疲れない体

こんにちはいつもありがとうございます！「疲れない体」を作る専門パーソナルトレーナーの橋本真美です＞＞橋本真美の詳しいプロフィールと想いお知らせ食事シフト実践スクール体験&説明会2月の日程UPしました詳細はこちらへお申込み頂いた皆様ありがとうございます「自分でできる」ことの幸せ⁡ずっと習いに行きたかったフラワーアレンジメント！⁡⁡初めて参加させてもらいました～♪⁡⁡癒されたし楽しかった♡

早朝にブログ失礼させて頂きます。くみんちゅさんが、冷えない・老けない・疲れない体づくりをしていく方法と大事さを分かりやすくブログに書いて下さっていますので、少しでも皆様方のお役に立てます様に願いつつ、リブログさせて頂きます。皆様方、よろしくお願い申しあげます。

以前筋膜のテレビをみてすご～く体調が良いと思ってビデオに録画してストレッチ続けていたのに・・・忙しさの中いつの間にか忘れてて・・・・それもビデオ録画が満杯になりうっかり録画も消してしまってたことすら気づかず・・今日ブログ見て早速ストレッチあ～やっぱり良いわ～本もカートに入れてたはずとふと思い出した(笑)さっそく買ってみたいと思います疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい:たった2週間で姿勢が整い体質が変わ

こんにちはいつもありがとうございます！「疲れない体」を作る専門パーソナルトレーナーの橋本真美です＞＞橋本真美の詳しいプロフィールと想いお知らせ食事シフト実践スクール体験&説明会日程UPしました詳細はこちらへお申込み頂いた皆様ありがとうございます自分らしさを知ると、「やりたい」がスムーズに進む⁡●自分の「優位感覚」を知って一年の充実度をあげる！⁡●胃の重要性、自分の消化能力を知ろう！⁡

ワクワクで迎えた三連休✨皆さんどうお過ごしでしょうか💓私の今日一日の始まりは、家中の床拭きからでした。30分位かけて、雑巾で水拭きしたら、スッキリピカピカな空間になりました👍🏻✨ホコリ以外の、ネガティブなものも清められた模様です(*^^*)✨✨✨普段はクイックルワイパーで良くない⁉️な私（笑）床拭きなんて、疲れるし、めんどい面倒い💦やりたくない事でした。けれど、正月３日に気乗りしないながらもやった床拭きのスッキリさを思い出し、やるかー❗️と(•̀ᄇ•́)ﻭ✧やっ

こんにちは。川村です。スポーツ上達の最大の鍵は、達人の身体操作です。五輪の金メダリストやトッププロ選手は、達人の身体操作を使っています。超一流は、身体はみんな極限まで鍛えているので、最後は、身体操作で差がつくからです。鍛えに鍛えた結果、もう身体操作の違いでしか、差をつけられないんですね。では、最初から達人の身体操作を身につけることができたら、どうなるでしょうか？忙しくて体を鍛える時間がなくても、超一流選手と同じ動きができるわけです。趣味でスポーツをする人も、大幅に、パフォーマンスア

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西洋占星術カウンセラーYUKOいつも読んでくださりありがとうございます自己紹介はこちら↓↓『自己紹介します』／あなたの幸せがみんなな幸せにつながる＼アラフィフにして＼自分らしく生きる道／をみつけた！YouTubeでとある西洋占星術師に出会いカウンセラーになる…ameblo.jpただ今受け付け中価格見直しました↓↓↓12月31日までの【特別企画】西洋占星術カウンセリング1時間7000円30分3300円＋フラワーレメディー占星学でみたあなたに必要なフラ

こんにちはいつもありがとうございます！「疲れない体」を作る専門パーソナルトレーナーの橋本真美です＞＞橋本真美の詳しいプロフィールと想いお知らせ食事シフト実践スクール体験&説明会今年最後1回詳細はこちらへお申込み頂いた皆様、ありがとうございますダンス歴30年、良かったことは⁡だいぶ体も硬くなってしまいました⁡⁡⁡ブランクもちょいちょいあって⁡また夏頃から踊りを再開しました⁡⁡⁡⁡小学校の頃か

こんにちはいつもありがとうございます！「疲れない体」を作る専門パーソナルトレーナーの橋本真美です＞＞橋本真美の詳しいプロフィールと想いお知らせ食事シフト実践スクール体験&説明会日程UPしました詳細はこちらへお申込み頂いた皆様、ありがとうございます体も心も疲れないから、運動したくなる！⁡⁡⁡運動が好きな人でも嫌いな人でも⁡⁡忙しい日々の中運動不足が続いていて⁡⁡散歩したり、ランニングした

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もう11月も終わり、急に寒くなってきた大阪。寒さを感じるこれからの季節、肩や背中に力が入っているな～と感じたことありませんか？寒さで肩や背中に力が入ると、筋肉が固くなってコリの原因に繋がる可能性があります。>_<冷たい！寒い！を感じにくくするためにも、３つの首を冷えから守ってあげてくださいね。こんにちは。大阪市西区更年期世代の首、肩こり・疲労回復！ボディケア&リフレクソロジー宇都宮千佳です。サロンにご来店の皆さまには、一度ならず二

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