ブログ記事101件
こんばんは美姿勢トレーナーあゆみです。先日美構造®︎フェイシャル講座を受講され、フェイシャルアドバイザーになられた横堀先生ストーンショップ店主であり天城流湯治士でもあり、美構造開脚システムマスタートレーナーでもある横堀先生。関東方面の方、ぜひ会いに行ってみてください!先日開催した天城流×美構造のイベントでコラボした先生でもあります。痩身術ワークショップの様子。セルフケアを教えてもらって皆さんその場でやってみると「肩が動かしやすくなった!」「腰が痛くなくなった」
こんばんは美姿勢トレーナーあゆみです。春が来てますねー♪心もはずみますー♪服装も重いコートを脱いで軽くなっていきますね。心も服装も軽くなるこの季節、カラダも軽くして迎えませんか?先日、開脚セッションを受けているお客様から「ジーンズのサイズがワンサイズ小さくなりました!」とご報告をいただきました♪私も開脚を始めた頃、一回のセッションでウエスト-4㎝ヒップ-2㎝という結果が出ていました。(継続すると定着→さらにスタイルアップ)開脚セッションはカラダのねじれをと
最近気になる色。それはピンク!!!LINE@ではちょろっとお話したのですがピンク色の効果が気になる今日この頃。(LINE@こちらをクリックID検索の場合→@ufq2356h)ピンク色の効果が書かれた本もあります。なぜピンク色が気になるかというとゼロポイントテープを取り入れたからなんです。自分のカラダの色んなところに貼って毎日検証中です♪こちらは貼らせてもらったときのお写真。ただ貼るだけなんですけど、柔軟性がアップしたり不眠が改善されたり痛みが消えたり…書き出すと
こんばんは美姿勢トレーナーあゆみです。昨日荷重バランスを測って来ました。結果はほぼど真ん中!でした!測定スタッフの方にも「おお〜!すごい!」と褒めていただきました♪(あまりど真ん中の人はいないのかな?)私の弱い方は左でそれもデータに出ていて面白かったです!ちなみに一緒に測った人のデータはこちら少し後ろに偏っていますね。あなたも測る機会があれば面白いのでぜひお試しください。私の荷重バランスがほぼど真ん中なのは姿勢が整ったからです。2017年のこの状態では
ダラダラ続ける。何となく時の流れに身を任せる。気が付けば浦島太郎気分に陥ってしまうほど時間が経ってしまうものです。早いもので、アメブロ始めてから1年が知らない間に過ぎてました。アメブロの記事を書くための補助機能というかで、1年前の記事を表示してくれるんですね。当時は1つの記事を書くのに膨大な時間がかかったものですが、今ではあっという間書き上げます。っていうか書くのに時間がかかったというより誤字脱字が多くて直すのに時間がかかったんですよね~今読み返すと・・・恥ずかしいほど下手くそ
こんばんは美姿勢トレーナーあゆみです。学生時代、これよく届きませんでしたか??進研ゼミの案内!!!今はどうなのか知らないけどほんとよく届きました。届くと読んじゃうんですよね、あの漫画!勉強苦手な主人公が進研ゼミを始めたら成績が伸びて志望校合格!みたいなストーリー。これを読んだ学生時代の私は「進研ゼミやりたい!やってもっと賢くなりたい!」ってなっていました(笑)それで親にお願いして進研ゼミを始めるわけですよ。初めて届いた時はめっちゃテンション上がるんで
こんばんは。美姿勢トレーナーあゆみです。身体が柔らかくなった姿勢が良くなった頭痛がなくなったお肉が落ちないと思っていたところが痩せた歩くのが速くなった小顔になった埋もれていたフェイスラインが出てきた肩こりがましになった腰痛がなくなった寒がりがましになったジムのトレーニング効果が変わった太りにくくなった行動力が上がった若く見られるようになった痩せた?と言われるようになった脚が細くなったむくみにくくなったウエストがくびれたヒップが上がった身長が伸びたバスト
こんばんは美姿勢トレーナーあゆみです。姿勢が変わって身体の使い方が変わってきて、日々進化していると身体の感覚が鋭くなってきます。微細な感覚もわかるようになってきます。「〇〇を反らすと△△が連動して動く」とか「腹(丹田)の力」とかいろいろ。でもですね、初めて開脚システムを受けた時はそんなの全然わからなかった!「丹田を意識して〜」「腹のチカラが〜」とか言われてもえ!?ちょっと待ってちょっと待っておにぃさーん!(画像はお借りしました)その感覚よくわかりませ
こんばんは美姿勢トレーナーあゆみです。代謝がいいとやっぱり太りにくいんですよね。もちろん食べすぎたら身になるんですけど、付き方が違います。私もそうですが、お客様も代謝が良くなって太りにくくなったことを実感されています。お会いするたびに小顔になってスタイルもよくなって美しくなっていらっしゃいます。人間って毎日歳をとるんですけど(あたりまえ)お会いするたびに若返ってるなー!(OvO)っておもうんです。私も一緒に進化しよー!って刺激をもらえます。「これ食べたら
こんばんは。今日改めて思ったこと。「自分の限界を決めない。」自分で限界を決めちゃうとそれ以上先には行けないもんね。今日学んだことでまた新たな発見がありました。カラダって楽しい!まだまだ進化できそうです!そうそう。3月9日に関東からお越しいただく横堀先生(天城流湯治士)が痩身術ワークショップについて詳しく書いてくださったのでシェアします♪楽しみだわー♪【イベントまとめ】▶︎2月10日美姿勢トレーニングセルフケア講座13時〜15時詳細はこちら▶︎2月21日美構
ここはダイエットのブログです。だからこれを読んでいる人の多くはダイエット成功を夢見ていると思います。)プロクビレイター(のAbooです。世界中のウエストをくびれさせることが野望のプロのクビレイターです。クビレイトに欠かせないものといえばコルセットコルセットで肋骨を締め上げることでアンダーバストからヒップにかけて整形級のボディラインを作っちゃおうという痩身術です。現世ではコルセットダイエットなんて呼ばれています。って、いきなりいつも通りの自己紹介しちゃいましたけど、Aboo本人
こんばんは美姿勢トレーナーあゆみです。アイスクリームお好きですか?私は好きです。食べ過ぎは良くないっていうのはわかってるんですが、食べたい時は我慢せずに食べます。自分で買うときは意識して「アイスクリーム」を買うようにしてます。「ラクトアイス」よりも「アイスミルク」よりも「アイスクリーム」を選びます。体は食べたものでできています。何を選んで何を食べるのか体に入れるものはそれなりに気をつけています。食べる以外の行動も全て自分で選んでいるんです。何かのせいにし
こんばんは美姿勢トレーナーあゆみです。今日、スマートフォンを落としました。3回も!(うち一回はアスファルトに!)でも割れなかったんですよ〜!iPhone8の耐久性、すごいです。というどうでもいい話はおいといて。今週末、寒くなるそうです。寒いと温泉に入りたくなります。温泉。温泉といえば湯治。湯治といえば天城流湯治法。というわけで天城流湯治法ってご存知ですか?コンセプトof天城流湯治法天城流湯治法とは身体の中に潜む滞りを解消して、骨は骨、筋肉は筋肉、腱は
排卵が早まり運良くD君に預けてのSEETでした。その前に予約していたインディバもSEETの時間と被らず、インディバ→SEETへ。インディバは久々。効果のほどは分かりませんが、移植を理由に温まりたかったのです。エステのようで気持ちよかったー。終了後、長らく姿を見せなかったくびれが見えた気が…。気のせいか?インディバって痩身術として日本に来たらしいので通ったら痩せるのかも。今回は前回の失敗を踏まえ、飲む水の量を減らしました。インディバ後にお茶を100mlほど飲んでしまいまして、さらに最後の
どもあんちゃんです闇記事ばかり書いております…さてさて。脂肪吸引をしてから1年以上経過しております太ももの太さに慣れちゃって最近また太ももが気になるぅ〜慣れって怖い一応細くはなったのにまだ細くしたぁーい!注:あんちゃんの太ももは規格外の太さがぽっちゃりになっただけですお腹も二の腕もお尻も気になって仕方がないそして一番の悩みは顔の大きさ…ほっぺたパンパン今は小顔注射に興味が症例写真みても…うーんって感じなんだよね何かいいものないかな⁈話がズレちゃったけど
かいぬしのおなかを見かねて(?)痩身術を施してくれるあくあさん。けっこうな力でぐいぐい。真剣。ほんとはちょっと苦しいけど、おしまいって言えない。
メンタリストの吉田です。何をするにしてもそれを「何のためにするのか?」それは「誰の役に立つのか?」を考えてみることです。常に自分の向かうべきところは見失わないことです。その向かうべきゴールを設定したら、あとは目的意識を持つことでそこには到達します。「何のために?」これが自分を忘れ、人の役に立つために向かう場合、加速し始めます。そのためには、自分というものがクリアになってないと、まずゴールである向かうべき先がみえません。わたしは何がしたいの?何をする人なの
2018年夏只今台風21号が西日本に強い勢力を保ったまま上陸縦断中ほとんど西日本は呪われているとしか言いようないほど災害に見舞われている気がします。大阪北部地震なんてつい最近のことだったはずなのに、関東の人からすると、記録的猛暑や西日本豪雨ですっかり記憶の片隅に追いやられています年末恒例の「今年の十大ニュース」の多くを気象に関するもので独占しそうです。残りは、ボクシングとか体操とか、裏口入学とか、勘違い権力者の不正で全部埋まっちゃいそうですいずれにして
美構造®️開脚システムインストラクターはるです。美構造の仲間である天城流湯治法の横尾道隆先生による痩身術を受講して来ました。痩身術=ダイエットダイエットの基礎は咀嚼(ソシャク)胃に負担をかけないくらいよく噛む!よく噛み砕く!口の中でダラダラになるまでよく噛み胃に送る!そうすると自然に解毒しデトックス効果もある!と、いうことでした。よく考えるとそこまで噛み砕いていない😱早速実行!実践!です。施術は基本セルフです。やり方はHPに載っているので見て下さい。との事気にな
開脚*風雲児MAROです。素晴らしい「天城流湯治法」と進化著しい「美構造」のコラボあ!っと言う間に「満席」です。ありがとうございます。横堀先生にめっちゃ無茶振りして増席をお願いいたしました。ラッキーな方は、どなたでしょう。①10:00~11:30【天城流湯治法による痩身術WS】増席2②12:00~17:00【特別セッション】増席119日~12:00まで受付開始致します。こちらからでも、どうぞ発信してます♪MAROの【美構