白キクラゲ

今朝はヤマガラくんの声で目覚めた。そろそろ、鮎を替えたいのだが…今週末は行けるんかいな😅いつも自分の存在を知らせるよーに、声と姿で☺️そして、湿気の多い時期になったので、雨天時には湿度90%を超える外に出していたキクラゲたちが…🍄出てる出てる✨白キクラゲの方はまだだけど。放置プレイで作物が出来るのはありがたいことです。このまんま…寝たい🥱

昨日、長女の大学の懇談会で本厚木まで往復したのでとっても疲れて😮‍💨もうダメだ…私はこれ以上働けない⤵️と、ちょっとネガティブになっていましたが一晩寝たら元気になっていました❗️ということで、朝イチで夕飯の仕込みして店の掃除をしてその後、8時からオンライン英会話10時から市民講座の英会話午後は、次女の買い物に付き合っていました。なので、これと言った映えるイベントが無い…という訳で今日、食べた物の写真お昼に作った冷やし中華👇ちょっと盛りが雑ですが最近、暑いの

白キクラゲにハマってからというもの薬膳の食べたことのない、ましてや知らない素材を発見すると、どっからそんな沸いてくるんやというくらい好奇心の大ウェーブがやってきてぽちッとしてしまうコノゴロノ私今回は、こんなん知らんかった～『桃膠』というモノをぽちッてみた。なんでも、桃の木から出た樹液が固まったもので、この言い方が正しいのかどうなのか・・やけど「植物性コラーゲン」と紹介されていました。要は多糖類なんでしょうねネットで調べてみたら害虫に侵された樹から出るとか書いてあるので深く調べ過ぎ

お疲れ様です💕簡単にパッと作れる、長崎かた焼きそばをササッと作っていただきました〜っアスパラたっぷり、白キクラゲと、いただきもののさつま揚げもっさつま揚げの中ににニンジンも入ってました〜っ出来上がったらお酢をたっぷりかけていただきました〜っ【AXESチャンネル】【ルームツアー】1,300坪以上！假屋崎省吾さんの軽井沢の別荘を特別公開！元祖華道家假屋崎省吾さんとのコラボ企画！今回は、假屋崎さんがご自身で設計・デザインをされた軽井沢の別荘を特別にご紹介いただきました。なん

日付5月20日(土)温度最低気温17℃-最高気温23℃天気雨のち曇りの予報(東京)お友達にいただいた「白キクラゲ」と「クコの実」を入れて『卵炒め』を作りました「白きくらげ」には、カルシウム、ビタミンDの他、食物繊維やカリウムなどか含まれます✨「クコの実」は、世界三大美女のひとり、楊貴妃が毎日食べていたといわれている美容フード✨✨ビタミンB1、B2、C、ポリフェノールなど豊富な栄養が含まれますよ^^《材料》・白キク

昨日のブログにも、しばらく自分の事ほったらかして美容＆健康ケアをおろそかにしていたことを書きましたが・・・・。今朝朝ご飯の洗い物をしおわった手をふと見てタラリ・・・・手が水を全くはじかず、馴染んどるがなぁ～そう、しばらく「白キクラゲ」のシロップ煮を作ることもやめていたので食べてなかったんだ。と、出かける前に慌てて作った。白キクラゲを水でもどしてよく洗い。鍋に甜菜糖で作った氷砂糖と生姜のスライスを入れて煮だすこと２０分くらい。シロップができたら、戻した白キクラゲとはちみ

さて、天気良かったですね～☀️昨日はぐっすり寝て💤朝は早起き✌️でも出勤時間は変わらず。なんでだろ💧よほど行きたくないんだな😵ちょっとサボりたくなったけど、いろいろと気持ちスッキリしましたよ🎵ちょっとパニックでしたので😢先日、一人の日二日酔いのため😱食べにいった近くの天狗山✴️俺的には連チャンでした。本当は味よしにしたかったんですが、いろいろとありまして⤵️オーダーしたのは、味噌チャーシュー麺キクラゲトッピング✨白キクラゲがモリモリになった😊膨らんだのではなく、単純にトッピングで増やした

こんばんわ氣を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする氣光師依田侑香里です💖ご氣元さんでお過ごしでしょうか今日もお江戸は穏やかな良いお天氣でした☀️もうそろそろ本当に衣替えしてしまっても大丈夫かしら〜と思いつつ例の如くぐだぐだしている私ですまだまだ花粉症で苦しんでいる方が多いですねと言いますと私はこれからよって声が聞こえてきま

乾燥によるお肌の調子が気になる時は、白きくらげがおすすめです✨白きくらげは、代表的なアンチエイジング＆美肌食材で、肌の保水力を高め、乾燥によるしわ予防に優れています💪コラーゲンたっぷり、プルプルな食感をお楽しみください😄監修:薬膳教室心味瀧本靖子先生https://www.yakuzen-cocomi.com/

ここ二週間くらい食はすべての基本だなと思ってより気を使うようにしている。↓今日のお昼時間にアジア系グロッサリーストアの運時に行って納豆を購入右のミツカン金のつぶの梅黒酢は日本で初めて食べてめちゃくちゃおいしかったもの、オーストラリアに帰ってきてから初めて見つけて頭の中で花火が上がった！↓名古屋近郊のスーパーでおやつや朝ごはん用に購入したもの、左上が今回と同じ納豆卵の黄身の味のタレが付いている納豆もとてもおいしかったが見つからない。↓仕事を終えてから韓国系

炬燵のお供はミカン新潟六日町ＦＭゆきぐにとなり中医学漢方で子宝応援・アトピー改善ときのや薬局薬剤師不妊カウンセラー金井です。やっぱ、炬燵にはミカンがつきものですね。炬燵に入って、まったりと、ミカンを食べるの図は私の憧れです。冬の「隠れ脱水」の予防になります。えっ！？冬なのに脱水？って思いますよね。夏だったら脱水や熱中症はイメージしやすいです。汗をかく・喉が渇く・体温が上がる・スポーツ後等、皆さん脱水に気を配ります。実は「冬の脱水」も多く

【今日の作り置き】・サバ缶と大根の煮物・白キクラゲの中華サラダ今日はフラダンスのレッスンがあって、時間が無かったので簡単メニュー。サバ缶は脳に良いからと、叔母が沢山買ってくれた。白キクラゲは、美肌効果もあるし、呼吸器を強くしたり。楊貴妃も愛した食材で知られる。積極的に摂っていきたいな。

こんにちは寒い日が続いておりますねお変わりなくお過ごしでしょうか？寒いのが苦手な私は、身体をなるべく冷やさないような食材を積極的に取ったり、熱々のハーブティーをいただいたりしながら身体を冷やさないよう温活をしています1月から2月のレッスンは、薬膳を取り入れた中華料理レッスンなので、皆様とご一緒に楽しく温活をしていますこちらのレッスンも前半が終わり、来週から後半に入ります。遅くなりましたが、レッスンのご紹介をさせて下さい華やかなテーブルに並べられた薬膳料理の数々薬膳と聞くと難しいの

なんとなく白キクラゲを買ってみたけど独特な歯応えで好評だった

こんにちは暖かだった昨日と打って変わり、今日は北風が冷たい1日です。朝から暖かいスープをいただき心も身体も温まりました鶏手羽と切り干し大根のコラーゲンスープ鶏手羽と長葱、生姜、クズ野菜を加えてコトコト煮込んでとったスープは、鶏手羽に含まれているコラーゲンがたっぷり溶け込んでいますこちらは、今月の薬膳メニュー明後日から始まるレッスンに向けて、お味を変え食材を変え何度か使っています。お陰様で、ここのところお肌はプルプルですコラーゲンは、関節にもよく膝が痛くなる方にもおすすめです。鶏

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株式会社ヴェレダジャパンのワイルドローズモイスチャーローションです肌に広げた瞬間に浸透し、内側から潤いに満ちたような素肌にしてくれます肌の水分バランスとキメを調え、荒れにくい肌になれますよワイルドローズやセダムプルプレウム、白キクラゲ多糖体を配合し、潤いを留める肌へ導いてくれますよ合成保存料、合成着色料、合成香料、鉱物油不使用で、敏感肌でも安心です天然精油を配合し、ローズがふわっと香りますよ使うごとに、ファンデーションのノリも、メイク落ちも調子がよくなってきましたThis

胃痛は随分落ち着いてきましたわたし、玄米や牛蒡などの繊維が多い食べ物を食べるといつもお腹が張って苦しくなるんだけど…人参やゴボウが良いと本で読んで試してみたらちょっと量が過ぎたかなそんなことが原因だったんじゃないかと、まだ今日も食べる物は恐る恐るです。大根おろしは念の為食べときましたそんな昨日、胃痛でも安心して食べられるし私は7月22日から「潤い続ける女」であるために毎日食べ続けている白キクラゲスイーツのストックがなくなったので作ったらこ…これは。白&赤綺麗なクリスマスカラー🎄やん

白いキクラゲ（銀耳）って知ってますか？薬膳によく出てくる肺を潤す食材だそうです。乾燥するこの時期には特に大切！肺を潤すということはお肌を潤すということだそうで、ビタミンDはあっと驚くほど入ってるし、コラーゲンは豊富だし、美と健康には必需食品のようです。コラーゲンはお肌だけじゃなく、骨にもいいのよ。左にあるのが乾燥したもの、真ん中の白いのが少し茹でて戻したものです。だいたい３倍くらいになっちゃいます♪薬膳料理ではスイーツに使うのが多

寒い年の瀬となりましたね。慌ただしい毎日となって参りました。さて投稿が遅くなってしまいました。１２月１１日は晴天でもあり、体の中からと外からの冬の美肌作り講座を楽しく催すことができました^^第一部中からのアプローチは圧力鍋で冬の薬膳粥を作りました。早く来てくださったお客様にお手伝いして頂き、お米を炒るところから。寒さの中気も血の巡りも悪くなりがちなのでさらに消化しやすくする工夫です。材料は冬にダメージを最も受ける腎に良い食材（蓮子な

ぴよ～ん忙しさにかまけて散髪行ってない上に今日は雨髪の毛ぴよーんなってます、今日の私来週はどこかで時間見つけて散髪行きたいなさてさて、私はJINと再び暮らせることとても喜んでいたんですもちろん。ただ一つ懸念事項は、私は激しく犬アレルギーでして・・実は犬と暮らすと、夜中病院に運び込まれること度々の喘息の発作を起こしていたんです・・。犬への愛＞喘息の苦しさだから、先代犬のときから苦しんでいたのに、また新たにJINを迎えるくらいだから、我慢はするんですけどねもちろん。

「銀耳」と呼ばれる綺麗な白色、白キクラゲ。カラダを潤す食材として有名で、昔から美肌に大変良いとされ遥か古代の姫君たちも好んで食べていましたスイーツにしてもプルっとして美味しいです一番使いやすいのは、水で戻した白キクラゲをいつもの卵スープに入れる！簡単だし、卵×白キクラゲで潤い効果倍増メニューに滋養強壮作用もあり不老長寿の薬と呼ばれていただけありミネラル豊富で免疫も高め、抗がん・老化防止効果もあります。お肌だけでなく、肺を特に潤すので風邪予防にもいいですよ。

白キクラゲに豊富なビオチンは、皮膚や髪の毛を健康に保ち、筋肉痛を和らげる効果に期待が持たれています。今朝はゴマ油で、ヒジキ、ニンジン、えのき茸、白キクラゲ、煮大豆を炒め、白だし、酒、本みりんでゆっくり煮込みました〰️😋美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。

こんばんはいつもご覧頂き有難うございます秋の薬膳食材の一つとして、梨を紹介しましたので、梨を使ったや美容薬膳スイーツを作りました秋の養生スイーツ白キクラゲと蜂蜜の美容薬膳スイーツ♡＊銀耳（白きくらげ）＊蜂蜜＊枸杞子＊水＊レモン汁＊カットした梨超簡単です。①白キクラゲの塊、３つくらいを水で戻します。②戻ったら100ミリくらいの水と白キクラゲと梨を入れて汁気が無くなるまで煮ます。③水がほぼなくなるくらいまで煮たら蜂蜜を入れて混ぜ、最後にレモン汁🍋を入れる。

こんにちは。１１月のスタートは曇天＆雨。若いころは雨の日や曇天が好きじゃなかったけれど、それそれのお天気にも趣を感じられる年になりました先月のお礼と今月もよろしくお願いしますと氏神様にお参りに早いもので今年も残すところ、あと２か月を切りました。もうすぐ冬本番がやってきますね。コロナによる日常生活への影響はだんだんと少なくなってきているように感じますが、コロナ禍で私たちが学んだこと、そして今後に生かしていきたいことは・・・・。パンデミックは人間の力の及ばな

イベント情報今年も残る数か月となりました。恒例の変わり種のおもてなしのおせち料理教室を開催します。おせちに使われ縁起物の食材を使い普段使いでも楽しんでいただけるメニューのご紹介です。🍀変わり種おせちの薬膳料理教室🔸11/26（土）、12/4（日）11:00～14:00※12/4残り1名様🔸参加費：6,600🔸場所：JR塚本駅近く（詳細は、下記参照）🔸メニュー◎白身魚のテリーヌ◎セロリのレモンなます◎らっきょ卵デップ◎胡麻マグロステーキのバル

美しさと若さを維持する不老長美食材として継続して食べる事をオススメしているのが目に効くクコの実美肌に効く白キクラゲ女性ホルモンに効く吉野葛クコは「視力を回復し精神に安らぎを与え長生きできる」と唐の時代の書物「薬性本草」に記されているくらい昔から薬効作用が認められ道教の文献には「髪の毛が黒くなり身も軽くなり筋骨が強くなった」など沢山の記述が残っているほどアンチエイジングに理想的な食べ物。白キクラゲは皮膚の粘膜を潤し肌の乾燥や鼻、喉などの気管支の乾燥を緩和し美肌作用がある栄養豊富。吉野

薬膳で秋は肺が乾燥することで皮膚に影響し肌の乾燥が酷くなりシワが出来やすい季節。肺が弱ると呼吸の働きが乱れ喉や鼻など呼吸器の不調も出やすくなります。「急に寒くなったから」とか言われますがそれより肺の乾燥が影響しています。肺と繋がる皮膚の機能が低下し肌表面のバリア機能が弱まる事で水分代謝が悪くなり、肌が乾燥しシワの原因になるのですが肺は経絡上大腸とも繋がる為肺が乾燥すると大腸も乾燥し便秘になりやすく、便秘になると毒素が排出できないので肌に影響するので秋の美容はスキンケアだけでなく肺をし

白キクラゲのおかげで、最近私の肌は水を弾く２０代の頃のようやわというわけで感謝の思いを込めて、今月の私は「白キクラゲスイーツネイル」ちゃんと、赤のストーンで「枸杞の実」も表現したので、次は視力の回復を切に願う。(※枸杞の実は目に良く視力回復が望めるといわれています）施術チェアに座って、手をHitomiに足をあーちゃんに差し出したところ「ホンマに肌が全然変わった、かかとまで柔らかい～」と開口一番いってくれたので、「それ言ってくれるなら、動画撮りたかったわ」と皆様に肉声の白