ブログ記事260件
こんばんは。未だ春になりたてで寒い日もありますが、春物のファッションも気になる方々もいると思います。そこで、体型問題。暖かくなると、全身の毛の問題と共に、体型の問題も無視出来ない季節になりました。昨今では、自宅でも出来るフィットネスアプリ等々もあります。それも、いいと思います。今回は、自分流のダイエットのちょっとしたコツを書きたいと思います。写真も無いのに信憑性無いと思われます。ですが、自分自身の体型は、アラフォーもとっくに越えても中学生から殆ど変化ありません。
私は自分と向き合ってセッションを7~8ヵ月に行ってますが、今現在何も変わっていない💦私は常に向き合っているつもり、わかったつもり。常につもりつもりを拡張して、やっているから認めてわかってちょうだいアピールばかり。それは変わるわけないよ。そして、私は何度も同じ事を指摘されてもまた直ぐに指摘された事をやってしまう。学習能力がヤバイです。常に自分と向き合って自分の心の声を聴く事これは本当に中途半端な気持ちだと出来ない今まで、人との揉め事が嫌だから自分の気持ちは言わなく、人に合わせて来た人
【重要】里芋の皮付き素揚げ。大本神諭の出口ナオ教祖のお筆先にある「土食せよ(つちおせよ)」とは、例えば、こうゆう料理である。土は五行の発酵物を表す。または、発酵作用のこと。実際に、よくある日本の土は腐葉土とゆう発酵落ち葉と砂が混ざった物である。#大本神諭#出口ナオ#土食せよ#土食べる#五行の土#発酵#腐葉土
昨日は乙女座の満月でしたね。✨これから起こる変化を受け入れる準備をしたり、新しい自分を整えたりするといいと言われています。そして、スーパームーンでもありました。スーパームーンとは、月と地球の距離が近くなって、いつもよりも大きく見える満月のこと。雨でも曇っていても、そのエネルギーは同じです。昨日は、鎌倉は大荒れで嵐のような雨でしたが、パワフルな満月のエネルギーを黒千石豆の浸水で受け止め、今日糀とお塩を加えて仕込みました。2週間発酵のお味噌の出来上がりが待ち遠しい!もちろん
いつもご覧いただき、ありがとうございますホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。昨日は初めての開催、水キムチと甘酒つくりをしました。甘酒の食べ比べ。一番上は通常の甘酒、左はイチゴ入り、右は紫いもの甘酒です。甘酒はでんぷんを分解して甘くなりますのでお米だけじゃなくげも作れるんですよ。ワークショップではそんなお話しもします。麹のお話しや腸内細菌、麹が作る栄養や酵素の話し。そして何より美味しく作るこつ。甘酒はただ飲むだけでも美味
こんにちは!札幌円山「クレール」の髙木です。コロナウィルスの影響で、ティッシュまでなくなってしまうという異常事態。。早く落ち着くといいのですが。クレールでは、キャンセルの方は少なく変わらず営業しております。サロンでは、消毒用スプレーの設置、各お部屋に加湿器と、空気清浄機が稼働しておりますので、少しでも安心して寛げて頂ければと思います。ウィルスに勝つには、免疫力をアップすることが大事です!栄養価の高い野菜やお肉、お魚の摂取。そして腸を丈夫にしてくれる発酵物。日本に
まだおっぱいも飲んでいる「と〜君」が遊びに来てくれました。先月から歩けるようになったて今は、自分で歩けるのがとても嬉しそうです。つかまり立ちし、ふらふら歩きます。「と〜君のお母さんが、伊勢の手作り味噌を食べたいな〜」って言ったので、少しお出ししたら、まだ一歳の「と〜君」も食べるという仕草。お母さんが少しお口に入れると、「ニコッ」として、もっと頂戴という仕草^^もう少しお口に入れると「ニッコ、ニコ」^-^このお味噌は、伊勢のやまとごころの道場でみんなと手作りしたものです。無
発酵物なら味噌は?と言う質問ですが醤油や味噌も発酵物ですよね。とだけど赤味噌なら良いがと言う事でしたね。納豆もそうじゃないと言う事なのでまぁ味噌を使うなら赤味噌が良いと言っていましたね。悪しからず!心配なので質問があれば私で答えられるものなら早めに応えようと思っています。マミーでした。マミーでした。
ご覧頂きありがとうございます辛い妊活から貴女を救いたい風水薬膳ティーセラピストの雅子です立春過ぎてすっかり冬本番の寒さですね、お元気ですか?冷たい空気を吸うことで肺も弱りがち、いろんなウィルスも心配ですがここで差が出るのが日頃の免疫力体を温める生活は①食事・・・温め食材(玉ねぎ、生姜、ニラ、イモ類、キノコ、カボチャ、黒豆、クルミ、鶏肉など)を暖まる調理法で。発酵物(納豆、味噌、キムチ等々)も一杯取りましょ②温めポイント・・・首の付くところ首、手首、足首、ウエスト
肉を発酵物に漬けると、なんでこんなに美味しいんだろう?味噌漬け、醤油漬け、酢漬け、粕漬け、麹漬け。お肉ホロホロで、かすかに粕の香り。2日漬けたけど、3日漬けた方が良かったかなー
57歳メイクアップアーティストゆみです。お客様になんでそんなに元気なの?と、良く聞かれます。これかな?毎日6つプルプル飲んでます飲み会が多い🍻ので、身体のリセットは、必須です。お酒って、疲れますよね次の日もドヨーンでらしてだるい。🥱シリマリンと秋のウコンが健康の肝をサポート6つぶの中に身体をいたわる成分が凝縮!小粒で飲みやすく、お酒の味も変わらない!こんな人は是非↓●夜の付き合いが多い●翌日スッキリしたい●外食ばかりしている●どんよりがはれない●タ
今まで腸内環境にはこだわってきてまして、発酵物ってのは毎日の食事に取り入れてきました。とはいえ、プロテインを飲まないといけないので、腸内環境がいま一つだったんです。なので、まだ手を出していなかったヨーグルトを食べるようにしました。個人的に牛乳が弱いのでヨーグルトだけは少し避けていたのですが、ヨーグルトの勉強は一通りしております。ヨーグルトに関わらず、腸内には宿主特異性というのがございまして、自分にあった腸内細菌というのがいております。日本人だったり育った環境だったり食べ物の環境だっ
新潟で購入した本。「ダムの科学」。遺構も好きですがこういったダム等の建造物も萌えです。巻末にダムカードが付いてました。こう言う発酵物も良いです。作者の著作は何冊か持ってます。
疲れて帰って来た時に実家から送って来たと言って同僚がキムチを樽で持って来たメチャ私の大好きな味だった気の利く同僚友が自分の炊飯器を持って来たお茶碗は、誰も使わないのに、休息室に山程有ったこれは写真は、似てるのが有ったのでパクって来ました私も一善、ぱっと食べてしまいましたお土産用にパック(100均の)も持って来てくれてたので、それを下げて帰ってきたら電車の中、ざわめいてるし私の隣に座ってた伯父さん『σ(゚∀゚)オレじゃね~よ』
暖かいうちに発酵土壌を作ろうとお子達3人に頑張ってもらいました土、落ち葉、土、発酵物、土、落ち葉その後ビニールをかけて待つのみ♪どうなるかワクワクまだまだ暖かい大晦日なので大掃除もしてしまいました玄関や階段にお風呂にトイレお庭のタイル直し年神様をお迎えにするにあたって大切なところを磨きあげますお家が綺麗になったら皆で福干支を作ります職人も作ります(笑)できあがり~☆みんな上手にできましたこれで海賊実家にも年神様が来てくれて素敵な福福しい一年となるでしょう
こんばんは😃🌃重ね煮女将です~(#^.^#)本日ゆるゆるカフェ「そら・空・宇宙」家具が入りまして完成しました~(#^.^#)150センチのテーブル発酵物棚本棚カウンター作ってます出来上がり~(#^.^#)こんな感じ~🎵😍🎵今回製作をお願いしたのはDIYプランナー山口恵里先生あー!先生の写真を撮っていなかった恵里先生のブログこの
BSで始まった『イソン』は見てるといろんな教えが詰まっている。まだ始まったばかり。韓国語版で最後まで見たがいろんな学びあり。権力を持たぬ世子が世間を知り、自分の無力さに気づき変わっていく。世子の潔さ仲間を作っていく様信頼を築く様。諦めている人達が変化していく。中でも毒で人を支配している設定は現代にも置き換えられると感じた丸薬を食べ続ける様子は『薬』に見えた。飲まなきゃ命を落とすが飲んでいるのは『毒』自分の価値観が変化したので今は薬に頼る事はほぼない。昔は薬
10代や20代のころは年齢を重ねれば不安もなくなると思っていました。38歳になった今、心はそんなに変わっていないかもしれません(笑)それに加え体の健康の不安も大きくなってきました。女性はホルモンバランスの乱れから体調も崩しやすくなるアラフォー世代。母親の更年期を見ているので自分にもいつかは訪れるのであろうと思っています。そんな不安を解消するためにいろんなサプリメントを試してみようと思っています。オリヒロエクオール&発酵高麗人参は、年齢とともにゆらぎがちな女性の健康と美容に着目したサ
柿で酢が作れる!しかも無添加で美味しい酢が!しかも手前がかからずにできるんです!そんな、柿酢作りもだいぶ進んでほぼ酢になってきました。ここまでの経過はまずは柿を取ってきて軽く洗う。ヘタを取ってざく切りにして瓶に詰める。空気が通る布で蓋をする。暖かい所において発酵させる。と、まずは柿の酵母で発酵してアルコールになり、それが熟成発酵して酢になる。ここまで約17日。瓶にいっぱいだった柿も発酵して1/3の量に。水分が出て発酵、香りも酢の酸味のある香りに。表面には白い発酵物がこれ!発
ペリカン石鹸ファンサイト参加中です。前回試した泥炭石が良かったのでハードルが上がります!まずは公式より・・・杜氏の美しい手肌のヒミツ【米麹】(保湿成分:アスペルギルス/コメ発酵物)を、まるごとねり込んだ洗顔石けんです。お米由来の保湿成分(米セラミド/大吟醸エキス/米ぬかエキス)*と角質やわらげ成分の重曹**を配合した【もちもち泡】で、気になる【くすみ】の原因・古い角質汚れをしっとり洗い流してお肌の透明感を取り戻します。ほんのり甘いお酒の香り。*グルコシルセ
生徒さん達が、「美味しい」と手造りお味噌の完成をお知らせしてくれると本当に嬉しい♡このジャンルの感情はなんなのだろう?いつも新鮮な気持ちにもなるしやる気にもなるし感動するし良い意味で緊張もする。生徒さん達とのやり取りはネットや書籍からでは拾えない私にとって、貴重な情報で学びになります☆ご参加いただき、ありがとうございました!以下、生徒さんのご感想です☆↓大好きだった大町の信州味噌が2014年を最後に、高齢化にともない
こんにちは🌞とってもいい天気の今日この頃今日もよもぎの蒸気を浴びてスッキリ顔の皆様気持ちいいねぇよもぎ蒸し3つあるのだよおかま直伝よもぎ蒸しと季節毎の漢方よもぎ蒸しと発酵野草蒸し(BIO-STEAM)どれにする西宮和漢・ハーブよもぎ蒸しレイキリンパ®︎トリートメントひまわり🌿メニューアクセスメールを送る詳細はこちらご予約方法は3パターンあります
黒麹について詳しく知りたいと思うタイミングで@tomomiusuki_lifeうすきさんから贅沢なお知らせをいただき、早速参加して来ました☆@miyamotonouen.kouji愛知県で糀を手造りされている宮本さんから、直に黒麹を造るキッカケになった話しや黒麹菌以外の麹菌との違いも教えていただきただ、ただ、美味しいから手造りお味噌を続けてきた私にとって新しい扉が開いた気持ちになりこれから再出発的な志しが掲げられた日となりました☆麹の世界って、想像以上に目に見えて
ようこそいらっしゃいませ!Yummy’sCookingStudio中野支部まろです🍩料理教室の詳細はこちらから10月分はこっちだよー♫うゎあーぉお土産に頂いたお菓子ですが、テンペのチップスって💦💦💦まずテンペって何ぞな?って話ですよねテンペは写真に出てます、大豆
おはようございます、青木美由紀です。23日の秋分の日を迎え福岡もすっかり朝晩冷え込むようになりましたね。今日は衣替えに良い日ですよ。また美容室に行ったり、デトックスをしたりも良いですね。神社のお札を自宅に祭る、上棟式、そうそう、発酵物を作るのにも良い日です。内容は抜粋して書いてます☆〜★〜☆〜★〜☆〜★〜☆〜★〜☆〜★〜☆本日↔︎冲となるのは己未の方。少しだけ注意してくださいね。【考えられる具体的影響、年柱・月柱・日柱の説明は下記】無理な
元高級フレンチのお店があった場所✨和の庭園、洋のハーブガーデンがあり、発酵しやすい蔵✨ちょっとおもしろい、いままでにないカタチの場づくりがはじまります!!10〜12人くらいの自立して人気がある個人事業主を募集しようかと思って❤️シェアサロン、シェアオフィス、シェアキッチン、そして、イベントスペース✨あらゆる場所を使えて、この価格で、人気者たちで盛り上げて、・一日8時間労働をやめる!!・好きな時にガッチリ働いて、プライベートを充実させる!!・モ
七夕✨すべてにつながって、素粒子たちが動き出す✨月と水と龍神✨
ベトナムのアートなカフェ✨ベトナム初心者では、こんなコアな場所は見つけられないや。笑熱いときには、冷えたコーヒー最高‼️生きかえる(*´꒳`*)