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本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます明日(5月23日)にCPX検査を控えているワタシ。今日のトレはどうしたものか?疲れが残って、検査に支障が出るのも嫌だけど、甘やかしすぎてトレーニングの継続性が絶たれるのも嫌だな迷った結果、スイム&ランという、アクアスロンメニューで今週2回目の平日2種目練。まずはプール。ガーミンを忘れ、久々にロ
「運命の人」に会いたい。仕事のパートナー生涯のパートナーまとめて一緒だったら最高だな
ゴールデンウィーク明けから働き出したのですがS-ICDを入れて働き出すのははじめてのこと!発病してから半年仕事をしていなかったので、体力回復に!ダイエットに!そして心臓のためにと、午前と午後に20分から30分の体操をしていたのですが、仕事をしながらでは、そうも行きません。だからちょっとの努力です。6階まで階段を使います。5階まではスッと上がれるのですが後1階がきついんです!今日に速度が落ちてしまいます。毎日続けて体力作りですね。会社のビルと我が家のマンション
しんどい日が続いています。おそらく、昨日の豪雨。そして、今日から始まる暑さが原因だとは思いますが。今も、やっとの思いで洗濯物を干し終って、バタンとソファーに倒れこんだところです。ここ1年、治療は肩へのボトックス注射と、週に1度の接骨院でのマッサージを中心にやってきたのですが、残念ながら実感できる効果はなく…。そろそろ、次の治療について医師に相談するべきなのかなと思っています。いくら、長い目でうまく付き合っていかなければならない病気とはいえ、天気に左右されてこんなに動けなくなるようでは、
本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます本日、久々の快晴。空気もほんのり肌寒い。絶好のジテツウ日和♡4月から新しい職場へ異動になったワタシ。前の職場は自宅から40km。結構な山岳コースでしたが、時々1時間30分位かけて自転車通勤しておりました。
■お仕事もプライベートもご家族も凶作用からハッピーにこんにちは。井上准子です。場所によっては、お天気が急変していますね。お出かけの際は気をつけて雨具対策して下さいませ。開運姓名判断鑑定にお越しになった以前のお客様でお名前の中に運勢的にもかなり気になる箇所がありました。お仕事の運勢は良くてとても成功されていらっしゃいますが、プライベートの部分で何かと凶作用がでて、普通の人ならかなりご心痛と思われます。精神的にもうつになりそうなご様子でした。ご病気や孤独感なども今では、それが解決してお仕
本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます折角の週末でしたが、悪天候に見舞われて、本日はノートレ。横浜では、ITU。ワタシの応援する上田藍ちゃんは、怪我の回復が間に合わず、今回は悔しい結果に。昨日は室内ローラー20kとトレッドミル10k。なんとか、オリ
ぽっちゃり気味の私。「ぽっちゃりが一番長生きできるのよ」なんて言ってましたが冠攣縮性狭心症を発病して太っていることも良くないとわかり食事制限と運動開始しました。担当医にも「運動してね」と言われているしね。でも、心臓病に筋トレは良くないらしくて体に負担にならないような有酸素運動です。軽い運動や歩くことでダイエットを励んでいるのですが「ちょっと減った。」と喜んでいると週末。家族と一緒になって3食ガッツリ!元通りです。(´ー`)フゥー...体に負担なくゆっくり痩
茶々丸くんは今も頑張って病気と闘い続けていますみなさん、もう一度いま一度、ジジさんと一緒に茶々丸くんに元気玉を届けましょうそしてみんなでぜったいに奇跡を起こしましょう今日は大親友ニャンコのピーちゃんが元気玉🏐をいっぱい送ってくれましたよ茶々丸くんに届きますようにえい🏐☆彡皆さん、どうかよろしくお願いいたします
毎朝測っているのですが…あら免疫力アップの理想体温は36.5度から37.0度小さい子がポカポカに感じるのは自分の平熱が下がっていて免疫力も低下してる証拠!今日は温活しましょ。生姜、かぼちゃ、にんじん、ジャガイモ…ごぼうに玉ねぎ…蓮根納豆、りんご…体を温める食べ物っていっぱいです。あら…あら…このメニューなら今日は、かぼちゃシチューだわ。
血圧、測ったことある?私は冠攣縮性狭心症を発病してから毎日!測っています。今思えば、健康な時から測っていれば倒れなかったのかも…そう思ったりもするけれどすんでしまったことはしょうがないです。また倒れないように朝晩2回測って、血圧を意識していますよ。S-ICDを入れることにはなったけど今回は、体も動くし脳にも異常がなく蘇生することが出来たんですもの。次、また同じ奇跡が起きるとは限らないものね。朝、今日はどうかなって思いながら測り低いと安心して「大丈夫だ。良かった。
令和初のブログです。色々ありましたが皆んな元気です。5月9日に9歳の誕生日でした。子供達と思っていたらもう9歳です。あかりちゃんの検査の結果、赤血球の数値が基準値内に入りました。約2ヶ月ぐらいかかりました。1月の治療に入る時は2.9。今週の検査で、7.9。基準値は、5.5〜8.5。今週からステロイドが減り、10ミリから5ミリに減りました副作用にも耐え頑張ってくれました。このまま体調が良くなりますように願ってます。来週はそらくんの誕生日。生きていたら11歳。みんなでケー
私は乳ガンの手術をしました。もう全て終わってしまうんだ。。と思っていたのですが幸運なことに、また生きていくチャンスをもらえました。今も予防のために、ホルモンのお薬を飲まなければならずお薬のせいもあり、体がむくんだり、しびれたり、思うようにいかないこともあるのですが毎日元気に生活しています。女性の方で私と同じく病気のために手術して、胸がないからと、気にして結婚をあきらめている方はいらっしゃいませんか?もし、そんなことで悩んでいる方
5月9日クック3歳になりましたクックのお誕生日メモ1日前に書いてしまった私の手帳クック3歳先取りしてしまいましたお誕生日ケーキはカボチャたっぷりお野菜ケーキを作りましたよ当然のことながら写真を撮る間もなく完食のクック坊主お誕生日前日にクックのお誕生日会として家の納屋でBBQをしました良いお天気だったクックの誕生日前日キャンプに行きたかったところだけどアンディの様子を見て家でデイキャンプGW前にアンディの左足かかとに床ずれ
コンビニやドラッグストアで見かけたことありますよね。青汁です。体のことを考えて「緑!みどりを取らなくちゃ!」と意識して取るようにしてる中で色んな青汁を試してみたんだけど私にはこれがあうみたいです。甘味のない渋めの抹茶ジュースみたいに感じて気に入って飲んでます。100円ローソンで100円お値段も気に入ってる一つです。
きーちゃんさんのブログで読んだ"しあわせ線"つぼに直接感じる幸せの他に、身体のあちこちで感じるぽかぽかというしあわせ線があるそうですこのぽかぽかを感じさせる目に見えない光線を"しあわせ線"🍀🍀🍀というそうですお日様がたくさんのぽかぽかのしあわせ線を出してるそうです。そして、お母さんの身体のあちこちからも出てるしあわせ線🍀🍀🍀正&糸ちゃんママは"おまた"から出てるんだよねだから二人はママのおまたが大好き💕正&糸ちゃんママからあふれでると~~~っても強力なぽかぽかの"しあわせ線
本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます5月もあっという間に半分。沖縄地方も梅雨入り。今日は早く仕事も終わりました。平日ではありますが、スイム、ランの2種目、できるかな?早速プールへ。イタイケなお子様方のスクールで混雑していたプールも、暫くすると静かに。まずは、250✕4のアップ兼ミドル泳。大きなストロー
おはようございます、ナースヒーラーeriです。先日募集したチャネリングセッション。順次実施させていただいています。お財布ヒーリングと違い、セッション中にそのかたのエネルギーの変化が感じられるので実施している私も今、この方の感じかたが変わったな。感覚が軽くなったないま、お悩みの一部に許可が出せてるななどを感じながら、よりそのかたにあったメッセージをお伝えできるのでワクワクしながら行わせていただいています。看護師をしているときもそうですが、病気を直すお手伝いはできますが、その病
朝起きてからとか家事を終わらせたり、何かをしていて一息つく時だったり寝る前とかゆっくり深い深呼吸をしながらお耳を引っ張る。優しくつまんでほぼ横に引っ張るような感じで軽く斜め上に引っ張るんです。優しく。優しく。ゆっくりです。両手で両耳をつまんで一緒にです。スーッと気持ちが落ち着いていく。まずは下に垂れた耳たぶのあたり。次に耳のふちっこ真ん中あたり。そして最後に耳の上の方、カーブをしているあたりのふちっこを持ってです。ゆっくり、ゆっくりい~ち!に~!さ~ん!って
頑張ってる自分を好きになりたいようやく入院のトラウマから解放されて元気になってきました!睡眠薬を飲んでも寝れない日が続きましたが最近は寝れます❗だがしかーし毎日、体はどこか変で毎日気にはなってて...でも倒れそうになるまでは出きるだけ病気がわかる前みたいに頑張ってみたいってふと思って過ごす様になりました今日は初めて大阪の新世界で食い倒れしてきました退院後、初めてのデートとっても疲れたけどなんていい疲れなんだろう...私が死んでしまったら隣で串カツを美味しそうに食べる相方が可哀想だな..
医者のいうことは正しい立場は医者が上。患者が下。そんな時代が終わって今は、『医者=患者』こんにちは!自分の身体(リウマチだった)を任せられる医者を探してサードオピニオンまでしたChicoです。プロフィールはコチラ********わたしがリウマチの定期検査のために通っているクリニックは三院目。はじめての診察は、まさかリウマチだなんでおもってなかったので、近所の整形外科へ。そこで、リウマチと診断されてリマチル錠を処方された。餅は餅屋だ。
どうして体調をくずさないの??何か気にしてる??いつもブログを読んでいただきありがとうございます。このブログを通して、今の自分のままじゃ嫌だ!ママでもあきらめたくない!!という方が「私らしくきれいになれる」メソッドをお伝えしている田中昌子です。■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニューピラ