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おはようございます^^昨日のあさ突然の雪に戸惑いましたが〜お日さまパワーすごいね🙌すっかり道は融けましたでもね今朝は❄️凍みました❄️残雪にキラキラ粉雪と"霜"がかがやいて粉砂糖に見えましたよ。日中は気温があがりそうなのでお出かけ日和です最近食べた甘い物は?昨日、友人から💝届きました!こちら👇宇治市に住んでいた時の友人が皇居に行かれたそうで記念にと私にまで💝贈ってくださった〜なんだか彼女のほっこりする優しさが皇薫焼のキャラメル味としてわたしの身に染みました❣️お
Up練習会@皇居外苑変化走3周1Set2周→1周ペースアップせってい4'40/km→4'20/km3Set+1周じっさい今日は空いてた。2.3周ラップ押し忘れ3周目ゴール押し忘れ10はレストいつもGARMINを位置のオートラップでせっていしているのですが、レースはオートラップを外して自分で押した方が良いと聞いて実践することに。見事にエラー連発ワタシの場合、余計な事考えたくないからオートラップにしてたんですけどね。まぁちょっと慣れが必要かなぁ…走りの方も坐骨神経痛
皇居外苑を歩こう東御苑から皇居外苑を歩いてみますまずは楠木正成像楠木正成(くすのきまさしげ)って何した人?「鎌倉幕府を討伐しようとする後醍醐天皇に忠義を尽くして戦った武将」だから皇居前にあるのかしらん広場では遠足らしき小学生たちがグループごとにお弁当を食べてました正門石橋この角度だとビルも見えずタイムスリップしたような写真正門鉄橋坂下門この辺りは江戸時代老中屋敷があった場所だと記されていました前々から訪れたかっ
✨ErikaとAyanoでお届けするパークヨガ✨秋に開催して大好評だったパークヨガが冬季のお休みを経て春から再開します🌸今回は女性のための国産ソイプロテイン「私の完全美容食」様から協賛頂き当日ご参加の方に一食分のサンプルと1000円オフになるクーポンをお配り致します😊流れるようにアクティブなヨガポーズにチャレンジしてから、リラックスポーズでしっかりほぐしていきます。冬の寒さで縮こまった身体を気持ち良く伸ばしていきましょう!身体の中も外も健やかに✨【場所】皇居外苑芝生広場【日時
9時半から会議。軽い軟禁状態。1時間早まって15時に解散。昨日も今日も長時間で疲れた街をプラプラ歩く。腹は減ってないのに、鯛焼きを食べる。1尾300円。この前、地元の平和堂で食べた鯛焼きは160円だったな。熱々だが、味はフツー。電車に乗って有楽町で降りる。土地勘はない。またプラプラ歩く。出光美術館があった。帝国劇場があった。丸の内警察署。警杖を持った立番の警察官が威圧的に感じた。白バイ。皇居外苑。周囲に立派なビルが立ち並ぶ。警視庁は隠語で「桜田門」と呼ばれる
80人ほどでバカ騒ぎして走っていた連中を擁護する気はさらさらありませんが、5人でも3人でも1人でも周りには十分注意して走りましょうね。Up練習会@皇居外苑ペース走せってい4'30/km9周じっさい稲荷湯がまんいんで久々にラフィネを使いました。今更、東京マラソンに向けて頑張っても変わりませんよかくいうワタシもさいたま後はJogしかしておらず久々のスピード練。ペーサーさんが遅れて来たので最初の2周はキロ5分ペースでしたが、こんなに速かったっけくらいの感覚で。最終的にはせってい以
静嘉堂文庫美術館でのハッピー龍イヤーを見た後に久々に皇居外苑に行っています。堀広いですね。この奥が皇居ですね。
週末散歩で歩いて銀座へ行った帰りに、皇居を眺めながらお茶できるスタバの皇居外苑和田倉噴水公園店へ。以前は結婚式場だったようで、天井が高く広々していて明るい空間でした。巽櫓(桜田二重櫓)などを眺めながらまったり。外国人にも人気が出そうなスタバだと思ったら、すでに大勢来ていました。
東京出張の折、東京駅で待機するタクシー運転手に「皇居外苑の大楠公像まで」と伝えて、今まで百発百中、知っている運転手はいなかった。都民で、しかも一般人よりも地元の名所を知っているはずのタクシーの運転手ですら知らないという現状にあり、X(旧Twitter)のフォロワーに、大楠公像を見せ「この武将が誰か分かる人はどれだけいるだろうか」とポストした所、私のフォロワーになってくださっている方のうち、とても多くの方々が「日本人なら知らない方が恥ずかしい」「日本人なら誰でも知る大楠公」「日本人が誇る大楠公」
メーデー皇居外苑使用不許可事件最高裁判所大法廷判決/昭和27年(オ)第1150号昭和28年12月23日皇居外苑使用不許可処分取消請求事件【判示事項】メーデーのための皇居外苑使用不許可処分の取消を求める訴の、5月1日後の法律上の利益【判決要旨】メーデーのたの皇居外苑使用不許可処分の取消を求める訴は、5月1日の経過により、判決を求める法律上の地益を喪失したものといわなければならない。【掲載誌】最高裁判所民事判例集7巻13号1561頁行
水戸市千波町、水戸市役所近くにある今井美佳ピアノ教室です。子どもから大人の方まで、それぞれのレベルに合わせて楽しくレッスンしております。随時、新規生徒さん大募集中です♪2/22〜23日、熱海旅行に行ってきました✨ずっと行きたかった場所なのであいにくの雨でしたが、とても良かったです!1泊2日の電車旅🚃朝早く出たので、東京駅周辺でもお散歩がてら、まずは皇居外苑をぷらぷら🚶テントやカラーコーンの準備がされていたので、東京マラソンの準備かな〜と思っていたら、23日の天皇誕生日の一般参賀だっ
今日の午後は約8ヶ月ぶりに皇居ラン。神田のラフィネに荷物を預けて皇居を4周。練習仲間と駅伝トークをしていたらあっという間に時間が過ぎていた。休日だったものの、冷たい雨ということもあり走っている人はほとんど見かけず。それでも旅行者と思しき人々は一定数おり、さすがは都内屈指の観光地といったところか。とはいえやはり好天時よりは大幅に少ない。お陰様でストレスなくじっくり走ることができた。そしてこのGarminconnectの標高グラフ。半蔵門付近が70mと凄まじく高
昨日の記事の泉岳寺へと行く前に…夫がスターバックス皇居外苑和田倉噴水公園店へ行きたいと言うので調べたら🔍限定店舗の【和三蜜ムースフォームアーモンドミルクラテ】があるではないか優しい味で美味しかったこの後すぐブロックの歩道の一部が沈んでいて足を挫いてしまったんだよね東京に着いたばかりだというのに今も酷くはないけど痛いで、泉岳寺の後にお昼ご飯となって近くにラーメン屋さんがあったのだけど…店が狭くて(座席まで一歩)車はひっきりなし、ビル建設の音がスゴくてもう少し落ち着いて食べ
ViewthispostonInstagramApostsharedby山下弘枝(@kusunoki_chihaya)皇居外苑のこの銅像の武将が誰か分かる方はどれだけおられるだろうか。彼こそが今の日本が最も求めるリーダー。日本の政治家は彼の生き様をもっと学ばねばならない。今回も東京を離れるにあたり、大楠公にご挨拶申し上げた。私の活動を支持してくださっている元航空自衛隊2等空佐の守谷さんが「今年もあなたの末孫・山下弘枝さんはご活躍をされますのでお見守りください」と大楠
半年に一回の定期受診新宿まで通っています🚃今朝は🚃の遅延があり、30分以上余分にかかりました💦風が強く吹いていたのでその影響らしいです早めにでかけてよかった定期検査は問題なしでしたよかったその帰りに行ってみたかったスターバックスへおしゃれなスタバで検索した時に見かけた処皇居外苑和田倉噴水公園店二重橋前で降りました逆光でした😅天井はこんな感じ高くて、大きなガラス張りなので明るいいただいたお食事マフィンをくるんであるシートペーパーが🌸桜模様スタバはすっかり春モー
RUNSTART'sの里仲ですショートインターバル400m×10本リカバリー200mをしてみて下さいん・・・・インターバルの練習の後どうされていますか里仲の練習では・・・1.ダイナミックストレッチ↓2.アップジョグ↓3.ウィンドスプリント↓4.練習(インターバル練習)↓5.ウィンドスプリント↓6.ダウンジョグ・・・・ってな、流れになってい
RUNSTART'sの里仲です陸上競技場のトラック一周が400mトラックはタータン(クッション性のあるゴム合成)を使用しています距離が分かりやすいのでタイムを正確に計りやすいインターバル走やペース走などの練習にはトラックでの練習が良いですスピード練習を行うなら400m×10本リカバリー200mの場合はトラック1周してリカバリーを半周距離が分かりやすいですよね1,000mの場合は2周と半周
本朝開闢という記念すべき紀元節の日、千田会主催『紀元節特別講演会・建武中興の真実から國體の真髄に迫る〜國體と楠公精神〜』と題し、都内にて登壇、講話させて頂いた。折しも、三連休の中日であるにもかかわらず、大変多くの方々にお越し頂いた事は、この上なき喜びだ。建武中興の事蹟と楠公精神なくして近代日本の樹立は無く、國體を語る事はできない。しかし、建武中興や楠公精神について、戦後GHQによって消され、教育現場やメディアで正しく語られる事は無い。國體の真実を正しく知る為には、建武中興と楠公精神を正し
朝は冷ややかだったけど、朝晩と昼間との気温差が10度以上で、昼間は4月上旬の気候が今週は続くそうです。そんな日の外歩きは、軽快に歩数を延ばしました。いつもの公園の休憩所その傍らには、枯れ葉のゴミ袋が・・かっこいいと思う苗字は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう『苗字制定記念日』1875年(明治8年)の今日、明治政府が「平民苗字必称義務令」という太政官布告を出して、すべての国民に姓
RUNSTART'sの里仲ですサブ4したいですよね・・・初めてマラソン大会に参加フルマラソン完走次の目標は・・・目標にした時間内にマラソンを完走したい・・・何時間以内ですかその中でサブ4と言われている、すなわち・・・4時間以内で走りきる(3時間59分59秒)サブ4達成者の割合は・・・男性28〜35%女性12〜16%(2017年調査データによる)決
先々週からあちこちで撮影。レインボーブリッジ、勝鬨橋、愛宕神社、イタリア公園、イタリア街等。今日は、日比谷界隈。歩いた(o´Д`)
皇居ってでかいね竹橋(または九段下)の近くに科学技術館ていうのあるの知ってる?息子が車乗りたいってうるさいもんだから、地下鉄のって、えっちらおっちら、行ってみたんだよーこの科学技術館、車の仕組みのコーナーで車の模型とか乗れるんだよ。あと、ここのエレベーターすごい大きいんだけど、日本一の大きさらしいよ。あのさ、地下鉄ってさ、(地下鉄に限らないだろうけど)出口なんこもあるくせになんでエレベーターがある出口は1つだけなの?!こっちの出口から出たいのに、あっちの出口にしかエレベータ
こんにちは、ガネーシャJr.です。ガネーシャJr.の最近とてもはまっていて大好きなスイーツはあの世界的チェーン店カフェ、スターバックスのフラペチーノです。フラペチーノとはスタバの商品名で、フローズン状の冷たいドリンクです。かき氷と同じ感覚で味わっています。フラペチーノには期間限定販売商品があり色々な味のフラペチーノが売り出されていて、毎回販売される新作を楽しんでいます。期間限定商品ですが予定販売期間前に売り切れる商品もあり、愛好家としては販売開始早々に行かないと飲み損ねてしまいます。ス
今日は七十二候で『鶏始乳(にわとりはじめてとやにつく)』。鶏が鳥屋に入って卵を産み始める頃です。今日は全国的に良い天気のようですね。そんな日にもかかわらず、我が家は重くて大きい宅配便を受け取るものと発送するものとがあって、かなりの時間を拘束されてしまいました。でも青空の下、時間を惜しんで外歩きに出ましたよ♪発見しました!梅の花が咲いていたのです♪メジロもいましたよ!(画面の左上の端に見え隠れしています)
土曜日のできごとです。先週予習したこちらの店舗に行ってきました↓『【スタバ(おまけ)】次回予告』日曜日早朝スタバめぐりのできごとです。子には前日夜に「ママは朝からお出かけするよ」と伝えましたが、5時くらいに起きてくるとスタバ店舗に開店と同時に入れない…ameblo.jpスターバックスコーヒー皇居外苑和田倉噴水公園店【写真中央】マイボトルに水が入れられるということかな。【写真右】スタバとは別に無料休憩所がありました(屋外だけでなく屋内もあり)7:00開店の店舗で私が行ったの
Up練習会@皇居外苑ペース走せってい4'30/km11周3周毎給水じっさい(今回は周回ではなくてkmでラップ取り。)昨日は今期どころか近年で一番寒いんじゃないかというくらい寒かった。。。なにより風が冷たかったですね。ガーミンによると3℃かぁ…というわけで1周目はアップ代わりの遅めペースでした。給水前の周回はペースを上げても可だったのですが、ちょうどさいたまマラソンのペース走にしようとアゲずにペースキープで。全体的にはshimo部の時と同じくこれでフルはキツいな~
さぁ~仕事終わって仮眠したのでHPも回復!以前から気になっていたレアスポットを巡りましょう〜♪まずは東京駅近くからスタートします。東京ミッドタウン八重洲まだまだだと思っていたら結構あっさりと建っちゃいましたね。場所は東京駅八重洲中央口の正面になります。実はココには江戸城外堀跡の石垣があったりします。そしてあの北町奉行所があったんですよ!きっと遠山の金さんが居たんでしょうwww東京駅前はまだまだ続々とビルが建築中です。JR高速バスのりばには草津温泉ゆもみちゃんの姿がありま
おはようございます皇居前にあるStarbucksCoffeeへ♬皇居外苑和田倉噴水公園のStarbucksCoffe7時オープンでタクシーで朝いちばんに行きました朝の空気が気持ち良い残念ながら噴水はまだだったのですけど店内も良い感じ先着はいましたけど特等席カフェラテと何だったかな…(笑ハム&マリボーチーズ石窯フィローネゆったりいつまでも座っていたいいつまで
娘の所要の手伝いで東京に行って来ました(^_^)/半日程時間が余ったので、前から行ってみたいと思っていた、明治神宮に行って来ました。綺麗な鳥居。いやぁ~、スゴい!(゚Д゚)日本酒の奉献はよく見ますが、ワインの奉献は初めて見ました。樽がいっぱい!(*゜Q゜*)立派な御本殿でした。皇居外苑の桜田門。出張で東京には、年に2,3回程来ていました。仕事が終わってから、帰りの新幹線の時間の間に、皇居を見に行ったりしていましたが、時間がないのでゆっくり回ることができなくて
朝9時過ぎにホテルをチェックアウトして東京駅へ。今日は東京駅中と皇居外苑を見学です。最初八重洲口に出て、「オレが知ってる東京駅じゃねぇ!?」となったけど、どうやらレトロな東京駅は丸の内側だったらしい。ちょうどこちら側が皇居方面だから、そのまま皇居外苑へ歩きます。詳しく調べてこなかったけど、門の向こうに見えるのが皇居なのかしら。二重橋と正門。桜田門の方に歩くと刑事ドラマでよく見る警視庁のビルが見えてきました。桜田門から外に出ると国会議事堂が見えたので、近くまで行って写真だけ撮ってお