目からウロコ

ご無沙汰してしまいましたうしおにです。忘れられてっかも(*´ω`*)体調はあまりよろしくないままですが、５月になったら２週間で２０km走らなくちゃならないので、筋力つけようと３月の中頃から毎朝階段を使ってます。降りるのが絶望的に下手でいつも足を踏み外しそうになるので、下りは専ら機械に運んでもらいます。これホームが奈落の底みたいに見えますが、これで５４段。これが一番長い。駅の階段と職場の階段、合わせて２７７段。最近はそう辛くもございません。膝は痛いけど。痛いのかよ階段を登りきると前を歩

皆さま、こんばんは！夢は笑いの取れる演歌歌手！上から読んでも下から読んでも…美里里美ですただいま収録のスタジオに向かい移動中です🚃電車内なのですが今日の車掌さんはめちゃくちゃハキハキしておりとても滑舌が良い🙆‍♀️一日も終わりかけで少し元気のなくなりそうな時間にもこのアナウンスを聞けばパリッと身が引き締まる気がします‼️生きていく上で大事な事だなぁと感じました☺️✨私も、よりハキハキと今日の収録も楽しくいきたいと思います！日常のちょっとしたことかもしれないけ

体験終えてジムのみんなが居るバレエ教室の初日レッスン前に一生懸命ストレッチしていたら見かねたのかストレッチの仕方を教えて頂きました😝いつもダンス前にするストレッチをレッスン前に皆んなでやってるのだけれど…バレエでは、どこを伸ばすのが大切なのかと、目からウロコですそこからストレッチです❢一番バレエに大切なストレッチは背中❢色んな物を背中に入れて気持ち良いよね〜と話してたら先生が『それはマッサージだよね、』と、ストレッチは違うらしい😱😱😗そんなことにハッと気付く素人軍団です。これ

今日も素晴らしい一日を(^^♪こんにちは。ゆがみを整えるバランス整体・くどう健美院の工藤全展です。ホームページ/メニュー/アクセス/メールで予約/電話をかけるこんにちは！今日は晴れて暖かいですね。春らしい陽気です。さて、昨日の日曜日、神奈川県横浜市青葉区にある藤が丘地区センターにて「上がる女子力タイヨガ」講座を行なってきましたよ！タイヨガは「ルーシーダットン」とも言い、タイに古くから伝わっている自己整体操法です。地味な動きが多いですが、特殊な呼吸法で行うため、意外と体にきます

普段ブログを書く時、書評をするには余りにも低レベルであるため、ただ感じたことをそのまま書き連ねるようにしている。もっと手早くいえば感想文めいた四方山話である。先日いつもの古本屋さんで興味深い本を見つけたので考えに考え、弓立社という出版社のブックレビューアンソロジーを買ってみた。古本はどうしても長年の埃っぽさが気になる場合があるので、最近は持ち帰ったあとティッシュに消毒用アルコールを含ませ、一周り拭き取るようにしてから本棚に納めている。こちらも何度も丹念に拭き取り、長年の労を落として

おはようございますm(__)m今朝の天気は微妙だけど午後は回復傾向だね〜・・・・・私は〜ご存知の方はご存知の通りちんまい人なので(´A`)バイクの足つきは悩みのタネ・・まあ今のCBRはマジェSより足つきいいですけどね〜なんたってつま先立ちだけど両足届くので〜マジェSは届かない(´∀｀;)なので〜足つきどうにかできないかなぁローダウンしないとダメかなぁ・・と何気にググってみたらんん？ああ！！なるほど・・厚底ブーツって手があるんだなぁまさに目か

2023年3月20日月イチ夫婦休み“さくらの湯に行こう！”と言ったものの向かう道中でささいな事から私の“プンプンエンジン”がかかり...目的地のさくらの湯に到着した頃には涙がどんどんとあふれる私目の前に起きてる問題や問題の背景やなぜそう思うかなぜそうなったのかそれで自分はどうしたいのかその目的はその理由は...etc旦那さんからの核心をつく問いにベソかきながら対話して自分でも気づかなかったことに気づいて言語化してを繰り返

こんにちは～～♡千葉県野田市のエナジースポット米澤屋のよねこです。思い込みって恐ろしいですねぇ。。。。。一点集中型の蠍女子なので、「いろんな角度からモノを見る」「感じていることをそのまま取り出す（頭で否定しない」ということが、なかなか出来ずに居りました。が。ある時フッとあ！こうすればいいんじゃん？と、閃く時もあるんですな。おっしゃれ～～♡ワタシがいつもお世話になっている、髪と身体のオーダーメイドサロンreefre

目からウロコ！本日のミーティングにて、鈴木先生より「とんがり者を束ねると相当のパワーを発揮する」と聞いた。何故そうなるか⁉︎と言う解説も聞き、腑に落ちた！どのように束ね、どんなパワーになるのがめちゃくちゃ楽しみです、、、❗️

ＴｉｋＴｏｋで人気者の沼澤栄一さん。沼ちゃん動画シリーズ、今日紹介する動画は。結束バンドの袋はこのように開けると良いですよ。結束バンド、インシュロック、使ったことがあるでしょうか。ホームセンターでも袋で売っている。端っこを切って、ドバドバと（落としていることがあるでは）。私も昔はそのように。最近、職人の使い方を観てると、ここへこうやって穴をあけて、これ便利。現場で使える知識も紹介していく。これ

「そんな事、とっくに知ってるわ！」と思われてしまうかもしれませんが、とても重宝しているのであえて紹介させていただきます😁タッパーの油汚れって、洗っても何となくスッキリ洗い上がらないってことありませんか？（ちなみに我が家は食洗機がないので、手洗いです。）そんな時是非やってみて下さい！タッパーの汚れをサッと水で流し、水（ぬるま湯）と塩と中性洗剤を何滴か垂らします。しっかり蓋をしてシャカシャカ振り、少しそのまま放置する。その後普通にスポンジで洗います。指で撫でるとキュッキュッとなるくらいス

とっても美味しそう！！お肉も、野菜も、ご飯も、一つの瓶詰めできます！！！海外で、戦時中に、冷蔵庫も、電気も使わずに、お肉を保存した方法！お米も使います。https://youtu.be/E-BOLfexNBM肉保存ビンを準備したら、たくさん、保存食作れそう！！これをベースに、スープも自由自在に作れそうです。

玉子焼き試してみて下さいましたこの前投稿していた恵方巻きの中の玉子焼きについてきゃめるーんにお住まいのにわかさんがきゃめるーんで試してみて下さいました。普通に巻くより海苔のサイズになるんですよ～目からウロコな玉子焼きの作り方（笑）ぜひみなさまも試してみて下さい。玉子焼き器の使い方完璧無視してますけどね…こんなこと閃く私って…どんなよ（笑）

土曜日に模様替えをした時に、干支額作りワークショップ用に作った『翔びうさぎ』をミニ額に入れて飾りました。そして、本日、超が何個も付く程に多忙な知人が、所用でご来店。昨年、寅年の干支額絵を気に入ってくれたので、「今年のは、どんなの？」と😊ありがたい事に、オリジナルは2点ともお嫁にいってしまったので、スピンオフバージョンの『スタート❣️』と、土曜日、仮額装した「翔びうさぎ』をお見せして、めでたくこの子のお嫁入りが決まりました＼(^o^)／(写真を撮って無かったの

今までの苦労は何だったんだろう…アイビスペイントを使い始めて、数日。なんとかサボらずに続けています。昨日、イラストにテキスト入力した時、ふと『これ、ポップとかカードとか作れるんじゃない？』と。全ての家事が終わって、自分の趣味に取り掛かろうとした時にパソコンに向かって悪戦苦闘している主人に、｢お～い｣と呼ばれハガキのデザインやら、ポップなど作って欲しいと頼まれるのです(；∀；)始めはエクセルで、最近はパワポで作業していました。主人のパソコンは重くて時間がかかり仕事を私に押し

7日目～8日目大雪・疲労→晴れ・快調長野県白馬村に長期滞在してのスキー、パートⅡです。※パートⅠは、1月８日～13日のブログをご覧ください。パートⅡの7日目となる昨日は、朝一でゲレンデに出ました。一昨日は友人とたくさん滑り、大変疲れていたため、夜の9時には寝てしまいました。そのため、朝早く目が覚めてしまい、どうせなら早くから滑ろうとゲレンデに向かったのです。夜半から雪が降っていたようで、ゲレンデには10cm程度の新雪がありました。雪が降り続

私が本を購入する際のきっかけとして、「面白そう」と自分で感じることを大体としているが、もうひとつ「この人が面白いと言っているから」という理由がある。後者の方は、自分より以上の読書経験と知識を積んだ人からの見地を幾重も見聞し、自分なりに納得したら、その後は「この人が言っているのだから」と、自分自身に能動的に働きかけるようになる。そのような理由で増えた本が幾重も棚に並んでいる。そのいずれも、私がまだ存在もしていない旧きよき時代の名作ばかりである。前置きがすっかり長くなったが、今日の夜

ＮＨＫの〈あさイチ〉でやっていたのだけれど、ざるを洗ったら逆さまにしないで水切りカゴにそのまま置く！って。いつも当たり前のように、逆さまか斜めに伏せておいたので、私には目からウロコでした😲ふちに溜まっている水がカゴから取り出す時に、毎回たれてしまうんですよね。確かにそのまま置けば、そんな事もないのに。どうして今まで気づかなかったのかなぁ。。。もうちょっと、些細な事にもアンテナをはらないと駄目ですね😅今日のみゃあちゃん(=^・^=)買ってみたカリカリを、少しずつ食べてます😃👍とりあ

簡単すぎるセルフケア〜〜〜だけどそのめちゃ簡単なセルフケアでホントに色んなことできちゃうんだ分かるかなぁ画像上の右側巻き肩ちゃんが居てねポコっと肩が浮いてたのねですがぁなんということでしょう〜〜セルフケア後はぴとっとベッドにくっついた♬いやさ最初は両肩ともに巻き肩だったけどねいとも簡単なたった20秒のセルフケアでこんなに心地よく〜〜感想くれた〜〜〜♬今日は体調が悪い時のセルフケアを詳しく丁寧に教えていただ

火曜日である。事務所勤務である。まさかの二度寝。でも、慌てず騒がず落ち着いて。↑自分に言い聞かしている。笑昨日の夕方遅くにダイソン君しまくったので、今朝のお掃除はパス。ヤマトと佐川のお兄さんから荷物を受け取ったら、速攻でウチを出る予定。頼むから、早よ来てくれ。あ、ちなみに今回届くのは無駄遣いじゃない。BRITAのカートリッジとCanonのインクだもん。単なる言い訳です。今日のお話は「コーチング」。巷でも流行っているあれだ。ウチの会社の中にも、密かにコーチングの資格を持っ

ウチはいつも【北海道シチュー（クリーム）】たぶん30年近く、こればっかり。ネットで不味いと言う意見も見たし昔、職場の先輩にも不味いやつやん！とディスられたけど、私も家族もこの味が気に入っているから迷うことなく、これ一筋！一度粉末タイプを試して合わなかったのよね😅夕方クリームシチューの素を買いにスーパーへ行くともの凄く混んでいてとりあえずルーの箱と牛乳を買って帰ったんやけど。なんとそれが【北海道チャウダー（クラムチャウダー用）】で普通に鶏肉と材料を炒めた所で気が付いてフリーズ

「これは妙案」「明日の朝はこれ」“レジ袋1枚”でできるフロントガラス解氷テクに目からウロコ氷がすーっと溶けていきます。nlab.itmedia.co.jp「これは妙案」「明日の朝はこれ」“レジ袋1枚”でできるフロントガラス解氷テクに目からウロコ氷がすーっと溶けていきます。朝、急いでいるのにフロントガラスが真っ白にびっしり凍りまくり……。そんなときに「レジ袋」で簡単すぐに霜を溶かす方法がTwitterで話題になっています。これは覚えておきたい……！「これは妙案

ぎょぎょ👁️‍🗨️🐡目からウロコ🐟️眼から鱗🐠食べる煮干し🐡イワシ🐟️

今日は、目からウロコの納豆パックを手も汚さず、綺麗に開ける方法です。納豆パックこれを開ける？のが意外と面倒。手が汚れたり、ビニールに納豆がくっついて来たり。ところが、手も汚さず、ビニールも綺麗に取れる簡単な開け方（取り出し方）がありました。まさに目からウロコ（笑）では実演蓋を開けます。タレと辛子を取り出してビニールの端しをお箸で付きながらパックの上の方を突き破ります。（下の方を突き破ると、後でタレがこぼれたりします。）ビニールをパックの外から引き抜くと手も汚さず、ビニ

鼻からうどん入れて口から出す芸はまだやっていなかったが、当時のほっしゃんは口からコンタクトレンズを入れて目からはずす「目からウロコ」という芸で一世を風靡していた。

おはようございます(*˘ᗜ˘*)♡〜いつもありがとうございます宅急便出しに行った時🌞✨キレイでしょ♡ᵕ̈*平岡歯科から徒歩2分の青年座🚶🏻‍♀️✨の前知ってますか？👱🏻‍♀️💕歯とあごと目♡ᵕ̈*三叉神経が歯とあごと目に歯とあごでバランス取るとその場で瞬間に目が開くんですよ(♡ϋ)ﾉ〜加齢で瞼が開き辛らい人は開くんですよー見えやすくなるんですよーわぁ(*⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)左目が開いたねという事は平岡歯科では日常なんですよー歯とあご♡ᵕ̈*⑅୨୧今日もhappyに

好きなバラエティ番組は『家事ヤロウ!!!』家事初心者🔰が家事を学んでいくと言うコンセプトですが主婦歴34年の私が目からウロコのアイデアやレシピが紹介されてとても為になります笑番組きっかけで買いました向かって左はぶんぶんチョッパー手動のスピードカッター楽天で買いました向かって右はラップみたいなんですが段ボールなどを纏める道具ですDAISOの商品ですビニール紐で縛るとたわんだりして結構大変ですよねでもこれがあればきっちり纏められます他にもお店の味を再現し

目から鱗セミナーを聞いて講師の言葉に強く刺さりうんうん到着頷く。目から鱗が落ちたになった。「目から鱗が落ちた」意味を調べると何かがきっかけになって、急に物事の実態などがよく見え、理解できるようになるたとえ。「目から鱗が落ちる」ハッとする、悟るということになる。セミナーでハッとしたことをすぐさま行動に移しているのかが大切だよ。三日以内に行動していないとウロコが元に戻るっと聴いて更に納得〜学びの一日。頭がパンパン。目から鱗の連続でした✨