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今日から少しずつ暖かくなるようですね昨日も、粉雪舞う中真っ白な道を歩いているととても空気は冷たいのに日に日に太陽の光が春らしい輝きを増しているように感じていました待ちに待った雪解けが始まり雪と共に重たい気分もとけてモノトーンの世界から鮮やかなカラーの世界へ春は、もうそこまで来てるそんなことを思っていたら今朝は私にしては珍しくカラーの綺麗な夢を見ましたというより夜中に起こされた?それは、こんな感じでした私が今ステキだな〜〜っと思うたくさんの人たちが私の前に次々
今日は、バレンタインデーですね本命チョコや友チョコでさまざまなハッピータイムが繰り広げられているんでしょうね!今や「友チョコ」ができてからというもの、娘しかいない親にも楽しみが今日は、どんなチョコもらってくるかな?そういえば20代の頃、ニューヨークに行った時バレンタインデーは男性から女性にバラの花束をプレゼントする日と聞いてなんてステキな日なの!うらやまし〜〜♡お花も、もちろん大好きだけど、チョコレート好きとしては男性が女性にチョコレートを送る日でもいいな〜♡それに
三連休は、何をして楽しく過ごそうかと思っていたらある相談が舞い込みなんだかずーーーっとその関連の話を聞いたり話したり休んだり再開したり何人も関わっているのでこれは、みんなが試されていてみんなの思いが絡まりあっててお互い自分や一人一人の事で悩んで、向き合って時には自分を守ったり相手の気持ちを察したフリをしたり人を正論で思い通りにしようとしたり自分と向き合って自分は、本当は、何がしたいのかどうしたいのかどうしたらみんなにとっていいのか実は、このもがいてる時間が
今日は、全国的に寒いみたいですね札幌は、−12℃ですこんな日は、歩くと雪がギュッギュッといいますしかも、車道は、数日前のツルツルの氷が雪の下に!車の方は気をつけて下さいね今朝、車に乗っていてふと娘と引き寄せの話をしながら今、さまざまな悲しい出来事が起きているけれどみんな、疲れているのかみんな、自分を生きる事が出来ていないからか自分以外の人にほこさきが向いているように感じるね一人一人が自分らしく生きる自分が自分であることの喜びそして自分の事のように他の人を思い
昨日、体重計に乗ると1ヶ月くらい前に比べて体重計が3キロ増えて!!体脂肪が3%減っていました今、度重なる腰痛のために運動➕たんぱく質を多く摂る!を心がけているんです意識し過ぎて、高カロリーになっているかも、ですが結果として、進んでいる!ので良し!としよう私の体は、若い頃から少し細形で、元気なうちは大丈夫だったけれど運動をしなくなると、腰を守る筋肉が弱りしかも、姿勢が前からの癖で、反り腰(出っ尻)気味で、腰に負担をかけているらしいです長い間、気づかなかったーー前から、平
昨日は、立春でしたね!関東地方は、本当に春のような暖かさだったようですね!札幌は、雪まつりが始まり世界中からたくさんの観光客が来ています今日は、出かけた時に私の前には白人の若いガールズ達が楽しそうに話しながら私の後ろにはアジア圏の方が10人程で話しながら今日の寒さで歩道がとってもツルツルなのでゆっくりゆっくり歩いていました歩き方を間違えるとすってんころりん♪皆さん、がんばってましたが、ちょっとしたコツがあるんです足の裏で、氷をつかむように歩くといいですよ^^
今日は、節分でしたね豆まきしましたか?恵方巻き食べましたか?2月に入ってから1日には、部屋中をきれいにして昨日は、朝から冬の吹雪その後の雷の鋭い閃光を見た途端昼間なのに、ものすごく眠くなり気がつけば死んだように眠っていましたものすごく深い眠りでした今日は朝から波動共鳴というメッセージで目覚め清々しい気分になり豆まきをして(今年は年男年女がいないので、じゃんけんで負けて私が鬼役を)(笑)それは、それはかなり迫真の演技であばれる鬼役を?けっこう楽しんで
今日は、朝から吹雪でしたでも今は、晴れています今日は、私が小学生の時からの親友の誕生日おめでとうメールを送ったけれど今年は、誕生日だけじゃなく、他にも、たくさんお祝い事があるみたいやったねーーー!お孫さんが生まれるとの事私まで嬉しくなって報告したくなりました^^彼女にお子さんが生まれたとき、たまに遊びに行っていたので勝手に第二の母的な目線で見ていた私成長していく姿を思い出しながら、大きくなったなぁと感動しきりきっと、いろんな事にがんばっていろんな事を乗り越えて
ニコ^^久しぶりの更新です新しい年を迎えて少しずつ動き出そうとした矢先ある朝いきなり天井がグルグルしてうわ〜〜っ何〜〜?吐きそう〜宇宙に放り出された?めまいでした三半規管が動かされ船酔いのような状態になったり調子が良くなっては軽い運動でリフレッシュすると今度は腰痛がそんな日々を繰り返してましたその時はなんだか不思議でカラダの前半分が元気で後ろの半分が別物みたい心は、前向きなのにカラダさんは、ついてきてない?みたいな感覚になり魂と肉体の分離?いや
2019年、新しい年が始まりましたね!いつも大晦日はカウントダウンをしてさあ新しい年が来る!来るよー!って力の入る感じで迎えていたけれど今回はあれ?もう5分過ぎてる〜〜‼︎スゥーっと2019年に突入!たまには自然な感じでいいかもそして初詣に行き、おみくじを引くと久しぶりに大吉!今年始めの神さまからのメッセージおみくじは、吉凶よりもメッセージの方が大切です何?なんて書いてある?ふん、ふふ〜んなるほどいい!いい!いい感じ!思う事を思うがままになしと
クリスマスの朝はクリスマスツリーの下にあるプレゼントを見つけて大喜びしている光景をイメージします今年は、いつも行っているケーキ屋さんの雰囲気がどこか違っている感じがして今年、北海道は地震かあったからかケーキの価格が少し安いような?そしていつもは、おしゃれなケーキなのになつかしいケーキ達が並んでいましたケーキ屋さんの優しさでしょうか勝手に嬉しくなって暖かい気持ちになりました例年ならもう少し雪が多くて素敵なホワイトクリスマスですがこれからいよいよ冬
今回は6年ぶりにスケートなんかしてみました!いくつなのよーーー(笑)大丈夫?腰痛は?の声が聞こえる中大丈夫!ちょっとだけ、だから♪スケートリンクに行ってみるとフィギュアの紀平梨花さんの活躍からかファミリーや学生さんで、大賑わい!「トリプルアクセル、飛びたーい!」なんて声も聞こえてきて^^みんな、楽しそう♡最初は初めて滑った子供みたいにドキドキしたりして(笑)「滑れるかな〜」「転ぶと痛そう!」おそるおそるリンクの上へそこは、北国育ちの強み小学校の頃から滑
昨日は、可愛い天使さん達に出会う日でした生後1ヶ月の赤ちゃんと3歳の男の子別々にお会いしたのですが赤ちゃんは、寝顔が可愛いしたまに目を開けて僕のこと、話してる?って顔3歳の男の子は、目がキラキラでママと一緒が嬉しくってたまらない身体も動かしたくてたまらない様子うちの子にも、こんな時があったな〜寝顔や笑顔を見ているだけで幸せな気分になる赤ちゃんが小さく生まれてくるのは親がちゃんとお世話しないと一人で生きられないからと、聞いた事があるそしてどんなに泣いて大変な
本当に寒い日が続いていますね風邪の症状が少し楽になってきたのでこの寒さの中、身体を動かしに行ってきますずっと何年も前から身体動かしに行ない?って誘われていた気もするけれど自分の中ではまだこのままいけるまだまだ若いし〜いやいや普段、結構動いてるしなどの理由?いいわけ?でスルーしていた私にとうとう「うん!」という日がきて、自分でもびっくり!それはここ数年ここぞって時に何度も、腰が痛くなるからうーむ、どうしたことかそんな時、たまたままたお誘いが!そうだね〜
全国的に寒いですね〜体調はいかがですか?私は、鼻と喉にくる風邪症状で数日、頭がボーッとしていました蜂蜜入りホットミルクやしょうが湯また、消化の良いシチューやおでんなど温かい物を取るようにしていますそういえば、北海道のCMはじゃがいもやニンジンがゴロゴロ入ったシチューなどが多いイメージですね昔、学生の時は、冬の帰り道もう耳もほっぺたもカチカチに冷たくなってやたら家までが遠く感じていてそんな時、思い描くのはお母さんの作った野菜ゴロゴロシチューだったな〜って
明日は射手座の新月ですね〜そういえば羽生結弦くんのbirthdayでもありますねおめでとうございます^^グランプリファイナルは、残念だけど怪我が心配なので、ゆっくり治して下さいところで射手座といえば字のごとく弓矢がスピードに乗って飛んでいく自由でポジティブなイメージ海外などにも、臆する事なくチャレンジして未知の世界へ羽ばたいていく明日は、大雪という日でもある札幌は、明日から雪マークがズラリいよいよ根雪になりそうな予感です真っ白な世界の中で自分のイチバン心
今日は、買い物のレシートも2244円!今の時間も、22:44そういえば、この前、東京で面白い事があったんです宿泊したホテルに2泊したのですが2日間共、どちらも夜が遅くなってある地下鉄の駅からホテルまでケータイで現在位置を確認しながら歩いていてやった!近くまで来てる来てる!あと少し!さあ、早歩きしちゃおう♪あれ?おかしいな?この辺のはずなんだけどなかなか辿りつけないしかも、ケータイの電源がプツン(切れた!)えーっ?なんで〜
今朝は、まだ東京旅行の余韻を楽しむかのようにたくさん歩いて疲れはてていた靴とカバンの汚れを落としてありがとう♡といいながらまた、素敵なところに行こうね^^と、ピッカピカに磨いてあげましたすると心まで、満たされた気分になりましたその後は、この2〜3日心と身体の浄化と解放がすごかったのか眠くて眠くてたまらなくなりましたそんな時は水分をたっぷりととってゆっくり自分を癒してあげるといいステージが上がる前も眠くなるらしいのでその時が近づいている気がしています
札幌に帰ってきました!こちらも穏やかな暖かさです^^松岡修造さんばりの暑いパワーを持ち帰ってきたかも〜(笑)昨夜のイベントはクリスマススペシャルコンサート「歌のチカラは、奇跡を起こす!」街の飾りもクリスマス一色でしたが一足早く、とても素敵な青山のグローリーチャペルで田宮陽子さん、西田普さん、鬼無亮仁さん、AKクワイアの皆さんと参加者が一緒になって音楽を通して、共鳴創造しようというイベントでした!とても楽しくて心も身体も思わず笑顔で動き出してしまうそんな会でした!
今日は、思い切って東京に来ています今まで、自分の動いていなかった時間が動き始めたような感じですあるイベントに参加してきました!気がついたら、参加のボタンを押していたんです今日集まった皆さんは、本当に共鳴し合う、お仲間なんだろうなと感じて、終わった時には嬉しくてお話して下さった3名の方々はバシャールと会話した時の事をわかりやすく神くだいた内容で色々な気づきがあり最後の瞑想の時は、涙が出ました鼻水も出ました(^∇^)本当に参加して良かった!そして
昨日、今日と札幌で2日間ユーミン(松任谷由実さん)のコンサートでした!何年も前に見た時と変わらずパワフルで幻想的な世界感に魅了されましたオシャレな衣装に歌やダンス今回は、45周年ということもあり懐かしい曲がメインになっていて何度も、青春のアルバムの中の思い出がよみがえりあの時は、あんなこと事してたなぁこの時は、こんな事考えたなぁ過去の世界に入り込んだり未来に向かって、励まされたり歌の力って本当にすごい!歌は、セラピーみたい歌詞やメロディーを使ってみ
今日は、一時的にすごく強い風が吹いていて窓をガタガタと通っていったのです最近、何か大きく動いている感じがしてその中では、色々な気づきや感情に揺れ動くこともありその回数をどんどん重ねていくと少しずつだけどスッキリした〜雲が晴れて光が射してきたまっぶしい〜〜って感覚になったりを、繰り返しているようそうして今日のメッセージは、イメージング自分のしたいことをしている自分行きたい場所に行っている自分会いたい人に会っている自分楽しくて飛び跳ねている自分嬉しすぎて泣い
今日のメッセージは身体について考える日でした人のからだは19才で筋肉量がきまりそれから、ずーーーーーっと減り続けるそうです!それまでに、もっと鍛えておけば良かった!ある程度のお年になったら骨を支えている筋肉が衰え始めケガや痛みが出るらしいそうならないために食事、運動、睡眠が大切!これからのステキな未来をイメージしてその思考が現実になるなんて自分は、自由に創造できる生き物なんだろうそしてどんな困難にも耐え得る身体を作ってしなやかに
最近、忘れっぽくなってきたからか昨日の夜、寝る前にお腹が空いて眠れなさそうなのでホットミルクを用意しようと思ってレンジを開けたら夜ご飯のおかずが入っててキヤー(°▽°)また、やっちゃったそんな事があったからか朝起きると、どこかの番組で「注文をまちがえる料理店」?を取材していましたえ?テロップ間違えてる⁇いえいえ痴呆症のおばあちゃん達がニッコリ笑顔でおしゃれなお店で働いてるんですステキなお店♡痴呆症だからといって距離を置くのではなくそれを受け入れて
今日は、朝から部屋の模様替えずっと気になっていたものを思い切って、奥の部屋へ移動その事で、リビングはものすごくスッキリ♪奥の部屋も、それに伴って他のものも、動かして更に、奥の部屋も片づきました!今日のメッセージは1つ動かしてみるとその反動で少しずつまわりも変わっていくしかも、その模様替えもテーマを「自分を何より1番に考えた模様替え」にしたんです!家族とか、猫ちゃんじゃなくだから、びっくりする程のスッキリ感です!しかも自分へのご褒美も!これが終わ
今日は、双子座の満月ですね双子座は情報の星なのでどんなにステキな情報が舞い込んでくるのかと楽しみにしていました!するときました!今日のメッセージは傾きかけた塔の復活!イタリアにある「ピサの斜塔」がなんと!傾きが4センチも!改善したらしいのです!すご〜い!やった!やった!えっ?だから?なに?いや〜話すと長くなるんですが私が、確か小学校3年生の時夏休みの自由研究でテーマにしたのがピサの斜塔についてだったのです小さな体で大きな模造紙に百科事典の中
明日は、満月(双子座の)ですね札幌は、夜からものすごい雪ですなぜか、最近以前から課題としてた事の答えらしきものが視覚を通して私に次々とやって来ている気がしています今日のメッセージ自分らしく生きる今日は、パートナーや人間関係でどんなに楽しく、幸せでいい時期が続いていてもそのうちどちらかがずっと、本音を言えずにいたり笑って、ごまかしていたらそのうち一緒にいることが当たり前すぎてずっと一緒に生きることを手放すのが怖くなってそのうちどこかがかみ合
札幌は、朝から雪です☃️とうとう来ました冬の始まりはじまり〜♪観光客の方は「キレイ」っていうけどジモティーたちは、また、「雪かきの季節か〜」です私は、小さい頃からワクワクする事が多いこの季節が好きです♡今日のメッセージはやりたいならやればいいやらなきゃと思うぐらいならやめればいい今までも、あまりできなかった今も、あまりできていないただやりたい事がやれるとありがとうって思えるできても、できなくてもあなたは、そのままでいい才能って自分じゃなんともないと思って
今日のメッセージ「THISISME」これが私そうです!昨年2017年の話題になった映画グレイテスト・ショーマン今、わたしに来ました!(やっと観ました!)わーい、わーい(⌒▽⌒)ずっと見たかったの〜おそっって声が聞こえた気がする〜そこのあなた〜〜(笑)いや、いいんですよこれが私!のタイミング♡人と違ってみんないい^^みんな唯一無二の存在だから世の中には色々な人がいてそれを認める人もいるし認めない人もいるけれどもし今何かから抜け出したいけ
今日のメッセージは、からだにいい食事寒くなってくると美味しいものが増えるし食べる機会も増えてきますね!そうするとついつい食べ過ぎてしまい胃腸さんがフル回転酷使した胃腸を優しい食事で癒してあげるために私がやっている占いでもよく使う陰陽五行説より地上の森羅万象である「木」「火」「土」「金」「水」より緑、赤、黄、白、黒の五色の緑・・ブロッコリー、ほうれん草など赤・・トマト、唐辛子、りんごなど黄・・レモン、にんじん、かぼちゃなど白・・大根、にんにく、豆腐など黒・・