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足がだるいのは病気のサインの可能性も日常生活の中で足がだるいと感じることは、そんなに珍しいことではありません。たいていは、ちょっとした疲労が原因で、2、3日もすれば回復しているのが普通です。しかし、長期間に渡って足のだるさがなかなか抜けない感じがするようであれば、危ないかもしれません。その原因として、下肢静脈瘤という病気があります。また、足のだるさ=肝臓の状態につながっている場合があったり、日ごろの疲れが溜まっているとなかなか疲れが抜けなかったりしま
今日は2ヶ月ぶりの、診察日でした。仕事で結構しんどかったですし、無理もしたし精神的にストレスかかる日も多くて、こりゃヤバいかもなーと思いつつビクビクしながら病院に行きましたもし再燃してたら…自覚症状がなくても、数値だけ動く方もいるようなのでとても緊張しました緊張しすぎて、血圧測ったら137もあり、脈拍数は100超えてて恥ずかしかった皆さんも毎回こんな風に、怯えながら診察に行ってるのでしょうか…。私の予想は少し補体が下がって、プレドニンが少し増える!いざ診察室へ。先生:
昨日、和田峠に登ったので全身筋肉痛です。駅の階段を登る時でさえ、和田峠を登ってる時と同じ筋肉を使ってる。階段を沢山登れば、坂道が得意になるんではないかと思うほど、同じ筋肉にきている。そう、一歩一歩が脚に激痛が走る、まるで筋肉痛のようだ。そういえば、階段を一歩上がって下りるのを交互にするトレーニングが、よくロードバイク雑誌で紹介されてるけど、あれも坂を登るイメージだったのか。と無駄に思考を凝らしながら、階段を登っていく。俺はどこに向かっていくのだろう。あ、今日は出張先だった。ふと
お久しぶりでございます。なんと先日帯状疱疹と診断されてしまいました。まさかこの年齢でなってしまうとは思っていなかったのでびっくりです。医師いわく最近急増だとか。加齢、ストレス、疲労が原因らしいですが、最近引っ越しをし、線路に近い物件なので始発電車の音で毎朝04:50分に起きてしまってるのも原因かもしれません。また池袋の交通事故や、川崎や練馬のいわゆる引きこもり関係の事件にはニュースを見るたびに心を痛めてました。。。引っ越してからポップンをしにいくゲーセンが歩ける距離になくなったのもス
頭痛、めまい、自律神経失調症、うつ状態、パニック障害、慢性疲労、胃腸不良……こんな不調に悩んでいませんか?自律神経の世界的権威、松井孝嘉先生の『首こりは万病のもと』は、こうした不調の原因が「首」にあることを指摘した、画期的な一冊!その知られざるメカニズムと、みるみるカラダがよみがえる治療法&予防法を解説した本書の一部を、少しだけご紹介記事をお借りしていますうつ病、パニック障害…心の不調は「首こり」が原因だった!「うつ病」には2つの種類がある首疲労によって自律神経が失調をきたし
皆さま、こんばんは!TeamAguaの大槻和子です。今週も金曜日。水ココタイムのお時間です^^おっと。。。いよいよ、申し込みまで1週間か…早い!!ウキウキとはまた別途、作業の波も徐々に高めの時が増えて来ましたね。ずっとじゃないけど、断続的に何かしら準備することがある。注意深く進めていきたいです!少しずつ暑くなってきていますが、身体の状態はいかがでしょうか体温調節は、意外と自律神経に負担をかけます。疲れを感じているのに頑張って動いていたり、逆に動かなきゃいけないのに動か
あまりに、寝込んで、寝ても疲れてて、落ち込みもひどくて、絶望的だったので、心療内科へ行ってきた。部長のストレスとこの置かれてる状況、今までで一番のピンチですね!と。そして、「副腎疲労」だとわかりました。私はいま、ウツだけど、普通のウツではないので、抗うつ剤では効きませんと。副腎が、コルチゾールを分泌できてない為のウツの状態なので、副腎へのアプローチが必要だと。そのために、大量のビタミンCとBをとること。昼寝をすることも大事らしい!身体が自然とスリープモードになっていると。
疲れの一番わかりやすい指標ってやっぱりイライラです。普段なら全然大丈夫な事でも疲れていると、、イライラ(笑)前頭葉の働きも弱まってるので失言も多くなります。前頭葉では疲労が原因でイライラしてるって理解していてもコントロールが難しい。まだまだ未熟者ですね(--;)人間の身体を借りているから仕方がない事なのですが、、でも対策は考えないと。"極度の疲労の時は誰にも会わない事"これだと思います。書物から答えを得ようと色々な疲労対策の本を読んでも書いてあるのは、、"身体を限界まで疲れさせな
こんにちは☆マヒナポエポエの真島です!!疲れの原因を知り、対処する!7つの疲労解消(回復)方法1睡眠睡眠は疲労回復の特効薬数ある疲労回復方法の中で最も効果的なのが「睡眠」です。しっかりと睡眠が取れているかどうかが健康の鍵を握っているともいえます。睡眠による疲労回復効果を高めるには、睡眠の質を上げることが大事になってきます。疲れた日に床に入った途端眠り落ち夢も見ずにぐっすり眠り夜中に目を覚ますことなく気付くと朝だったという経験はありませんか?これが質の良い睡眠です!2食事バランスの
・脳は数時間の勉強では疲れない・疲れたと思ったら、それは脳以外の「目」「首」「腰」等の疲労が原因・1つのことに「飽きた」状態も「疲れ」と錯覚する・勉強に疲れたと思ったら、ストレッチをして科目を変えれば長続きするブログ14日目情報収集24日目プログラミング23日目
日常生活の中で足がだるいと感じることは、そんなに珍しいことではありません。たいていは、ちょっとした疲労が原因で、2、3日もすれば回復しているのが普通です。しかし、長期間に渡って足のだるさがなかなか抜けない感じがするようであれば、危ないかもしれません。その原因として、下肢静脈瘤という病気があります。また、足のだるさ=肝臓の状態につながっている場合があったり、日ごろの疲れが溜まっているとなかなか疲れが抜けなかったりします。足がだるいと感じるのは、下肢静脈瘤が原
もともと私はあまり妊娠に向いてない体質、生活をしていました。体力をつかうハードな仕事をしていて、毎晩帰ったら疲れきってそのまま朝まで眠ってしまうこともしょっちゅうでした。食事に気をつかうなんてことは出来なかったし、当時はそんな余裕はありません。次第にどんどん身体がおかしくなっていきました…常に口内炎が3つ以上あったし、口角炎にもなってご飯食べるのも苦痛!そして、ショックだったのが何か変な生理になったんです!もともと不順だったのですが…生理始まったと思ったら、あれ?何か量が少ない?2日
新年度がスタートしました。そのスタートの週でしたが、火曜日から風邪と花粉症でしんどかったです。年度末は色々とバタバタしてたので疲労が原因だと思います。昨日、今日と休養したのでかなり回復しました。来週のワンデー大会には万全で臨みたいですね。で、一昨日はナイターリーグでした。参加者:桶野、北田、堀、平林、松栄、藤田、和田vsトラG3-0vsボアソルチ5-0体調が優れないので、家で安静にしようと思っていましたが、当日になり参加予定の2人が体調不良による欠席の連絡。なので、ドーピ
おはようございます。熊野は曇り空です。今日はこの後雨になって、気温もあまり上がらないみたいですね。さて、僕もママさんも坊っちゃんも、少しずつここ最近の疲労が原因で体調が悪くなっています。自分達でも、周りからも言われていたので、気をつけてはいたつもりなんですが、やっぱりダメですね。季節の変わり目でもあるので、それでなくてもしんどい時期なのに、ダブルパンチ。まあ、多分それぞれどこかで無理をしていたんだろうな。とはいえ、日常は待ってくれないので、やらなきゃいけないことはやらなきゃいけないわ
残業時間…多くのサラリーマンにとっては残業なんて当たり前のことかもしれない。いやもはや普通になってる。今国で年間360時間を超える残業はダメという国が定める規定がありますが、あと20時間くらいで超えてしまうのが現状です。でも俺にとっては、この残業というものがすごく重くのしかかってるんだ。なぜなら持病をもっているから。疲労が原因で倒れたということが度々あるんです。そう。あまり疲れてはいけない体質なんです。周りの人から見たら何大袈裟な事言ってんだよって言われるだけだから何も言わないんだ
こんにちは😃もぐさちゃんです。今日は腰痛の症例を書きたいと思います。患者の年齢は60代男性です。年末からなかなか腰痛が治らず、足に痺れまででているとの事でした。足は脛から下が特に冷えるとの事です。負傷原因を伺ったところ特に思いあたる節がないとのことです。普段どんな生活を送っているのかを伺ったところ、長時間の車の運転を行っていたとの事でした。これらの事から疲労が原因である事が、わかりましたので、黄耆建中湯という漢方を服用してもらったところ、3日ぐらいで相当楽になったそうです。漢方は
⑥にいにい元気がありませんね?満席満席で疲れたんだよ。勉強することに縛られ過ぎてた。もっと早く気晴らしすれば良かったな。⑥だから言ったでしょう?いちばんの気晴らしはまぐわいですよ!そればかりじゃないよ。⑥(電話のひとつもできない弱虫子虫のくせして)なにか?⑥いえいえ(笑)。⑥にいにいが、ふらーっとこんな所まで来るのは疲れている証拠ですよね?身体がというより心がね。⑥リテラちゃんはきっとチョコレートをくださいますよ。今日は1週間前の下見ですね(笑)。くれへんわ(笑)。それ
いくつになっても自分史上最高「美」を更新する美尻&小顔プロデューサーの山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【お顔や体の歪みの原因は…】お顔の歪み気になりますね〜!!左右の目尻の高さお鼻の歪み顎先の歪みをチェックしてみて下さい如何ですか?歪みの原因は右側ばかりで噛むなど色々ありますがこのお客様の場合は手を酷使したて疲労によるものでした!また直立した時自然に両手を体の横に置きますあらあら〜手の位置が左右で異なっていますね!実はこ
あー、、スンマセン。更新滞りすぎやろってね。もうね、疲れてしまいました。というのも仕事の関係でちょっと無理をしてしまいましてね、数日寝込んだんですよ。つまり疲労による寝込みなんですね。さて、ここで疲労についておさらいです。疲労はまぁざっくりと3種類あります。1:生理的疲労(仕事のしすぎ、発狂して暴れすぎ、勉強のしすぎetc...)2:病的疲労(病気が原因です...お大事に。。。)3:精神的疲労(単純にやる気が出ない等酷いと鬱にも...)数日寝込
仕事を始めた事をメンクリの先生に言ってません𐤔𐤔言ったら多分「又ガソリンスタンド!?大丈夫なの?」と言われそうで報告してません3回目ですからね...ガソリンスタンド...。まだ働き始めて5日しか出勤してませんが大体の人間関係が垣間見えてきました笑人間観察大好きなので誰が誰をどう思っているのかとか。表面上では仲良くしてるけど裏では...みたいなʬʬʬ私も嫌われないようにしなきゃ💦今1番困ってるのが、皆教えてくれる時のスピードが早い!!これをこーしてこーやったらこれにな
うつ病報告先週火曜日に病院へ行ったら主治医から良くなってきましたねと言われました。12月から復職してもいいですよと言われました。水曜日に会社へ行きたくなかったんですけど、会社へ行き会社の産業医と面接とヒアリングがあり、うつ病の症状など産業医に報告したらやはり長時間労働と疲労が原因と判断されました。それで今まで夜勤の現場作業だったんですけど、また同じ現場作業に戻ったら主治医からまたうつ病がぶり返すと言われました。日勤事務職の元部署に戻してもらえるように産業医と会社にお願いしました。さて
一年前僕は、ゼプリオンという向精神薬に絶望的に苦しんでいた。一年前の僕のブログの日記を読むと日常の具体的なことは書いてないけど「こう生きなくちゃいけない」というようなことを自分に言い聞かせていて、状況は今よりもとても深刻で、切羽詰まっていてビルとビルの間にとおされたロープを靴を履いて歩いているような、そんな時を生きていたことを感じる。いまだって苦しいことはあるけどショートストーリーとかを書く余裕が出来ているのだ。もし、今現状に苦しんでいる人がいたなら一年前の僕
ヤバいやつ……もう復旧が出来ないかも知れない。一体全体何の疲労が原因かは不明。配信もまともに観ずにスタンプ全投げだけして完全にだるいので、眠り続ける私ちょっとTwitter覗いたけど、それは元ホステスでも言える事総じてクソって思われても仕方ない事だから傲慢な客もいる訳で、十人十色なんよね↑やっと今覗けた当分この状態が続くし自分の豆腐メンタルにイライラするけど、八つ当たりはしない。あたしはお水の業界としてはプロかも知れないしうちの実家もラウンジやってるから。2代目なんだけど。(温
毎日、毎日、前向きな日記を書き前向きな言葉を言い続けた結果波動が高まりました。そして、自分がイライラしたり愚痴やマイナス言葉を使う時に波動が乱れ、違和感を感じることができるようになりました。まさに今週なんでかな?て考えてみると睡眠と疲労が原因でした。心技体とはよくいったものです。しっかりした睡眠と疲労回復前向きな人生を生きる上でかかせませんね❤️そんなことに気づけたこの1週間に感謝、感謝。1年前とは比較にならないくらい自分の波動の高まりを感じます♩この1年もさらに
はるなんおはよう。画像露光ごめんなさい。ひょっとしたら、12月16日東京九段下に行けるかもしれません。かなり行けるという方向に向いてきました。どうしてもはるなんに会いたい。あ・え・る・か・もお騒がせしましたが、2015年12月15日日本武道館に行きます。「卒業が行けなかったらやだやだ。前日だけなんて酷い」と駄々をこねましたが、それはおかしいですよね。卒業16日が集大成だとは思いますが、一回一回が尊い。全て平等にモーニング娘。’18コンサ
2週間前に予約外で循環器内科の診察に飛び込んで、予想通りに「精神的なもの」という返り討ちにあって、敗れ去りました(何がだ?笑)けれども。定期受診は予約通り、病院に行くことになっていましたので。本日は定期受診。血液検査も胸部X線も異常なし。甲状腺の検査も問題なし。NT-proBNP22。前回の予約外受診以降、仕事以外の予定を極力キャンセルして、少し症状が緩和されたように思うので、疲労が原因かな、と考えていまして。疲労で微熱やら動悸やらが出ることはあるのか、と聞いたら、それは考え
今まで、作業所には自転車で行っていました。疲労して帰って来て、このまま、作業時間が増えたらどうなるだろうと不安しかありませんでした。最近、バスで作業所に通う事を覚えました。身体の疲れがまるで違います。この疲れなら、作業時間が増えてもやっていけるそんな気がしています。現状は、疲労が原因かどうかは不明ですが、時折体調不良に陥り、休んでしまっているのも現状です。完全に旨く行くかは分からないのですが、通所をこれからバスにするという手で、いろいろ上手く行ってない状況を打破できないかと考えまして、し
そう、気がついていなかった。。。体も心も限界を越えていた様子です。最近の胃痛も、育児の限界と疲労が原因かと思われます。2、3日前に張りつめていたものがパチンとはじけてしまいました。そしてあふれでるように、傷ついた言葉、プレッシャー、惨めさや悲しさで、いっぱいになり旦那にそうとうぶつけていました。もう終わったな。。。これでおわった。。。別れを告げられたら、受け入れるしかないな。時間がたつと、ひどいと言ったと、申し訳ない気持ちがでてきたけど、お互いふれず。旦那はわかっていた