ブログ記事220件
あれは土曜の朝でした。子供を着替えさせようと、フッとしゃがんだだけなのに、グギッてなりまして。ギックリ腰を通り越して、今腰椎出ました?的な勢い。元々ヘルニアがあって、年に何回はギックリ腰になるんですが、今までの比じゃないグギっ感。朝起きて普通に座ってるだけなのに、すでに2回もグキッてなりました。3日間で3回もグキって。どないなっとん、このガラスの腰は。笑実は金曜の夜に51.8キロを叩き出したわたくし。(身長は156センチです。)今朝47.8キロになってました。土日月の3日間で4
ダイエットカウンセラー兼OLのしおりです。前回の記事で、ビフォーアフター写真を公開させていただきました^^→「食べて痩せるダイエット」が信じられない人へそう!私はダイエットカウンセラーの資格を取って2〜3ヶ月後にたくさんの人から「痩せたね!」と言ってもらえたんです♡ビフォーアフターPART2〜♡顔はこんなにスッキリしました(^^)♪もちろん運動も食事制限もしていません。その数なんと!!13人!!!
大体来ますねもれなく付いてきますよね体調が良くなり制限も何もなくただただ、時間をやり過ごすこれが❗️入院なんだよ家とはなーんか違うのよあんなに家に居るときはテレビ、携帯、雑誌などなどめっちゃ楽しめてたしそれに没頭したくてしたくてしょうがなかったのに。。今それらを思い切りやれるのになーんか、違うのよ❗️人間ってほんっと無い物ねだりとりあえず、月曜と水曜に尿検査して錠剤のプレドニンがこのまま効きが良ければ、木曜日に退院でとの話うれしいけどあと、3日と少しこの
コロナ騒動で自宅にこもりきりのアナタ、コロナ太りなんてしてませんか?私は今回の騒動によって仕事が通常の半分になってしまったことで、現在は時間があり余っています。で、当初はジムに行って筋トレをしまくろう!なんて思っていたのですが、私が行っているジムは市営のためにもう1ヶ月以上も休業中。で、当初はジムに行けないから走るだけに徹していたのですが、なんか気持ちがモヤモヤしてきてストレスが溜まってきてしまいました。正直、家で器具を使わない筋トレはなんか抵抗があったのです。やっぱり、お金を払って
突然ですが着付け教室は土曜日月2回を目指して合間に仕草教室、歌舞伎や舞台やオケを観に出掛ける日常。日曜日は母と面会。引きこもりに苦はありませんオタクだから(*゚∀゚*)がしかしお出かけの際はその度外食を心がけており、食材も駅近辺で買い込んでいた、リズムがまったくリセットされて。母の面会の際にはお茶菓子を土曜のうちに買っておいて、日曜15:00前には施設へ行く算段が、これまた休止。結果、自炊ばかりで痩せました✨✨じゃねえよ!BMI17だよ!!という現状でして、ち
さぁ、どこの誰に需要があるのかないのか、さっぱり不明なオフブログです。文字数もめっちゃ少ないです。一気に行きましょう!いやぁ、休みはいいですね。今日は天気もいいですし。で。今日もベルトを切りました。4cm。4月9日(木)に4cm切って以来です。ということで、4月に8cmベルトを切りました。【地方の対策】【言いたかったこと】に書いていますが、個人的に、「100日後に50kg台になる私」企画を進めています(50kg台になるまで、あと82日)。
(oku゜∀゜)いや、普通に昨日だいこんやらきゅうりやら食ってますけどねw今日からご飯食べれるお~~~~…ってなってはいけないんですよ、本来はww(゜∀゜oku)ファスティングって回復食が一番大事なんですって。まー働くのお休みしていた内臓にいきなり栄養入れちゃダメって話ですよ。(oku゜Д゜)o腸閉塞起こしたり、リバウンドしたりしますからね。本来の断食明けの回復食の理想はこんな感じ。1日目:重湯から入り、お粥を食べる(←白米だと血糖値が上がってよくないとか見ます)2日目:お
以前はほぼ毎日何となく飲んでいたのですが控えてみようと思い立ち、現在は週2~3です。この半月で変化したこと。1,痩せた!!(≧∀≦)ノ単純に体重が減りました(笑)ビール好きだったし糖質が減ったからかな?2,ムクミが減った!「どうしたのシュッとして」と言われたり手のひらが薄くなったり腕が細くなったり、洗顔時もなんだか顔がちがうw(゜o゜)wキツくて捨てようと思っていた靴も履けるようになりました(笑)サイズを間違えたと思ってたんだけど浮腫んでただけなんだね…orz3,たまに
1ヶ月3センチ痩せモニター様12月30日に初めて来てくださって、モニターに応募してくださいました出産してから、まだ2ヶ月💡4月の仕事復帰の前にマイナス5キロ目標❣️モニターコース4回施術と、お家では、シールとクリームを使っていただきました結果は…写真を見たら一目瞭然❣️7.8センチ減❣️すごい❣️スッキリしました〜産後なので、骨盤調整も兼ねて、美容整体をしっかりキャビテーション、ハーブテントリンパデトックスで流れが出来ました外側の張りも取れて、お尻も小さくなりました
LTAチーフエグゼクティブテクニカルインストラクター金子です✨今日は当サロンのパーソナルリンパトリートメント施術動画紹介です🌱バリエーションは様々💕お客様1人1人の身体に合わせた特別な内容になりますよ♬1度体験された方リピート98%で次回のご予約いただいております💕お客様の求めているものを徹底的に追求したパーソナルリンパトリートメント是非体験されてみて下さいね🌱3月リンパ&腸セラピストスクール説明会予約受付中⬛️『資格』は働く
痩せました?年明けにちょくちょく同僚や友人から言われる様になりました。年明けもリバウンドせずマイナス10〜11kgをキープしているので、さすがに【10kg以上痩せる】と気づく人が急に増えた感じです。[最近の体重変化]おかげさまでベルトの穴が足りなくなって数本のベルトを短く切りました。スーツのズボンは拳一個分、上着は拳2個分位余っています(^^ゞ[カットされたベルト]【目標の60kg台】まであと約2kg!達成はいつになるでしょうか!こうご期待です。そんな今日は仕事帰りに会社
ナゼか痩せましたっ❗(≧▽≦)というか、元に戻ったというか。。。(^o^;)何やったかなぁと思い出してみると。。。やっぱり食べ物なのかなぁ。いつも運動はしてきたから。魚を沢山食べるようになりました☆というか、痩せてた昔は、ほぼ魚しか食べてなかったですね。ご馳走になってばかりの毎日でしたが、今は忙しくなってしまって、自分で作る方が増えました。海草を沢山食べてます(*^▽^*)あとは、しじみとか、ムール貝とか、イカとか海老とかタコとか。。。あとは、黒ゴマとか、ココア、生姜、ナツメ、
こんにちは。塩澤マコです。先日、アメブロやFacebookに22キロ痩せてものすご〜く綺麗に大変身されたお客様、由貴ちゃんのビフォーアフターを掲載したら、たくさんの反響を頂きました。こちらの記事です。お肌ツヤッツヤで本当に美し〜く大変身されました。記事にも書いていますが、初めて由貴ちゃんと出会った時は「服を買う時はデザインよりもまずサイズを見ます。サイズを見ずに好きな服を買えるようになりたいです」とカウンセリングで言われていました。そして今、1番変わったのは「性格です。子供の頃か
昨日のディナー🍷🌙✨アラモアナSCにある、「ヴィンテージケーブカフェ」久しぶりに、和牛ステーキフォアグラ乗せわたり蟹のパスタ💕でも、こんなに食べてるのに何故か、ハワイに来て一週間、2キロ痩せました‼️(笑)ピーター池畑慎之介拝
今朝のマイサンシャインラブ助。いってきまーす!昨夜はマイサンシャインの夜泣きがひどく、1時から4時まで寝たり起きたりしていました。おかげでプチ寝坊しました起きた途端頭痛だったので、マッハで薬を飲みました最近の私は、ちんたらちんたら仕事をしておりまして、こじらせカリカリパクリ王がなんかほざいてもふっ、アホだねと、流せるようになりました帰宅すると腕時計が届いていました熱帯雨林のタイムセールでお安く買えました文字盤が大きいものが見やすいので、買い換えました。見やすいですわぁ~~
こんばんはお仕事帰りです秋の空は澄んで綺麗ですが空気が乾燥して放射冷却か夜はめっちゃ寒いです子供の頃から寒がりで血行が悪くて未だに毎年、しもやけになります周囲からは「痩せてて脂肪がないからだ」と言われます確かに痩せてるかも156cmで41㌔無いくらい子供産む度減りました元々、ベストは45㌔位だったけど最近ここ数年は夏場に40㌔を切ることもある今は母子家庭トリプル受験生だし毎日バタバタだけど・・・・離婚す
わーい体重が落ちてきました運動も取り入れられたらもっと痩せるかな★昨日の体重→51.4Kg今日の体重→51.1Kgマイナス-0.3Kgダイエット開始から→-2.9Kg痩せましたブログ始めたから、気をつけないとと思って意識が高まってます今まで挫折していたのにこれぞ、レコーディングダイエット
やっとやっとやっと🥺🥺🥺8キロ戻しました(T.T)3か月かかりました。頑張った自分を心から褒めてあげたい!私の事昔から知っている方からは会う度に太ったと言って頂き散々喝を入れて頂いて今回やっとやっと少しずつやる気をだして痩せました!!お酒と飲み会後の締めのラーメンが太ったのが原因ですね😂!太るのは簡単なのに痩せるのがこんなにも難しいと思わなかった、、、😭友達も東京に上京して10キロ太ってました笑東京はいろんな美味しいものがあるからいろいろ食べちゃいますね(T.
ジプシーBBAそれは、自由人プロジェクト1期最終回で生まれた言葉。ずっとセミナージプシーをしてた私は、服装も体型もまさしく「BBA」でした。左が2017年5月これより前はもっと丸かったwセミナージプシー真っ盛りの2016年に遡って、私の変遷をお披露目したいと思います。画像並べましたので、とくとご覧ください♡↓↓↓↓↓2015年12月たぶん、誰かのお茶会(笑)2016年6月アクセスのクラス受講2016年1
事務所に出入りする業者さんから、「痩せました?」はい〜気づいてもらえるほど、痩せたんだ。父の入院・介護で痩せました。大変ですが、健康的に痩せられたのでこれは嬉しいおまけです業者の方は30才前後のお若い男性の方です。ちょうど、お昼休みだったので、介護で痩せた話から子育ての話など雑談をしていると、「ストレス解消はどうするですか?実は二人目の子供が生まれたばかりで奥さんがかなりストレスが溜まってて」なんて、相談されました。もうすぐお宮参りだそうです。家から出か
♡注目記事♡噂のB.Aシリーズ【買うべき1本】は?POLAB.Aサンプルを全部試した結果。付録がヤバ過ぎて「即決即買い」した雑誌♡【大人の美容】近ごろ”うんざり”すること。♡・・*・・♡・・*・・♡・・*・・♡・・*・・♡・・*♡・・*・・♡・・*・・♡・・*・・♡・・*・・♡・・*♡・・*・・♡・・*・・♡・・*・・♡・・*・・♡ophelia.s(オフィーリア)です。ダイエットしてるって感覚はまったくないのですが、いちおう目標もなくない
任天堂のフィットボクシング(fitboxing)を使ってダイエットの効果を検証したいと思います!はじめまして、まどわくです。上記の通りです。【フィットボクシングレポ】・開始日:8月25日・体重:56.4㌔・設定:デイリー30分【備考】・基本的に毎日行う・間食、ジュースは控える・夜の炭水化物は量を減らすフィットボクシングは自分で設定した目的から、オススメのデイリープログラムを毎日自動で作ってくれるので、それをこなしていきたいと思います!目的は全身のダイエットで、時間
この投稿をInstagramで見るヒデぴょんさん(@hide.pyon)がシェアした投稿-2019年Aug月22日am3時30分PDT
デブピークから5キロ落ちましたスムージー生活のせいなのか夏休み地獄でバテたせいなのかは分からないけど、食欲不振で食べるとお腹を壊す油っこい食べ物を自然と避けるようになったし。相変わらず旦那の晩酌には付き合うけど、私のつまみは枝豆と塩辛←これだけあれば充分酒飲めるあとお腹壊すの分かってるから食べるの怖いこの前おチビさんが「おしゅし食べたいー!」って言うから回転寿司に行ったら、すんげー頑張って7皿。前なら12皿とか食べてたのに…おチビさん5皿食べたプラスデザート2種だから皿数同じ私
猛暑で元気出ないのは当たり前だから安心汁熱中症で死者が出るほど暑いから医者はご自分頑張り過ぎ無いように言うだけ政治家は手も足も出ないみんな太陽がさせたことだよ夏の太陽が〜当たり前だから安心汁区役所でも痩せましたねと言われる始末頑張り過ぎせいぜい牛肉豚肉鶏肉食べるが精一杯頑張り過ぎ熱中対策首もと氷ベルト強冷却タイプ1個720円AmazonGreateverカンタンに暑中症対策超冷感タオル極冷iceタオルボトル携帯持ち運び大便利UVカットひんやりタオル
私…ダラダラと食べる時間が減って少し痩せました😀
昨年10月に血液検査をして中性脂肪の数値が基準値を大幅にオーバー太りすぎを指摘され「まず痩せてください!」と・・・先生に言われてから頑張ったダイエットダイエット開始から今日で273日目ちょうど9ヶ月くらいですが-8kgここで落ち着きましたこれ以上は痩せそうにないというかこれ以上痩せようとするとかなりストイックなことをしないと無理だたぶん今の体重が今の私にベストってことなんだと思います洋服も痩せていた頃のものが何でも着られるサイズ的にも9号が着られるので今のこ
波はあるものの、毎日あまり変わらない毎日?ゆるーやかに元気が無くなってきてる感じはありますが、食べる時は食べるし、歩けない時と普通に歩く時もあり。蓄えたお肉は確実に減り、骨のすぐ上に皮と毛がある感じですが。いわゆるご飯はもう1週間以上ほぼゼロ。オヤツだけで食いつないでいます。夜中のトイレ無し。外が涼しかったので、エアコン消して窓全開で寝る。5時半いつもの場所へ散歩ドロドロの下痢1回まあ
こんにちわ昨日とは、うって変わって晴天なりかなり、強風ですが昨夜は、ゼリーひとつしか食わないで寝たから、体重落ちてた腹以外は、スリムになってきてます(笑)腹が1番問題だろっ‼︎ヒロミさんは、あいかわらず早朝、姫に起こされて寝不足俺から、ヒロミさんになって俺は、グッスリ寝かせてもらってます(笑)只今、コーシーtime夕方は、ヒロミさんネイルチェンジだから俺は、パチでも行こうかなでわ、令和元年6月16日(日)良い休日を