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5種類以上の薬を飲んでいる割合はこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨突然ですがあなたは何種類の薬を飲んでいますか?その薬は何か月、何年飲んでいますか?今後も飲み続けますか??65歳以上で5種類以上の薬を飲んでいる割合は厚生労働省のホームページでは外来患者の服用を調査したものが載って
メールをいただきました♪こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨週末は地元の川にある菜の花と桜を見てきました🌸せっかく桜も満開になりましたが雨が続くようですね・・・ほんの短い期間だけ人の心を動かしてくれる美しい桜。「感動」という言葉が当てはまります。
こんにちはしおりです♡✨しっかり寝たはずなのに全然疲れがとれてない…昔は寝たら回復してたのに…運動不足だし、年齢とともに体力が落ちてきたのかも…このままじゃよくない。もっと体力つけないとって思っていませんか?もちろん、体力はあるに越したことはないですが、その前に1つ気づいてほしいことがあります!!そもそも回復力が最大発揮されていないということ例えば年々体力が落ちていくとして、昔と同じ運動量をした
無農薬野菜の収穫こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨今日は朝から畑へ行き大根を収穫してきました!昨年もその前も大根は15センチにもならないくらいニンジンのように小さかったので今回は大きく育ってくれて年々畑の知識も腕も上がってきたと嬉しい気持ちです9月、10
どーも、デントーさんです自己紹介『自己紹介』どーも、デントーさんですデントーさん家はこんな家族です🏠4人の核家族デントーさん奥さん息子くん娘ちゃんデントーさん(パパ)地方の教員を平々凡々とやってますDI…ameblo.jpすっかりブログをサボってまして一週間ぶりに再浮上しましたなぜって?異動したからです!しかも、急にやっぱり異動すると気を遣って過ごし四十代にもなれば、疲れが回復できず結果ブログも更新できず…さすがに土曜日昼寝までしてしまいました…疲れたよ〜
花粉症は治らない?!こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨桜、咲きましたね💕入学式に桜とともに迎えられた新入生の皆さまおめでとうございます🌸あまり良いお天気ではありませんが週末には満開になりそうですね🌸お花見のころも、まだまだ花粉が飛んでいますが。。。あなたも花粉症
いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koi耳つぼケア/資格講座/その他のメニュー/ご予約/お問い合わせ/私のこと4月に入り、新生活や新しい環境で何かと気持ちがバタバタしてませんか?そして、まだ春休み中だと〜子供たちに振り回されていつも以上に疲労してしまいませんかー?そんな時オススメなのは少しでも、横になって眠ること♡もしくは、いつもより早く睡眠環境にいくこと♡朝の太陽を浴びる事♡眠るのがオススメなんです!目
大型店舗のパート店員です毎日1万歩以上歩いてます(たぶんだけど)歩数計は付けていないが、私と同じ位かそれ以下と思われる人の歩数が一万歩以上と言っていたのでしかも大抵急いでるから早歩きだしそりゃ疲れるよね大木さん、いつも走り回ってて(走ってはいないけど)大変そうって思ってた!って他のパートさんから言われてます担当部門によってやる事がかなり違うのです私のとこは、やる事が沢山ある他の部門ならこんなに体力使わないと思う…なんか色々やる事がありすぎて…えー、これも担当なの?え、こ
こんにちは。『脳を制するものは人生を制す』脳・身体の健康とハイパフォーマンスを実現させるグレイスフルカウンセリングサロンの白鳥裕子(しらとりひろこ)です。恵比寿徒歩5分・代官山徒歩3分にある癒しのサロンで脳の力を最高最大発揮させるメトロノームメソッド(脳整体)心理学とNLP(最新の脳科学)をベースにしたカウンセリングこれら2つのアプローチで超健康とハイパフォーマンス脳を実現するカウンセリングと施術を行っております。白鳥裕子公式LINE登録はこちらからhttps://li
春野菜で体調を整えるこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨秋ごろに薬膳講座にご参加の方で畑をやっている生徒さんから「ニラってほうっておいてもどんどん伸びてくるから食べ放題ですよ♪」と、教えていただいた。ほうっておいてよいなら育てよう!さっそくメルカリで秋に
一昨日、高速で宇都宮に行った下道より楽ちーん♡思ってたけどこれが…けっこう疲れちゃって東北道120kmのスピードに乗らなきゃだし右手は開けっぱ+ネイキッドゆえの風圧まだ体力的に無理でしたー(◔‿◔)そうそう。バイクに乗らなかった1ヶ月間顔が穏やかになってるのに気がついた復活した今は乗る前から目はギロギロಠᴥಠ降りたら眉間にシワw気を張って走ってる証拠だなそれでいいのだ。偉いぞー❗本日の権現堂の桜頑張って行ったけど、まだまだでした〜🌸
おはようございます昨日は一昨日の精神的疲労で、朝起きた時からのグッタリまだ水曜日だったのに土曜日ですかって位のダルさ仕事中も身体重くて溜息しかでなかったそんな昨夜の✨🍻✨ビントロパパさんが安いときに買ってきて冷凍しておいたれんこんの明太マヨ和え小松菜の胡麻和え里芋と揚げボールの煮物メインはサンマでした身が細いよなぁ~以上今日のお仕事は、チーフも何時ものパートさんもお休み😢チーフの代わり誰が入るのか行ってみてからのお楽しみ😥そんなお楽しみ要らんわ!でもってホール一緒
火曜日なんで🌃ランプハウス〜😆下川さんは欠席です💨身体中が疲れきってます😓💦昨日の🌃戸吹スネークセッションの時に既に脚が吊りそうでした😓💦💦その上,昼間の仕事の疲れが重なって😮💨更に…実は数週間前から右腕が痺れてて😣それで今日は痛かった😭⤵️⤵️ウォーミングアップして2階のメインミニミニにdropしたけど…ホトリに🆕技を教えたものの教た俺の方がmake擦るのに時間が掛かってしまった😓💦まぁ💦なんとかmakeできて良かったけど🙏🙏🙏なのでホトリを強化❗🤣🤣🤣下川さんをヒ
おはようございます昨日から引き続き疲れが全く取れず起き上がりたくない朝子どもたち3人は車の中でドデーンと寛ぎイビキかいて寝てたし、家に着いてからもちびっ子2人はそのまま朝まで爆睡したから通常通り起きるし、若いから元通り元気いっぱいお腹すいたな〜まんま〜んまんま〜私が起きるまでこの合唱は続き、老骨に鞭打って朝食の準備を4月2日(火)本日の朝食♡昨日大阪で買ってきた韓国ドーナツとチーズケーキ酷っお皿に乗せただけ何が朝食の準備とか言ってんだよもぅどうしてもね、
こんにちは。『脳を制するものは人生を制す』脳・身体の健康とハイパフォーマンスを実現させるグレイスフルカウンセリングサロンの白鳥裕子(しらとりひろこ)です。恵比寿徒歩5分・代官山徒歩3分にある癒しのサロンで脳の力を最高最大発揮させるメトロノームメソッド(脳整体)心理学とNLP(最新の脳科学)をベースにしたカウンセリングこれら2つのアプローチで超健康とハイパフォーマンス脳を実現するカウンセリングと施術を行っております。-----【現代人の8割?!】”脳の不健康状態を招く”考え
連日の天気に振り回されて暑いのか寒いのかわからないお客さんは例年よりも更に少ないだけどその分癖のあるお客さんが増えてる私も人間重い物を台に乗せずにボーっとレジに立つ人絶対1人じゃー持ち上げられませんから直接カートに商品乗せて台にも置いてくれずにこちらにどうしろと????っーお客さんもいるお買い上げテープ貼れば貼るなと怒鳴られるだったら先に言ってくれればいいのに逆に貼らないと全部の商品に貼れと言う人もいる何十個全部に貼るのはストレスだよー!そんな毎日で身体は疲
雨の日が嬉しくなる?こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨3月になって寒い日が多くて桜がなかなか咲きはじめませんね。昨日、平塚の湘南平の桜の木を見に行ってきました。つぼみがついていますがまだまだ膨らんもいませんでいた。天気予報を見ても先週も雨ばかりで今日も温かくはなるけど雨ですね・・・
パートタイマー主婦、ちゃいです飲食店で働いております。全然疲れがとれないです、、、朝、起きたときからダルくて、、、。なんか睡眠もきちんととれていなくて。寝れてるんかよく分からないです(笑)通勤が電車なんですけど、そのわずかな時間にちょっと目を瞑り休んでますあぁー今日もダルくてダルくてでも、働くしかないから頑張ります
こんにちは!奈良有里子です(*´∀`)怒涛の1週間を乗り切り今日はレッスンでした。レッスンに向けて自分のスケジュールや体調をベストに持っていけないことに本末転倒な感じがして……スケジュール管理をもっと見直すべきなのかもと思う今日この頃です。さてさて、記録用の今日はお弁当まとめですよ〜サラダメインに炭水化物は🍙で持っていきました。水菜が安かったのでね(笑)あとはお肉や卵をいれてもって行きました。これで、バランスはそこそそ良いはず(笑)水菜が安かったので…たっぷり入れました。あとは冷蔵庫に
春野菜で体調を整えるこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨なかなか疲れが取れない方。ちゃんと自然と接していますか?疲れがとれなくなっていると自然と離れた生活をしているのも原因のひとつと考えられます。公園や海や山やお庭やベランダの植物やなんでも良いので自然に触れましょう!昔無農薬で育て
昨日の備忘録。昨日は昨年11月から隔月で行われているユーミンを歌う会の3回目‼️*会としては4回目スペイン旅行から帰り花粉症なんだか風邪なんだかよくわからない咳と疲れがとれず正直、パスしようかな⁉️と弱気になっていたんどけどバンドの皆さんが希望する曲を練習し準備してくださってるしドタキャンするのは申し訳なく何とか疲れが抜けてきたので頑張って行ってきた私たちのチームリーダーMちゃん時々ドラムも担当しながら歌うMちゃんの長女・Hちゃん平均年齢を下げてくれる若手女子
ご訪問頂きありがとうございます休日疲れをとるためにのんびりと過ごしているにもかかわらず心も体も重いですこれは病気の影響かそれとも中年だからかどっちなんでしょうか自分では判断できません疲れが吹き飛ぶ方法何かないですかね(´ω`)今日も読んで頂きありがとうございます
おはようございますー。長女、終業式が終わって春休みに突入。担任の先生が異動になってしまい、淋しいようです。そんな長女、終業式前から短縮授業で昼から学童で過ごすので弁当生活が始まってました。この日は気が向いたから私のも用意。相変わらず冷凍食品に頼る弁当珍しく朝から頑張った方。(笑)エリンギとインゲンの肉巻き作った日。冷凍食品ナシ弁当!前の晩の鶏の照り焼きと人参ステーキ。いつもの卵焼きにちくわのカレーマヨ。いつもの卵焼きとウインナー。ミニエビフライ。隙間に冷凍食品。毎回
あおさ海苔の効果こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨やったー!ついにあおさ海苔の季節がやってきました!香りも味も大好き!!あおさ海苔のお醤油ガーリックパスタどこかのパスタ屋さんで見かけて気になっていたのを作ってみました。これがタバスコではなく七味唐辛子と粉チーズをかけたら絶品でした!!
すっぽん小町は、一般的なドラッグストアや薬局では販売されていません。そのため、購入を考えている場合は、通販サイトを利用することになります。お子様が寝静まった夜中や、ちょっとしたスキマ時間にでも、スマホから簡単に注文いただけるというメリットがあります。通販サイトとしては、以下のようなものがあげられます。・ていねい通販・Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングこれらのサイトは、24時間いつでも購入の申し込みができます。また、各サイトでは商品の詳細情報やレビューを確認すること
風が強い日が続いていますね。気温も三寒四温と言われ、乱高下しやすい。昨日も書いたけど、春はワクワクする反面、体調的や感情的にも、とても不安定になりやすい時期なのです。花粉症はもはや国民病と言われているし、日中の眠気や不眠にだるさなども起こりやすい💦そう、春の陽気に反して、春って体調不良や、メンタル落ちなどに陥りやすい季節なのです。私は無性に甘いものが食べたくて仕方ない、そんな日がずっと続いていて、もう高カカオのチョコとかドライフルーツとかじゃ我慢できず、昨日はチョ
おはようございます昨日も娘は卒業式後に4時間ダンスレッスンを頑張り、疲れを引きづりつつ朝早くからまたダンスへそんな朝、家を出た瞬間にバラバラバラバラバラバラバラ☂️雨じゃなくてひょうが降ってきたさむっ‼️昨日晴れて良かった‼️🎓娘、喉が相変わらず痛くて声が出せないかわいそうな中、頑張り過ぎで心配まつ毛伸びておすすめ【30%オフ★3/2423:59迄】\育毛サロン開発/まつげ美容液BIMAGEビマージュアイラッシュマジックまつ毛ケアまつげケアまつ育目元
こんにちは。『脳を制するものは人生を制す』脳・身体の健康とハイパフォーマンスを実現させるグレイスフルカウンセリングサロンの白鳥裕子(しらとりひろこ)です。恵比寿徒歩5分・代官山徒歩3分にある癒しのサロンで脳の力を最高最大発揮させるメトロノームメソッド(脳整体)心理学とNLP(最新の脳科学)をベースにしたカウンセリングこれら2つのアプローチで超健康とハイパフォーマンス脳を実現するカウンセリングと施術を行っております。-----【思考停止?!】エンジンがかからない!そんな時の”
こんにちは。ちこです。一昨日は、ホワイトデーでした。バレンタインデーには、義母さん、義姉さんから義父と夫へチョコがあり、子ども達にも貰うため、チョコまみれになる我が家。毎年のことなので、私はバレンタインデーにチョコをあげるのをやめました。(どうせお返しを買いに行かされるの、私だし)無駄なお金は使いません…。バレンタインデーに誰にもあげなかった私ですが、娘は友だちから友チョコを貰っていたので、「何か作りたい〜」と。牛乳でバターを溶かし、ホットケーキミックス、卵を入れて
こんにちは。『脳を制するものは人生を制す』脳・身体の健康とハイパフォーマンスを実現させるグレイスフルカウンセリングサロンの白鳥裕子(しらとりひろこ)です。恵比寿徒歩5分・代官山徒歩3分にある癒しのサロンで脳の力を最高最大発揮させるメトロノームメソッド(脳整体)心理学とNLP(最新の脳科学)をベースにしたカウンセリングこれら2つのアプローチで超健康とハイパフォーマンス脳を実現するカウンセリングと施術を行っております。-----【脳整体は若返る】その理由8選”脳の動きの乱れ