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いつも「癒しヨガATHA」をご利用いただきありがとうございます。コロナウイルスに関する様々な情報で溢れて、毎日不安な日々を過ごされている方が多いかと思います。毎日色々なニュースが飛び交い不安や戸惑いの中で過ごされているかと思います。イベントが中止、延期になったり、外出を控える、休校要請など、目紛しく環境が変化しています。日々暮らす中で心身の健康が一番。対策はすべての人に必要です。今だからこそ、ヨガを通して、自分の心と体を大切にし、ウイルスに負けない
こんにちはご覧いただきありがとうございます福岡市地下鉄六本松駅徒歩3分女性専用少人数制初心者向けのヨガ教室↓↓↓↓おうちヨガVIHARA代表&ヨガインストラクターのmihoです********************3月レッスンスケジュールです♡おうちヨガヴィハーラ♡月曜8:20〜9:30やさしいヨガ※祝日のみ~太陽礼拝~10:00〜11:10やさしいヨガ火曜14:00〜15:10やさし
こんにちはご覧いただきありがとうございます福岡市地下鉄六本松駅徒歩3分女性専用少人数制初心者向けのヨガ教室↓↓↓↓おうちヨガVIHARA代表&ヨガインストラクターのmihoです********************2月レッスンスケジュールです♡おうちヨガヴィハーラ♡月曜8:20〜9:30やさしいヨガ※祝日のみ~太陽礼拝~10:00〜11:10やさしいヨガ火曜14:00〜15:10やさ
こんにちは!ヨガライフスタイリストのMizuhoです^^あなたは秋から冬の季節の変わり目、なんだか身体がだる重い朝からバリバリ動けないなと悩んでいませんか?そんなあなたのために私がアーユルヴェーダ講座で学んだディナチャリヤ(デイリールーティーン)他の誰かのためではなく自分のための理想的な一日の過ごし方についてお伝えし、実践していくWSを開催したいと思います!こんなお悩みありませんか?☑最近体が重く、だるいことが多い
こんにちはご覧いただきありがとうございます福岡市地下鉄六本松駅徒歩3分女性専用少人数制初心者向けのヨガ教室↓↓↓↓おうちヨガVIHARA代表&ヨガインストラクターのmihoです********************12月レッスンスケジュールです♡おうちヨガヴィハーラ♡月曜8:20〜9:30やさしいヨガ※祝日のみ~太陽礼拝~10:00〜11:10やさしいヨガ火曜14:00〜15:10や
こんにちはご覧いただきありがとうございます福岡市地下鉄六本松駅徒歩3分女性専用少人数制初心者向けのヨガ教室↓↓↓↓おうちヨガVIHARA代表&ヨガインストラクターのmihoです********************だいぶ遅くなりましたが…w10月レッスンスケジュールです♡おうちヨガヴィハーラ♡月曜8:20〜9:30やさしいヨガ※祝日のみ~太陽礼拝~10:00〜11:10やさしいヨガ火曜
こんばんは!!埼玉県春日部市少人数制ヨガスタジオ癒しヨガATHAHitomiです✨10月ヨガスケジュールです!遅くなってしまいましたが!!その分内容盛りだくさんです♪【新しいクラス】→インドダンスリトミックヨガ「身体を使って音楽の楽しさを感じる」ためのクラスです。音楽に合わせて、たくさん身体を動かし、リズムに合わせて手拍子をし、大きな声で歌う!音と仲良くなる、心をフルオープンにする、そして、自由なインドのステップダンスでストレス発散✨スッキリリフレッシュ✨誰
皆さん、こんにちは!埼玉県春日部市少数制ヨガスタジオ癒しヨガATHAHitomiです。10月はこんな月!!!ーーーーーーーーーーー心のヨガで見つける【充実の秋生活企画】ーーーーーーーーーーー様々なワークを通して、あなたも充実の秋生活を手に入れましょう!リンクをクリックで、詳細ページへGO!!①10/4(金)コーヒー瞑想ヨガ②10/14(月祝)ヒーリングサウンド会③10/14(月祝)アーユルヴェーダ心理学④10/17(木)肩こり改善
1996年からインド古代の自然療法で健康と若返りを実践、研究しておりますヨーガ・アーユルヴェーダファシリテーターTakakoです。朝晩は涼しくなりましたが、今日は蒸し暑い一日でしたね天候が変化しやすいこの季節、疲れを感じたり体調を崩しやすかったりするかもしれません。今日のヨーガレッスンは疲れを癒すような頑張らないプログラムとなりました。レッスンへ向かう道はインスピレーションを受け取る時間道端に咲いていた花の美しさについつい道草ついつい頑張って力んでしまうようなポーズをさけて、広がりや
先週は、新津の八帖二間さんで癒しの夜ヨガを開催しました癒しの夜ヨガの様子はこちらから参加者の方もこの場所を気に入ってくださいましたよ次回は9/26(木)19:30~20:30あと2名様入れます。詳細はこちらからでは、今週のスケジュールですゆったり夜ヨガ座った姿勢や、寝た姿勢でのポーズがメインなので、リラックスしたい方におススメです。日時:9/9(月)19:00~20:30会場:ぎゃらりぃ茶ろん杜々(新潟市東区東明4-3-22)地図が見れます。参加費:1350円少人数制の
初開催新津の八帖二間さんでの癒しの夜ヨガライトダウンした空間に間接照明と音楽と秋の虫の音のライブと畳の匂いと共に優しい誘導のゆったりとしたヨガで瞑想的にヨガを楽しんでいただきました参加者の方にもこの場所を気に入っていただけたようです次回は9/26(木)19:30〜開催です。詳細はこちらから先着8名様です。まだ入れますのでピン!と感じた方はご連絡ください。夜の八帖二間さんも趣があって素敵でした*************毎月5名様限定
9月に入りましたね。8月最終日はプライベートレッスンとサンセットヨガで素敵な締めくくりとなりましたサンセットヨガの様子はこちらから今週は新しい場所新津の八帖二間さんで癒しの夜ヨガを開催しますよ。参加受付中ですのでピン!と感じた方はご連絡くださいねでは、今週のスケジュールですエアリアルヨガ大好評のエアリアルヨガ。一度体験するとやみつきになると評判です先月からスタートのリラックスエアリアルヨガもありますよいずれもまだ入れます!はじめてのエアリアルヨガ日時:9/3(火)
こんばんは!埼玉県春日部市少人数制ヨガスタジオ癒しヨガHitomiです。実は、私は今こんな想いがあります。私自身、毎日ヨガ・瞑想をしているのですが、本当に勇気と知恵を生んでいるな。と。そこから湧き出るこの想い。ヨガや瞑想は、知識をかき集めての見せかけの成長ではなく、一人一人のクオリティを高め、みんなの奥深くに眠る、知恵と愛のパワーを目覚めさせてくれる。その鍵はヨガや瞑想の中にある。だから、私は続けているんだ。そしてそれを伝える職についたのだ。と。
こんにちは!!埼玉県春日部市心と体が変わる少人数制レッスン癒しヨガATHAHitomiです✨毎月火曜日はヘッドケアの日です✨ヨガレッスンの傍ら、火曜日だけはヘッドケアをしています。なぜ、ヨガだけでなく、頭のケアをするのでしょう?それは…『心と体が変わる体験』を確実なものにするためです✨ヨガによって、ご自身の力で変容するのはもちろんなのですが、頭を触るだけで、カラダをほぐし、音の力でエネルギーチューニングをするヘッドケアボディセラピーをすることで、さら
こんばんは!埼玉県春日部市こころとからだが変わる少人数制レッスン癒しヨガATHAHitomiです✨もう梅雨明けでしょうか?日に日にムシムシ暑くなってきました。私はこんな日は静かに座り大好きなメロディーをハミングします。その音に集中して、その音を感じて、そうしているうちに、心は静まり、晴れやかになっているのです。音ヨガはとても素直。その時の心が現れます。今、募集している『はじめてのマントラ』ワークもお問い合わせを多く頂いています。↓詳しくはこちらから↓は
今、秋分までの間にコラージュを作っています。コラージュは初めての体験でしたがポジティブな製剤意識と出会う感じがして楽しいです。9月の末をめがけて秋分以降の自分をイメージしてゆっくりと作って行っています。秋分以降なので何年先のイメージでもいいのです。あまり近い未来だと限定されすぎる場合があるので私の場合はゆったりとかなり先から1年先くらいを目処にしています。おもしろいことに、ひとつ湧いたイメージの画像
みなさん、こんにちは✨埼玉県春日部市心身疲労のための癒しヨガ少人数レッスンATHAHitomiです✨さぁぁ!ついに明日です😄☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆✨ワンコイン✨✨癒しヨガ体験会✨☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆感謝感謝の気持ちとさらに癒しの輪を広げるべく、ワンコイン体験会を実施いたします♥️実は……北春日部にスタジオを構えて、一
満月といえばふっくらと膨らみきって美しくいつ見ても心が洗われます。さて、「あらわれる」は心が「現われる」にして視座を変えるとデトックスの意味も浮かび上がります。内面が浮き彫りになり「現れ」「洗われ」やすくなる。手放すチャンスは満月のタイミングにあると言えそうです。定期イベント『癒しと望みのクシェートラ』は望みの体現化を目的としています。満月ではデトックス、想いの整理と合わせて自分を整え
\心身のカチコチスッキリしたい人へ/たった一回で姿勢がシャキッ✨頭と心がほぐれる♥️ドライヘッドスパヒーリング体験しませんか??こんにちは!Hitomiです✨梅雨でダルおも~な体やくたくたに疲れた心を癒しましょう✨↓↓ヘッドスパの効果↓↓★視界や頭がスッキリ!!★猫背姿勢が、シャキッと姿勢に!★反り腰で張っていたのに、施術中に緩むのがわかった!★次の日朝、鏡を見たら、小顔になっていた!!★体が緩むとともに、心までゆるゆる気持ち良い✨と驚くべき感想が続々😲💥猫
こんにちは!!埼玉県春日部市少人数制クラス癒しヨガHitomiです✨ついに・・・ついに・・・・やりましたーーーーーー!!!!Instagramフォロワー1000人LINE@フォロワー100人✨ありがとうございます✨これも、みなさんの応援のおかげです。本当にありがとうございます✨この感謝の気持ちを込めて、✨ありがとう感謝祭✨開催したいと思います!!!!☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;
こんにちは!埼玉県春日部市癒しヨガHitomiです✨大変お待たせ致しました!7月スケジュールが出ましたので、お知らせです✨6月にいただいたリクエストを盛り込んでおります♪・呼吸をもっと学びたい・綺麗な姿勢になりたい・金曜日の夜にヨガしたい・無理なく動くクラスも欲しいなどなど!いつもありがとうございます♪ありがたいリクエストから、、、、ゆっくり動いて気持ちが良い『ハタヨガ』心も体も元気になる!簡単『呼吸&姿勢改善ヨガ』が新しく
ママとベビーのヨガ認定トレーナー講師清水あゆみです。@今回初の試み無料出張ママヨガ承りますママヨガが地域でやっていない。興味はあるんだけど。凄くベビーちゃんが人見知りする。駅まで遠いし車もない。仲良しママでヨガがやりたい。家族が多くて皆んなでやりたい。通えないけど来てもらえるならやってみたい!友だちを集めて仲良くワイワイやってみたい!ママヨガを沢山のママとベビーに伝えたい!そんな思いを込め☆お試し出張ヨガ☆なんと☆今だけ無料!!☆1グループ一
こんにちは!!埼玉県春日部市心身の疲れのための癒し専門ヨガHitomiです✨さて、いきなりですが……◯◯の効果!!!✨✴️聴くだけで浄化効果✴️ストレスを流れ出す✴️癒し効果✴️集中力UP✴️免疫力UP✴️心身の安定良いこと尽くし~のこれは何の効果というと……キールタンの効果。なのです✨キールタンとは、歌うヨガのこと。歌う瞑想という人もいますね💡PhotobyHarukaDTakahashiなにをするかというと💡とってもとってもシンプル✨サンス
みなさん、こんにちは!埼玉県春日部市心と体が変わる少人数制レッスン癒し専門ヨガHitomiです✨さて!!!遅いレポートになってしましましたが、✨アジアンオールドバザール✨ナイトバザールで「歌うヨガキールタン」出演してきましたーーー🌠まず言わせてください・・・・ターノーシーカッッッッターーーーーーー!!!!!雨予報でしたのに、当日の夜はなんとか雨がやみ、最高のコンディションでした✨もぉぉ歌いっぱなしだったのですが、本当に最高に楽
恒例『癒しと望みのクシェートラamrta(アムリタ)』はあなたの本音の望みを引き出すところから始まります。癒しヨガHitomiさんまたはわたしがマンツーマンで寄り添います。あなたはその望みを胸に横になりamrtaの世界へ身を任せクリスタルボウルの響きを浴びるだけ。ほんとの自分とズレを感じていたなら自分に戻りたいとせつに望んでいる”今”だとしたらチャンス到来かもしれません💖クリ
こんばんは!!!埼玉県春日部市心身の疲れのための★癒し専門ヨガ講師★Hitomiです✨さて、続いております。アーユルヴェーダ的梅雨のバランスの整え方。こちらのブログからチェックどうぞ!前回はバランスの取り方を「ヴァータ」や「カファ」を整えるのに、何を控えて、何を摂取すると良いか💡をお伝えしました!今回は総集編❗️❗️ここが重要!梅雨のオススメの過ごし方・雨や冷房で体を冷やさない・なるべく同じ時間に寝て起きるようにし、規則正
こんにちは!!!埼玉県春日部市心身の疲れのための★癒し専門ヨガ講師★Hitomiです✨さて昨日から梅雨時期のバランスについてお話しています!前回のブログはこちらからどうぞ✨では!どのようにバランスを整えたらいい?カファの乱れを整えるには、肉類、揚げ物、乳製品といった重い性質のものをできるだけ控えるとよいですね💡消化機能が乱れやすい梅雨の時期はこれらのものを多く摂ると、消化機能に負担がかかり体調不良につながります。ヴァータの
こんにちは!✨埼玉県春日部市心身の疲れの癒し専門ヨガHitomiです😄さてさて、梅雨時期になるとよくこんなこと聞きますよね?梅雨は、心身のバランスが崩れやすい!何となく、そんな気がする・・・。ってことで納得していませんか??なぜかはご存知ですか???それは・・・インドの伝統医療アーユルヴェーダでは、雨期は3つのエネルギー、「ヴァータ」、「ピッタ」、「カファ」のバランスが大きく崩れやすい時期なのです。3