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麹を使った超簡単料理で毎日「美味しい」が飛び交うズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです!はじめましての方はこちら♡公式LINE登録いただいた方に「腸活レシピ」を限定プレゼント中🎁こちらの画像をクリックしてね☟こんばんは先日美腸への基本の4ステップ『◎【保存版】美腸への4ステップ』麹を使った超簡単料理で毎日「美味しい」が飛び交うズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです!はじめましての方はこちら♡公式LINE登録いただいた方
クリスマス〜年末年始にかけて、好き放題に食べる。夏は暑さから、どうしても冷たいもの…と、アイスを食べまくる。普段禁じているジュースも、大量の砂糖が入っていようがお構いなしに飲んでいる。すると、どうなるかと言えば、キレやすくなります。白砂糖のとり過ぎによるものと考えて間違いないです。既にあちこちで言われていることで、私が発見したような言い方をするのも何ですが、実際に体感したことなので、こういう場所で言いたくてたまリませんでした。白砂糖の影響について考えるきっかけとなったのは、10数年前、不妊治
こんにちは。ローフード、ロースイーツ専門家ゆきこです。私は浜松市で教室vanillaを開講しています。去年12月はたくさんの方々がレッスンに来てくださり本当にありがとうございました。明日から少しずつ記事を書いていきますのでどうぞご覧くださいね·•••✤•••····•••✤•••····•••✤。•••2024年の新たなスタート『食』について知識を深めませんか?✔︎甘いものがやめられない✔︎体重が気になる
お客様の声だけを見たい人は、こちらもどうぞ黒砂糖を摂る理由ひと口に「砂糖」といっても、さまざまな種類がありますよね。その中でも白砂糖(上白糖)と黒砂糖は、だれもが知っている砂糖の代表格といえるでしょう。今回は、白砂糖と黒砂糖について、製造方法や栄養価、風味などのちがいをまとめました。おすすめの使い分け方も紹介するので、料理やお菓子作りをするときにぜひお役立てくださいね。【比較】白砂糖と黒砂糖、100gあたりの栄養価■製造方法がちがう白砂糖と黒砂糖一般的に「砂糖」といえば、白
食べることが大好き50代!家事・子育て・仕事に追われて自分のこと後回しにしていました・・・💦気が付くと更年期と重なり体重!BMI!体脂肪率!は・・・超肥満!!人生Max体重80kg台に!!一般社団法人BelleLifeStyle協会認定サポーター:香取艶子(ヤッコ)です三食しっかり食べて、バランス良く食べて、健康的に痩せることができました今は『痩せ体質をGet!』ガマンせず、好きなもの
お肌の弱い方が1番避けたいのが……そう‼️砂糖‼️カフェイン‼️『健康のために避けるべき食べ物』私が脱ステする時、避けた方がいいよと教えてもらった食べ物をご紹介いたします🩷『Aboutme♡』初めまして♡♡こちらでは自己紹介をさせて頂きます!プロフィー…ameblo.jp白砂糖やカフェインがなぜお肌に悪いのか白砂糖や、人工甘味料などの糖分を摂りすぎると皮脂が増えてニキビが出来やすくなる他、腸内の免疫力低下を招き体調不良の原因となります。サラヤラカントSラカントSらかん
こんにちは。原みこです2023年4月に難病指定されている、多発性筋炎/皮膚筋炎と診断されました入院、退院、自宅静養を経て、元の生活に戻るまでの道のりをこちらに記録していきます!原みこをサポートして下さる方はこちらをクリックこれまでの経過と治療状況これまでの経過についてはこちらにまとめましたのではじめましての方は、どうぞ🔽まとめ記事『【経過まとめ】皮膚筋炎の診断までの経緯、症状、治療内容、投薬内容』こんにちは。原みこです。2023
知らぬ間に食べているより転載2020年04月06日砂糖安全な砂糖を選ぶポイントはさとうきびが原料https://life-ddefense.com/ngeat/archives/314ーーー転載開始ーーー砂糖安全な砂糖はさとうきびが原料のものです。(株)「青い海」の砂糖、塩は絶品。原はかた科のメキシコ岩塩を伯方の海のきれいな海水で戻す「伯方の塩」も、おすすめです。砂糖安全安心の「茶色い砂糖」を買うときにも要注意砂糖安全沖縄の砂糖工場の中
体調整♡白砂糖が体に良くないこと知ってるから…。InstagramやYouTubeとか誘惑なものいっぱいだけれど、選択するのはいつも自分だから。。昨日も今日もお昼ごはんの後は、おやつではなくて葛湯♡パルシステムの蓮根葛湯♡少しだけお砂糖入ってるけど自分に許してあげて…。少し婦人科系が調子良くないのはきっと今までお砂糖沢山取ってきたからなのかな?そんな風に日々自分の心と体のいろんな場所に気づきいたわつてあげたいなと思っていますスイーツは素敵な贈り物♡でも連日では
12月は時間に余裕を持てるようにと思っての10月から、ぼちぼち始めた年末大掃除は、結局この時期までかかってしまってしまいます。今年は、ちょ〜っと仕事も頑張ったので収入調整が必要となるのもありがたい事で・・・現在、睡眠時間を削らないと回っていかないようなそんな暮らしを送っていることは、精神的にも身体にも良くないことですが、それができる今は、それでも「幸せ」・・・と思いながらの12月のテーマの「おかげさん」日々です。寒くなったこの時期に、やりたかっ
おはようございます。今日は白砂糖の危険性を。【白砂糖はコカイン・モルヒネ・ヘロインと同等の依存性あり?】アメリカニュージャージー州プリンス大学のホーベル教授の実験によると、…pic.twitter.com/i8adz9rH6e—PoppinCoco(@PoppinCoco)December2,2023北海道の甜菜糖は農薬散布が多い。昔、北の国では白砂糖は栄養が無いと知ってたので、甜菜糖を使っていました。こちらに家を買い引越ししてからは、甜菜糖売って
★七田式びわ湖大津教室講師のmiyuです★これだけは避けてください食事に気をつけてくださいと言っても色々な情報があふれて迷いますね。先日、びわ湖大津教室の講師同士で「まずこれだけは!と、気をつけて欲しい事、なんだろねー」と、話していました。清涼飲料水、白砂糖はもちろんやけど、やっぱり、、、、「マーガリン、ショートニングを摂らない。」↑これちゃう?という結論になりました。↓代表のコラム掲載教育に食を
https://x.com/poppincoco/status/1730775142727561585?s=46&t=8hABnPX4ZIZ6DNWa_TbSdA
23/12/1(金)岡山県浅口市小さな団地の小さな庭リコさん&えっさクン157才今冬最低気温でした3℃寒々と日の入りえっさクン団地から左下隅は天草ドーム吹きさらしのリコさん庭ウサギの耳に乗っかったこのちいさな紫秋の中ごろから生きていますカンパニュラ食&花しりとりシリーズ”し”から続く白砂糖しろざとう心が脳にあるのならえっさクンの脳には白い砂糖は”白砂糖”と入っていたなのに台所にあったのは”上白糖”困ったえ
コンビニに行けばアイス、菓子パン、スイーツ、お菓子だらけの世の中。そのほとんどに使われているのが砂糖特に危険なのが、白砂糖、グラニュー糖なぜ有毒か、それは精白されているから依存性が高いからガンのエサになるから腸内環境を破壊するからなどなど、確かに食べると美味しいが、依存性が極めて高く次の日にはすぐ甘いものを欲するようになる小麦も似たようなところがあるなやめるには中々覚悟が必要だが甘いものが欲しくなったら最初のうちはスイーツスイーツも糖が高く危険なものもあるの
ご飯を食パンに変えられた?味噌汁をミルクに変えられた?芋の煮っころがしや焼き芋はフライドポテトに変えられた?土鍋はフッ素加工のフライパンに湯呑はペットボトルに変えられた?緑茶に煎餅はコーヒー&ケーキに黒砂糖は白砂糖や人工甘味料に海の塩は食卓塩に変えられた?草履や下駄は尖った靴に変えられた?スリッパとかは履いてなかったよね?ふんどしはブリーフに?肌襦袢と裾除けはブラ&ショーツに?畳に布団は床にベットに変えられた?和式トイレはほとんど洋式トイ
食べることが大好き50代!家事・子育て・仕事に追われて自分のこと後回しにしていました・・・💦気が付くと更年期と重なり、体重!BMI!体脂肪率!は・・・超肥満!!人生Max体重80kg台に!!一般社団法人BelleLifeStyle協会認定サポーター:香取艶子(ヤッコ)です三食しっかり食べて、バランス良く食べて、健康的に痩せることができました今は『痩せ体質をGet!』ガマンせず、好きなも
狸農園では、毎年紫芋を栽培しています。この、紫芋タルトを作りたいからなのです。紫芋をまな板に乗せます。皮を剥きます。切ります。蒸し器に入れます。蒸します。柔らかく蒸せました。カップに移して、白砂糖・黒砂糖を入れます。ブレンダーで捏ねます。次にホットケーキミックスを出します。ここまでは、紫芋餡どら焼きと手順が一緒です。ここから先が、異なります。カップケーキを、専用の器具で焼きます。生地を
BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♥♪ヽ(´▽`)/プロフィールはこちら⇒★push飲み物の砂糖は過去2回取り上げた事があるけど『飲み物のお話』BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます今日は七夕九州付近の雨が早く上がって一刻も早く日常に戻れますように(‐人‐)関東は…ameblo.jp『暑いときに飲みたいもの』BodyVoice加藤ですご訪問いただき、ありがとうございますプロフィールはこちら⇒★push過
手術後、アレルギーが出ていたので甘いものは控えていました。一度やめられると欲しくもなくなりました。好きなスイーツを目にしても大丈夫でした。砂糖は常習性があるからこのまま止めたい。これまでも書いてきましたが白砂糖は身体をサビさせてしまいます。血液も汚れるしお肌は荒れるし老化は進むし良いことは全然ありません。甘いものを食べるならはちみつ、麹などで作られた自然な甘味の身体に優しいスイーツ。でも、また食べるようになるといろいろ食べちゃうだろうからこのままやめられる
・・・・・私は若い時、ろくに働けず貧乏暮らしをしていたとき、パンの耳と安売りの白砂糖と紅茶パックの出しがらしで生活をしていた。(いよいよ極貧のときは、パンの耳と水だけだったが・・・)金を出して買えるのは、白砂糖と安いティーバッグだけだった。そのおかげで、歯がボロボロになって良くわかった。白砂糖は人間の身体を破壊する。今どきは、市販の甘い物を食べると即効で歯が痛くなる。うす茶色の砂糖も試したが、やはりジワーっと歯が痛くなる。ところが、黒砂糖は全く歯が
白砂糖を摂らない生活2ヶ月が経ちました🤍寒くなってきたので大好きな温かくて甘い飲み物を作りました☕️🤍🌼ゆでたさつまいも🍠🌼甘酒🌼豆乳今回は1センチくらいの輪切りさつまいも5切れと甘酒がマグカップ一杯分弱豆乳少しをミキサーでガーっと混ぜてお鍋で温めてさつまいも甘酒ができました🍠ぽてっとしているのでおなかもいっぱいになりました😋ゆでたさつまいもで作ったからトータルの甘さは控えめ🍠焼き芋🍠で作ったらまた甘さが違って楽しめるかも😋またやってみます✨ゆでた
このブログ(英語:blog)に御訪問頂き、誠にありがとうございます。リンクを貼はらせて頂いております。紫色のブログ・タイトルをクリック(英語:click)(もしくはタップ[英語:tap])して頂きますと、過去のブログ記事に移行します。(^O^)さて、去る4月11日(火)の「高校2年生のときのこと」のブログを記させて頂きました。ならびに、去る2月25日(土)の「化学の自主的な実習の話(高校生時代)」のブログの上段に、「(前略)去る8年前の10月23日(金)の『レクイ
癌を宣告されてから、辞めたものがたくさんあります。その中でも、真っ先に辞めたのが白砂糖。甘いものが大好きな私にとっては、すごく辛いことでしたが、絶対に治す。治して夢を叶える。その一心で、ひたすら我慢し続けました。最後に、大好きなスタバで、ラテと甘いものを食べたな〜。初めの半年は徹底的に我慢し続けました。最近は少し緩んでしまってます。でも、最初の半年を思い返したら、私にはできる。という力がわいてきます。今日は我慢できずに、エクレアを食べてしまったけど、また明日から頑張
回復食3日間が終わりこの体の快適さをキープしたいと続けていることがあります・白砂糖を摂らない・小麦粉を摂らない・カフェインを摂らない今現在↑これらを継続して14日が経ちました🙌今まで単品で"砂糖"をやめてみよう!とか散々挫折してきたのに、、、😂楽々続けて2週間が経ちました✨続けてみて感じる変化は体のコリがなくなった柔軟性が上がった疲れにくくなった怒っても長引かない今まで長年認めたくなかった😂白砂糖は体を固くする白砂糖を摂り過ぎるとキレやすくなるなど
書籍ルネサンスvol.13食がもたらす❝病❞~日本の食安全神話崩壊~西川榮郎さんは、砂糖について、以下のように述べておられます。白砂糖は精製時に苛性ソーダや硫酸などの化学薬品を大量に用い、ミネラルを完全に失った超酸性の食品だ。精製された白砂糖には健康上の問題が多く報告されている。虫歯・歯周病、骨粗しょう症をはじめ、統合失調症やうつ病などさまざまな精神疾患の原因にもなる。とくに思春期の子どもが砂糖を過剰摂取すると精神疾患リスクが高まることが、国立精神・神経医療研究
こんにちは。ゆっこです。白砂糖を摂らない方がアトピーの調子もいいもう分かってきていることですね白砂糖を食べると指の関節や水かき部分などから汁が出てきて痒くなる。ここ何年かは私の場合、このパターンが定番化しつつあります。やはり白砂糖は食べると如実に症状が出るので、”体には良くないんだな”というのを改めて実感しています。それでもやっぱり甘い物が食べたくなる時ってありますよねそういう時はあえて我慢
ファスティング、断食失敗してから(体調崩してから)いまいち、調子がよくなくて胃薬と頭痛薬を交互で飲んでるような日々猛烈な残暑がいつまでも続いてて熱中症にならないように気を付けつついまは、体調を戻すのが一番
9月16日の数字3636はありましたかビンゴ!になったら急いで写メを送って下さいねビンゴ!7名様1着静岡県田中様2着静岡県田中様3着静岡県田代様4着静岡県大石様5着山梨県赤池様6着東京都谷村様7着岩手県川村様8月21日438月22日68月23日698月24日298月25日78月26日158月28日488月29日48月30日358月31
プラントベースに関して以前からちょこちょこブログを書いておりますが・・・どういった提案がより多くの方に受け入れられやすいかだったり、実践したいと思えるかを考えています人はそれぞれ食に関して優先したいところや大事にしていることがあると思いますそこを否定したり奪ってしまうことのないやり方でいかに実践したくなるか非常に難しいですが、楽しく学びながら実践できる方法を提案、紹介していきたいと思います前回、お肉に関して少し書きましたが今回は砂糖に関して砂糖はかなり中毒性の