目の体操

目には自動的にピントを合わせる働きが備わっていますが、40歳頃から目の機能が衰え、ピントの調節がうまくできなくなり、近くが見えにくくなります。これが老眼(老視)です。老眼は目の老化現象で、誰もが避けては通れないものです。老眼（老視）の原因加齢にともなう水晶体と目の筋肉の衰え目には、近くの物を見るときはレンズの役割を果たす水晶体を厚くし、遠くの物を見るときは薄くするというピント調節機能が備わっています。しかし、40歳頃から水晶体の弾力が低下し、水晶体を支える毛様体筋という筋肉も衰え、水晶

視界の全体、もしくは一部がかすんだりぼやけたりすることをまとめて目のかすみといいます。その多くは、目を酷使しすぎたことによる目の筋肉の疲れや老眼によるものですが、疾患が原因になっていることもあります。日常生活から考えられる原因目を酷使したことによる疲れ目パソコン、テレビゲーム、携帯電話などのモニター画面を見続けることで、目の筋肉が疲れてピント調整機能が低下し、かすみが起こることがあります。また、度の合わないめがねやコンタクトレンズも目が無理にピントを合わせようとするため、目が疲れやすく

やってみて。目👀の体操だ４。『オメメの体操。』しばらく忘れてたけど…そうだ‼️アレやろっ目の体操。コレ使ってね。↓やり方は…でやってみよう‼️立体で見えた？タルちゃんが好きな絵はコレ↓まるで…本当の海辺に…ameblo.jpコツは、遠くを見るような状態で絵を見つめる…とあら不思議立体に見えちゃう🎵ただ、コレ…スマホの画面じゃナイ方が…目にはより良い紙のがあればそっちがいいよね✨いろいろあるらしい…🐘。横とじで大きい!どんどん目が良くなるマジカル・アイAmazon（

視力を向上させたくて日々スマホでアプリでトレーニングをしています。アプリの指導に沿って主に目の体操をしているのですが・・・。（アプリの発声）「さかみ・・・うした・・・みぎうえ・・・ひだりした。」さかみ・・・左上？うした・・・右下？でも、そのあとの２つは合っている。多分、ソフトとかツールで自動で和訳した結果なんだろうけど・・・かなり謎！完

こんにちは！一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🌱初めましての方はこちらスマホ見て、目が疲れた〜！パソコン仕事で目が辛い、頭痛まで、、、！そんな経験、ありませんか？そんな時におすすめのカンタン目のケアをご紹介します☺️スマホ後の目のケアスマホやパソコン、読書や裁縫など・近い距離で・見る範囲が狭い作業を長く続けていると目の筋肉は常に収縮した状態で、動きが少なく固まっている状態。人で例えるとプランクのようなき

おはようございます幸川若葉です🌱本日も健やかに深呼吸です。頭も体もリフレッシュな爽やかな一週間となられますように玲巳先生、今日のコトノハをシェアいたします。↓↓↓♡先生のブログ記事はこちらから♡自由に大きくのびのびと、体を動かしてみると日頃の使わない筋肉が伸びて気持ちが良いです今日は、目を動かして広く色んな所をみながら、新しい素敵な発見を探したいと思いますまだ知らないような、見たことのない新しい出会いが生まれますようにワクワクときめ

目が疲れたときどうしてる？→目を温めるか､目の体操のどちらかをしています。メガネを合わせれば､目の疲れもかなりましなるのですが。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

こんにちは！一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🍁初めましての方はこちら「落とし物を長時間探して首が痛い😭」（地面を見続ける姿勢を長く続けて）「パーソナルに来るのが待ち遠しかった〜」毎月通われている大島さん。昨日は首が痛いとのことでしたが「すごくラク！！🙌」になりました♪首が辛い時はまず行ったのは、目のエクササイズ✨目の動きは後頭下筋群と連動しています。目を動かすことでクビの動きが良くな

眼医者変えました「名車買えました」が一発目に出てきてそっちにしようかと思った嘘はいけません最近、眼医者変えたんですけど、アメリカってお医者さんや病院変えるのも面倒なのです。初診でーす！って気軽に行けない。まず、家庭医（トライケアという保険の場合はプライマリーケアーマネジャーという）を通します。そこが各自の保険ネットワークに加盟している専門医に紹介を送りプラス保険会社が承認しないといけません。ネットワーク外やネットワーク内でも保険の承認がなければ・・

夫の最近の目の様子を記録しておこう。先週、眼科に行き、瞳孔を開く目薬をして、眼の検査をしてきました。左眼は相変わらず乱視があるため、視力はあるが見えにくいところがあるとのこと。また、右眼は、前よりは見えるようにはなったが、まだ完璧ではないようです。左眼のレンズの角度がズレてしまったため、手術して角度を再調整することは決まっているのですが、日取りは決まっておらず、また様子見になっています。右眼の視力が本来は出るはずなのにも関わらず、あまり安定しない原因は、左眼があまり良く見えていないた

娘が1年生のときに虫歯発覚それからずっと同じ歯医者さんにお世話になっている。舌が前に出るから、お口の体操をしてください。舌が前に出て、口を開けてしまう。唇が乾いて荒れる。舌が前歯を押している。→出っ歯になる。治療中も舌が前に出てきちゃう。仕上げ磨きの時にも舌がお邪魔。それが、先日の眼科検診で、さらに目も悪くなってしまって毎日、目の体操に通えと・・・どう頑張っても、会社帰りに児童クラブへ娘を迎えに行ってから眼科は間に合わない。6時までだけど、道路激混みだし。毎日は無

2023年10月23日フリーアナウンサー磯田久美子さんを嘉麻市のリラクゼーション＆整体もみほぐし和に迎え、笑顔の力をテーマに講演して頂きました。めっちゃくちゃ良かったです！帰りには皆、素敵な笑顔になってます。私自身も実践していきたいと思います。また講演前には目のスペシャリスト迫本トレーナーによる、目の体操を実践して頂きした。皆様お疲れ様でした。

目の体操しても、視力が上がらず。ポールメガネで遠くを見てます。緑内障と網膜に穴が空いてます。医師は直す気がなく、毎月検査料と投薬代が掛かるのか。検査のみ医師はこちらに文句ばかり会社の健康診断で早く発見できただろうと。健康診断は1年間働けるかの検査なんだよ無知はお前だ。

疲れせいか、歳のせいか、最近、目がショボショボッス。乾燥してるからかな？目薬とかもさしてます。足つぼの目の部分もグリグリやってます。中学生の頃にやってた、目の体操もやってます。就寝前にやると気持ちよく眠りにつけます。ただ、朝目覚めると、シバッシバッになってる事が多々あります。あー、年取りたくねぇ🥺余談来週、健康診断です。ちょっと酒をひかえたりしてます。まあ、そんなに変わらないので、諦めるのも肝心かと思います。いろんな数値が上がってると怖いですが、もう、遅いです。あー

峠紅葉が始まっていました秋が深まっていきます今日から帯広出張ですねこ背をセルフケアしましょう！私のライフワークである「ねこ背を１０秒で伸ばす」★背伸ばし体操一般の方と触れ合うワークアウトです北海道では７年ぶりに開催する函館・小樽・釧路初開催の三重県今年２回目の岐阜県もうすでに予約が満員御礼の名古屋ぜひお近くに友人、ご家族の方いましたら、ご紹介お待ちしておりますみなさんとお会いできるのを楽しみにして

今日の目のたいそうはWAVESです(^^♪いつもは途中でつかれてしまうけど…今日はやる気満々(^^♪最後までできました♬なんとサーキットのメニューまで考えてくれて(^^♪竹はがにまたで難しかったです(^^♪おゆみ野園のHPはこちらから↓おゆみ野園–通所支援ベルテールbelle-terre.jp

【福岡・九州・おしゃれ・お出かけ】幸せの服・福を運ぶ、おしゃれ💄👠pom・ぽむ🍎～中村由美ですいつも、読んで頂きありがとうございます＼(^o^)★おしゃれなお洋服だけでなく、おしゃれなお出かけや、おしゃれな生き方学びの場で楽しみたいと思います❤️私が主催するY朝塾から今日はウィンクの日米国でオクトーバーウィンクと呼ばれて、挨拶の一つです！◉10と11をそれぞれ時計回りに横に倒すと、ウィンクしているように見えることから、この日が「ウィンクの日」朝起きてすぐに、1、好

ビジョントレーニングのWAVESのトレーニングをしました(^_-)-☆枠からはみ出さないように〇△□をなぞります。集中してとりくむことができました♬画像取り忘れてしまいまいした～おゆみ野園のHPはこちらから↓おゆみ野園–通所支援ベルテールbelle-terre.jp

９月１５日はおとめ座の新月。おとめ座は、ものごとの仕組みを冷静に観察して分析し、地に足の着いた生き方をする堅実な性質のサインです。理想を求め、理屈にかなったものを信じる、論理的で完璧主義なところもあります。誰かの片腕となって献身的にサポートすること、管理、調整、健康もおとめ座のテーマになります。秋は月がより光輝く季節。夜空を眺めるのが楽しみになりますが、おとめ座はしっかりもので優しく照らしてくれる月のようなイメージです。ちなみに、今年の中秋の名月は９月２９日、

皆様こんにちは、ラジュネスの山下です。顧客様からのご質問で。アンチエイジング効果で、1番大切な商品は何ですか？というご質問を頂戴しまました。お返事します！ずばり、アイクリームです理由は、目元から老け顔になるからです。巷では、目の下のたるみには目の運動がお薦め！とやらが流行っていますが・・・。ハッキリ言いますが、目の運動って正しくできますか？逆に、余計な箇所が動いて、おでこのシワが目立っていませんか？そこで、運動と同じ効果が有るのが

皆さま。こんばんは！！今日は帰ってからくまちゃんの人形劇くまさん本舗の人形劇をユーチューブで見てました。(≧▽≦)おにっ子がっこうくまちゃんのカミングアウトブログでロードムービー原作のお話のかなめとなった方のブログさちこさんのブログを読んでそこから、エンマ様と彦一という赤おにごんちゃんの人形劇を知ってはまって見てました。この前、長野県飯田市に行ったのもくまちゃんの人形劇を見るためです。(・∀・)僕のアニキは神様とお話ができますブログのファンでしたがくま

今月発売の健康雑誌「わかさ」秋号に背伸ばし体操「目の体操」が取材掲載されました！スマホねこ背を伸ばすと視力回復、眼精疲労を解決する緑内障の方がこちらで紹介した体操を実践したところ「眼圧」が下がり健康を回復された体験談も掲載ぜひ目の健康トラブルで悩む方はご一読ください全国の書店、コンビニインターネットから購入ができますわかさ2022年12月号[雑誌](WAKASAPUB)Amazon（アマゾン）背伸ばし体操目の体操メソ

皆さま。こんばんは！！ありがとうの回転運動２５日目でし。(・∀・)もうすっかり朝の定番かなぁ。昨日は書き忘れた気がするけど(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧ちゃんとやってました。目の体操も続けています。他にも目の周りのタッピングをやろうかなぁ。(・∀・)視力アップしたい。いや視力アップする！！よく見えるようになる。よし(๑•̀ㅂ•́)و✧１分で目が良くなるの本をよく読んで実践しようっと(≧∇≦)b画像をお借りしましたm(__)m杏仁豆腐を頭の中にイメージしてそれを崩さない

舌出しと目の運動は毎日のルーティンワークになっています。12の脳神経は健康に大きな関わりもつ。これらは、顔面に付属する器官や首に関わる。軽く歩いたり、ストレッチする程度の生活では手足や背骨は動かせど、脳神経への刺激は不十分かもしれない。たとえば、「舌回し」をしたり「目の体操」を数秒数十秒やるだけでも柔軟性や出力が変化する。pic.twitter.com/2V3Zomah8X—鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える(@takasuzuki1123)July21,2023

いつもご訪問いただきまして、たくさんイイね！をいただきましてありがとうございます自己紹介⭐️https://ameblo.jp/visionbrain/entry-12385179181.html人気記事ランキングと小学生ジャンルで1位になりました！|https://ameblo.jp/visionbrain/entry-12453761890.htmlイイね200超えの人気記事https://ameblo.jp/visionbrain/entry-1262688284

皆さま。こんばんは！！(・∀・)堺雅人さんのドラマおもしろかったよ〜ハラハラドキドキしたけどまっ助かるよねって予定調和があるから安心して見れたよ。(≧▽≦)さて。ありがとうの回転運動１６日目。今日は朝から回転運動とぷるぷる健康法と目の体操をやりました。(・∀・)久しぶりに、７時まで残業しました。(╹▽╹)途中で放置してて今は、23:52だよ。ではまた(^_^)/~おやすみなさい。22:31に書き始めてたよ。(・∀・)🍀

皆さま。こんばんは！！ありがとうの回転運動１５日目。朝一で終了。３分ちょっと。(・∀・)ぷるぷる健康法も３分くらいかなあ。５分くらいやると手のひらが熱くなって目に手を当てると気持ち良いよ(≧▽≦)それから首の体操（目の体操）(╹▽╹)首を前に３回倒して後ろに３回。右に３回倒して左に３回。右回りにぐるっと３回左まわりにぐるっと３回それを３セット。首が凝ってるのを感じるよ。(・∀・)何回やっても気持ちいい。(*´ω｀*)ではまた(^_^)/~おかげさま

皆さま。こんばんは！！寝る前にぷるぷる健康法からの帯電ダンスからのありがとう回転運動をやったら<(￣︶￣)>汗かいたよ～。しっかりギュッとやると痩せるかもしれない。ダイエット方法ではないんだけどね。ぷるぷる健康法を５分やると手がめっちゃ熱くなり手を目に当てると気持ち良かったよ。(≧▽≦)ぷるぷる健康法しながら首の体操もしちゃった。別名目の体操。帯電ダンス２分ぐらいも長いと感じるよ。けっこうハードだよ。糸巻き巻きして膝を使って足を八の字みたいに揺らすんだけど

皆さま。こんばんは！！回転運動９日目。(・∀・)ちょっと、自然食品店でお買い物。って思ったら雨が降って来ましたわ。(╹▽╹)駅で、バラバラと音がするから何かな？って思ったら見る見るうちに電車の窓ガラスが濡れました。朝から、回転運動とぷるぷる健康法ぷるぷる体操をやって首の体操もちょこっとやりました。どんだけ首が凝ってるんだろ？っていうくらい後ろに倒しても横に倒してもぐるりと回しても気持ちいいです。帰ったらまたやろうっと。ではまた(^_^)/~おかげさまであり