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どんどん暖かくなってきた札幌ですがリラ冷え季節でも😊昨日新しくオリジナルエネルギーcareを受けて頂いている方から痩せました〜❣️食べている量は変わらないのに凄いです興奮しました🌈とメッセージでご様子を教えて頂き私もガッツポーズ👍🥰うれピヨ笑それから先日朝方に最近4〜5時間しか眠れないとご連絡いただいた方も確認させて頂きましたら眠れています〜お騒がせしましたとの事で一安心😊今日も新たにオリジナルエネルギーcare送らせていただきます🌸👍ありがとうございま
3週間くらいかな?で、3.2㎏痩せました(*.ω.*)💕💕💕夜食べなくなり(きっかけはわからない💦(笑)よく休んだり、生活のことしてたら自然と痩せました(*.ω.*)💕💕💕見た目も、微妙に(ほんとに(笑)痩せた?みたいな(*.ω.*)💕💕💕今日は、こちらは雨なので筋トレをする予定です(*.ω.*)💕💕💕今日は、背中の肉とお腹の肉を筋肉に変える筋トレします(*.ω.*)🌟❗️がんばります(*.ω.*)🌟❗️BGMは、氷川さんが歌ってるドラゴンボールのOP(*.ω.*)💕🌟❗️(*.ω.*)💕(
会計事務所時代の元同僚に会うとき彼女たちの最初の挨拶が「久しぶり」ではなく「痩せましたね」なんです。それなりに痩せた後に一度会っている元同僚さえも同じ挨拶でした。一度付いたデブ・イメージはなかなか取れないようです。怖ろしいですね…。※ちなみに会計事務所時代から、現在は6キロくらい痩せています。
28年続く結果が出続けているダイエット法こんにちは。あなたのキレイが近づく場所痩身セラピストの髙田ともこです。耳つぼダイエットスタートして3ヵ月で-10㎏痩せたA様30歳まだまだ痩せたいとダイエット3ヵ月延長です始めは半信半疑だったA様3ヵ月で-10㎏減そしてやればできると耳つぼダイエットは私にピッタリだったんだなと感じたA様あなたも耳つぼダイエットって本当に痩せるんっと半信半疑で思っている方はまずはダイエットカウンセリングだけでもご来院
ダイエットに大成功されたレムリアン・ヒーラーのますた香織さん✨ハープで、日本の心🇯🇵さくら🌸を奏でられています。香織さんの優雅な雰囲気とハープの音色全てが素敵〜っ😍💕
職場の人から痩せた痩せたと大絶賛のわたし。今日の髪型はコルセンの若くてかわいい女の子がしてたのをパクりました。4月から地獄ですけどね。今は余裕あるし、楽しいですよね。それはそうとして、意外とうちのコルセンの方って年配なんだなと。いや、年配の方は多いんですよ、しっかりと。そうじゃなくて、見た目そこそこ若く見える方も意外にトシだってことです。ひとり、五十代前半かな?って人がおられたんですが、年齢聞いたら六十代半ばだった・・・。わ、若けぇ・・・。おそらくですが、結構独身女性がおられ
クノタチホさまいつもありがとうございます(ΦωΦ)数年前、健康診断でメタボ予備軍と診断されて呼び出しをくらってから痩せました痩せたかったから見返したかったから保健師さまからのダメ出しがすご過ぎたのもあります。:゚(;´∩`;)゚:。2年かけて10キロ落としました今も維持してます愛されたいけど愛でられたいけど【何もやらないありのままの私】は傲慢だと思うのです愛されたいから愛でられたいから一番綺麗で一番可愛くなりたいのです(◍•ᴗ•◍)❤猫山阿霞のお買い物メモ(自分用
実は最近痩せましたコロナ禍で19時でお酒も終わり、20時にお店も終わるから始まりが早かったですご飯を早い時間に食べるだけ。お酒の量が減っただけ。そして、前より時間ができたんで、一駅ぐらい歩いてますだから今は、毎日ミニスカかショートパンツ人生で今日が1番若い楽しみましょ《私服も衣装もミニスカートやショートパンツ》《S.MOMOにも可愛いショートパンツやミニスカート置いてますよ》今回のYouTubeは、名古屋の有名な美味しいイタリアンに連れて行ってもらった日の様子です見てね〜
今日の朝食です焼き鮭黒豆ほうれん草のソテーマカロニサラダフルーツはミカンですご飯はホタテの炊き込みご飯です万年ダイエットをしていたババですが心を入れ替えて真剣にダイエットに取り組んで10ヶ月汚い足はみない様にお願いしますほぼほぼ良い結果になってきました昨年末のドックの結果もそうですが数値で分かるって楽しい❣️今迄履けなかったスカートとかお腹が気になって着れなかったニットのワンピとかが着れるようになると頑張
あるものを食べなくなってから、2ヶ月ちょっとたちました。あるものとは…パンです。はい、パンです。今まで大好きで毎日食べていたパンですが、2ヶ月ちょっと前から食べていません。こちらの記事で宣言していましたね(笑)でも、うどんやお蕎麦やラーメンやピザなどはたまに食べます。グルテンフリーにこだわっているわけでもありません。ただ、朝食(たまに昼食も)に食べていたパンをやめて、ご飯にしただけ。ご飯は白米も食べますが、基本は酵素玄米を食べています。そういえば、酵素玄米
こんばんは5月から年末までで5キロ痩せました毎日コンビニスイーツとか食べていますが、何で痩せたかというとスナック菓子をやめたからです今は全く欲しくないです。お正月にはお正月用の食事したりで1キロ増えましたがすぐ減ると思いますお肌も整えてて、乾燥すると小ジワの元になるので保湿はしっかりしてスキンケアの最後はクリームで蓋をします化粧品にかけるお金も自分を大切にする事と思っています後はセルフヒーリングこれが結構肌艶良くなります遠隔ヒーリング受けてくださる方ビフォーアフ
インドのスナック菓子「ムングダル」これは前にも食べたことあって緑豆、植物油、塩だけのシンプルあっさりスナック今回は、同じシリーズの「チャナダル」も食べてみました一口食べてビックリピリリッとスパイスが効いててちょっと不思議な初めてのお味ひよこ豆にスパイスとレモンやミントの葉も入った少々複雑なスナックどちらも食べ出したら止まらないやつです米粒大なのでお箸でちまちまつまんで食べます!おやつと言うよりまさにおつまみ!!最高美味しいおやつの話をしておいてなんですが・・
最近、会う人会う人、痩せた?て言われます‼️‼️今日はいつも使ってる薬局のおねえさんに、痩せました❓て言われました!😆たまに行く薬局で、気さくな方だとは思ってたけど、まさか、痩せました❓と言われるとは😊ご満悦ぅ〜やっぱりカロリー計算ダイエットは、私に合ってる❗️だんだん、これ以上は食べすぎ、とかこれはカロリー高いとか入力しなくても分かってきましたちなみに、体重は、一昨日が最高でマイナス3.2kg、今日計ったらマイナス2.6kgでした。油断するとすぐ戻る数字ですが…ちなみに
モロゾフのパンプキンプリン9月から2カ月ほどの限定品です。販売前から、母が気にしていたので買ったものの台風が心配だから、来なくていいと言われ・・ダイエット中の私の冷蔵庫に居候。ひとつはお友達に食べてもらいました。これ、本当に美味しいです。1個194kcal・・・・・暑すぎて、ウォーキングはお休みしていましたが今更ながら、レコーディングダイエットを実践中。何でも計る癖もついて・・・今のところ順調です。筋肉が減らないように気をつけるのも一
最近、育児について悩んでいました。多分、落ち込みやすい時期も重なったのかと思うのですが、ついついイライラしてしまって子供に当たってしまう自分がほとほと嫌になります。下の子はちょっとでも離れると泣き出すし、その間に3歳の息子が牛乳ひっくり返したり味噌汁こぼしたりするとイラっとしてしまって「もー!」となってそれを見た3歳の息子がシュンとしてしまってなんか悪循環。。下の子ばかり構ってる母なんてもういらないみたいな感じになって「お父さん早く帰ってこないかな」
土曜日の朝は、体重測定です喜びの数値でした〜自分の中の目標体重まで、あと3㎏落としたいですMACOさんの記事をリプログさせて頂きます宇宙が必ず叶えてくれるお願い事ポイントは『ぞ』なのだそうですあと3㎏体重を落として綺麗になるぞがんばりますっ小池浩さんのドSの宇宙本では願い事は『完了形』で言えっという教えがあり、そちらも日々実践しているのですがやってみていて、完了形では言いにくいこともあるんですよね。その時は『ぞ』の出番ですねあと、現在進行形で言ってみたりもしてます体重
昨日も一昨日も、寝落ちーー10時には寝てます4時くらいに最近はまるぞうに起こされるそうゆうじきだねここ数日朝夜55.855.655.455.555.555.4昨日は測るタイミングがなく←55.1←いまここやつぱ早寝すると体重の減りがいいね体脂肪率は26ー27をうろうろ体内年齢は24歳実年齢より2歳若いw毎日飲んでるmctオイルがもうじきなくなる!買わなきゃ~15%オフだから安い💓3200円くらいかな?1本550円くらい!これめっちゃ💩の
人生の中で…MAXに太ってるま〜、妊娠期間中を除いてだけど…40歳を過ぎた頃から…痩せなくなった。それまでは…どんなに食べても…40Kgを上回ることはなかったのに…ただ今、中年太りまっしぐらしかし…奇跡的に…3Kg痩せました何もしてませんいつもの様に食べてますただしてることといったら…マスクま〜、それで痩せることはないでしょうが(笑)後は…ジャスミン茶を飲み始めました飲み始めて…少しずつ…確実に痩せてます。一ヶ月飲み続けて…3Kg1日、500ml弱飲んでます
先週の(牡蠣)食あたりの翌日は🎂誕生日だったんですが、まだ体調イマイチだったので家でボーとしてました思えば休業自粛明けてから1日家にいた事が無かったので、もー寝まくり💤おかげで翌日にはスッキリ👍昨日は久々にヨガに行けたよー🧘♂️約2週間ぶりだったから、カラダがガチガチ出来ないポーズにアセアセしてると先生が補助してくれたけど足つりそうで手を離し瞬間にあたしのあしが先生の足にぶつかってしまった先生ーっごめんなさいっっ🙏この日は珍しくあんまり汗かかなくて不完全燃焼。。。でも今週は
今朝体重を計ると-3.5㎏ついについに、3㎏の壁を越えました!!!10年ぐらい落とせても2㎏まででそこから続けられないというのもあるけど久々にうれしいそれもこれも仕事辞めたからだ~。でないと筋トレとか続けられないし動く分食べますもんね。私の体重測定はちょっとズルいんです。たまにしか、計らない。毎日計ると増えますよね?あれでモチベーション下がるので今日軽い気がする時だけ計ります写真記録ダイエットというアプリを使ってます(Android)お腹周りを写真で撮って記録。
流行りのファスティングダイエットを実行しました女性は生理後がオススメです金土と主食を食べない準備期間から始め日〜火は一切固形物を口にせずこちらの酵素ドリンクを飲んで過ごしましたベルタ酵素ドリンク【楽天スーパーSALE限定】【キャッシュレス5%還元対象】BELTAベルタ酵素ドリンク1本【当日発送】楽天市場5,380円酵素ドリンクってまずいのかなと思ってましたがピーチ味で美味しいでも、やっぱり空腹は来るもので辛く3日間のうち2日目が一番辛かったです3日目は仕事があったのも
土曜日は遠方からダイエットのお客様がいらっしゃいます。南国市から四万十市から毎週通って来られます。痩せる提案に出来ないことばかり考えていたMさん、10キロ痩せて、小顔になりました免許証の写真が別人やねと、言うと、近々、免許の書き替えだそうです。楽しみやね😃💕写真見せてねと、頼んでいます。最近は、痩せる工夫をしてダイエットを楽しんでします。私も嬉しい7月に検診があるのでそれまでに痩せたいと、ダイエットを始めたTさん8キロ痩せて目標の体重になりました。
久しぶりに前の職場の店長に会った!「痩せたね。」「一緒に働いてた頃より、魅力的になってる。」って言われた😍これは、素直に嬉しいよね😊店長は結婚して、幸せそうやったしわたしも、もっと魅力的になっていい人と出会えますよーに!!❤️
色々と身体の不調を感じて来てたし、環境もかなり変わった!ストレスも感じる…そんな訳で1ヶ月前に身体の絞り込みと安眠を求めて活動してました始めはお食事制限と言うか間食しないとかデザート食べない…糖質を抑える等々半月前くらいからご近所を時間が有れば1時間ウォーキング無くても30分位は歩こう🏃♀️🏃♀️🏃♀️お参りの時も時間が許す限り歩こう🏃♀️地味~な活動を1ヶ月…一応、体重は-○キロで目標達成でも体脂肪が中々難しいわ!😱標準の体脂肪率になるには、あと15%減らさなきゃ
こんばんは😃🌃ていうか、ただいま😅早かった…あっ…という間の2週間でした💦ブログと共にメッセンジャーでのやり取りに…ムッチャタイプのその人と英語でのやり取り…頭のなかが英語漬けで朝から晩まで英語でやり取りして結局…もう~ヤバイやつじゃんそう、もうお分かりのようにハニートラップにかかりそうになってたんですよもう、本当に…お恥ずかしいもうね、突っ込みどころ満載でしたわ本当に
母にも良い日になりました朝ごはんも食べて・・・先ほど体重測定しましたら57.1㎏!(≧∇≦)b!!✨✨実家での最後の体重測定が5/12朝(朝食前)60.2㎏なので-3.1㎏!✨まだ1ヶ月経っていません昨日6/7は姉から羊羹の差し入れが有り食したのですが順調に痩せております父は2㎏太ったらしいです(笑)皆様にも祝福が届きますのでしっかり受け止めてくださいね~ありがとうございます🤩
(oku^ω^)漸く高温期らしい体温になってくれました。以前はガッって上がってくれていたのに、最近緩やかなのは何故だろう…【本日の体温:36.61℃】体調としては今のところ何の変化もなく(そりゃそーだw)受精をしているのならば、今頑張って細胞分裂をしている頃でしょう…。下腹部の鈍痛ではないのですが、たまに下腹部がツキツキと痛んで(oku^ω^)…この痛みは子宮か???と思うタイミングがあるんですが、それが左右どちらもでも感じたり。足の付け根の辺りにその痛みが響いていたり(多分気のせい、