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8/6(月)先週からびっちり入っていた予定、何とか無事に任務完了しました発表会のお手伝いも勉強になりました。77人の生徒さんをお手伝いの私達4人でメイクするという、ハードなタイムスケジュールで何とかやりました本当に色々と勉強になりました。参考にしていきたいなぁと思っています。そして、昨日。朝から娘の、『歩けない~足が痛い、座ってられないの。』の言葉でまさかはい。38.4℃またも発熱七月後半にもあったのですが、一日限定発熱楽しみにしていた、初めてソロを踊るはずだった姪っ
昨日病院へ行ってきました!診察の結果…一過性アレルギー?とのことでストレスや疲労が原因だと思うと…なぜその診断が出たかと言うと…息子を出産した四年前にも蕁麻疹が出てた(꒪⌓꒪)いや〜完全に忘れておった(;・∀・)四年前に出てるしそれまでに何も出てないでしょ?きっと一過性だよと…ほほーう(´・∀・`)ナットクお薬は飲めるのか聞いたところ飲めるのは飲めるが授乳禁止とのおふれが出ました。私は一応混合(母9:1ミ)出なくなるんじゃないかと不安です^^;(ただでさ
脱水症?熱中症?になったっぽい症状が出たのは、午後2時くらい🕑ずっとエアコンつけてた🌱けちった温度・風量設定はしてない🌱けど、急にカーッと暑くなって頭が痛くなって気持ちが悪くなった原因がよくわからない🌀でも、今日は特によくトイレに行くすぐ行きたくなる出したくなる水分を摂っても摂らなくてもトイレに行きたくなるそういや、喉が渇かないからこまめに補給なんかしてないよ出す一方?!そりゃ乾涸びるわいしかも夕方になって吐いてしまったこんなときでも「あ~これが悪阻な
今日は少し出血らしきものがありました。昨日までの薄茶色の水っぽいオリモノとは違い、生理の経血のような出血でしたが、量は少なめだったので、特に心配はしていません。腰痛、肩こり対策で整骨院へ行き、先生と相談して、明日、肩に鍼を打ってもらうことにしました。背中も硬くなってるよ、と言われてしまいました…早く良くなるといいなぁ。おとといから、整骨院を再開して逆に身体が、痛かった事を思い出したような印象です。先生に施術してもらうと、自分の体の、思わぬ場所に負担をかけてしまっ
地震に竜巻に大雨土砂崩れ台風の影響日本列島は悲鳴をあげています被害が酷すぎます被害に見舞われている皆さま避難を強いられている皆さま不便を強いられている皆さまへ心よりお見舞い申し上げます私、震災後いろんな初めての経験やとにかく緊張が続きすぎてて色々あり過ぎて身体がやたらと怠くて用事以外で家から出かけるのが嫌になってしまってて出かけるときは必要最低限以上の荷物を担いでいるので荷物が重すぎて疲れてしまいそのせいかよくわからへんけど昼間は横になることが多くてと
ハイッ!この世からギックリ腰・慢性腰痛をなくす男世界の腰痛を癒す男腰の王子さまです🤴✨暑くなってくると、ハァハァ呼吸が乱れがちです。じつはこの呼吸の乱れが、さらに暑苦しさを生み出します。暑くてたまらない時ほどキチンと呼吸することが大切で、その時の呼吸の音が大事(^^)すごく喜ばれている簡単呼吸法です。ぜひ、試してみてくださいね。熱中症や夏バテ、熱がこもった感じが爽やかに解消されますよ。^^こういった夏の暑さによる疲労をきちんと解消しておくことが、ギックリ腰・慢
出雲-羽田間はANA路線がないため、久々にJALを利用した。(私にとってはアウェイ)青組でも赤組でも、ビジネスでの利用は圧倒的に男性が多い。それは新幹線を利用していても感じることかな。席に着いてCAに「後でブランケットを持ってきていただけませんか?」と頼むと、「かしこまりました!すぐにお持ちいたします!」と満面の笑みで答えて下さった。その笑顔が眩しくて最近、ANAでブランケットを頼んでも、忘れられていたり、少し焦りながら(余裕がなさそうに)「かしこまりました」と言われることがあったから余
宮内庁は11日、天皇陛下と共に福島県に滞在されている皇后さまに、10日夜から発熱の症状が出ていると発表した。同庁によると、滞在初日からの長距離移動などによる疲労が原因とみられ、11日早朝時点では38.1度の熱があった。その後徐々に熱は引き始めており、11日の日程は当初の予定通り務める見通しだが、一部の行事は天皇陛下がお一人で出席する可能性があるという。
5月25日、金曜日の朝です。今朝もこたつで目覚めました目が覚めてビックリしました(;´д`)あれ?景色が違う?と思ったらこたつだった・・・昨夜はそこまで眠気の限界って感じはしなかったのに、いつの間に寝ちゃったんだろう?自分的にはそこまで疲れてはいないと思っていたけれど、カラダは限界だったのかしら??今日頑張れば明日は休み。久しぶりに栄養ドリンクでも飲んでいくか・・・【第3類医薬品】グロンサン強力内服液30m
JUJUのライブにやっと当選して行ってきました。大阪市天王寺区夕陽ヶ丘の治療家川上です。僕はバラードが好きですが今回のアルバムでは「いいわけ」が1番でしたが、JAZZも聴かせてくれたのがカッコよかったですね^^さて、本題です!今回は自律神経と首肩コリの関係性についてと、自分でのセルフケアをお伝えします。自律神経の乱れと首肩コリを常に感じているあなたに向けた記事を作成したので、読みすすめてみてください。↓↓↓「私、首肩こりがすごくひどくて、吐き
今回はタイトルに書いてある手についてお話しします♪手には沢山のつぼや末端になるほど毛細血管がたくさん通っており,日頃体の中で一番使い一番疲れる部位です!今までお客様のお体を施術してきて腕・手からの疲労が原因で肩こりになったり,体がだるかったりという例が多数ありましたMahanaのボディケアは、手・腕も重点的にほぐしていきます肩甲骨・肩関節から手のひら・指先まで、広い面の浅い筋肉を緩めて深い筋肉にアプローチしていきますぜひ、一度お試しください♪コース詳細お問い合わせは
当ブログへのアクセスありがとうございます。宝塚市の女性整体師中山かおりです!「肩こり」でお悩みの方。私のところには、「慢性的な肩こり」「肩こりで頭痛がする」などのクライアントさんがよく来られます。肩こりの原因は、筋肉の緊張や疲労が原因ということはよく知ってますよね。でも肩こりの原因はこれだけではないんです!!実は一見肩こりと関係のなさそうな「内臓」この内臓が疲れたり、働きが悪くなったり不調だったりする「内臓疲労」でも肩こりになることがあ
ども、NOZOMIです★波動で体の不調を探り、不調個所の波動を整えるという、ちょっと不思議なメタトロン波動療法。お客様からご感想をいただきました★↓(中略)腰のあたりに違和感、痛みはありませんか?と聞かれて、その時はあまり感じませんでしたが、数日後なんとギックリ腰に!!普段定期的に運動はしていたものの、疲労がたまるほどやっていたので、あの時意識して腰回りをほぐす運動など体のケアをすればよかった…と思ったのと同時に身体は事前に私に信号を発信してくれて
⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰水曜日に受診して、帯状疱疹の前触れ?手前の段階?疲労が原因と言われ葛根湯とロキソニン処方されたけど、痛みは変わらずー。背中から、左側胸部から腹部にかけて触れるだけで痛すぎて触ることもできないーもし帯状疱疹ならいい加減水泡らしきものが出るのでは?と皮膚を観察してるけど、それらしきものは出てこないー、もし帯状疱疹なら、もう一度受診して、ウィルスに対するお薬もらわなきゃーと思ってたんだけど、出
こんにちは昨日は入学式からの夜勤で疲れ果ててしまいました夜勤の日はなかなか寝付けないので、夜中まで小学校に提出する書類を書いたり、名前をつけたり。今日は午前中にわこちゃんの歯医者があったので、ここ最近痛くて仕方のなかった私の口の中も診察してもらうことにしました。歯医者の椅子の寝たり起きたりするので眩暈が出そうなので最低限の事だけお願いしました。私は歯をくいしばるクセがあるらしく、くいしばり過ぎて歯が欠けるんです。上下全部の奥歯の歯茎側が欠けていて、知覚過敏でしみるのでそこも詰めてもら
色々調べていましたら肘の内側が痛い人はサムアラウンドグリップで握りが強い人が多いらしい。と言いますか痛くなりやすいみたい。逆に外側が痛くなる人はサムレスの人が多いらしいですね。確かに親指をちゃんと使って握ると内側が使われている感じですし、逆もしかりな感じです。いずれにしろ直接肘が故障しているわけではなく、三頭筋の疲労が原因で起こることが多いらしいです。なので肘と三頭筋を繋いでる腱を揉みほぐしてやると良いみたい。触ると確かに痛い部分は直接肘ではなく、繋ぐ腱の部分。三頭筋も疲労してん
from整体院デスク三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院海華~みはな~です。本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(__)m今回は「指のストレッチ」をお伝えしますね!!腰痛や肩こりにも効果のあるストレッチになります!〜内容〜手や指はほぼ毎日使いますよね。今の時代ではパソコンやスマートフォンが普及している分手や指をずっと使っています。意外にも疲れているのに気付かない人も多いです。手や指の疲労が原
平成30年になりましたね。キリが良いですな平成も近々終わるのかと思うと感慨深いですが、まだピンとこないですわそんなこんなで今年もちゃんと「疲労」について筆をとってみます。まずは疲労の種類分け!末梢疲労脳以外の部分(末梢)が原因となる疲労の形。筋肉疲労や眼精疲労も含まれ、動き続けたあとの倦怠感やだるさなどもその一つです。主に疲労しているのは筋肉系のため、十分な休息をとれば回復が期待できます。中枢性疲労脳が長時間の緊張状態を強いられることで、調整能力が十
どうも、こんにちは🌸🍃唄種です(。_。*)稽古日誌じゃないです👾👾👾今日は唄種個人の話ですのが、よろしければお付き合い下さいませ🌟さて、唄種ココ最近何してるのかと言いますと…実は雑貨屋さんでアルバイトをしてます🎁派遣会社に紹介され、フワッフワの脳みそで面接行って、すぐお返事を下さいました。『長期』のアルバイトとのことでしたが、念の為目安を確認すると大体3ヶ月とのこと。公演終わるまでならバイトで良いかと思い、お仕事を頂くことにしました。失業保険の受給中なので、週に20時間未満まで。土
皆さんこんばんは!宗廣大志です。今日も筆者は、運動しましたよ!(笑)〇縄跳び1分半で230回飛んで、それを10セット〇腹筋500回〇ストレッチ、個別エクササイズ〇ペクトラルフライ〇ラットプルダウンなどなど…続けれるようがんばります!!ということで、今日のテーマは『マラソンランナーの悩みにアンサー~足底腱膜炎~』です!さて、実際の患者さんの訴えに少し付け加えたものをQ.急に足の裏が痛くなりました2〜3日前に初めて、足の裏が痛くなってしまい、レース本番で足の裏が
今年もあと数日。体調万全で過ごされていますか?(*^_^*)12月は、師走でそれでなくてもバタバタするのに、忘年会、クリスマスにクリスマスが終わったら急にお正月準備と忙しく、疲労も溜まりやすい時期です。寒いし、1年の疲れもでて、疲労困憊になってきてる方も多いかと。(>_<)疲労の原因に肝臓が疲れて慢性疲労につながっている!こともあります。気をつけてくださいね。(^^)肝臓の疲労の原因は、食べ過ぎ高タンパク・高脂肪な食べ物睡眠不足運動不足過剰な筋肉運動精神的スト
私が一番最初に経験した腰痛は、27歳の時でした。いわゆるギックリ腰というやつです(^。^)別名、急性腰痛症とも言います。その場は一回の治療で治りましたが、それ以来私の腰痛人生が始まりましたね(笑)「腰はカラダの要(かなめ)」とは昔からよく言われる言葉です。実際、腰痛に苦しんだ経験があれば分かりますが、腰が痛くなるだけですべての運動がストップしてしまいます。「歩く、走る、立つ、座る」等々・・・どんな動作を行うにしても、必ず腰が重
どんな世界のプロであっても手の使い過ぎは後々身体を壊す原因だって事をご存知でしょうか?ドイツで50年ご活躍だった大切なお客様も手の疲労が原因で首こり、肩こり、足の激痛になってしまったのです手の疲労が足の痛みだなんて信じられない方も多いかもしれませんね素敵なアクセサリー作りのプロでございます細かい作業は目も酷使します下を向いての仕事ですから首こり、肩こりの原因にもなりますね痛い筋肉や筋膜を刺激する事なく別の関係する筋肉を刺激すると痛みが消える横山式筋二点療法を患者さんに
朝、鼻水が止まらない…熱がある。それは前日からだったのですが、朝からぼーっとして、鍋つかみを燃やす旦那が半休をとってくれて、病院に行きました。風邪だと思っていたら、疲労が原因の副鼻腔炎でした。それで頭がぼーっとしたようです。小さい子がいると、病院も行けないんだよね…なのに、旦那の上司は「女房が風邪くらいで休むな」と言ったそうですしかも、子どもがいるのに「もっと早く会社に来い」とか言ってるそうですよそんなに早く出たら、起きてる子どもの顔か見れないだろうが早く今年結婚した若い男子が「育休
こんにちは!元・補欠のネガティブサッカー少年@ゆうです!スポーツ選手にとって「柔軟性」はとても重要です。怪我もしにくくなるし、パワーのかけ方も良くなりパフォーマンス向上に繋がります!ですが、柔軟性がないとかなりの確率で怪我を起こしやすくなります。太りやすい体質にもなってしまい体重が無駄に増加しまう。そうなると、動きにキレがなくなりパフォーマンスが悪くなってしまいます。最悪の悪循環ですね、、、、、そうならない為にあることをし
こんにちは!元・補欠のネガティブサッカー少年@ゆうです!今回は、毎日を有意義に過ごす方法。先に、その方法をお伝えします。それは、シャワーです!!朝の目覚めが良くなり1日を快適にすることができます。他にも、朝シャワーでの効果がたくさん!ですが、色々悩むことはあると思います。ガス代の無駄になる。朝からそんな時間がない。他にも家事、育児やる事がたくさん。そんなお母さんでも
こんにちは!元・補欠のネガティブサッカー少年@ゆうです!今回お話しするのはかなり重要な親の○○の仕方についてです。良い○○をする事によって子供がサッカーに対する思う気持ちが変わったり。思いっきりプレーをすることができるようになります。しかし、一歩でも間違えた○○をしてしまうと。ヤル気がなくなったり、嫌悪感を抱いてしまいます。普段よりも元気がないと感じ、原因が分か
先日行なった尿検査の結果を聞いてきました。いつものB医師はアメリカ出張でいらっしゃらず、アシスタントのスーパー看護師の人から聞きました。培養検査で、バクテリアが見つかったけれど、ふつうにあるバクテリアで、特に問題になるものではない、とのこと。尿沈渣(成分)は問題なし。尿細胞診(尿中の癌細胞の有無)は問題なし。ということで、血尿の原因は見つからず。近くにいたV医師の話では、体を酷使すると腎臓から出血することがあるから、疲労やストレスかもとのこと。一回目の血尿時は、その前にすごく歩きす
こんにちは!元・補欠のネガティブサッカー少年@ゆうです!今回は、「疲労の怖さ」「疲労を残さないコツ」についてお話します。まず初めに、サッカー選手にとって練習とは「命」に等しいものです。その練習を他の子よりも全力でできたら絶対に成長につながります。練習が終わってから自分がどれだけ成長したか実感することができます。その実感を感じれたら試合に出た時に自信に変わります。ですが、もし疲