ブログ記事6,340件
こんにちは!福岡市南区南大橋でリンパの自宅サロンをしている斎藤です💆♀️先月末に更新して3週間ほど経ちましたがさて、わたしの状態どうなったんでしょう。前回何キロで終わってたんだったかな。結論からいうと落ちてます。🙌その状況はこちらでーす↓🤗まだまだ続きます🔜見返してみると意外と最近まで53キロくらいだったんだなという感じですね。ちょうど前回更新の翌日から宅トレの内容を変えました。全てB-life(YouTube)でやってます。30分ほどですが結構いい感じです
愛しいあなたへ40歳を過ぎ、中高年にさしかかると、生活習慣病やメタボリックシンドローム予防で、太らないようにするということが合言葉のようになってきます。そういう人は少しでも体重が減るとラッキーと思いがち。しかし、そこに落とし穴があるかもしれません。何らかの食事制限(腹八分目で食事はやめるとか、夜遅くは食べないなども含め)や定期的な運動を行ってまたは運動量が増えて体重が減ったのは健康的かもしれません。しかし、周囲から「痩せたね!」と何度も言われるようにな
こんにちは、美馬整体院です😃昨日に引き続き、女性編です😆50代女性。高血圧の薬を服用しなくて良くなったそうですよ🤗同じく50代女性。体が楽〜になったそうです😊こちらも50代女性。もともと肌が弱かったそうですが、今は肌の調子もいいそうです😆まだまだおられますが、ほんの一例です。皆さん、努力を惜しみません👍また定期的にアップしたいと思いま〜す。※結果は個人の努力もあり、必ずしも成果のあるものではありません。※9月の定休日1日・11日・15日・29日です。※9月の日吉津店舗
今日は台風の影響で一日中雨でしたそれでも、ホットヨガに行ってその後秋物ファッションチェックチュールスカートゲットハードなダイエットではないので3ヶ月1キロマイナス食べて痩せてるから私としては凄いこと糖質は毎食食べてます後、1キロも落ちそうな気配これで糖質制限していた時に戻りますしばらくこの調子で行きたいと思います朝ライ麦パングルテンフリージャム昼ブロッコリースプラウトがうまってます夜レタスがうまってますオヤツオニオンチーズパンオイコス明日は連休
こんにちわ、いつもブログを読んでくれてありがとうございます。✨今日は、カオリンの昔話し✨🌹ブライダルの奇跡のお話🌹本格的なエステティシャンへの道までに2回の離婚を体験したカオリンは確実に、エステの効果が出るようになっていきました。15年前の自宅で開業したエステ&大宮整体「イエローハウス」当時は、25畳のリビングに、ベッド2台、スマーティ1台を置いて、このテーブルで、エステの後、夕飯を食べたり、2人で来店するお客様と話したり楽しい日々でした!😊🍷😃🍚😊🍗🥦😊🍰😊☕️😃
こんばんは~。本日は不定期更新のヨガシリーズですが・・・・・。実は・・・4年通ったホットヨガを辞めました。ご報告が遅くなりました。辞めた理由は汗のかきすぎでの体調面の不安やポーズに集中しづらくなってしまったことと、(~とにかく汗の量が尋常じゃない話~)もっとヨガを深めたいなーと思ったから。ホットヨガのおかげで痩せたし(痩せた話)、代謝上がったし(引き締まった話)、体力ついたし、物凄く恩恵受けましたむしろ、まさか自分が辞めるとはこれっぽっちも思ってなかったんだけ
今回のモニター患者さまは33歳女性未経産162cm48kg頬・アゴ下ベイザー脂肪吸引を行っています術前術後3ヶ月術前術後3ヶ月術前術後3ヶ月以下ダウンタイム術後1週間施術を受けようと思ったきっかけは何ですか?あごが小さく、あご周りがもたついていたため当院を選んだ理由を教えてください症例写真が多く、デザインが良く、又吉先生を信頼していたから施術直後顔の痛みはほとんどありませんでした。ちょっとつっぱり感があって話しづらい程度でした。帰宅後
やっと53kg切ったなかなか痩せたと言わない息子に昨日お風呂で私痩せたでしょ!認めてよ息子わかったよ、痩せた!息子にも認められて、今朝結果に出たーやっと帰ってきた!52kg台まだまだがんばるぞ!とりあえず今日は嬉しいハンドクラップでどこまで痩せられるかわからないけどとりあえず今週はがんばります喜びにつき合ってくださりありがとうございます
節制生活2週間~(*’ω’ノノ゙☆パチパチ明日は皮膚科円形脱毛症って皮膚科なのってことで買って参りました🎵ご褒美おやつ明日食べる晩ごはんこれだけ作った辛くないですよ。TKG食べた!(≧▽≦)先に、お醤油後から卵を投入~卵は有精卵おからは産直で購入~どこかのお婆ちゃんが作ったのです。名前書いてました。又明日
グルーデコ®認定講師*kanon♪minekoです大人カッコ可愛いアクセサリーで日々の生活にキラキラhappyをプラス!ブログご訪問ありがとうございます今日はグルーデコがご縁で、仲良くなった禅タロットリーディング❈ひらり❈miyakoちゃんグルーデコ講師Serendipitymegumiちゃん3人でランチ会♥私の都合に合わせてくれてありがとう!中津にあるベラポルトさん今回もみやちゃんが素敵なお店を探してくれました美味しいお料理が次から次へとお腹いっぱいと
ライザップ吉野家ダイエット選手権に参加した。2019年7月後半の事2019年9月16日までに7月後半ダイエットスタート時で74.20キロの体重を夕食後体重でも60キロ台にする目標↓↓↓↓↓9月8日に達成!目標を引き上げ、9月16日(月)ジム後体重67キロ台タッチが新目標↓↓↓↓↓9月16日に達成!ついにライザップ吉野家ダイエット選手権終了先にその1、2、3、4、5、6、7は
ダイエットとボディメイク女性らしい美しさを際立てるカラダ作りトレーナーのマリです。先日、連れて行ってもらったそば粉100%のガレット屋さんのランチ♫(個人的に小麦は積極的に摂らないです)オーガニックのシードルとともに、もちろん、前菜ににサラダとスープを食べてます♫(お店・メニュー選び、食べ方。コツです♡)身体作りを日常の習慣にしてしまえば人生はより楽しい♡※※4ヶ月間いろんなことを吸収して
毎日の病院通いをするということは着ていく服がいるということ。その辺のスーパーに行くぐらいならどうでもいいんだけどさすがに電車に乗って人の多い街に行くし看護師さんにも毎日会う。そうなるとあんまりみすぼらしい格好や同じ服ばかり着ていられない。じつは8㎏太ったんですよそうなると今までの服が着られない。特にパンツなんかきつくてファスナーが上がらない。トップスも腕周りがパンパンで見られたもんじゃない。写真をみると自分の顔や腕足の太さにビックリしましたよ・
今日は少し涼しい?また日曜日は、また暑いとか散歩中、色んな人から色んな頂き物をする昨日は、サツマイモ今日は、シャインマスカット嬉しすぎる帰るまで待てないしつまみながら散歩*ワンコはぶどう食べたらダメですなんて美味しいんだろう蘭丸もダイエット中〜も・・・・です蘭丸も・・・ということは・・私も・・・散歩中、会う人会う人「痩せたぁ?」少しは痩せたかもしれんけど、夏毛になって毛が薄いから痩せて見えるだけのような?(笑)いらんこと言うな!ってね(
血管年齢若返り計画166日目!食べながら痩せる血管年齢若返りを目指す健康志向の高いダイエット興味ありませんか?食べ痩せダイエットで身体の中から美しく!◉日本栄養バランスダイエット協会にて、インストラクター試験に合格!◉ダイエットカウンセラー◉体質別ダイエットスムージー講師◉食育アドバイザー◉ベジタブル&フルーツアドバイザー南条侑佳ですお久しぶりでございます〜暑い日が続いてますが、体調崩されていませんか?子供達と過ごした楽しい夏休みしかーし、朝、昼、晩御飯を用
白いpantsをはいてみた🐥痩せたかも!0.5kgくらいめっちゃ嬉しい!秋でした
おはようございます。みつきです。先日は復職に沢山のお祝いコメントをいただき、ありがとうございました!すごく嬉しい反面あまりに緩い週3勤務(在宅含む)だなんて、決して大きな声では言えません!(笑)しかもそんなゆるゆるシフトでも、久々の社会復帰。いっちょ前に疲れました!そこで早速先日の火曜日、復職後初のスパに行ってきました。ジェットバスに、たわわな贅肉を揉みほぐしてもらい寝湯では大の字になってリラックス。そしてお楽しみのランチ♡お昼から赤い飲み物をそえて・・・至
約6か月半ぶりにブログ更新します・・・本当に継続できる人って尊敬します。笑ブログは放置してしまいましたが、ダイエットはちょっとづつ続けていました!残念ながらいとこの結婚式までに痩せるという目標は達成できませんでしたが、ちょっとずつ痩せました!******************ブログスタート当初時:62キロいとこの結婚式時:65キロ(まさかの増えてしまった・・・w)現在:57キロ******************痩せたいと思っていた結婚式の日がまさに体重のピーク
お越し頂きましてありがとうございます。無痛整体&耳ツボサロンHappyFlow服部です♬先日より始まった『耳ツボダイエット部』お客様と一緒に私も痩せるぞ!と言っても、私は以前から耳ツボはやてますが…なので、お客様よりもちょっと早目に成果が出ちゃった。とは言え、実は先日から少し体調も崩し超珍しく食欲が出ない!私はどんなに体調が悪くても、何か美味しく感じるものがあるはず!!と探し回って、食べ回っちゃうんです💦ここは耳ツボの効果でしょう今回は全く食べられなか
ダイエット&ボディメイク女性らしいくびれのあるカラダ作りが大好きなトレーナーマリです。今日はサクッと更新ですみません><今、過去の莫大な数の「痩せた」生徒さまたちのビフォーアフターの動画を作ってるんです。まだ未完ですが。とりあえず♡共有。こんな感じ。この動画×100倍の量で変化の写真があるんですが、、、、いかんせん。。時間がない涙(これ言ったら負け感w)未完ですが。生徒さまの美しい変化動画♡共有させてください。↓クリ
今年はね、思春期から数えて、人生で一番痩せてんの。51才にして(笑)だいたいいつも48か49キロくらいかな。身長低いから、ほっそーい若者から見たら全然痩せちゃいないんだけど、ずっと太ってた私にしたらびっくりなんだよね。なにしろ高校のときは63キロくらいあったもん。体重計乗るのが恐怖だったなー。どうやっても痩せなかった。ストレスからの過食もあったんだろうけどね。痩せた原因は、去年の暮れから今年の3月くらいにかけて、会社の仕事の内容が変わってめっちゃ忙しかったってのもある。おやつ口に
色々考えてたんだけどなんやら親友曰くプライベートの垂れ流しな俺のblogInstagramTwitter他。どーにか住み分け考えた方がいいんじゃない?ってんーー300年前くらいから言われててその時期かなーなーんてね、思ったりしてる今。数は少ないかもだけどここのこの俺のblog読んでてくれてる方々サンクスだけど、なんかつーかーれーたーーーwちゃうん、blog書くのとかは暇さえあれば全然苦じゃないんだけどなんだかなー、ま、俺は元気です。猛烈に元気がな
またまた超お久々になってしまいました!こんにちは!舟橋杏美です!字のことを考えたり、仕事のことを考えたり、磁場のことを考えたり、晩ご飯のことを考えたりして、元気に過ごしております。磁場がプラマイゼロになる、ゼロポイントってあるんだって。知ってた?はあ、いいお天気!☀️こうして、お洗濯日和と感じられること。汗をかいたら、エアコンで涼めて、冷凍庫でカランっとできた氷で冷たいものが飲めること。当たり前のようで、当たり前じゃない現実に感謝です。全て人の努力。お金じゃないです。あと、先日
久しぶりのひょっ君※画像はロビクのツイより顔がシャープになってますね~痩せた?ちゃんと食べているかオンマは心配ですたくさん食べてね~(^_^;)
痩せた…3キロくらい痩せた。まぁ私の場合利尿剤飲んでるから、1日でも平気で1キロとか上がり下がりするんだけど、この薬の副作用で、太るってよく書いてあったから覚悟してたのに…。ホントに何一つ起こってない。あ、不正出血はたまにあるかな。でも今日とかまったくない日もあるし。食欲ある。よく寝れる。どこも痛くない。この前遠出したけど、変化なかった。今度の婦人科の診察、その後に小児循環器と内分泌の診察もあるんだけど、そこで採血あるから、婦人科の前にやっといた方が貧血もわかっていいのかなぁ。