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メニュー朝40'jog7.8kmave5'09/km182bpmゆったりとやったつもりだったけど意外とペースが速かった。そしてやたら心拍が高い。疲労マックス。日曜までにしっかりと抜かないと。318.7km
こんばんは〜(*‘ω‘*)今日からまた3連勤。休みが続いたのでやる気が…(笑)なんとか1日終わりましたでもね〜また頂けてしまった…♡おつまみにどーぞって(*´艸`)子供たちは魚肉ソーセージ食べないので私が頂きます♪帰ってきて、休む間もなく洗濯畳んで学校へ。個別面談でした娘、二人共問題なく、穏やかな学校生活を送っているようです。お友達問題の事はすこーし話しておきました。夜ご飯の為にせっせと戦ってます…毛ガニと。↓トゲがいたぁぁ〜いもうイヤ。蟹はお店で食べ
気温も下がってくると受験生もその親御さんもピリピリ💦昨日サロンにいらしたお客様も、本日犬の散歩で出会った近所の方も受験生のママ👩精神的に身体的にも疲労マックスな受験生をアロマテラピーでリラックスさせましょう!お子様の実力を最大限に発揮するために、身近にいるお母様は、最高のコンディションになるように、疲労回復のためのアロマトリートメントを行いましょう!毎日同じ姿勢で長時間勉強している受験生の体調の変化と、それに対応する効果的なアロマトリートメント、そして、1日の時間ごと、
おはグリーナ10月になりました晴れて清々しい火曜でちそして本日今日から消費税10%スタートでちでも大好きなモーニングセットお値段据え置きありがたいでち🐣オカンが帯状疱疹で薬が効かず痛くて寝れないという事で別の薬になったのだけど吐きまくりでオイラが出かける直前にバタンッて倒れたからびっくりした高齢だからじいもあんまし車乗ってないけと誰もいないし🏥🚑救急車はイヤだと言うのでじいが病院に心配ではあるけど先週に引き続き契約社員のお姉さんサボりクセがついてて今日も有給消化で休むとばっちゃん
お早うございます昨日朝チャリで学校行こうと思ったらチャリがぶっ壊れてしまいバス登校、、、秋学期が始まり、1限から空きコマなしだったのですが初日から疲労マックスで5限さらばしました(今回だけ許してください)5限ぶっちしたおかげで、自転車屋さんが空いてる時間だったのでお母さんと電話しながらチャリ決めてその日におニューチャリをお家に連れて帰りました普通のママチャリの割に可愛くて満足だしギアも付いてるし!お値段も保険代金含め諭吉2枚で済んだので良かった授業はというと、初のコリア語の授業だった
今日は帰ってから仕事するのお休みしようかと思う。もう連日疲れまくりの疲労マックスでやばいアロマトリートメントとか、岩盤浴とか、行きたいなぁ。癒されたい。今日はお風呂さっさと入って寝るかカフェ行ってぼけっとするかなんとなく旦那さんとは会いたくないしかといってご飯作らんわけにいかんし結婚生活って色々と難しいなぁ。難しくしてるのは自分かもしれんけどほんと、コミュニケーションって難しいですな!今晩どうして過ごしたかはまた更新します!(需要ないかもしれんが)おわり真紀
なんだかとても疲れが抜けずでも仕事はいけないといけないし先週末から疲労の蓄積がとてもヤバイの上に昨日唯一の癒しが癒しでなくなり…疲労マックスすぎて眠れずこまったほんと仕事なのにと昨日味がしたようなしなかったような出先のグランド最寄り駅で遅いランチ食事はやはりしたい人とするのがよい1回目たべてなんか味が感じられず笑笑思わず2回目頼んだカキたぶんおいしかったはず仕事終えたら記事修正してアップしていきます皆さんも体調メンタル気をつけましょう12番いまメンタル
ギフトショーに引き続きこちらにも行ってまいりました。ハイ。疲労マックスです。フラフラです。8/31-9/11まで10日間中東京を3往復したのでもうわけわかりません。11日は弾丸の日帰りでした。でも良いメーカーさんとのご縁もあり気合入れて行った甲斐がありました。ギフトショーや展示会は直接メーカーさんとお話しができるので信頼してもらいやすいというのがあります。リストアップしてとにかく名刺交換してあとは電話。みたいなやり方もあるしそれの方が効率は良いと思いますが私は逆
キレイな空でしたもうトンボが飛んでいてシオカラトンボと糸トンボは二回見ましたはぁーつかれたぁ夕飯作りたくもないやぁご飯さえ炊きたくないやぁむしろ解凍すらしたくないよレベルな疲労でコンビニ寄ったわよ疲れすぎてご飯作る気サラサラゼロなので今日こんなの~と旦那に送ったら「ヘルシーすぎる」と突っ込み入るいやあんた!わたしゃ一人の時はサッパリしてますが?お茶漬けとか玉子かけごはんとかスープ餃子とかやでよ?疲れた具合によってはすぐ食べたい物どうにか買ったりするよ?ち
✨おはようございます✨今朝はジジィのお弁当が超絶手抜きの冷凍食品のナポリタンだったので3時半起床でした朝食を用意するのにバタバタしてシモーて写真は✨なし太郎✨やっぱ手抜きの日も3時に起きんといかんなナポリタン菓子パン2個ヨーグルト❄️冷たい緑茶❄️ポカリスエットお久しぶり~にょバナーナさん🍌手作りのモンは一切ございません弁当なっよかよか✨✨✨昨夜は疲労マックスで10時過ぎには寝る予定が…そんな日に限ってうーちゃんがお勉強のやる
今日もこころは晴れ~とうとうね疲労マックス的な・・・・だったらこの時間にブログ書いてないで早く寝なさいってどこからか聞こえてきそうな・・違うんです、夜7時頃仕事から帰ってきて夕飯のちず~~っとソファーの上でお尻や背中に根っこがはえた状態で日付が変わる直前にようやく身体が動かせるようになるという毎日ですこの暑さと湿度で何だか毎日ヘトヘトですでもこの夏の忙しかった講座や教室は今日でほとんど終わりで残すは8日の講座、それ以外は午前のアトリエレッスンと
復活💕❗お久しぶりです。実母は、なんだかんだで、先程帰りました(-_-)静かになったわ~マジうるさかったー毎日どこかへつれて行けー!てね。アチコチ連れて行き、家ではお歌披露され、まぁ~(-_-)楽しそうに過ごされました。つーかーれーたー(T^T)先日。実母&私で汗だくで、息子部屋掃除致しました("`д´)ゞこの、息子の汚部屋が大好きなワンコ逹❗ほらほら~私の可愛いワンコ逹に変な虫ついたらイヤでしょ??そうしたら…息子とのラインバトルへ😱ピンクが私💕滅茶苦茶
こんばんは^_^今日はレッスンへまだまだ喉の奥のあきなど足らなすぎるけど前よりは出来るようになってきたこれが力を抜いて出来れば良いのですが脱力出来ないので疲労マックス変なところに力が入って、首がピキッとなりそうです今夜はコーンポタージュを作りました🌽冷凍しておいたトウモロコシを使ってしまいたかったのと、豆乳の賞味期限が迫っていたのでチャレンジ豆乳と水を同量にしましたが、豆乳だけのコックリした味でも良かったかも優しい味になりました
姉の病で疲労マックスに。毎日イライラが止まらない。何かしてなきゃ精神崩壊しそうで、9年ぶりに犬を飼うことに🐩生後2ヶ月のトイプードルを見つけ飛びついた体重1.1キロ黒を買ったら、2日後、旦那がアプリコットを買ってビックリ‼️うちの子になって、1ヶ月生後3ヶ月半になりました。お座り訓練も、だいぶ出来る様になった。今週は、💉に連れていかなきゃー。この子達を買った後、リンパへの転移を知りまたまた、イライラ。病院へは、1日、2、3回行き、犬の世話。夕飯の支度老体にムチで
おはようございます雑穀入玄米ごはん(梅干し、自家製ゆかり)新じゃがとわかめの味噌汁塩麹たまご焼きレモン蒸しズッキーニのツナマヨ豚トロ・ピーマン炒めミニトマトかぼちゃの醤油麹煮自家製紅生姜月を跨ぎ、疲労を残したまま一週間の始まりになりました。。昨夜は疲労+安心のせいかあまりに凄かったので夫のスマホにビデオ録音しておきました...意地悪婆さんね今日は歯科受診の後、梅の予約をして、帰ったら掃除の予定。沖縄は梅雨に入りましたね。富山もお天気ながら少し湿度が高くなって来た感じ
今日も‥今からビジネス睡眠不足体調不良顔は浮腫み過ぎで‥超絶疲労マックス‼️とにもかくにも今日はライジン観ながらうち呑みしたい所‥それではまた後程‥写真はランドリーの上にそびえ立つ恐竜笑笑
息子が発達障害と診断され、民間療法を研究し、自らがヒーラーに目覚めるパリフィケーションヒーラーTATSU祐子です中山ひのき酵素温浴施設もぐりんをお借りして、DNAアクティベーションのセッションでした。向かう途中のシロツメクサの花たんぽぽの綿毛!おままごとで、おかずにして遊んだっけ!何気無い自然を楽しめるのも日本が平和だからお母さんになった今この環境を後世に残したいと思う!あの頃少女だったママのセッションいつでも純粋な自分自神に繋がり直す!知らないうちに身に付けた頑丈な鎧を脱
☔️おはようございます☔️5時過ぎにおトイレのお誘いでお目覚め~せっかくのお寝坊dayに残念なお話よおデブ母が目覚めたのをいい事に朝っぱらからアホ長男が腹減った腹減ったうるさいっ何時から起きとったんじゃ早朝からごはんを炊く元気も無いので冷凍パスタを🔥チーン🔥食べ足りないと言うので冷凍炒飯を🔥チーン🔥朝から炒める元気は無いお疲れのポンコツ母に迷惑な話だよっ…今日の予定はジジィさんが珍しく3連休なので✨映画とお買い物✨長男の就職準備に
スパイラル杭打ち作業でもう死にそうです。もう、上半身がどこが痛いのかも昨日追い込んだせいもあってわかりません…とにかく体がだるい!!痛い!!でも、仕事終わればジムへ!!レッグプレス275キロ最初のセットだけ角度あまあまだけど意地で15レップほかは全部レップひどいありさま…オールアウトですわ…もうマジで、体動きませんわ…もう寝ます!!
とうとう明日からインドです。なんだかギリギリまで忙しくしていたので、疲労マックスって感じてす。さっ、明日は5時起き。早く寝よっと。帰ってきたらそれなりの報告をしま~す。---------------------------------毎週金曜日、19時~と日曜日、11時~スタート東急目黒線・武蔵小山駅近くで90分のヨガクラスをやっています。お近くの方、ぜひどうぞ。詳しくはこちらまたは右中央のHanumanYogaホームページをご覧くださ
昨日は久しぶりに多多々台マルチステップを2本終わった直後はめちゃくちゃ大股で踏んだからかお尻〜腰に疲労マックス明日起きたら絶対ヤバイやつだと思ってたんだけど、、、何故か爽やかどこも痛くないお目覚め(笑)もしかして〜〜もしかして〜2日後に来るパターン???かはまだわかりましぇん外は悪天候だけど気持ちは元気だったので朝ヨガのび〜〜↓いつも邪魔な猫今日は震災から8年目。いつもと変わらない朝を迎えられた事に感謝。また1年大切に過ごしましょう。
やっぱりストレートでは帰れませんでした♬途中寄り道してアジング修行やってます!なかなかええサイズが釣れてくれました!オレクリでもバッチリ!疲労マックス!帰れるのかな?
18日〜22日の熱い5日間の戦いが終了しました。結果宇佐市総合13位(16チーム中)躍進1位個人2日目4区11.2km37分44秒(Ave3分23秒)区間4位生憎の雨であったが意外に湿度が高く呼吸しやすく恵の雨となった。14番でタスキをうけた私は前を追うしかないと追った。入りは3分06秒下りであるがかなり余裕があった。今日は動いていると自分に自信を持って走れた。しかし3人抜いて前がなかなかつまらなくなってきつくなった。あと前に4つチームが見えるがラスト1キロで数秒のところ
朝昼鴨せいろ駆け込んでからの月末チェック!、14時から取り組み18:30までかかり、パソコンとの睨めっこに目がショボショボ何も作る気になれず駆け込みました!もう今夜はすぐ寝る‼️
今日もブログを読みに来て下さってありがとうございます。片づけアドバイザーのマンマミーヤです^^今、2人目のホストさんの家です。映画の中で良く出てくる大豪邸にいます。来るまで何も知らなかったので連れて来られて腰が抜けました(笑)ゲートから家まで長い長いドライブウェイがあって、これ美術館じゃないんですか?というサイズの大豪邸がドーン!目の前は透き通った湖と山。こんな家で仕事をするなんて、
【あらゆる事を自分で選択している、と自覚すると?】こんにちは。昨日はブログをアップしようと思いながら、力尽きました。。三連休の後の平日は、マジ辛い。疲労マックスなのです。そう感じるのは、私だけでしょうか??(いや、いるに違いない)さて、本題です。よく私は、「子どもに振り回されるー」とか、「子どもが部屋を破壊するー」とか、「寝てる時に子どもが顔を蹴って来て痛い!」って思います。そして、「ほんとやめてほしー。もうどうにもならないし、早くこの時期が過ぎ去
皆さま、こんばんみ昨日は「いい夫婦の日」でしたが、我が家はとくに何もありませんでした笑でも今日はありましたよ先ずは私のメンテナンスなんですが、先日の東京ディズニーランドで長時間の立ちっぱなし(一番長い行列で2時間半)そんなことをしていると、左膝と腰が悲鳴をあげてしまいました帰ってすぐリンパとは思いつつ、行く時間もなく、お風呂でセルフケアをしたら膝はかなり持ち直しました。そして久々に今日は針をしてもらうと、動く度に「いたたた」「よっこらせ」と言ってたのが、かなり改善されて楽になりました