゴエン日当たりのよい2階スペースにてTEL→03-6755-3053当日予約はお電話にてどうぞリフレクソロジーは、男性もお引き受けできます。アロマをご希望の方は、午前中はどのコースもお引き受けできます施術後は、一階カフェでリラックス
息子が恥ずかしがる&いやがるので、やってはいけない!と思いつつ、息子のバイト先に娘と定食を食べに行ってしまいました久々の豚カツと、息子の働く姿に感無量でした。じろじろ見られて、息子は困っていましたが(笑)成長したなぁ……とても美味しかったです。ごちそうさまでした。また行くね~ナースがケアするアロマテラピー&リフレクソロジー~mamatte~”ママッテ”レンタルサロン、紹介出張をメインに活躍中。プラナロム精油でオールハンドのゆったりトリートメント。こころとからだのお
見上げれば、練馬、千川通りの桜は満開。入学・入園式までこれだけ咲いているのは珍しいですねおめでとうございます!足元にも、春が……クローバーの黄色が鮮やかですね。四つ葉は見当たらず(T-T)そして、書道家の友人からは春の味覚をいただきました。せりを根っこごと旬のものは、その季節に必要な栄養がたくさん♪どう料理しようか楽しみです春のスターター応援企画毎週月曜日10:00-カフェゴエン2階スペースにて営業いたします!この記事を見たとおっしゃってくれた方には、どのコースにも、
もうすぐです4/21(金)9:30~練馬カフェゴエンにて行われる、「ビューティー&ヘルスフェスタ」無農薬野菜あり、目移りしてしまうスパイスあり、天然酵母パンあり……こばこさんの整体あり……ママッテも足裏&ハンドリフレでお待ちしております(^^)お年寄りからお子さままで楽しめる、健康重視のフェスタです。是非お立ち寄りください詳細はこちら☆ビューティー&ヘルスフェスタ☆場所:練馬ナチュラルカフェ・ゴエン練馬区練馬1-10-1303-6755-3053日時:4/21
タイ料理のトムヤンクンの香り付けに使用されるレモングラス。独特な風味が魅力です♪レモンより酸味がやわらかく、若々しく青っぽい香りは、からだやこころの緊張をほぐします。また、消化を助けるハーブティとしても、活用されていますわさわさしていて雑草のようですが、根っこ以外全部使用して精油を抽出します精油の成分には、血行をよくする働きがあるので、肩こりや筋肉痛のある方へのトリートメントにオススメしています。歩き疲れて、ふくらはぎの張りがある方へもよく使用する精油です。※ご自宅で使う場合は、
ママッテが毎週月曜日に2階スペースをお借りしている、練馬ナチュラルカフェゴエンさんが、http://cafegoen.com/4/23(日)9:00-15:30石神井公園周辺にて大規模開催される、照姫まつりに出店します!!当日は、天然酵母パン(売り切れ注意)や、美味しい食事の販売に加えて、ママッテ&こばこさんによる、無料施術体験を実施致します歩き疲れた足裏や、お身体をほぐしますので、ぜひ皆さまでお越しください♪ときには、野外で受ける施術も心地よいですよ(^^)見に
今日は、長男の大学の入学式でした。色々な思いはありますが、まずは、まわりの方々に感謝です我が家の恒例なのですが、「おめでたいときはごちそうを食べに行く」その「ごちそう」を出してくれるお店がこちら。練馬文化センター近く、フランス料理練馬セルポワブルリーズナブルなお値段、こだわりの食材、最高に美味しいフレンチです。まずは、乾杯!新鮮野菜のオードブル魚料理ははまぐりソースが絶品!ボリューム満点のメイン肉料理やわらかく、ほろっとしてます♪仕上げはデザートとともに、マダムと
「年配のかたにもアロマ、リフレを広めたい」まずはご近所の方に知っていただこうと、チラシを作成しました。前回の記事→こちらこれに、ゴエンさんのアドバイスも入れつつ、我が家の広告担当の主人に、印刷を頼みました。そして、勤務の前後に少しずつポスティング。しかし、ポスティング初心者のママッテは、そううまくはいきませんでしたまず、ドキドキする。人様の家のポスト開けるなんて、いいのかな?と悩みつつ行うので、要領が悪い。また、近頃はおしゃれなポストが多く、開け方がわからない(笑)なので
本日、月曜日ママッテは、練馬カフェゴエンさんで活動しておりました♪春なのにみぞれ混じり、氷雨のなかお越しいただいた方に……本当にありがとうございました今日はリフレデーでしたが、その後お足もとはいかがですか?少しでも温かくなって、リラックスしていただけたなら幸いです(^^)皆さまの足に触れて思ったこと……お疲れの理由&お悩みは様々ですが、ストレスの反射区(足の親指)、腰の反射区(かかと)のお疲れが目立ちました。日々の忙しさが伝わってきます。軽いストレッチを行ったり、腰にフラフ
先日、娘と参加させていただいた、吉田先生のお片付け塾→参照記事あの日以来、娘に少しずつ変化がみられています。アドバイザーさん、吉田さんのおかげです。脱ぎっぱなし、出しっぱなし、散らかしっぱなしの「ぱなし娘」でしたが、まだ片付けている……お片付け塾直後は当然としても、再び散らかってきた机の上を、きちんと自分でメンテナンスできているのですさらに、散らかっていた洋服を、教えていただいた畳み方で、たたんでいるそんな娘の変化をみて、母の気持ちにもゆとりがでてきます。娘のために、また、少し
下の子が、学校で栽培していた水菜を持って帰りました。菜の花?水菜って、とてもかわいいお花をつけるのですね♪ほんのり、甘い香りがします。(ごま油で炒めたら美味しそう……)ママッテ明日も営業します(^^)ご予約・お問い合わせはこちらから
またまた、夜勤明けの頭で考えます子どもの足が危ない!我が家の子供たちの足裏、友達の子どもの足裏を見て「アーチがない」と、感じるのです。ぺったんこ。つまり、扁平足……幅広い……土踏まずがない……足のアーチの役割は色々あります。飛んだり跳ねたりの、バネの役割。足裏という狭い面積で、骨格全体を支える役割。その大切な骨格を衝撃から守る、クッションの役割。竹ひごを曲げて組み合わせると、丈夫なかごができますね。一本ならポキッといってしまいます。あの原理です。現代の子供たちの、運
看護をしていて思います。。。多くの患者さんは、「触れられる」のを待っています。今日も、「忙しいとこゴメンね。背中が痛いの。ちょっとさすってくれる?」また、別の患者さんは、「脚がむくんでねぇ。みてもらえるかしら」便秘の人のお腹に直接触れ、マッサージしました。その後、そのかたの排便がありました(^^)心臓に問題のある患者さんは、胸の音を聴診器で聞きます。血圧を測りつつ手首に触れて脈診もしますが、そこには、患者さんの「生きている証」が脈打っています。ママッテは、できるだけ両手で患者さん
みなさんは、どんな連休をお過ごしですか?ママッテは、昨日、ひとつの節目を迎え、「旅立ちの春」を感じております昨日の記事は→こちら連休最終日は、練馬のカフェゴエンさんにて活動しております。ママッテの紹介ページ→こちら毎週月曜10:00-16:00練馬ナチュラルカフェゴエン日当たりのよい2階スペースにてTEL→03-6755-3053本日祝日ですが営業いたします午前中でしたら当日予約も承ります当日予約はお電話にてどうぞリフレクソロジーは、男性もお引き受けできます。ア
お料理でおなじみのレモンです(^^)近頃は、塩分カットのため&薄味にするためにお醤油と割って……という使い方も多いのではないでしょうか。精油としては大変使いやすく、抗菌効果も高いため、ルームコロンにおすすめです。その香りのさわやかさと、酸っぱさはリフレッシュに最適!より香りに奥深さがほしい場合は、ネロリやプチグレンなど、同じ柑橘系をブレンドすると良いですよもちろん、トリートメントにも使いますが、使用後はお日様に当たらないよう注意してください。フロクマリンという成分に光毒性があるので、
今日は、2回目の参加となる、カフェゴエンさん主催の「ビューティー&ヘルスフェスタ」に出店させていただきました。無料体験トリートメントを受けてくださった皆様、本当にありがとうございました皆様、それぞれにお疲れの場所・原因が違いました。お仕事かな、子育てかな、緊張かな、などなど、お一人ずつのストレスのもとを、考えつつ触れさせていただきました。短い時間でしたが、少しでも「ああ、軽くなったなあ」と思っていただければ嬉しいです(^^)美味しいお茶、色とりどりのスパイス、こばこさんの整体、ゴエン
三寒四温……早くも3月中旬ですね。3月からママッテは、練馬のカフェゴエンさんを中心に活動しております!ママッテの紹介ページ→こちらお問い合わせもお気軽にどうぞ♪毎週月曜10:00-16:00練馬ナチュラルカフェゴエン日当たりのよい2階スペースにてTEL→03-6755-305320日は祝日ですが営業いたしますリフレクソロジーでしたら、男性もお引き受けできます。アロマをご希望の方は、現時点ではどのコースがもお引き受けできます施術後は、一階カフェでリラックス……お問い合
みぞれまじり、寒い一日ですね。今朝は「お片付け」をテーマにした吉田先生の「引き寄せ☆お片付け塾」に、娘と参加してきました。吉田先生のブログは→こちらhttp://ameblo.jp/tsumu316狭い我が家は、みな、リビングで生活しているので(笑)、各自の趣味のもの、洋服が点在しております。ワインの木箱やかごを活用しますが、いまひとつ片付かず。もともと、片付け好きなママッテ&旦那さん。散らかし担当の子供たち。忙しさもあり、なかなか片付かずイライラ……子供たちのプリント&洗濯物に
近頃は、パソコンやスマホで目の疲れを訴える方が多くなりました。それにともない、手~肩、首の重さが辛いという方も。また、ママッテのように「お年頃」の眼は焦点が合いにくく、疲れ目~肩こりになる人が多いです。近眼の方も目が疲れますね。眼鏡の度はあっていますか?足裏リフレクソロジーでは、目~肩、首の反射区を念入りにほぐします。首の反射区は、痛みを感じやすいので、程よい力加減で行うように心がけています。足裏側の肩の反射区は、皆さんゴリゴリされていて、リフレクソロジーでは「クリスタル」と呼ば
大人にきびには、精油のティートリー!という体験談を以前お話しました。→こちらしかしながら、お肌がより敏感な方、乾燥が気になって化粧水をたっぷり使いたい方、吹き出物が気になる方におすすめなのが、ティートリーウォーター↑本から撮ったので、ぼやけて申し訳ありません。ティートリーウォーターは、他のハーブウォーターに比べて、精油の香りや効能を引き継いでいます。スッキリしつつも、リラックスできるのは、テルピネン-4-オールという成分が含まれているからです(^^)ティートリーハーブウォ
唐突ですが、またまた夜勤明けの頭で考えます「今日の自分の看護はどうだったか」看護学生時代は「振り返り」が、半ば強制的に求められ、徹夜でレポートを書いたりしたものです。先生に直され、指導者につっこまれ、何度も自分の看護を振り返る機会がありました。しかし、いざ現場に立つとどうでしょう?ナースコール対応に追われ、処置や記録にあたふたし……申し送りでしどろもどろ。つまり、患者さんを「みて」いるようで、見ていない気がするのです。ゆとりなし。。。自分の仕事を片付けることに、い
全国各地で卒業式が行われていますねおめでとうございます!我が家でも、高校生の息子が無事に卒業しました。(^.^)小学校から数えて12年、よくサッカー頑張りましたね!大学受験は思うようにいかなかった彼ですが、持ち前の「鈍感力」(渡辺淳一・著)で、前向きに気持ちを切り替えて、新生活・バイトに、と忙しそうです。遊んでばかり……?f(^_^;まだまだ子供っぽい長男ですが、下宿の話も出ているので、子育てもひとり終わりに近づいているなあ……と、感じます数年前、私が心身バランスを崩したときも、
前回、ローズウォーターをお勧めしましたが、ローズは、精油もハーブウォーターも、オーガニックのものは大変高価ですそこで、もう少しお手軽に楽しんでいただけて、どの肌質にも合うハーブウォーターは、ラベンダーウォーターです。保湿効果があり、日焼けでほてった肌や、かゆみの軽減にも効果的です。抗菌作用も高く、うがいに使用すると虫歯菌の抑制に良いといいますが、飲用は控えた方が良いと思います。(ヨーロッパでは飲用することもあるそうですが、日本では「食品」でなく、「化粧品」とされているので)
お天気が春めいてきましたね3月からママッテは、練馬のカフェゴエンさんを中心に活動しております!ゴエンさんが、ママッテの紹介ページを作ってくださいました→こちら毎週月曜10:00-16:00練馬ナチュラルカフェゴエン日当たりのよい2階スペースにてTEL→03-6755-3053明日の3/6(月)は、13:00-のみご予約可能です。リフレクソロジーでしたら、男性もお引き受けできます。アロマをご希望の方は、60分までのコースがお引き受けできます施術後は、一階カフェでリラックス