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かくりん気功をやっていると肝臓のあたりにコロコロしたものを感じています。「あーここに居るんだな」とガンの存在を感じています。何かニックネームをつけようかな?ガンの存在を感じている時はストレスを感じません。ですが、食事に関して定まっておらず、ストレスになっています。今のところ、2/20まではケトン食でいこうと考えています。食事を楽しみたいという思いと最近毎日、下痢が…そして朝から1日中、身体がダルい玄米菜食をやっていた時の方が体調良かった気もしています…玄米菜食にすると
毎日ではありませんが、地道に筋トレは継続しています。今日(2/9)⑫カーフ、首スタンディングカーフレイズ15kg25回25kg16回30kg20回首5kg前20回後23回7kg前13回後12回久しぶりに2日続けて筋トレできました負荷を軽くしましたが、昨日の筋トレが効いたのか腹筋が軽い筋肉痛です最近、自分自身に覇気がないので毎日筋トレするようにしてみますしんどくなったら休みますがかくりん気功は毎日40分やっています筋トレをやった時は筋トレ後にかくりん気
栄養なんかより前から占星術のヲタクとして研究してる私。生まれた星の配置で身体の弱点がわかる医療占星術も。しし座の満月を超えて、今までは誰かの役に立つ記事を!って思ってましたが、これからは私が好きな事をどんどん書いていこうっていうか私が面白いって思った事中心に記事にしようって思いました。私のアウトプット場所というか。原点に帰ろう↓だからこんな格好で歩きたい私は根っからのヲタクなので、ずーーーっと何年もはっきり答えのないテーマを考える事とかが好きですタイトルにもある疾病
お買い物マラソンです!5と0の付く日はポイントもUP。エントリー忘れずに楽天お買い物マラソン始まったよー!2/11AM1:59迄ですー今月も買ってみる物&使った事あるもの書いてみまーす身体の土台のタンパク質お味噌汁のお出汁、親子丼作る時などに使ってます送料無料だし&栄養スープ千年前の食品舎ペプチド500g無添加ノンアレルゲン粉末だし出汁楽天市場3,375円膠原病の膠原はコラーゲンの意味。コラーゲンしっかり補おう【マラソン限定!最
「キッシュ」のようにならないかと思い、キノコ、葉物野菜のおからケーキを作ってみましたおからの味しかしない…もう作りません超うめぇ~おからケーキはマスターしつつあります最近はオーブンより電子レンジで調理した方が・型から出しやすい事・固さが固すぎず丁度よいのでは?という事に気づきました。ケトン食に特化しているおからケーキです100g中糖質3g脂質40gタンパク質量は卵の量で調整可能卵1個〜2個(タンパク質6〜12g)カロリーは396〜408ケトン体(隊)には頼もしいで
今まで採血してもらっていた個人クリニックで採血を拒否されたので、大学病院以外の病院での診察&標準治療以外の治療もしたいという思いから、車で片道40分程の個人病院に行ってきました🚗院内にはコロナワクチンに対して警告する貼り紙がいたるところにありました。また、電磁波対策・マイナスイオン発生装置、ヒーリングミュージックが常に流れていました病院のスタッフは皆、ノーマスクコロナワクチン接種していない患者はノーマスクで診察前に看護師さんによる問診がありました。しっかり話を聞いてくれましたこの病
嬉しい事はすぐ言いたい嬉しい声はすぐにシェアしたいモヤモヤする記事の後は嬉しい声が聞けました椿も可愛いTwitterフォロワー、エルさんの体験談です。エルさんアカウント(@XA5HZ93dojC7lxz)私が下手な文章で説明するより、頂いた声をそのまま掲載します。エルさん掲載の承諾をありがとうございました素晴らしすぎる!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏エルさんもそうなんですが、改善してる人の特徴は、地味な事をコツ
モヤモヤする事が多い今日この頃。いっらーーー!!!っとする時は、私の解消法は運動ですだいたい頭にいっらーー!って気が上がりすぎてるので、運動靴履いてあちょー!と少し動けばだいたい治まる。1時間ほど有酸素運動してきましたが!まだ言いたい事はあるので(おさまってないがな)ここに書いていきます。(たぶんほとんど愚痴なのでスルーして下さい。すみません)電気代の請求きてびっくりしてる人多いですよね。電気代・ガス代はどんどん上がる。ワクチン打って体調崩してる人がいるのに平気で因果関係
寒いですねー!⛄滅多に雪が降らない神戸市でも雪が積もってるー!こういう時はいつもより栄養も消耗するので、はちみつたっぷりとプロテイン飲みましたさて、グリーフケアのお問合せを頂いてますが、本当にごめんなさい。家族の用事で多忙にてお受けできないんです。再開も未定です。もしかしたら今年はお受けする事はできないかもですなので時間がある時に、できるだけこうやって記事を書きますので、良ければ参考にして下さいできれば時間をおいて繰り返し読まれる事をおススメします。その時には理解でき
昨年の12月に予定されていた大学病院での肝臓ガンの肝動脈化学塞栓療法を拒否し約1ヶ月。ケトン体質になり約2ヶ月。現在の自分の身体の状態を知るべく、先日、自主的採血検査をしに行ってきました。結論から言いますと…検査を断られましたこの守銭奴め自主的に採血に通っていた個人クリニックはビタミンC点滴やマイヤーズカクテルなど標準治療以外の治療もやっているクリニックです。並行してコロナワクチン接種、コロナ患者の診察も積極的に行っています。今回、採血検査をお願いした際に「白血球分画ビタミンD、
昨年、12月から気になるセミナーに通っています。私、セミナーの講師やそこに集まる方々などモノによって自分自身に合う合わないがあるようです。年末にとあるセミナーに参加し、何か攻撃的な雰囲気でどっと疲れてしまい、メンタルが落ちましたそれから色々と本を読みたくなり、以下の様な本を読んでいます。たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教えhttps://amzn.asia/d/iBn7Txw江戸時代の小食主義――水野南北『修身録』を読み解くhttps://amzn
最強寒波とかいらないよーーーーーーー!!!みんなで力合わせてふーふーしてどこかに飛ばして!!!ε=(・o・*)フゥフゥじゃあもう鍋食べよう何かね、いろいろ書きたい事はあるんです・・・。今後の記事予定。☘️私へ、今後ブログに書く内容・ヒスタミンと水・睡眠の重要性(体温と寝付きの関係)・糖とエネルギー・温圧の効果と自律神経・広島東洋カープの展望と新井監督2023・広島東洋カープの勝敗と痛みとの相関VASスケール(最後2つは嘘です🤣)—かの🍯(@kan
病気を良くするという事は思い込みとの戦いである。かのお↓これはラップバトルの戦いさて、私ね、やる事いっぱいあるんですけど、もう最近危機感を感じてるので改めて真面目に記事を書こうと思います。突然ですが「あなたの飲んでいる薬の種類は?」こう聞かれて答えられる人はまだマシです。え?知らない。お医者さんが〇〇の薬って言ってたよ~。みたいな人が大多数の日本人。全然興味ない例えば、胃が不調だからってPPI(プロトンポンプ阻害薬)飲んでる人は多いですが、PPIは胃酸分泌を抑えるの
今年初の楽天お買い物マラソンです!2023年1月9日(月)20:00~2023年1月16日(月)までです!5と0が付く日はポイントもUP←今日新成人の皆さん、おめでとうございます!↓こういう人、私は好き身体の土台のタンパク質タンパク質の摂りすぎは良くない!って言う人多いですが、摂りすぎの前に体重×1gも摂れてない人が多すぎる(50kgなら50g)これ摂れてないと自分の筋肉分解しますプラス病気があるならなおさら!タンパク質しっかり摂りましょう!ホ
あっという間に年末!忙しすぎてまだM1グランプリも見てない。先日は朝から晩まで講義受けててそのレポートを書かないとって思ってたら、youtubeで冬のソナタが出てきてついつい見てしまうという。(何年前のドラマだよww)何で忙しい時に限っていらん事をしようとするのか?この現象に名前をつけたい冬のソナタってさ彼氏死んだ数年後彼氏と似た人と再会実は死んでなかった親同士のゴタゴタえ?実は兄弟だった?兄弟じゃなかった突然目が失明する病気に数年後、目は見えないけど再会書いてる
レシピに忠実横からしっかり膨らむようになりましたしっとりと仕上げたいため180°で30分焼きました割引高給レモンティー+クルミ、松の実、かぼちゃの種横からこちらも良い膨らみ具合ナッツ入りは少し固く仕上げたいため、180°で32分焼きました。※その都度作るのが面倒なため、こちらは材料を2倍量でレシピに忠実に作った物は生地を器の中心に厚みを出して置いた事により、しっとり具合が格段に上がりました少し生焼けっぽいかな?ナッツ入は長めに焼くことにより、生地に固さと苦みが生まれました
メムさんのおからケーキのレシピを参考に、おからケーキ道に精進し数日(笑)満足できる物ができましたメムさんが紹介して下さっているレシピを基準としていますが、悪代官オリジナル部分は、・おから150g・チョコレート、純ココアの代わりにカカオニブ22g・オリーブオイルの代わりにカカオバター21g・普段食べてるナッツ類を細かくしたもの適当量(2掴み位。主にくるみ)・水は120cc、お湯か好きなお茶(最近は作り置きしているモリンガ茶を使用)・ベーキングパウダーの代わりに重曹を小さじ1.5杯
今日は肝臓内科の受診日でした。今回の診察は以前からの主治医(男性で教授か准教授)…何でお前よ主治医(女性)に変わったんじゃないの?今回の予約に関して、電話でのやり取りをし、後日その女性の主治医(?)の直筆で「何でもわからないことや不安な事は聞いて下さい」と記された予約表が届きました。そのため、今日も女性の主治医と思っていたのに…好みのタイプの女性なのに…唯一の通院の楽しみを返せー(笑)代謝がケトン体になったため、今やっている自助努力、自然療法を3ヶ月は継続し、この間は標準治療
平飼い、有精卵を手に入れたので今回は卵も入れました今回は水分量などはレシピ通りにし、カカオニブ15gとカカオバター15gを追加で入れました。今回も前回のアールグレイティー(残り)を使用黒いのがココアニブです。溶かす前に器に入れてしまい、「しまった」と思い↓ココアニブ、ココアバター、ココナッツオイルを溶かすためにアールグレイティー(80cc)に入れて、湯煎して溶かしてから入れました。甘みはもの足りませんでしたが、味はいい感じカカオニブはカカオ100%で糖質ゼロなので、チョコチッ
断食で筋肉量が2.6kg落ち、筋トレで扱える重量が減りました個人的にとてもショクでした。今日のかくりん気功教室で先生にその事をお話をし・断食で筋肉量が落ちたのは速筋が落ちたため筋肉量が減った・持久力は遅筋・有酸素運動は遅筋・ガン治しには有酸素運動=遅筋・かくりん気功も有酸素運動・体幹は脱力する(力まない)事で鍛えられるというアドバイスを頂き、・断食によって速筋(量)が落ち、身体のバランスが整った・力みが減り、体幹でバランスをとりやすくなったのではないかと思いました。筋肉
今回は卵なしアールグレイティーでおからケーキを作ってみましたアールグレイティーはお茶とその際に使用した茶葉を入れましたオーブンで180°で40分焼いてみました今回はいつもより10分長く焼いてみました焼き上がり今回も上手く器から出せず香りは良いです材料を混ぜてる際に「もう少し水分あると混ざりやすいかな?」と思い、アールグレイティーを大さじ1杯、基本の分量に追加で入れました案の定、焼き上がりが何だか柔らかすぎる今日は帰宅が遅くなりそうなので明日食べますどんな味かな〜12/
今日はこれから東京でかくりん気功教室があります。現在🚄で移動中です。オートファジーのために16時間断食はガンの寛解まで続けようと思っていますので、基本的には朝は固形物は食べませんで、外出すると飲食店や弁当などは糖質が多いためたべません。ナッツを持ち歩くようにしてますが、これは「どうしても食べたい」となった時に食べます。普段、どうしても食べ過ぎてしまうので、外出の際は完全に1日断食をしようと思っています「少量」と思って食べ始めると満腹を超えて食べ過ぎるくせが直せません…日常のストレス
前回、カカオ100%チョコを使いましたが苦すぎてダメ今回はココア味のプロテインを使用糖質量を抑えるために使用量を抑えました前回は卵黄だけしか使用しなかったのを卵白もしようし、ラカントを大さじ2杯にし、隠し味にシナモンパウダーを入れてみました。前回同様、オリーブオイルの変わりにココナッツオイルを使用今回は湯煎をしながらココナッツオイルを溶かし、シナモン、重曹、プロテインを混ぜ、そこに全卵を入れて混ぜ、最後におからを加えて混ぜて焼きました前回はオーブンで180度10分で予熱後、180度で
ガンの栄養は糖質という事は知られていますが、ガン患者はタンパク質のとりすぎによっても、ガン細胞の発育を促してしまうようですガン患者は体重×1g程度のタンパク質摂取量が良いようです食べ続けると癌(がん)になる?がん細胞を増殖する意外な栄養素📚「筋肉はがんを防ぐ。専門医式1日2分の「貯筋習慣」」📚2022年11月9日発売(KADOKAWA)https://www.amazon.co.jp/dp/4046060131AMAZONレビューいただいた方には僕の唯一のリアル講演会動画プレゼント
こんばんはユヒョンです今日、病院に精密検査に行きました。1番最悪な結果は逃れたので、とりあえずホッとしました。でも、まだMRI検査が残ってるからなぁ、、、。『何でこうなってるのか詳しく調べましょう』と言われて。まぁ、有難いんだけど。でも、私は医者より神様を信じてるからだから、治療方法も神様から教えてもらったやり方で完治させようと思ってます『自然の中を散歩していれば治るよ』『ブルブル(振動のこと)すれば痛みは消えるよ』私はこの6歳の神様の教えてくれたやり方を実行して治します今
16時間断食は12/10で20目予定では16時間断食を終了でした。1211は先週の大阪で受けたセミナーが東京で行われるため、東京へ🚄その後の懇親会に参加するため、高田馬場駅近くに一泊でした。そのため、16時間断食は12/12まで継続ですケトスティックス12/11朝8:3012/126:0010:0011日は懇親会まで不食でしたのでこの日は21時間不食状態でした。懇親会で居酒屋に行き、少量ですが、普段食べない焼き鳥、鶏皮、つくねなどを食べました。面識のあるのはセミナーの
ケトスティックス↓12/9朝19:00ケトスティックスの色が薄く、ケトン体(隊)脱退の危機に落ち着かない…で、ケトン体に関しての本を読んだところ、脂質摂取・MTCオイルの摂取の不足が判明スーパーケトン食をする際は体重50kgだとすると一日に脂質を170g摂取する必要があるようです。MCTオイルは1日/100gが上限亜麻仁油40gそれ以外から30gとありました17:00にMCTオイルを20cc程、ココナッツオイルを15g程摂り、ヘンプシードを40g程、ブラジリアンナッツを4粒
ケトスティックス↓12/3朝22:0012/4朝12/5朝23:4012/6朝12/7朝19:2023:5012/8朝14:40(固形物摂らずに18時間半)23:5012/98:45最近、ケトスティックスの色が薄いです。原因はわかりません。特に食べている物は変えていません。ブラジリアンナッツとクルミを少し食べたりもしますが、そんなに糖質は多くないのでここまでケトスティックスが薄くなる原因とは考えにくいです12/7の夜から朝・晩にティースプーンで1
太極拳に興味を持ち、一時期やっていましたが、止めました。かくりん気功が良いという思いが強くなってきましたしっかり先生から習えるし、簡単で続けられるそして、先生に人間的魅力を感じています褒め上手の方で毎回、褒めてもらえるし極めて行って氣を高めて行きたいこれで病気を治していくという想いが強くなりました。今は筋トレよりかくりん気功を重視する様になり、かくりん気功をしてから筋トレをする様にしています。※凄くゆっくりやっています(イメージは太極拳のスピードよりもう少しゆっくり)凄くゆ
11/28に個人クリニックで自主的に採血検査結果↓11/1から断食を開始し、断食(固形物を全く摂らない)を20日し16時間断食8日目に採血をしました※7/8にラジオ波焼灼療法で再発の肝細胞癌を治療7/19は治療後11日目に行った採血検査結果肝臓の数値が全体的に改善傾向にあります今までほぼ一定のPIVKA-Ⅱこれが10倍以上の数値これはガン細胞の退縮・消滅前の兆しではないかと考えていますガン細胞は退縮・消失する際に一旦、腫瘍マーカーが上昇する様です現在は主にケトン体の代謝維持、び