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こんにちは山口ですあけましたおめでとうございます1月2日に書いて下書きにしたまま更新し忘れてましたお正月はいかがお過ごしでしたしょうか私は久しぶりにお酒三昧ではない正月です毎年31日から1日の夜就寝するまで飲んでるのが当たり前(?)でしたが今年は何と少量って全然自慢になりませんお正月はなにをしていたのかもう少ししたらお話できればいいなーと思ってますお正月に撮った動画です相変わらずな山口ですが本年もどうぞよろしくお
こんにちは山口です今日で2019年も最終日今年も充実した1年になりましたお客さまのおかげですありがとうございます2019年漢字一文字で表すとなにになりますか私は迷わずコレ「脈」相変わらず仕事が中心の年でしたが手応えを感じたことやちょっとヒヤリとした瞬間また、今年は人脈も広がりさまざまな業種、業界の方とのご縁もあり、どんな方でも一つの道を極める人はどこか一脈相通ずると思ったことも多く実りのある一年でした2020年も楽しみですそー
こんばんは山口ですいつになってもチャレンジの心は忘れないとゆーことで、わたくしついに禁断の(?)どーがドーガ動画それもYouTubeやってみたなんで始めたかっていろいろ理由はありますが動画なりブログなりで少しずつお伝えしていければそれでは私の処女作(笑)2分くらいなのでよかったら見てくださいみじかっ!!!えーと、タメになるようなことはひとっつも話してませんので疲れたときに見ても大
来ちゃいましたin名古屋✈️💨しばらく名古屋滞在でホテル生活です。✨STARWARSナナちゃん人形✨名古屋城は時間的に見ること出来ませんでした🥲地元とは全然違う景色を楽しみながらホテルに帰って、試験勉強頑張ります😳
こんにちは山口です気づけば12月あ!ブログ!と思い出したかのように更新してますご無沙汰してしまってすみませんさて、、そろそろ年末年始の営業時間をお伝えせねばですね今年はカレンダーがいいそうで9連休の方が多いですね例年通りですと、年末は31日18:00頃まで年明けは2日の20:00からスタートしてますが今年はですね、、ふっふっふどーせ例年通りでしょと思っていたら大間違え今年の山口は意外と天邪鬼。笑【年末年始の営業
こんにちは🌻スタジオGlanzです✨天気予報は曇り☁️でしたが雨☔になりました💦本日、追加の11時30~子連れ可能⭕レッスン前の風景です✨寒くなってきましたので赤ちゃん👶が冷えないようにモコモコのブランケット用意しております✨#子連れ可能の日もあり、#カップルでの3月の場合は#男性可能になっております🙋スケジュールにない日でも2名様~スケジュール追加可能です✨ご予約お待ちしております🎵@tushanmikiからホームページでもスケジュール確認できます✨スタジオGl
★ヘッドマッサージ・プロ養成講座卒業生Fさん(男性)★Q1.ヘッドマッサージ講座受講の理由、そしてネロリのスクールを選んだ理由は?・現在勤めているリラクサロンのボディの施術の中で、部分的にヘッドマッサージの技術を組み込みたかったため。・リーズナブルな料金と短期間で習得できるから。Q2.実際に受講してみていかがでしたか?期待以上の成果を得られ、現場でも活用していきたい。今回の生徒さんFさんは40代後半の男性。数ヶ月前からリラクサロンでお勤めしているセラピストさんです本業が
こんにちは山口です台風19号皆さま大丈夫でしたかまたもや大騒ぎで通り過ぎていきましたね・・・川の氾濫でしばらく休業を余儀なくされたセラピストの知り合いもいてなにかしてあげたいけどしてあげられない気持ちは十二分にわかるけど連絡しても返せないよね~となんだかモヤモヤとにかく今年の台風はもうお腹いっぱいおかげさまで台風15号で被災地になった地元もほぼ元通りとはいえ千葉県としては今回の台風で竜巻が起こったりもしてまだまだ完全な元通りは時間がかか
こんにちは✨台風🌀の影響でとても風が強くなってきてます❗外に出られる際はお気をつけください!14時~通常通り土曜のレッスン、子連れ不可能❌男性可能⭕レッスンです✨おまちしてます⤴️場所❇学び舎しおらぼ住所❇福岡市南区向野1-13-4お問い合わせ❇0924082725via福岡市南区ピラティスYourownwebsite,AmebaOwnd
近所でバンクシー?本物なのー???江東区古石場1-1-2加藤ビル5F📞0368746915/090-1459-3223東西線・大江戸線門前仲町駅4番出口徒歩4分京葉線越中島駅徒歩2分清澄通り沿いMstyle(エムスタイル)#江東区#門前仲町#越中島#月島#佃#勝どき#豊洲#東雲#ブラジリアンワックス#ブラジリアンワックス脱毛#ワックス脱毛#ワックス#ムダ毛#顔ワックス脱毛#ワックス脱毛スクール#角質除去#ツルスベ肌#フェイシャル#フェ
今日も1日LINE@に振り回されました・・・。昨日も書きましたが、不具合発生でどうにもならずアンインストールしてもう一度インストールしましたが、また動かない・・・と書いて投稿したのですが、深夜に無事に復活しました!なんだか長時間振り回されて購入した本もまだ手付かずだわ。でも安心したー!お騒がせしましたm(__)m愛知県豊田市のお肌をふわふわにするエステサロン「SORASALON(そらサロン)」のくぼやです。今日もご訪問ありがとうございます千葉の台風の停電など
「悪あがきの注文」をいただきました(笑)ラビットエッセンス(オールインワン美容液)はまだ手元にあるから、迷ったそうですが、なくなると心配なほど気に入ってくださってるそうで、締め切り間近に迷って「悪あがき注文」だそうです。ありがとうございます。まだ9月末まで増税前のキャンペーンは受付中です。価格はここには書けないのでライン@を覗いてください。ラインID@eeh3452t(@からコピーしてください)1本、定価2万円+税が3本セットでこんなにお得にしちゃって大丈夫か
こんにちは👋😃今日はテレビを見ながらできるエクササイズをご紹介します✨お家でゴロゴロしてるときにでもしてみてください🎵1.頭から脚まで一直線に横向きになり頭の後ろにてをあてる(テレビみながら🆗)2.まずは脚を上下に上げ下げ10回します(上半身が揺れないように)3.上の脚をまわす(体が揺れないように!肩に力が入らないように!)右回し10回、左回し10回こちらを繰り返します✨雨の日、家でゆっくりしてる日にチャレンジしてみてください🎵気になる方はピラティスの体験もお待ちしてます✨場
3連休最後ですね。祝日なのでのんびりモードでいたら社会保険労務士の顧問先から電話がありました。祝日も営業してる顧問先が多いのであまり関係ないですね。愛知県豊田市のお肌をふわふわにするエステサロン「SORASALON(そらサロン)」のくぼやです。今日もご訪問ありがとうございます息子や主人や知り合いの男性のエステをこの2年で結構してきました。ひげがあったりするし、肌の感じが少し女性とは違うので男性はやりにくいって方も多いようですが、私は男性も大丈夫です。「メンズエステ
今晩は✨今日も腹筋に効果的なエクササイズをご紹介します🎵1.肘をつきプランクポジション2.膝を肘の方へ近づける❇お尻が上がらないように❇肘で床をおし続ける❇お腹がおちないようにお腹に力をいれるこちらもきついです🤭是非やってみてください⤴️場所❇学び舎しおらほ住所❇福岡市南区向野1-3-14お問い合わせ❇0924082725#福岡市南区#福岡市南区大橋#福岡市南区#福岡市南区井尻#福岡ピラティス#福岡ヨガ#福岡パーソナルトレーニング#福岡ママ習い事#福岡ママイベン
こんにちは👋😃プライベートレッスン前の生徒さん隠し撮り🤭笑可愛いレギンス頂きました✨画像2ページめ❗ありがとうございます😆💕✨早速来週着よう😃✨✨今週は金曜、土曜グループレッスンあります✨20日(金)12時~(子連れ⭕男性❌)21日(土)14時~(子連れ❌男性⭕)23日(月)㊗️9時30~(子連れ❌男性⭕)となっております✨ご予約お待ちしてます🎵場所・学び舎しおらぼ住所・福岡市南区向野1-3-14お問い合わせ・0924082725#福岡ピラティス#福岡ママイベン
こんにちは山口です先週の大型台風15号一過から約一週間私の地元が千葉と知ってる方から多数ご連絡いただいておりましたありがとうございます見事に地元は大変でしたー現在、千葉に戻っておりまして無傷な場所もあれば倒木やらなんやら停電&断水で大変だった場所もあり自衛隊も給水活動していたりとまぁいろんな光景を見たり聞いてました個人的にかなり困ったのはネット難民家のインターネットは全くつながらなく携帯のテザリングも電話もブチブチ切れます(笑)連絡をいただいても返事どこ
こんにちは👋😃3連休いかがお過ごしでしょうか?今日は姿勢改善⭕猫背改善⭕にいいピラティスをご紹介します✨~~~ストレッチポールで背中美人に~~~1.手をポールの上におく2.マットから身体をはがしていく3.片手ずつ前にのばしキープ4、マットに身体をおろす❇肩が上がらないように❇背筋を使い続ける❇腰に負担がかからないぐらい身体をおこす簡単に見えますがきついです✨猫背の方におすすめです✨姿勢が悪い方は是非試してみてください✨お家にポールがあるとできます⤴️こちらでも購
お早うございます✨9時~夫婦でレッスンでした💪旦那さんの方は身体が硬かったので最初にストレッチ多めにしてレッスンしました✨半年前にヨガをされていたようですが身体が硬すぎてきつかったそうです💦ピラティスは身体が硬くても大丈夫です✨やっていくうちに少しずつ可動域が広がっていきできなかったことができるようになります⤴️できないことができるようになると楽しいし嬉しいですね😃✨スケジュールにない日でも予約可能ですのでご予約お待ちしてます🎵場所・学び舎しおらぼ住所・福岡市南区向野1-3-1
こんにちは✨16日(月)㊗️12時~は体験会です☺️この日はプライベートレッスンも予約可能⭕です✨運動不足の方、身体が疲れやすいかた、腰痛もち、ストレスたまっている、姿勢が悪い、産後太り、脂肪燃焼したい方はお待ちしてます🎵身体が硬くても大丈夫ですよ✨皆さん硬いです☺️ピラティスはそんなに柔軟性が必要ではないです!やっていくうちに柔らかくなっていきます✨終わったあとスッキリ✨します⤴️ストレス発散として来られてる方もいらっしゃいます‼️ピラティスはセロトニンという🍀幸せ🍀ホ
こんにちは✨火曜日11時45~のプライベートレッスンの様子です☺️いつも『きつーーい!でも楽しい😃🎶🎵終わってスッキリ✨ストレス発散なる⤴️⤴️⤴️』と言って頂いてます☺️✨きついですが普段の生活、仕事が楽になります‼️こちらのお客様も体力ついてきて普段が楽になったと⤴️変化に気づくともっとやる気になりますね⤴️今日は仕事のストレスがたまってたようでそのストレスのもと(人)のことを考えるとイラーーーッとしてきて更に頑張れるそうです🤭笑皆さんもストレス溜まってるかたは身体動
こんにちは✨ずーっと雨でしたがやっと晴れました🌞今日のグループレッスン🍀朝10時30~朝からピラティスするとセロトニンという幸せホルモン😌🌸💓が分泌されます⤴️深い呼吸と体を動かすことで終わったあとの爽快感があじわえます🍀赤ちゃん👶連れ大歓迎✨ご予約おまちしてまーす🍀場所・学び舎しおらぼ住所・福岡市南区向野1-3-14お問い合わせ・0924082725#福岡ピラティス#福岡市南区#南区ピラティス#南区ヨガ#子連れ可能#男性可能#福岡ママイベント#福岡ママ
こんにちは✨今日の13時~のレッスン後🤭📸きつい‼️と声だしながらもレッスン頑張りました👏✨✨きっと明日も筋肉痛ですね⤴️筋肉痛になるのが段々心地よくなってきます✨逆に筋肉痛にならないと効いてないな⤵️と思うようになってきます✨私も筋肉痛になりた⤴️い✨という方はおまちしてまーす🍀場所・学び舎しおらぼ住所・福岡市南区向野1-3-14お問い合わせ・0924082725#福岡市南区#福岡ピラティス#ピラティス#子連れ可能#子連れ可能ピラティス#福岡ママ#福岡ヨガ#ホットヨガ#
こんにちは山口です暑さもだいぶおさまってきましたねおかげでコンクリートも激熱になりにくくなってるのでわんこ達もお散歩が楽しそうですまつりちゃん(右)が仏頂面眠っているところを起こしたのでご機嫌ナナメな我が家のお姫様(笑)8月も明日で終わり、、「アレスピアは増税で値上げするの」と、お客さまに質問していただくことが多くなってきました今後も来て下さる前提のご質問、、ありがたいですはい、値上げ、考えてませーん値上げするならチャンスだよと言
こんにちは✨8月も終わりますね❗先週からずーっと天気悪い😵雨ばかり💦そんなときこそ室内でできるストレッチや運動といえばピラティス🎵✨✨まだ体験されたことがない方は是非一度お試しください🎵9月の体験会は9月16日(月曜)㊗️12時~です✨・参加費500円・持ってくるもの動きやすい服装と飲み物、タオル体験会に来れない方はスケジュールの日のグループレッスンか、スケジュールにない日のプライベートレッスンの体験もできます⤴️お気軽にお問い合わせください🎵場所・学び舎しおら
今日もありがとうございました✨来週8月27日(火曜)・10時30~子連れ⭕・11時45~プライベートレッスン・19時30~グループレッスン・20時30プライベートレッスンご予約お待ちしてます⤴️場所・学び舎しおらぼ住所・福岡市南区向野1-3-14お問い合わせ・0924082725#福岡ピラティス#福岡体幹トレーニング#福岡ママ#福岡ヨガ#子連れ可能#男性可能
こんにちは山口です今日は1つ紹介させてください天下のファッション雑誌ともいえるVOGUEこの雑誌の1ページにお客様の書いた記事が掲載されましたこれはホントにすごいことなんですVOGUEって世界の最新ファッションやコレクションが掲載されているファッション界の王様みたいな立ち位置なので本当におめでとうございますお客様ご自身はとても謙遜されてましたけど結果が全てですから私もこんな大きな雑誌に掲載できるくらいの知恵と知識を
こんにちは山口です遅い時間の更新、申し訳ございませんぺい・・・ペイpay最近なんちゃらpayがすごく増えましたね増えすぎてよくわからない突然アレスピアに来たクレジット会社からの連絡・・・aupayの決済可能になりましたん特に申請出してませんけど(笑)連日営業電話がくるなんちゃらpayですが強硬手段に出ましたね(笑)ということでアレスピアaupayの決済可能になりましたお知らせ8月のご予約受付中ですご予約はW