ブログ記事1,231件
年末になり、1年の疲れを取りたい方冷えて浮腫んでいる方実は老廃物を体に溜めてしまうと痩せづらい体になってしまいます。まずは老廃物(いらない水、添加物など)を溜めないこと、しっかり排出することがはみ肉をなくす第一歩なのです。なぜならしっかり老廃物を排出することで痩せやすい身体を手に入れるだけでなく疲れにくい体も手にいられるからです。体にいらないものが溜まっていると疲れやすくなったり冷えや不調をお越し痩せづらい体になってしまいます。体の中からいらないものをしっかり排出
こんばんは。新しくメディセルと軟部組織リリースを組み合わせたボディメニューが始まり夢中になってたらブログも更新してなかった。。。まだフェイシャルエステのオプションでしかご予約受けていないのですが来週辺りからは単体でご利用いただけるようにメニュー化します!いよいよ明日からやるんだーと思ったらその夜にワクワクして寝付けなかったの。朝の4時過ぎまで。(遠足前の小学生か...しかし実際は50代だから仕事終わったら死んでました。気をつけないと)そんな今日タイミング良く軟部組織リリースの見直し研修で
蜂がらみで🍯ハチミツの話です。ハチミツの主な糖分は果糖とブドウ糖です。砂糖のように体内で消化分解する必要がないので、脳や筋肉の活性化に抜群の即効性を発揮します。疲れにくい体作りにぜひ取り入れてみたいです。蜂ブローチの制作・販売をしています。🐝蜂ブローチの黒蜂屋https://black-bee.stores.jp黒蜂屋【くろはちや】蜂ブローチの黒蜂屋です。洋服はもちろん、帽子、バックなどの小物に着けるだけでファッションの印象がグッと変化するブローチ。中でも蜂モチーフの
取得中のRYT200の講座の帰りに皆既月食に遭遇!!🤩明るい街中にもかかわらず、めちゃくちゃキレイにはっきりと見えた!!🙌写真では伝わりにくいけど、こんなに神秘的な現象がはっきりと見えているのに、信号待ちでも立ち止まって見上げる人は皆無!!どうりでUFOがなかなか見つからないわけだ🛸と、思ってしまいました😂本日11/20(土)20:30ainiにてオンラインナイトヨガあります!✨【一週間の疲れをリセット✨オンラインナイトヨガ】|aini(アイニ)|夢中が集まる体験プラットフォ
こんにちはラヴァコケット心斎橋店の山本ですお風呂でリラックスタイムココリフロの魅力について入浴剤のココリフロですお家の湯船で温泉気分が味わえる入浴剤冷え症の方に特にオススメ商品湯冷めしにくいのでポカポカが長続きココリフロ¥1,320お風呂の時に湯船につかることで体の免疫機能を高めることができます。冬は風邪が流行るので免疫が大事。代謝が良くなると免疫力は、体の回復力も向上するため疲れにくい体にほかにも蒸気によって粘膜が潤うことによ
ちょっと早いけど、今年の夫へのクリスマス・プレゼントはコレ長時間のデスクワークでも、疲れにくい体圧分散ハニカムゲルクッション。知人からとてもよいと聞いたので、買ってみました。夫は欲しいものは既に持っているか、すぐに自分で買えるので、私がプレゼントする時は値段ではなく、その時ひらめいたもの。ちなみに過去にあげたものには、・ポール・マッカートニーの来日ペアチケット&新作CD。・洋服のコーディネーターさんに似合う洋服を選んでもらう。・非接触型体温計(3000円く
そろそろ紅葉の季節になってきましたねまだまだ日中は『半袖でもいいんじゃない』というくらい汗ばむ日差しの日もあり、2回目のキンモクセイが咲いてはいますが目に入る景色はだんだんと秋色になっているのを実感できます毎日の買い物に行く時もウォーキングする時も通勤通学の行き帰りも子どもや孫と手を繋いで散歩する時も毎日同じ道を歩いていても、目に入るキレイな景色のおかげで歩くことが楽しくなりますね日本の四季は特徴的だと言われ、海外からも四季を愛で楽しむために来日される方が沢山いま
こんにちは!今日も尾道市向島は、とっても爽やかなお天気です。11月とは思えない暖かさ今日の朝レッスンで、『体を前に曲げる』ということをやりました。レッスンはこちら👇(9)Facebookというもの、朝おきて、顔を洗うとき、腰が痛くてかがめないという方があまりに多かったから。👇『朝起きて顔を洗うとき、腰が痛くてかがめないあなたへ!』こんばんは!朝起きて顔を洗うとき、腰が痛くてかがめない(~_~;)
こんにちは。やまだゆみです。昨日はハロウィンでしたね。気持ちだけでもハロウィンしてみました。そんな昨日、セルコン講師養成講座最終日でした。今回も内容もりだくさん。たくさん練習しましたよー!シミ・ホクロ・イボ等、お肌が改善するだけではなく、疲れにくい体をつくる!自分だけでなく、家族までも健康になる!?セルコン!しっかりとお伝えできるようにまだまだ実践・勉強します!
こんばんは!東京から尾道に拠点を移してちょうど1年になります。アッという間でしたね…。そこで……尾道1周年記念特別講座やります!!【腰痛・肩コリ改善のための10レッスン】Facebookライブで話しました。見てね👇尾道1周年記念特別講座やります!吉田万里子*みちえトークライブ「腰痛・肩コリ」-YouTube詳細はこちら👇吉田万里子尾道1周年記念【腰痛・肩コリ改善のための10レッスン】開催のお知らせこんにちは。吉田万里子です。
こんばんは!首が凝るという方は、頭と首だけを動かしている可能性があります。頭、首、背骨、骨盤と、体全部がつながって動くと首コリ改善、防止にもなります。レッスンにご参加のKさんのご感想「体全部を使って動く肩や首、目、頭が繋がってるのが、感じられました。頭がしっかり乗っている感じ、安定して、しかも楽に上を見ることが出来、頭の上下の可動域がかなり上がりました!これからも、全身を意識して、楽に動けるように、自分でアレンジしな
こんばんは!今日も尾道市向島は、もうすぐ11月になるとは思えない暖かさでした岩子島厳島神社にて。「しゃくり」が、もう20年以上止まらないとのお悩みでレッスンにお越しのノリコさん。「しゃくり」とは、肺の下にある横隔膜のけいれんに連動して声帯の筋肉が収縮して、「ヒック」となる現象。治っている時もあるそうですが、夜は、そのせいで眠れない、と。グッと食いしばる癖があって、マウスピースをして寝ていらっしゃるそうで、もちろん!!あごのレッスンをおすすめしました
こんにちは!只今、新しい講座受講中!!(フェルデンクライスさんのお弟子さんが創られたレッスン)私にとっては、かなりハード。なので頭の中が混乱中。笑!ですが、今のレッスンをより効率的にしていけるように!と思っているので、楽しんで学んでいきます歯を食いしばる癖を手放して、不調を改善!!レッスン動画です。👇歯を食いしばる癖を手放して不調を改善!①『吉田万里子の〜なりたい自分になるための、フェルデンクライス(連載第10回)』心と体を調え
こんばんは!先日、美穂カメラマンに撮ってもらった写真。向島にもこんな美しい場所があったなんて疲れやすくなったことを年を取るとしょうがない、周りの皆も同じ(悩みを抱えている)から、と、思っているあなた!!あきらめるのはもったいないです!疲れにくい体の動かし方は・・・・頭、肋骨、背骨、骨盤、、、、体全部がつながって動く。と、昨日のブログで書きました。👇『疲れにくい体の動かし方』こんばんは!疲れにくい体の動かし方は・・・・頭、肋骨、背骨、骨盤、、、、体全
こんばんは!疲れにくい体の動かし方は・・・・頭、肋骨、背骨、骨盤、、、、体全部がつながって動く(*^^)vそうすると、筋肉に負担をかけない動き方が出来るようになっていきます!「いつもは1時間で疲れるのに、3時間も草取りできたしかも筋肉痛にならんかった」(66歳女性)という方も!本日の朝レッスンでやりました。テーマは、【首】だったのですが、首が楽に動くようになるためには?★胸が柔らかく動ける
ポールシェリー学べば学ぶほど、ずっと求めていたもの。外見磨きも勿論大切ですが、シャルムは、中、内側を1番に着目。予防トリートメント。疲れにくい体作り。健康な体へ。OrganiqueBeautySalonCharme〜シャルム〜■ネイルブック・メニュー■インスタグラム■HP[ご予約・お問い合わせ]☎︎080-5112-2233(完全予約制)(タップすると電話がかかります)【営業時間】9:00〜19:00【定休日】日曜日•祝日〒51
おはようございます!秋の気配が漂う日々いかがお過ごしですか?今日は暦の上で二十四節季の1つ寒露(かんろ)にあたるそうです鴻雁来(こうがんきたる)はツバメが南へ帰るのと入れ替えに雁(がん)が北からわたってくる頃をいい今はどちらも一年を通していただくことのできる食材ですが・旬の野菜はしめじ・旬の魚はししゃも何かと日々の雑事に追われがちなことも多々ありますが季節感を大切に過ごしたいものです暑い季節には避けがちだった
こんにちは✋"ALLFORSTYLE"の隈です😀皆さん、最近疲れが溜まっていませんか❓今日は疲れを取る方法について3つお話ししていきます✨🤟😗1️⃣ストレッチストレッチをすると血流が良くなり、疲労物質である乳酸も一緒に流れるので慢性的な疲労を解消する期待があります💪2️⃣1日3食朝食や昼食を抜いてしまうと疲労が溜まりやすくなります💦💦特に朝食は1日のエネルギー源になるので朝食を摂る時間はとても大切です🍳3️⃣軽めの運動ポイントは、体力に合わせて10〜30分の軽めの運動をする
30歳という節目を超えて1年ちょっと経過しましたが周りからは30歳を超えると「痩せにくくなる」「疲れが抜けにくくなる」「夜遅くまで起きていられなくなる」など、急に様々な変化が出てくると脅されています。確かに年齢を重ねているのだから、衰える部分もあると思います。しかし、そんなにガッツリ衰えるのはまだ早い!と思っていて、ここ最近は日々の筋トレなどもあって体調・体つき共に良くなっている感じがします。ただ、外仕事なので日々の疲れは溜まりますし、その疲れを解消しなければなりません。そんな
神戸市大人女子のためのからだメンテナンス♡おうちサロンkaori.bodyカオリドットボディメニュー/ご予約はこちら/ご予約状況はこちら当サロンでのコロナ対策への取り組みよく聞く言葉「免疫力をあげましょう!」よく聞く免疫力。免疫力、てなーに?免疫力とは、カラダを守る力です!疲れにくい病気になりにくいなど免疫力をあげるには!・睡眠・栄養・適度な運動←トレー
本日も楽しく1日が終わるーーー✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。リラクゼーションサロンHaru·Haruはまもとです🥰今日もめっちゃ喋ってめっちゃ笑いあってお仕事終了しました\(^^)/ご来店に感謝です♡今日は痩身マシンとリンパクレンズ®のボディーおメンテナンスday♡どちらもリピーター様になります😊💕私は、目で見て…とゆうより手が、お客様のおカラダのラインを覚えるのですがどちらのお客様の変化もしっかり手が覚えておりました🙌💕(痩せても太っても筋肉が解れても張っても
■背中のお悩みから卒業してやりたいことが出来る体にしましょう♪バキバキの痛重い背中が軽くなる【セナカツドレナージュ】セナカツコンシェルジュ伊波正美です。「バキバキ背中を卒業したらどんなことをしたいですか?」継続コースお客様のお声をほんの一部ご紹介しますね子供と公園で一緒に遊びタイ朝から動ける体になりタイもう一度テニスができるようになりタイ背中の痛みから解放されタイ肩コリ、頭痛で悩まない日を送りタイ深い睡
昨日はよく寝ました。ギリギリまで仕事して疲れてたみたいです。ちょいと栄養補給↓そして一週間のスケジュールに筋トレを入れると死んだように寝てしまう💦それでも何とか週に1〜2回はやるようにしてますけど、ユーチューブの動画みたいに3ヶ月でこんな体になりました!ってのは僕には無理があります。気長に鍛えていこうと思います。やる目的ですが、最大のパワーより持久力がいるので疲れにくい体を作ること。老後杖つかなくても歩けるように。仕事もリタイアしたらきっと散歩が日課になってると思います。仕事
ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹よしだみきです。プロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約について【新型コロナウィルス対策】ポチッでご覧いただけます。----------------------------------------先日、インスタグラムのプロフィール画像を変えました。↓↓↓↓↓https://inst
■セナカツドレナージュでどう変化した?バキバキの痛重い背中が軽くなる【セナカツドレナージュ】セナカツコンシェルジュ伊波正美です。本日は辛いバキバキ背中で悩んでいたお客様がセナカツドレナージュでどう体が変化したのか?お客様のお声をご紹介いたしますね^^セナカツドレナージュ後の体の変化背中の圧迫感が無くなった大きく動かせなかった首がスムーズに動く夜中何度も起きるのに朝まで眠れた足が浮いてる!?パンパンで重かっ
プラセンタとタチオンを同時に注射1回3000円(税抜)プラセンタは細胞の若返り・免疫力の向上、疲れにくい体作り、更年期障害にも良いと言われています。タチオンは、驚異的な抗酸化作用で、シワ、たるみなどの老化を防止する効果があり、肝機能も強化されます。デトックス作用解毒があり、二日酔いや悪酔いを防止すると言われています。スタッフW談体のだるさがあったのが、すーっとした感じで帰る事にはいつもはだるい足元も軽くなります(個人差あり)プラセンタ注射
■何をしても取れなかった背中の痛重さを手放したい方へバキバキの痛重い背中が軽くなる【セナカツドレナージュ】セナカツコンシェルジュ伊波正美です。「今まで何をしてもダメだった私の頑固な肩コリや背中のバキバキが本当に2時間で変われるのか?今でも半信半疑です。」「どこに行っても変わらなかった」「週に2回ほぐしに行ってるがすぐまた戻っちゃうんです」セナカツドレナージュを体験される方は“今まで何をしても背中の痛重さは
今回のテーマは骨盤調整でした!ねじりのポーズもいくつかやって頂き、みなさん股関節周りがスッキリしたのではないかと思います!✨骨盤調整は生理前や生理中の下腹部の重だるい感じにも、症状緩和に効果があります!!次回のオンラインナイトヨガは「背中のお肉撃退!背中引き締めヨガ」です!!🔥オンラインでもオフラインでも、ご要望があればテーマ別ヨガの開催が可能ですので、是非お問い合わせ下さいませーー!✨【一週間の疲れをリセット✨オンラインナイトヨガ】|aini(アイニ)|夢中が集まる体験プラットフ
■子供と遊ぶ時はいつも全力です♪バキバキの痛重い背中が軽くなる【セナカツドレナージュ】セナカツコンシェルジュ伊波正美です。私は子供と遊ぶ時はいつも全力です♪といっても、以前の私は「今日は疲れてるから一緒に遊べない‥」「寝ていたい‥」と休日はダラダラしていました現在は子供達に負けないように背中をしっかりほぐしいつでも動ける体作りをしています♪疲れにくい体作りには柔らかくほぐれた筋肉で