目標歩数

こんばんは☆GW（ゴールデンウイーク）後半・４連休がスタートしました。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？私は今日も通常モードでお仕事でした。今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・5月2日の歩数はこちら↓↓5月2日（木曜日）お天気もよく朝、起きて最初の家事は洗濯！これまでずっとお家のなかで洗濯物を干していたのですが私の花粉症シーズンも終了したので思いっきり外で干すことが出来ます

こんばんは☆GW（ゴールデンウイーク）とはいえ平日の今日。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？私は今日も通常モードでお仕事でした。今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・5月1日の歩数はこちら↓↓5月1日（水曜日）。私のGWは4月30日まで。この日から通常モードでお仕事です。次のお休みの日まで頑張ります！

こんばんは☆GW（ゴールデンウイーク）とはいえ今日も平日。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？私は本日から通常モードでお仕事でした。今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月30日の歩数はこちら↓↓4月30日（火曜日）。両親宅から自宅へと帰る日。一般道路を使い道の駅めぐりをしながらゆっくりと帰ってきました。いろんな道の駅の売店内をウロウロしていたので気づいたら6787歩にな

こんばんは☆GW（ゴールデンウイーク）前半の３連休も終わり今日は平日。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月29日の歩数はこちら↓↓4月29日（月曜日）。この日は、両親宅で１日、ゆっくりしていました。スマホも充電器のそばに置きっぱなしのことが多く971歩しか記録することが出来ませんでした。

こんばんは☆GW（ゴールデンウイーク）前半の３連休・3日目。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月28日の歩数はこちら↓↓4月28日（日曜日）この日は夫の運転で両親・私の計４名で宮城県牡鹿郡女川町へ行ってきました。2020年・秋に私たち夫婦でこの地に行った際にお食事したところへ両親を連れて行ってきました。海の幸に両親も喜んでくれま

こんばんは☆GW（ゴールデンウイーク）前半の３連休・２日目。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月27日の歩数はこちら↓↓4月27日（土曜日）。夫もこの日からGWに突入です。夫と私の両親宅がある山形県へ。今回は３泊４日の予定です。両親と過ごす時間を大切にしたいと思います。

こんばんは☆いよいよ今日からGW（ゴールデンウイーク）ですね！今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月26日の歩数はこちら↓↓久しぶりの金曜日のお休み私の推し：河合郁人さんが出演している「ゴゴスマ」もリアタイ出来たよ。「ゴゴスマ」が終了するまでお家で過ごしていました。その後、近くのスーパーマーケットでお買い物をしただけなので1753歩でした。

こんばんは☆いよいよ明日からGW（ゴールデンウイーク）ですね！今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月25日の歩数はこちら↓↓4月25日（木曜日）昨日の肌寒さから一転今日は暖かいを通り越し若干暑さを感じました。数日前まで可愛らしい花を咲かしていた桜の木はすっかり青葉の季節へと。これからは紫外線対策と熱中症対策に気をつけたい時期ですね。

こんばんは☆早いもので４月も残り6日となりましたね。今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月24日の歩数はこちら↓↓4月24日（水曜日）この日のお仕事はお休み。午後４時アポイントでいつもお世話になっている生命保険会社の担当さんが来訪予定でした。その為、食料の買い出しなどは近くで短時間で済ませてきました。…しかし…来訪予定時刻の15分前にスマホにメールが届きました。担当さ

こんばんは☆早いもので４月も残り7日となりましたね。今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月23日の歩数はこちら↓↓4月23日（火曜日）朝から曇り空。しかも肌寒くって元気モードにならず。気温の変動が大きすぎて体調がついていかないよ。

こんばんは☆早いもので４月も残り8日となりましたね。今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月22日の歩数はこちら↓↓この日は早番のお仕事をして帰宅途中に銀行へ。帰宅して少し遅い昼食をとり家事をやっつけ夕方に予約してある歯科医院で歯の治療をしてきました。

こんばんは☆早いもので４月も残り９日となりましたね。今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月21日の歩数はこちら↓↓4月21日（日曜日）。この日は夫と一緒に茨城ロボッツの応援の為茨城県水戸市にあるアダストリアみとアリーナへ行ってきました。対戦相手は…日本代表・富樫勇樹選手が所属している千葉ジェッツ。現在、B1・東地区３位という強いチームです。その強いチームに勝ちま

こんばんは☆今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月20日の歩数はこちら↓↓4月20日は夫も私もお仕事はお休み。午前中から出かけました。5月第2日曜日（2024年：5月12日）は「母の日」…ということでそのプレゼントを探し・購入してきました。喜んでくれるといいなぁ

こんばんは☆今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月19日の歩数はこちら↓↓仕事帰りに週末分の生活費を引き出しに銀行へ行ったら夫と偶然会いました。そんなわけで夫運転の車で帰宅することになったので実際に歩いた歩数が少なくなり3540歩で終了となりました。

こんばんは☆今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月18日の歩数はこちら↓↓4月１８日。いつも通る道沿いに咲いている桜の花も散り始め葉が日に日に青々と成長しています。いよいよ来週後半からGWですね。春から初夏へと季節が進んでいきますね。

こんばんは☆今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月17日の歩数はこちら↓↓4月17日はお仕事はお休みデーでした。不要になったダンボールやペットボトルを近くのスーパーマーケットにある回収ボックスに入れに行ったりしているうちに歩数がいつも並みになってしまいました。

こんばんは☆今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月16日の歩数はこちら↓↓天気予報では雨が降る確率が高かったので念の為折りたたみ傘を持参して出勤しました。ですが、雨が降るどころか晴れてきて傘をさすことはありませんでした。この時期は天気予報を出す方も難しい時期なんですかねぇ。

こんばんは☆今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月15日の歩数はこちら↓↓この日は朝から整形外科・乳腺外科・歯科の病院へ。通院で１日が終わってしまいました。５年前に初めて入院した頃からの思い。自分の体のメンテナンス。それは、大晦日に笑って年越しをするため。処方していただいたお薬はDr.＆薬剤師さんからのお話し通りに正しく使っていきたいと思います。

こんばんは☆今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月14日の歩数はこちら↓↓4月14日は朝からお仕事でした。朝早い時間から暖かいを通り越しちょっと暑かったです。まだ４月半ばだよ。＜今年の夏の暑さはどんなことになるのか?!＞…と思ってしまいました。

こんばんは☆各地の桜も満開から葉桜の時期に移行しているようですね。今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月13日の歩数はこちら↓↓昨日、夫は、県立カシマサッカースタジアムへ。（鹿島アントラーズ対京都サンガ戦を観戦しに行きました。）花粉症の私は、念のため１日、家にこもっておりました。スマホもテーブルの上に置きっぱなしにしている時間が長かったので、上記のような歩数になってしまいまし

こんばんは☆1日（平日）の目標歩数は…5000歩以上のつもりwwwそんな私の昨日・4月12日の歩数はこちら↓↓この日は、ずっと曇り空そのせいかちょっと体が重だるかったです。花粉症も前日と変わらない状態なので夕食から玉子料理＆肉料理を少量から復活です！徐々に元の量に増やしていこうと思っています。

こんばんは☆1日（平日）の目標歩数は…5000歩以上のつもりwwwそんな私の昨日・4月11日の歩数はこちら↓↓お天気もだいぶ安定しているのか気圧による気象病的なこともなくまた、花粉症もスギ花粉からヒノキ花粉へと移行したのかこちらの症状も軽減され気分よく過ごすことができました。（花粉症シーズンに摂取NGだった玉子料理＆肉料理を復活させようかな。）

こんばんは☆各地で桜の開花の話題で賑わってますが天気や気温の変動についていくのにちょっと大変。本当に疲れちゃう。…しかしっ！…今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月8日の歩数はこちら↓↓お天気は下り坂傾向だったものの曇り空でキープ。過ごしやすい気温。これで花粉症がなければサイコーなんだけどなぁ。

こんばんは☆各地で桜の開花の話題で賑わってますが最近はぐずついた天気が続きまさに「花の雨」の季節なんですね。今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月7日の歩数はこちら↓↓4月7日は朝からお仕事でした。いつも通勤時に歩いている道路にある桜の木。やっと花が咲き始めました🌸帰り道いつもよりゆっくり歩いてお花見をしてきました。私は桜の花がいちばん好きな花なので今年も綺麗に咲いてい

こんばんは☆各地で桜の開花の話題で賑わってますが最近はぐずついた天気が続きまさに「花の雨」の季節なんですね。今月も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月6日の歩数はこちら↓↓4月6日は午前中から夫とお出かけ。水戸市にある茨城縣護国神社へ。その後、アダストリアみとアリーナへ。茨城ロボッツ対横浜ビー・コルセアーズの試合を観戦してきました。

こんばんは☆4月になり、新年度がスタート‼今年度も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月5日の歩数はこちら↓↓この日は、出勤前に歯科医院へ通院しました。勤務終了後には週末の生活費を確保するため銀行にも寄りました。そんなわけでいつもの平均的な歩数＋通院＆銀行へ寄り道分…ってかんじの歩数になりました。

こんばんは☆4月になり、新年度がスタート‼今年度も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月4日の歩数はこちら↓↓4月３日（水曜日）に勤務についたため翌・４月4日にお休みをいただきました。この日は夕方に夕食用の食材の足りない分を近くのスーパーマーケットへ買い出しに行ったくらいであとは自宅で過ごしていたため1613歩でした

こんばんは☆4月になり、新年度がスタート‼今年度も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月3日の歩数はこちら↓↓水曜日が休暇日な私ですが今週は上司からシフトの変更をお願いされたため水曜日もお仕事でした。そんなわけでこの日の歩数は6018歩でした

こんばんは☆4月になり、新年度がスタート‼今年度も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月2日の歩数はこちら↓↓4月2日のお仕事は早番でした。職場での休憩時間はなかったのでお腹すいちゃって寄り道もせず、急いで帰宅したのでこの日の歩数は4797歩でした。

こんばんは☆4月になり暖かい日が増えてきましたね…今年度も１日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・4月1日の歩数はこちら↓↓仕事帰りに夫に頼まれた用事をこなしたり夕食の食材探しに行ったスーパーマーケットの店内でもあっちへこっちへウロウロしていたので目標歩数超えの6088歩でした。