痛み軽減

押忍オンライン空手筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。前回の記事では、「こんな方のお役に立てたらいいな〜」「世の中がこんな風だったらいいな〜」「っていうか何でオンラインで空手教室なんてやってるの？」という筒身塾を作った思いや・理念についてお話ししました。今回の記事では、✅具体的に筒身塾で何を得られることになるの？✅どんなメリットやベネフィットがあるの？というお話をしますね！筒身塾で得られるメリットやベネフィットは全部で８つあ

おはようございます♡いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます🙇🏻‍♀️シンプルな生活を目指しているハルですログインアメンバー｜AmebabyCyberAgent[アメブロ]ameblo.jp暖かい朝を迎えました。『昨日は午前中出勤からの午後の休日？堪能した1日。』おはようございます♡いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます🙇🏻‍♀️シンプルな生活を目指しているハルですログインアメンバー｜Amebaby…ameblo.jp先週土曜の午後に受けたマッサー

肩の治療（注射）から10日経ちました。なんと！注射して頂いた後ろ側は随分と痛みが取れました！3日ほどは痛みが少し増した感じだったのでドキドキしてましたが、気がつけば夜中に痛みで目が覚めてないじゃないかー！凄いじゃねぇか‼︎まだ前側は痛くて詰まった感じがあるし、横に腕を広げてだとは90度以上は腕が上がらないけど、感覚としては6.7割は痛みや生活の不便さが軽減されたように感じます。朝までぐっすり眠れるようになった事も一因でしょうね。こんなことなら2年も我慢せず早く病院に行けば良かった。

ビカルタミドを服用し始めて数週間。痛み止めの使用回数が半減し、痛みのレベルもかなり下がっていて、ここ2ヶ月ほど痛みのせいで仕事が無い時は布団で寝転んでいる事が多かった父ですが、控えていた趣味の活動を再開する予定だそうです痛みのせいで我慢していた分、アレコレやりたい事が沢山あるようでQOL向上で良い感じです♫今まで通り沢山楽しい事やって欲しい今週、生検結果を聞きにいきます！ドキドキするけど…もうなるようにしかならないから、例え悪性度が高くても治療に対する気持ちは変わらないし、悔い無く

こんにちは早いもので2月も折り返しですね最近のてんちゃんは私のモフモフの部屋着に包まれたり、、、私の服の中に入ろうとしてきたり、、、ひっくり返って遊んだりしてます好きなおもちゃは変わらずこの方おもちゃまでモフモフが好きみたいそういえば昨日で娘が生後100日でした日に日に顔がしっかりしてきてます体重も5kgを超え、抱っこも大変です、、、左手首が腱鞘炎になりましたサポーターも買ったけどちょうど痛いとこが保護されずえ。きつく巻いたら痛み軽減されるけど血止まるし、ゆるく巻いたら何

足の痛み。ロキソニンで痛み軽減。ドラッグストアで購入。

介護で無理矢理負荷をかけているので、右上腕に激痛⚡️が走るようになってますすがる思いでマジック式テーピングを購入、昨日届いたので早速使ってます☆巻き辛いのが難ですが、してるとやはりかなり負担が軽減されるようです2本入りでしたが短か過ぎたか、2本巻いてちょうどいい感じです。(˙▿˙)☝⬆で、母のトイレ介助も少し楽になりそうです痛い時には、サポーターが役に立ちます。巻きやすいのをもう少し探してみたいと思います『2/15(水)☆#つい欲しくなるキャラもの』つ

少年野球の後輩がカリスマ鍼灸師と言う巡り合わせに感謝します！昨年の肋骨が折れた時に、施術してくれて、たったの一回で、呼吸が楽になり、3日後のトライアスロンに出場でき、自己記録更新と言う体験をさせてもらって、早8ヶ月が経ち、やっとスケジュールが合って、2度目の施術！今回は、年末のコロナ感染による呼吸器系の不具合を診てもらって、なんと1000本を刺して、治療にあたってくれました！3日後に、効果がわかると言うのも、体験済み！タイスケ、ありがとう！

先日、乳がん術後21年目の検診を受けました。昨年はコロナ禍であった為、エコーで異常無しが確認された後、マンモグラフィー検査は取り止めて早々に病院を後にしました。2年ぶりのマンモグラフィー検査でしたが、機械が新しくなっており、サイズもコンパクトになった印象を受けました。また、乳房を挟む部分も痛みに配慮した素材になっており、機器の進化に驚きました。とは言え、切除側の乳房を挟んだときは・・・かなり痛かったです。(こればかりは仕方ないのでしょうね、、、無いものを無理矢理ギュッと集め

●最近色々受けた中で1番体が楽になりましたこんにちは、はたいひとみです。３ヶ月ほど前から四十肩に悩まれていて・腕が挙げられない・動かすと痛むなどにお悩みのお客さま。四十肩は、痛めてすぐは安静にするのがいいですが、安静時期を過ぎたら無理のない程度で動かしていくのが良いです。ご自身でもストレッチしたりヨガしたりとセルフケアを始めて、可動は徐々に良くなってきた。と同時に、もみほぐしに行ったり、アロママッサージに行ったりもされていたそうでや

昨日、小５の男の子に、「今日のグループワークは、ちょっと頭使うことするでー」と言ったら、「え？株？」って返答が。小５で株って・・・・びっくらぽん！おはようございます！先日、生徒さんから教えてもらったこと。まずは動画で↓さて、何をやってるでしょうか？(笑)生徒さん曰く、整骨院の先生から言われたらしい。何だ？腰痛のある人は、この動画のように、ずっとこれを繰り返したらいいらしい。腰痛が

もう10年以上前になりますが整形外来で働きながら同じ病院内のフィットネスで働いてた時代がありました。整形の外来ではよくレントゲン写真を撮りますその写真を見ながら実際の姿勢を見てみてあの人はここをこうしたら痛みが少しよくなるのでは？ここを動かしたら少し楽になるのかな？なんて考えながら看護の仕事してました。ある日、脊柱(背骨のこと)のレントゲン写真をみて先生がいいました。「よく身体を使ってますねー。ここに棘(トゲ)みたいなのがあるでしょ？骨棘(こつきょく)と言うんです

ブログにお立ち寄りいただいて、ありがとうございます。今日は整体体操のご案内です。わたしが5年以上お世話になっている整体院くらく院長外川治美先生が体操のテキストを作られました。27種類の体操の写真とわかりやすい説明付きです。こちらのテキストに沿った体操をマンツーマンで一緒に行いながら、お伝えいたします。⭐所要時間約90分初めての方は少し長くなる場合がございます⭐料金3,000円→4,000円２回目からは5,000円(変更価格は1/23から適用になりま

今日は小林麻央さんの月命日です。ブログ開設された時から文通しているようにコメントを書いたり色んな事を教えて戴きましたが未だにトイレットペーパーでの飾りは難しくて麻央師匠の足元にも及ばないです。私は線維筋痛症ですが全身が粉砕するような程の激痛なので玄米をあら塩をカイロにして使っています。ずっと文通のように拝見してはお返事をして心の支えに今もなっています。学生時代にアメリカの方と文通していたの

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02sDbQ2FQX7UAGHj2wzXR4QEV12jQyXpRCqHF91n5iyMhUA14i9j5wtr7gaiCJkQeHl&id=100041481470899#健康#痛み軽減#イキイキさ連絡はわたしまで↓roofiespark@yahoo.co.jp

ブログにお立ち寄りいただいて、ありがとうございます。カフェ古今の和室をお借りして今月も『身体らくらく整え教室』があります。❇️11月29日(火曜日)10時～11時30分(休憩時間も含みます)身体をほぐす体操やストレッチをして、ご一緒に身体を整えませんか🎵❇️定員4名さま(2名さま募集中)❇️参加費1,500円当日、お支払ください❇️持ち物・ヨガマット又はバスタオル・水分補給用のお水・細長いタオル(足のストレッチをする時に使います)激しい動きはありませんので、

毛抜きって痛い？痛みには個人差があるため全く痛くないという人もいれば痛みを感じるという方もいらっしゃると思います。今回は毛抜きの痛みを軽減するポイントをお伝えしていきます！毛抜きのポイント・抜く毛の周りの皮膚がピンと張るように皮膚をはる・皮膚を張りながら毛の根元をつかむ・そのまま毛が生えている方向に毛抜きを寝かせ皮膚に沿わせながらすっと抜くNG・皮膚を張らずにそのまま抜く

今朝は夫が３９℃超え生き残りはムスメのみ私は一晩でだいぶ痛み軽減荒れまくり

ケガして動けなかったとき、神さまにお願いしていたけれど、痛みが薄らいできた今はソウダ！！婆ーサマ！ココに何でもお願いしていたんだっけー怒っているかも？怒らないでね？？今日は、お礼参りに来ましたよ。「痛みも引いて来ました。歩けるようになりました。ありがとうございます」何かお祭りでしょうか？境内で→いつもの散歩道では、紅葉と落葉が進んでいました。←ポチお願いしますに

皆さんこんにちは本日の新潟市は雨と曇りです。寒いので暖かい格好してくださいね本日は、午前中に来られたクライアント様のお話になります。肘が痛くなり、そのうち良くなるだろうと放っていたら、肩まで痛くなったとの症状で来られました。もともとは、肘の痛みだとのことなので肘の痛みが取れれば肩の痛みもとれると考えました結果は、肘も肩もどちらもよくなられて帰られました外側上顆炎の方に多いなと感じているのは、大胸筋が硬くなっているです。この大胸筋にアプローチするだけでもかなりの痛み軽減に繋が

今日は首と腰の痛みが残っていたのでトレーニングを止めようか迷いました。エブリベンチの計画を立てたのに2日連続でトレーニングをしない訳にはいかないので、自分と同じ名前のふりかけをご飯にかけて食べ気合いを入れてベンチプレスと筋トレをしました。痛みに耐えて頑張ったら力んでしまいお尻が自然と浮いてしまいましが、下半身の力を使えているので良しとします。トレーニングしたら首痛は軽減しました。とにかく年内にベンチプレス180kgを上げたいです。小濱裕司エクササイズ重量(kg)×回数1ベン

痛み軽減に効果のある龍体文字のきに。痛みのある幹部に当てた直後、体がポカポカし、発汗してきた20代女性。その場に居合せた皆でビックリ。文字のちからってスゴイ。

☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜本日もお越しいただきましてありがとうございます❣️今日は秋らしい爽やかな天気～毎日、こんな陽気だったらいいにゃ～と、思うナダりんです🌸🍀10月16日（日）午後からお日様が顔を出してくれました午前中はテニススクールの振り替えレッスン連チャンでどうかと思いましたが意外に動けました今日のコーチは基本重視ボレ

毎日ヘアアイロンで髪の毛を整える娘たち。若さがあるとはいえ、毎日高温のアイロンを使えば髪の毛は傷むそこでこちら↓美容師さん開発アイロンに貼るだけでダメージの軽減になるなんて、何て素敵なアイテム娘たちに貼らせてみたよとても簡単！！電源を切った状態で空気が入らないようにぐるりと貼るだけスチームガードを貼ってもアイロンの温度はそのままなのも嬉しいポイントさっそく娘たちの髪の毛に使用↓次女。長女。娘に聞いてみたところ、使用感もいつもと変わらず髪の毛もしっとりしていると満足しており

先日、顔を思いっきりドアに打ち付けてしまいました💦顔に青あざ出来るとヤバい！！！普通は冷やすと思うんですがこういう時、私はPDP(プラチナダイヤモンドフォトン)のシートを患部に当てます。そうすると、、青あざ出来ませんぶつけて4日目。普通だったら青あざが出来ていている頃。ネットの記事より顔面打撲の青あざ「揉む・揉まない、どっち？」みなさんは、顔を何かにぶつけて内出血の青あざができた経験はありますか？私、先日やってしまいました。お見苦しいものをすみ

**お疲れ様でーす*家事終わって少し筋トレ頑張ってみようかなーってやり始めたらさー…こーよ***お邪魔しにくる子がいるよー可愛いから許しちゃうけどね。**筋トレとかストレッチする時にさ薄いマットだとお尻も膝とかも痛くてさ分厚いマット買ったよ*体操マットトレーニングマットプレイマット折りたたみスポーツマットストレッチマットジムマット厚手鉄棒運動子供厚さ5.5cm体操マットエクササイズリングフィットスポーツフィットネスダイエット

大阪市住之江区・港区ゆきピアノ教室の馬渡由紀ですご来訪ありがとうございます公式LINEに登録はこちらお問合せはこちら・線維筋痛症（全身の持続的痛み）の女性30人・27歳〜62歳・14日間連続、起きている間、好きな音楽を聴く（ポップ、ロック、クラシックなど）・痛み、ストレス・レベルを毎日5回記録線維筋痛症とは?線維筋痛症は、体の広い範囲にわたって原因不明の痛みが生じ、強い疲労感・倦怠感などの多様な不快症状が現れる病気です。2011年の調査で

☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜本日もお越しいただきましてありがとうございます❣️今朝は風も涼しく過ごしやすい一日あら、ま今日って昔は『敬老の日』だったにゃ～んて昭和が抜けないナダりんです🌸🍀9月15日（木）🌼今日は主人と振り替えテニス🎾✨昨日は一日、家に居て大して歩いてないのに左右の足指が痛くなりテニス出来る～と、少し不安でした

以前に坐骨神経痛を発症しました。もう6年も前ですね。発症時の様子はこれ↓痛みがひどいので、普通の整形外科ではなく痛み専門のペインクリニックにかかりました。そこでついた診断は、脊椎管狭窄などの骨が原因ではなく、梨状筋という腰の中にある筋肉と神経の干渉が原因でした。車の運転でアクセルとブレーキを踏むときも痛むから、神経を麻痺させる薬を打って痛みをなくす治療を受けたのです。するとクリニックから帰る車の運転で痛くなくなりました。歩いても大丈夫。『神経ブロッ

こんにちは☺️いつもいいねありがとうございます。朝は整形外科へいってきました😁整形外科終わってからDAISOへ。膝のサポーター買いました😃痛みが軽減してくれるかな軽減してくれるなら、仕事中は必須になりそうドラッグストアで買おうとしましたがDAISOに売っていて、安くすんで良かった😃