痩せにくい

ココロもカラダもとことん整えます♬HappyFlow服部幸代です。７月も残すところあと数日。毎日暑い日が続きますね。暑いとついつい冷たい物を飲み過ぎたり食べ過ぎたり…あまりの暑さにシャワーだけで済ませてませんか？暑さを我慢するのはカラダにもココロにももちろんよくないです💦水分補給はしっかりして気分が悪くなる前にカラダも冷やしましょうね！！でも、体の芯まで冷えてしまうと色々な障害が出てきます。肩こ

ご訪問といいね、ありがとうございます。私→48歳、シングルマザー歴17年フルタイムパート保育士(パートやのに副主任)更年期真っ只中息子→20歳、社会人3年目、かなりポジティブ親子共々ズボラ、適当、いい加減な性格日常のこと、仕事の愚痴、ダイエットのこと、ときどき彼のことをツラツラ書いてます記事を投稿してない方はアメンバー承認しないのでご了承下さい。＊コメントやメッセージでやり取りをしたことがある方はオッケーです(^^)おはようございますダイエット関連の記事が続きますが。

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おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら４０歳を過ぎると、今までと比べ物にならないくらい太るスピードが早くなります。体型も変り、下着を付けてもお腹は隠れないし、背中も丸くなり、しゃがむと太ももや胸がお腹にぶつかってしまう…。▫️▫️「なんで今までと変わらない生活をしてるのにこんなに太っていくの？」「今ままではちょっとダイエットしたら１～２ｋｇは痩せたのに…▫️▫️太りやすく痩せにくくなるこ

ふと、目が覚めて、外がうすら明るいので起きたら、まだ４時前。もう夜が明け始めて居るんだな～。早いな～。まだ眠たいけれど、二度寝して寝坊したらいけないので起きています。でも眠たい(´ω｀)zzZ嗚呼、ゆっくり７時とか８時迄眠りたい。もう、長らくゆっくり眠れて居ない。何故わたしは眠れないのでしょう？いや、眠れては居るけれど、短時間睡眠。続けて長く眠れないの。此れも睡眠障害に成るのでしょうか？短時間睡眠の場合、痩せにくいとか😱後、長生き出来ないとか。何故なのかは、失念。嫌

スケルトン骨格エステティックアドバイザー藤原光世です。【骨盤ダイエット】でみるみる結果を出される方が多い当サロンですが、そんな「痩せたい」と来られる方の中で特に共通していること、それは…『内臓の癒着』内臓の癒着ってどういうこと❓って思いますよね❓内臓の癒着とは、内臓と内臓、例えば胃や腎臓などの臓器同士がくっついてしまっている状態のことです。中には、骨と内臓がくっついてしまっている場合もあります。

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いろいろなダイエットを頑張ってもなかなか効果が現れない。もしかしたらそれは「体が硬い」ことが原因なのかも身体が硬いと感じている方は「ストレッチが苦手」な方が多いかもしれません。ストレッチの効果は、運動前に準備体操の一環として行い怪我を予防するだけのものではありません。身体を伸ばすことで柔らかくなった筋肉は、本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し、酸素や栄養の供給を行い、老廃物や疲労物質を体外へ押し流していきます。また、普段鍛えられない筋肉を刺激することで、代謝を向上さ

日傘が活躍する季節になりました。外を歩いていると、うっすら汗をかいていたりして、夏が近づいてきていますね。最近話題の「アセジョ」って聞いた事ありますか？「汗活」とも呼ばれていて、メディアでも度々取り上げられています。サウナ岩盤浴酵素浴スポーツ等で、積極的に汗をかく事で、冷え性改善やデトックスが期待できそうな汗活。そこで今回は「汗」に注目してみました♡みなさんは汗にも「良い汗」と「悪い汗」がある事をご存知でしょうか？良い汗＝痩せやすい汗悪い汗＝痩せにくい汗せっか

お客様から…ハイパーナイフ、私も大好きです😘お客様にも気に入ってもらえて嬉しいです😆痩せにくいなぁ…って悩んでる方にもハイパーナイフ！痛みなしでほぐしていきます♪バーテックスキーはプライベートサロン他のお客様と重なることなく人目も気にせずご来店いただけますメニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/Twitterインスタグラムメッセージからのお問い合わせ、ご予約受付しておりますメイン更新はインスタです♪ハイパーナイフ、商品のこと

BeingAmericanandlivinginJapan....Thelandofsmallthinpeople,it'ssometimestough.RecentlyIwastoldthatmythyroidisgettingworse.SounfortunatelyIseemtobegainingweightandcan'tloseitbecauseofmythyroidproblem.Whenyou

皆様こんにちは！今日のおやつは先日スーパーで見つけたプロテインバーベイクドチョコ（ウイダー）タンパク質を美味しく食べて摂取できるだなんて嬉しいなと思って原材料を見てみたら原材料乳たんぱく、大豆たんぱく、植物油脂、ショートニング、ココアパウダー、砂糖、大豆パフ、マーガリン、アーモンド、全粉乳、脱脂粉乳、麦芽糖、カカオマス、アーモンドペースト、果糖/ソルビトール、トレハロース、乳化剤、グリセリン、香料、酵素処理ルチン、膨脹剤、ナイアシン、甘味料（スクラロース）、パントテン酸Ca、

やばい♡こんな時間だし、ちょっとだけ食べようと思ったのに、とまらないいつも売り切れで、やっと今日買えたセブンの生チョコそろそろやめないと、、アラフォーは痩せにくいのに、、これはとまらないレモンの木のmyPick株式会社コスモライフコスモウォーター毎月我が家に届くお水♡冷たいものも、温かいものも、飲みたい時にすぐ飲める(^^)お水の容器も資源ごみで捨てれます。ヨシケイ開発株式会社＜YOSHIKEI（ヨシケイ）＞選べる4つのお得な【ミールキット】お試しメニュー私は毎日ではな

私達夫婦に、おこった事、私が感じた事を書いてます。その当時の思いを書いてます。嫌な思いをされる方がいたらすみません。読みたくない方は、ここで読まずに終わっていただけたらと思います。前に通ってた産婦人科にもどり、先生から『一キロ痩せるのも、大変な体だね』と言われました。理解してくれる人が見つかり、泣くほど嬉しかったです食べなければ痩せるって言われた事があります、ちなみに、晩御飯をぬいた事があります。次の日体重計ったら、一キロも痩せずに笑いがでました痩せるかボケッ口が悪くてすみま

全身痩身短期集中プログラム継続中のお客様。こちらのお客様、筋肉がしっかりついているいわゆる固太りタイプの方。・整体などどこに行っても固いと言われる。・がっちり見られて嫌そんな風におっしゃられていました。固太りタイプはぽっちゃりタイプの方に比べて一般的になかなか痩せにくいと言われますが・・・体の厚みが以前と比べるとこんなに薄くなりました！お写真を見比べてご本人もびっくり。背中のラインがシュッとして、くびれも出来ました。女性らしいラインが出来て見

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です今日はこの冬一番の冷え込み、最低気温は－1℃、最高気温も３℃となっていました冷え対策、特に３つの首（首元、手首、足首）を冷やさないように気を付けていきましょうねそして。冬場のダイエットにも冷え症対策はすごく大切になってきます。冷え症だと痩せにくく太りやすい今日はそんなお話です。Ｑ．冷え症だと太りやすいですかＡ．はい。冷えによって基礎代謝が低下すると、太

こんにちは(´ω｀*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても励みになりますし、本当に嬉しいですさて、こちらは以前書きました記事ですが、これから連休の暴飲暴食や、STAYHOMEでちょっと体重増加した(しそう)、、、な季節ですのでC子がアラフォーに突入後になかなか痩せにくくなって若い頃の体系的維持が難しくなってきた時に出会ったプチ断食の記事を再投稿いたしますねC子にこのやり方は合っているようで、暴飲暴食をしても翌日の夕方にはけっこうお腹も空いてきますし、

産後ダイエット１人目、２人目と産むごとに「体重」や「体型」が戻りづらくなっているという事実出産してからのダイエット迷子を解消！「食べヨガ」ダイエットコーチ鈴木りさです。遺伝子×食事×ヨガで、確実に体を戻すサポートをしています。生徒さまとお話ししていると、「若い時より、なんかヤセにくくなってる気がするー！」ということが、よく話題に上がります。１人目を産んだ時よりは、２人目、３人目と、出産のたびに、戻りが悪くなってきているということをご実感されてい

♡もっと自分を好きになる♡子育てや仕事で忙しいママのための食べ痩せダイエット講座開催中♩10年間、総額100万円以上かけても痩せられなかった大食い・3日坊主なワンオペママがたった3ヶ月“食べるだけ”で−６キロ達成！ダイエットアドバイザー椿原ななこ→プロフィール→食知識・栄養知識ゼロでも食べ痩せはカンタン♩→運動なしでOK！忙しい人ほど食べて痩せよう♩【ななこ公式LINE＠】子育てや仕事で忙しいママのためのかんたん痩せ習慣を配信中

お痩せようと思って、ダイエットを、はじめても、体重が落ちない、落ちにくいななんて、何でかなって思うことはありませんか。それにも理由があります。参照全然痩せない人にありがちな7つの特徴と9つの対処法全然痩せない人にありがちな特徴を知って、その対処法を知れば、今から挽回して痩せることは可能です。この記事を読んで、ダイエットを成功させよう。247dieter.com痩せてくれる体では、今はなっていないんです。痩せてくれるからだって何？って思ったのではないでしょうか。痩せてくれ

背中腰回りがどんどんスッキリされはじめている50代のお客様お菓子が大好きで1人でスナック菓子だと１袋を食べられるとおっしゃられていました気持ちはとてもよく分かりますお菓子美味しいですもんねスナック菓子は揚げてあることが多く袋を開けた瞬間から油の酸化は始まります酸化した油を摂りすぎると体内はフリーラジカルと言って老化を促進させ有害な作用を引き起こすこととなりますそれに合わせて活性酸素が発生し体内で脂質と結びついて更に有害な作用を加速しますそれを簡単

11月に入ってから時間の流れ方が速く感じるようになりました。だって何もしてないのにもう2週間も過ぎてるんですよ。恐ろしい。今月からダイエットを自分なりに頑張り始めましたが、体脂肪が減るどころか増えております･･･体重が減るのはうれしい事なんですけど、単に体内の水分量の変動だと思うので痩せているわけではないんですよね。実際見た目は変わってないｗなんだかんだお菓子を口にしてしまっているし運動量も少ないので、脂肪が減らないのは当たり前なんですけどね。運動を手抜きしたり一日家でだらだらして

こんにちは。いつもありがとうございます。ラルーナ水戸店の篠田由美子(しのだゆみこ)です。当店は、40代以上の人が痩せなくなった！って駆け込んでくる方が多いです。40代を過ぎると、色々と痩せにくくなってきます。まず、基礎代謝が落ちてきます。ホルモンバランスが崩れたりしてくるんです。その上、環境の変化だったり、子育て、親の介護など、ストレスは増すばかり。20代や、30代の方たちと同じようなダイエットをしても痩せません。同じようなダイエットをすると。。。疲れやすくなったり、肌

体重が増えていたので2日間ぐらいあまり食べないようにしました！ですがあまり痩せず歳を重ねるに連れてだんだんと痩せにくくなっていきますねー逆にたくさん食べた次の日に恐る恐る体重計に乗ると減ってる私がしたことは歩くこと！考えられることは歩いたこと！１日8000歩ぐらい歩くのを2日間しただけ！それだけで体重が少し減りました！日頃が運動不足だった為なのか私には歩くことがダイエットに合っていそうですあまり食べすぎないことも大事ですがやはり運動も大事だと改めて実感しましたちょ

こんにちは夫婦でダイエットしています、ぽこです(開始時：私55kg、旦那さん：64kg)女性にはどうしても痩せなーい！むしろ太ってないですか？ていう時期があります。それは【生理中】です。生理中ってホルモンの関係で、体内に水分を溜め込もうとする時期でもあります。その関係でプラス1～2ｋｇほど増えたり、痩せにくくなる期間でもありますでも心配することはありません！太ったというわけではなく、水分を溜め込んだだけですから、排出された