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こんにちは「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。無人島に1本だけ持っていくとしたらこれをもっていきます。昔アロマの学校で先生がそう教えてくれたのが「ラヴィンツァラ」です。写真出典ラヴィンツァラはマダガスカル語で「体にいい葉」という意味です。マダガスカルでは古代からラヴィンツァラの葉は“万能薬”として使われてきました。18世紀になって初めて精油が作られました。ラヴィンツァラの精油は長らく日本では「ラベンサラ」と呼ばれ学
こんばんわっ身体の声を読み解くボディートレーナーの池内です。キネシオロジーの調整後、会社で嫌味ばかり言ってくる人が移動になったよという弟からのご報告。『残業ばかりして、金がそんなに必要なのか?』と自分の部署と全然関係ない隣のデスクの人が言ってきて頭にきたという話を聞いたのはほんの2ヶ月前だったと思う。まあまあ人間関係の問題!嫌味を言って精神的にやっつけてくる人は何処にでもいるみたいですね。昨年体調を崩して救急車のお世話になりその原因が親子関係のストレスと気付
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。先日の「ストレスとの上手な付き合い方講座」は懇親会がかなり盛り上がりました。やはり皆さん今まで生きてこられた中で何度か「うつ状態」の経験されており(うつ病とうつ状態=抑うつ気分は違います。違いはコチラ)その経験をご自身で乗り越
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。韓国料理って「焼肉」のイメージが強いと思います。「焼肉」以外にもたくさん美味しい料理があることご存じない方も多いかもしれません。姫路の「ぴなり」さんではマクロビなども勉強なさったオーナーシェフが作るお野菜たっぷりの美味しい創作韓国家庭料理が食べれます。可愛い看板が目印そうめんカボチャ(初めて食べた!)の前菜。上には瓜と梨!さっぱりヘルシー!これは真似したい美味しさ!韓国風ブルス
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。昨晩はストレスとの上手な付き合い方講座~不安とストレスに悩まない7つの習慣~を第2回めを開催いたしました。ストレス解消法はもっぱら「呑みにいくこと!」という皆様「呑み」以外のストレス対策を身につける講座になります。「ストレスは人生のスパイス」という言葉があるようにストレスはただ「なくなればいい」というものではありません。多少のストレスはむしろ人生を豊かにしてくれると思います。「スト
おはようございます。生憎の雨ですが、荻窪へ向かっています。傘一本荷物増えるだけでストレスがかなり増えます。。今回は五日間滞在予定でスケジュールは、月曜日、認定さんの研修火曜日、認定集会水曜日、東京講座木曜日、東京講座二日目金曜日、移動(奈良へ)となります。今日から王寺本店は五日間の休みに入りますのでよろしくお願いします。m(__)m今日も新大阪のトイレ(大)は長蛇の列でした。男のストレスは胃腸にくるからね〜。とか言いながらリポビタンDを手にする僕(´ω`)さすがに
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。「不安やストレスに悩まない7つの習慣」でもお伝えしてますがストレスに悩まない習慣のひとつに「捨てる」があります。ここでいう「捨てる」とは「選ぶ」「優先順位をつける」「執着しない」という意味だと思ってください。現代社会は情報に溢れています。お仕事をしていると人とのお付き合いも溢れていませんか?もちろんたくさんの情報やお付き合いをすべて上手にさばける方は無理に「捨てる」必要はあり
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。「不安とストレスに悩まない7つの習慣」の講座でもお伝えしてますが不安に悩まない習慣に「書く」というのがあります。このやり方についてはまた次回ご紹介しますね。今日お薦めしたいのは「ストレス」に対しての「書く」です。なにかストレスなことがあった時私はある「変換」を頭の中でします。癖になるまではこの「変換」を「書く」ほうがやりやすいと思うのでご紹介しますね。それはストレスなことに
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。【MRAROMA】には使われておりませんがいつか商品化したい精油のひとつ「ベルガモット」について今日はご説明したいと思います。ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り付けに使われていることで女性には有名です。男性はご存じないかもしれませんね。常緑高木樹の柑橘類でいろんな説がありますがDNA解析の結果からダイダイ(ビターオレンジ)とマンダリンオレンジの交配種というのが有力だそうです。
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。9月にはいりましたね!今年もあと4ヶ月。毎年この時期びっくりしてる気がします。9月は昨年22日に【MRAROMA】を発売できたので1周年記念!ということで感謝の気持ちを込めまして9月末までオンラインショップで新規会員登録してくださった方に500ポイント(500円相当)既存会員の方もお買い物してくださったら500ポイント特別におつけしようと思っております!会員登録していただくと
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。先日書いた『その体調不良、夏バテですか?もしかしたら「ストレス反応」かもしれません』を読んでご自身に当てはまるものはありましたか?もちろん本当に「夏バテ」の方も多いと思います。今年の暑さは尋常じゃなかったですからね!「寝付きが悪い」「やる気がでない」「食欲がない」などなど=「メンタル不調」と決めつける訳ではありません。何がいいたかったといいますとストレスが自分の許容範囲を超えると
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。こんな記事を教えていただいたのでシェアしますね。【妻が苦しむ「夫のウツ」を量産する日本企業】今考えると亡くなった主人も1種の「うつ」になっていたのかなと思います。確認しようがないですけどね旦那様が「うつ病」になったら本当に奥さんは辛いと思います。なのでご自身でもしかして俺って「うつ」かも?!とご心配な方や旦那様がもしかして「うつ」かも?!とご心配な方は是非今日のブログを読
こんばんは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。昨日、今日と東京に『ストレスマネジメントファシリテーター』の養成講座を受けに来ています。講師の新井先生と一緒に受講した皆様と無事講座終了後の記念撮影。『一般社団法人日本ストレスチェック協会』代表理事の武神先生と理事の新井先生は現役の産業医さんでお二人共年間1000人ぐらいの方と面談してらっしゃいます。武神先生がその面談を通して同じようなハードな環境にあってもメンタル不調になる方と
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。今週末は「ストレスマネジメントファシリテーター」の勉強をしに東京に来ております。ご縁があってあの「東大」に潜入してきました。『東原和成教授』の研究室ご訪問が目的です。東原先生はアロマの専門誌や女性誌などにもよく登場なさってるんですが(今月はOggiに載ってらっしゃいます!)においや生物のフェロモンの研究の第一人者でいらっしゃいます。先生とは2月に大阪で元阪大教授の永井克也先生の
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。今日は【ミスターアロマ】の『アプローチ』と『スイッチオフ』2種類にはいっている「オレンジ・スィート(=スイートオレンジ)」についてご説明しますね。スイートオレンジ(=オレンジ・スイート)学名Citrussinensis科名ミカン科抽出部位果皮抽出方法圧搾インドのアッサムや中国の雲南地方が原産と言われています。現在はブラジル、アメリカ、イタリアスペイン、メキシコなどが主な
こんばんは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。今日は1週間遅れの「父の日」のお祝いをしました。今年も私の父亡くなった主人の父2人揃ってお祝いできてよかったです。今日も「ロングライフ」のシェフの方が美味しい和食のご馳走を作ってくださいました。「父の日」を父とお祝いできない娘たちのことを思うと毎年一緒に祝える私は幸せ者です。今日はデザートのスイカをみて「パパもスイカ作ってたよね!」と主人が庭に作っていた野菜や花壇の話で盛り
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。星野知子といえば「男性向けアロマ!」そのイメージが強いと思いますが自宅サロンでは実は女性をアロマで癒してるんですよ。サロンのFacebookページの『お客様の声♪』を更新しました。大学時代バイト仲間だった友達がFacebookで見つけてくれて先週サロンに施術を受けにきてくれました。なんと17年ぶりの再会です!ずっと年賀状だけのお付き合いになっていたのですがFacebookのおか
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です!今日は、京都まで「男性向けアロマ活用講座」を出張セミナーしにいって参りました。「ストレスマネジメント」バージョンはまだできていないので今日は「デキる男」バージョンです。土木系の社長様ばかり20名ほどの受講生様皆様セミナー中目があってもニコリともなさらないのでなかなか迫力がございました。1番盛り上がったのはクイズの賞品「夜用のフェロモンアロマ」ですたぶん商品化したら【MRAROM
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。阪急百貨店うめだ本店での「父の日」の催事無事終了しました!ご来店&お買い上げくださった皆様本当にありがとうございました。最終日の昨日は87歳になる父が車イスで来てくれました!最近、涙腺の緩くなった父は涙ぐんで喜んでくれました。まだまだこれからですが少し安心してくれたみたいです。「父の日」のプレゼントになったかな?初めてのデパートでの催事。1週間毎日お店に立つのは無理かな?!最
おはようございます!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。昨日もたくさんのお知り合いが応援にきてくださいました!!ありがとうございました!!途中で写真撮影怒られて(腕章つけたらオッケーでした)お写真ない方もお忙しいのに本当にありがとうございました!!期間限定でも阪急さんに出店させていただくことが本当に名誉なことなんだと改めてひしひしと実感しております。ギフトショーに連れてってくださった杉下さん出店を勧めてくださったロジックさん
こんばんは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。先日「ラベンダー」のアングスティフォリア種についてご説明させていただきましたがその時真正ラベンダーはほかの種類のラベンダーと区別するためと書きましたね。今日は他の種類の「ラベンダー」についてご説明しますね。スパイクラベンダー(ラベンダースピカ)はリナロールと1.8シネオールカンファーがその成分の大半を占めます。そのため香りも少し刺激があり「癒し」効果もアングスティフォリア種
「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。今日は「アロマテラピー」の中でもポピュラーさでゆえば柑橘系と1、2を争うであろう「ラベンダー」についてご説明しますね。「ラベンダー」とゆっても実は何種類もあります。「ラベンダー」はやせた土地でも育てやすく交雑種を生みやすいため沢山の種類があるのです。学名が異なるものから同じものでも違う名称で呼ばれることもありいざ「ラベンダー」を買おうとしたら「ラベンダーなんとか」がたくさん!どー違うねん!!
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。今日は『サクセス』に含まれるもう一種類の「精油」「シダーウッド・アトラス」についてご説明しますね。シダーウッドにはシダーウッド・アトラスシダーウッド・ヴァージニアシダーウッド・ヒマラヤなど数種類あってそれぞれ含有している化学成分が違うので香りや薬理作用が違ってきます。混同して間違えて使わないよう気を付けてくださいね。シダーウッド・アトラス学名Cedrusatlantic
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です♪昨晩はとっても嬉しいお祝いをしました♪以前「男性向けアロマ活用講座」を受講してくださった方がとある資格試験に合格なさったんです!!とっても難しい試験だったみたいで試験直前のメールでは「実は試験厳しそうなんです。でも、もうちょっと頑張ってみます。結果はまたご報告しますね。」とかなり気弱なことをおっしゃってました。いつも【MRAROMA】をシーンごとに使い分けてくださっててお仕事中は
こんにちは!「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。昨日は約2年ぶりにイベントでブース出展をさせていただきました。『ハンドマッサージ』と『リフレクソロジー(英国式足裏マッサージ)』をさせていただきましたが『リフレクソロジー』が大人気でした!写真のお客様はずっとお会いしたかった男性アロマセラピスト間さんです。「男性にもアロマを広めたい!」と、私と同じ想いをお持ちの方です。『リフレクソロジー』をサロン以外で施術するのは初めてだったのです
おかげさまで、ありがとうございます。よくあるご質問で「ヒーリングサロンって言われてもピンと来ないんですけど、どういう人が来るんですか?」というのがあります。うちは前世も見ませんし天使も見えませんのでスピリチュアル系の心に訴えるサロンではありません。小さいお子さん、下は1才から上は70才前後の男女がいらしてくださっています。主に振動や音などの周波数を使って身体の歪みや心の状態を整えていきます。さてさて本日は小さいさん3人兄弟がママと共に来てくれましたが小さいさん
「デキる男をアロマで作る」これが昨日までのブログのタイトルでした。これを「お疲れ40代以上男性にアロマで癒しとストレスマネジメントを!」に変更しました。きっかけは風水と開運のお作法を教えてらっしゃる岡田有未先生のアドバイスです。先生にはミスターアロマを作る前から節目節目でご相談にのってもらっていました。以前は「風水」のことはあまり気にしていませんでした。しかし事業をするなら“マイナスになることはできる範囲で排除しておこう!”そう思い昨年自宅サロ
「何でわかってくれないの!」「何でわからないんだ…」ときとして、男女が付き合うとこんな風に思ったことありますよね。実は私も悩んでいた時期がありました。ある日のことです。仕事がうまくいかなくて、悩んでいたときがありました。やきとり屋を経営していましたから、なかなか店の売り上げがうまくいかなかったのですね。もっと、お客さんがよろこぶのに何が必要なのか。おもしろい商品を考えなければならない。集客するには雑誌社にアプローチ