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今日は完全オフにして疲れは取れたけど、まだエネルギー消耗状態。なんか身体が重い。とはいえ、先月よりは楽になれたかな。前は、ゆっくり休んでもうつ気味になっていて何をする元気もなかったけどいまは心の余裕が出てきた感じだし体調不良のサインを読み取れるようにもなってきた。こうやってコンディションに合わせて休日を使えるようになってもきたし。でも、今夜もゆとりが欲しいからすぐに眠ることにする。
こんばんは(^_^)天使のヒルネのあろまぁまです☆彡9月に入り、日が長くなってきましたね🌝夏の疲れがとれないな…というお客様が最近多いようです。暑い夏☀️をのりきるため冷たい飲み物、食べ物を多くとっていた🍧という方もいらっしゃるとおもいます🍀体温を一定に保つよう身体は常に働いてくれているので自律神経も乱れがちになることも…そんなときは✨整体🍀で筋肉のコリをほぐしてアロマトリートメント🌸でリンパの流れを促進し老廃物を流し身体をいたわってあげてくださいね🍎😌🍏身体を
茨城県牛久市のコルギ【骨気】&【漢方よもぎ蒸し】リンパドレナージュ専門サロン【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ご来店いただきましたお写真OKのお客様です<(__)>N様40代お受け頂きましたメニュー(漢方よもぎ蒸しスパ)(小顔リンパ骨気)(不調に合わせた全身リンパ)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・N様のご感想
簡単に作れて、夏バテにも効く、中華麺を作りました*疲れを取る豚肉*体を冷やす夏野菜のキュウリ*ネバネバ成分で元気になるメカブこれらで、お手軽ランチが作れますキュウリは縦半分に切手から、斜め切り豚肉は、炒めて、酒(大1)・トウバンジャン(小1/2)・テンメンジャン(大1)・砂糖少々をからめる。お皿に中華麺・キュウリ・メカブ・肉を乗せて、タレを掛けるだけです<タレ>醤油大2と1/2酢大2と1/2砂
今日もいろいろありました。継続ヒーリングを受けて、みなさまご報告をたくさんくださるので、わたしもとっても楽しくヒーリングをさせていただいています。一ヶ月間毎日、ご参加の皆様に一斉ヒーリングをお届けしています。ご参加の方から、ポロポロといただくメッセージ。嬉しくてなん度も読み返しています。*リアルタイムでゆっくり、でも少し緊張しながら受け取ってみてくれた方。手のひらピリピリ足裏ポカポカで受け取ってくださって、体感を感じたことに喜びを感じてくださいました。翌朝の自己ヒーリングもしっかりと
ご訪問ありがとうございます浜松市西区エステリンパマッサージバザルトストーン大人女子向けサロンPelanbur浜松初バザルトストーンセラピスト松野です。バザルトストーン®︎ブライダルトリートメント練習させていただいたAさんから次回の予約と嬉しい声がとどきましたまず温かいストーンで隅々までながしてくれるから疲れがとれます!すぐに心地よく眠ってしまいます(笑)施術のあとは、私は特に背中がスッキリします!腰回りがかわるのか、パンツの履き心地がちがいま
ご訪問ありがとうございます(^人^)いやー...最近、写経に関係ないところでいそがしくて(汗)「無理をしない」っていうのが「続けるコツ」でもあるので「今日は5分だけにしとこうかな~(汗)」思っていたんですが結局タイマー設定はいつもの10分間にしておいてあとは筆にまかせることにしました。忙しいときなので余計にそう感じたのもしれないのですが、なんとな~く写経って「瞑想」に似てるかも、と思いました。私はときどきヨガ教室に行ってるんですが、最後に座禅を組んで瞑想する時間があります。
みなさまこんばんわ〜〜✨オーナーセラピストの西俣です!7月8日"OCCHIO"10周年イベントに向けて本日もフットスパ講習受けて来ました相モデルで練習するので私の足もスッキリむくみはとれ足が軽くなり↑こうなると人ってたくさん笑うことも出来るしやらなくてはいけない事もちゃちゃッ‼︎と出来たり片足施術後は必ずと言っていいほど伸びます(笑)ドーンねスゴイでしょ足ツボは足裏だけだけどフットスパは膝から下を癒させて頂きますとても気持
素敵な笑顔のK様お仕事が忙しくて、疲れを取るためにご来店。K様始まって、10分ほどで夢の中へ・・・(*^^*)スッキリして終わった後の笑顔です。ムジカの小顔は、途中で眠ってしまっても大丈夫ですよ。途中で大きく体制を変えたり、体重をかけたりすることもありません。眠くなる音楽を聴きながら安心してゆっくりお休みくださいませ♪お休みの間に、私が、お客様のお顔からストレスをとっていきます(^^)無痛の小顔が売りのサロンムジカですが、ヘッドマッサージもオススメです。小顔になるの
20180505お腹いっぱいになった後は酵素風呂へ♨️その前に予約しなきゃ大邱の知人に連絡して予約入れてもらう午前中なら予約無しでオッケー👌だって行けるかな〜〜?って言われたけど全然大丈夫👌(笑)地下鉄に乗る前にチャージしなきゃついついチャージって言っちゃうけど日本人だからまあ許して😃夫のは出来たのに私のはチャージ出来てない気づいたのは降りるときにカードを通した時残高がありえないまあいい勉強になったと思う事にして酵素風呂へ♨️ここがとても分かりづらい場所
渋滞の時のひまつぶし、なにしてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちはついてる、超LUCKY、絶好調に行こう耳つぼダイエット痩身サロン【ぴゅあ】日本痩身医学協会、メディセル施術者自然療法普及協会GKスクール鳥取校☆今治タオル製温布®︎正規取り扱い代理店基礎医学士認定健康管理士の平野陽子です倉敷市水島の蓮根畑です。これから、蓮の花が一面に咲きます。今日のブログはスタッフのすーさんです。おはようございます。今日も目覚めの良い朝を迎えま
こんにちは。すみかです。いつもお越しいただきありがとうございます(その1はこちらから→★)奈良にある玉置神社を後にして、今度は日本一の場所へ。谷瀬(たにぜ)の吊り橋です。奈良県吉野郡十津川村にある日本最長の生活用鉄線の吊り橋です。長さ297.7m、高さ54m。見ているだけじゃ怖さは感じられない!ってことで実際歩いてみました。揺れの感じ、伝わるでしょうか?最初は写真や動画を撮ることに集中していましたが下の木のしなり具
昨日は暑かったですね~(-_-;)住んでいるところは全国第3位の暑さ!!32.8℃。も~ちっとも嬉しくない(*T^T)なるべくお出かけしないよう、午前中は草むしり、その後自宅教室で過ごしました。出掛けたくなかった理由は暑さ以外にもう1つ理由があって…先日、本屋さんでこのようなものを購入したんですよ。⬇️解毒玉仕事柄、下を向く作業が多いので首、肩、背中がすぐにバッキバキになるんです(;´Д⊂)これなら、装着しやすいし♪家事してる時でも使えるし♪仕事しながらですら使える
■ゲリラ割引!!フリーの方100分以上2000円サービス!!本日も是非、皆様のご利用お待ちしております(^^♪■白石セラピスト人気■菊川セラピスト新人技あり■高橋セラピストNEW■桐山セラピスト27歳人気テクニシャン電話番号:090-8751-6035http://ibisosaka.netmailibisosaka@yahoo.co.jp
連日、ばーばとお昼ご飯&お茶(笑)昨日予定変更しちゃったからさぁ〰️と、魚魚丸へ。あと、茶碗蒸し食べて。いつもばーばと行くと、二人で半分こ。だから、二人で10皿とかだけど、お腹ぱんぱん。酸っぱいもの食べたから、疲れ抜けた気がする。気のせい?そして、二女が心理学で既に古書になっていた本を、論文の文献で借りてきていたので、返却日今日だから、図書館へ。予約なかったら、再度読み込みたいとのことで、また借りてきた。そして、またお茶しに。ブルーベリーフレンチトーストは、ばーばと半分こ。帰りに、ばーば
近くにね、コージーコーナーがあるの。やばいょね、コレ。通っちゃいそぉだょ。とりま、渋栗のモンブラン。なかなかに大きい(・◡・)。やっぱおいしい、コージーコーナー♪さくら。
こんばんは最近、朝起きると疲れています(笑)……疲れが取れないってやーつーですね(笑)最近は寝る前にスマホを見ていて「体内リズムが崩れている」からかもしれないですが。。。朝起きて疲れを感じているのは身体に異常が生じているというサインらしいです疲労を感じる1番の原因は「自律神経の乱れ」だそうです夜は「ぬるめのお湯」にゆっくりつかったほうが身体の緊張がとれてリラックスできるらしいです疲れを軽減するにはやはり「鶏のむね肉」を食べるのが良いそうです食べる栄養ドリンクこちらから睡眠の質
こんにちは美容カイロsalon♡美Style美容カイロプラクターの理絵です今日は、久しぶりのお友達に会いました。旦那様の仕事の都合で4年前にタイ🇹🇭へ行っていた友達が、先日帰って来て、今日久しぶりに連絡をもらって、会いました住めば都と言いますが、初めは言葉や気候や全ての生活環境が変わって色々大変だったみたいですが、住んでる間に、だんだん日本の事を忘れてたと言ってました笑笑タイと言えば、皆さんもご存知のように熱い国寒さの感覚すら忘れてたみたいですが、つい最近日本に帰ってから、寒さの感覚
今日のお弁当今日は、煮豚にしました煮豚にした理由は、「最近、女子の間で、足がむくんじゃうんだよね。が増えてるんだってさ」と家族が、話していて、「足痛くないの?」と聞いたら、「そりゃあ、痛いこともあるよねみんな、足疲れるよね」て、家族が言ったので、今日は、豚肉をドンドンたべるんじゃーという、メニューです豚肉のもも肉は、ビタミンB1が、いっぱい含まれてるんだビタミンB1が、足りない人は、だるいなあ足がむくむなあ疲れやすいなあて、症状が出やすくて、ひどくなると
今日はこれから整体へ行く。昨年末にぎっくり腰になってしまいその後は治ってきたものの先週、少し再発してしまった。寒暖差があるのと仕事が忙しくてストレスがあるためそのダメージが蓄積して古傷を悪化させているとのこと。全快になるのが遅めなので少しあれだけどマッサージしてもらうと疲れもとれるし、焦らないでゆっくり治療したいと思う。
いつも波の音が聞こえててころころ鳴くすごく大きな虫の声涼しい風ビール飲んでたくさんお昼寝して卵スープうまし文章書いて酢豚的な酢鶏おしゃべりして中華丼的な味美味しいもの食べてお皿はきっとバナナの葉っぱ撮ってきた写真もみんなに見てもらえてご飯か?ご飯か?キラーン✨セブ島のにゃん❤️今日も早寝して明日の朝焼けを待つとしよう船の中のデザートはマンゴー一個ずつ!!!うますぎた~体を動かして海の中をお散歩してたくさん寝て食べ物は少しにしてお
みなさまこんばんは☆彡(もしかしたらおはようございます?)OfficeRAL山﨑晴美です。信州上田今は冷たい雨が降っています昼間は雪から霙でした先日東京から戻った日は家人がおらず一人でしたこりゃ夕飯を心配しなくても良いないつもは上京すると元気いっぱいなのですが何となく身体が重く感じていた春分の日前夜そうだ温泉行こう
どうも〜一昨日のブログで宣言したように昨日より市谷校の自習室に通い始めました✨もうね…最高すぎるよ。午前午後の席替え無し✨人がいなさすぎて校舎内はもちろん特に自習室の空気が綺麗なんですよ✨そして本当に静か。。。やっぱり家でやってる時より何十倍も集中出来るし、量もこなせる!!家だと本当にやってはいたけど、集中力してなかったんだなぁ…と思いましたね今日は自習室に10時入り13時〜13時15分昼飯19時自習終了(途中5分休憩を2回くらい)昼飯と5分休憩以外は集中を
お疲れです昨日はブログ更新できず💦朝からお仕事体は疲れているか?心はどうか??見つめています土日はとても忙しい二日間でした足がだるいのなんのってよく頑張りましたよぉ帰って、粕汁いただきました上出来で美味しかった〜たまらんねすぐさま銭湯へ2時間近くのんびりしたかなぁそんなに体の冷えはなかったけど、ジェットで背中、腰揉みほぐしましたやはり次の日の感覚は、スッキリしています銭湯なしで次の日を迎えると、もっとバキバキな感じゆっくり眠れましたぁ部屋
こんにちは。2/18に「;第52回青梅マラソン」に出場してきましたタイムは2時間9分台、順位は500番台/12391人でした今年は昨年とは違い、東京マラソンに落選したこともあったので思いっきり走れ、自己ベストで終わることができましたが、やっぱりアップダウンの激しい、青梅マラソンはしんどいちなみに、これが参加賞のTシャッツこれが完走メダル来年も出る予定ではありますが、これ以上、大幅にタイム更新すること難しい気がします・・・パワ
こんばんは今日もお仕事でした。色んな出来事があったので、ちょっと疲れたなぁと思いつつ駐車場に向かっていると息子からラインが。あれ?今日はバイトだっけ?(夜ご飯の関係で、バイトの日は連絡してねと伝えてます)と思いながらラインを開けると、、、きゃーーーーーーーー一気に疲れが吹っ飛んで、車まで走って行きブ―――――ンと帰ってきましたこちらが息子が買ってきてくれたケーキ。爽やかな甘さで
疲れた身体にアルコールよりもマンゴーの方がずっとイイ!!甘くて美味しかったです!!ごちそう様でした!
五感を感じる部分をゆるませると元気になる!!!視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の5つの感覚のことですが、視覚は目聴覚は耳触覚は皮膚味覚は口嗅覚は鼻で感じます。目が疲れると視覚に影響しますし、同様に耳、皮膚、口、鼻も同様に疲れたり緊張状態にあったりすると、それぞれ感じる感覚が鈍ったりしてきます。その中で、視覚と聴覚をつかさどる目と耳の疲れ解消の簡単なセルフケアをお伝えします^^【目をゆるませる!】①手の指をくっつけた状態で手をくの字に曲げます。②両手と
冬でも大人気中のリピーターの多いさんざしドリンク疲れがとれるや便秘が解消されたや痩せてきたなどなどさまざまな嬉しいお声を頂いているこのドリンクはとっても美味しいので是非飲み続けて欲しいです~美容室美ららJAPANのホームページ!ご予約はこちらから!