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こんにちは!ma-coです今日はネタ投稿2児の母年の差姉妹を育てています。長女7歳mi-ko次女0歳(6ヶ月)mu-ko現在育休中育児中もすっきり快適に暮らすため、シンプルライフを目指して奮闘中です。育児中心の毎日で、言葉を忘れそうなためブログ始めました!日々のことを書いてます。よろしくお願いします。私が毎朝していることはラジオ体操!産後5ヶ月頃からそろそろ運動しなきゃと思って始めました。産前はYouTu
5ヶ月を迎えたクリオネさん。暴れてアニバーサリーカードもふっとばす。下痢は…治りません!ラクトースフリーミルクが無くなりそうなのでまたポチった2月に入ったら離乳食始めたかったのに、こんな下痢だとちょっとね〜。米アレルギーは頻度低いから始めてもいい気はするんだけどねー。友達のお子が米アレルギーだったからさー。もうちょいだけ様子見。このまま3月になっちゃうようなら、また小児科だな。もちろん新しいとこ区の産後ヘルパー。土曜(祝日)に事業者3社に問い合わせて
これ、最近すごく書きたかったやーつ↓↓↓🥇不動の1位:睡眠不足するとたちまちイライラお子は可愛くなくなり家族にも当たりますもしくは大泣きしますw睡眠は常に緊急かつ重要案件です😎✨ーーーーーーーーーー🥈2位:1人の時間家族みんなと離れる時間お子が寝てる時の時間は該当しませんw空間も心も身体も自分だけ。ってのがとても大切💗1人カフェはありです☕️ーーーーーーーーーー🥉3位:2人の時間夫婦2人の時間も必要どーでもいいことのシェアや(💩の回数とかw)今感じてい
初めまして!2歳0歳の子の育児に奮闘中の母です。(現在育休中)育児が始まってから、自分で自分が分からなくなることが増えたため、自分の心を整理したい!!という思いがあり、ブログを始めてみました✨実は今まさに心の整理ができずモヤモヤしています。こんなことで悩んでる人もいるんだ〜くらいの気持ちで読んでいただけたらと思います。子供が生まれるまでは、何となくうまいこと生きてきました。大学に行き、就職し、正社員として働いていました。仕事が出来るわけではないですが、可もな
こんにちは。治療家ママchieです。昨日は、結構雪❄が降りましたね。私は娘の送迎二往復に行ったり雪の中、時間のない中、バタバタしてました。。そして、肝心の、、赤ちゃんの予防接種はなんと、書類不備でした。(受付で気付く〜。名前シールを忘れてました。)別の用事を前後にいれてしまった為ですね。長女も次女の用事につきあわせてしまい、、お礼は、昼はケンタッキー、二往復めは株主優待でミスドにしました。(赤ちゃんのお世話とか一緒に
お久しぶりです^^産後約5ヶ月3回目の生理が来たので出産した産院で妊娠中から決めていたミレーナを入れてもらってきました!とにかく生理痛、PMS、出血量、不正出血が年々酷くなり。1ヶ月のうちの半分以上がしんどくて。楽しいとか嬉しいとか幸せって思う回数が減っちゃって。自分の事を好きじゃなくて中身も外見も。何も自信がなくなっちゃって。ずっと鬼みたいに怒ってて、怖い顔して、ぐちぐち言って。いつからこんなになったんだろ。余裕が0,このままだときっと自分壊れちゃうなと思って今年一年はとにか
そろそろ産後5ヶ月になりますおかげさまで?体調は、すこぶる良好。トラブルといったトラブルなく過ごしております。なんとなーく産後2ヶ月くらいから、食事コントロールを始めて、今産前くらいの体重まで戻ってきたところだがしかし、だがしかしですよ。わたし実は、第一子の妊活スタートからゆるゆる肥え始め、第一子妊娠時でベスト体重から既に+4㎏第一子出産後、少し減ったものの産前から+2㎏で打ち止めになり、第二子妊娠時にゆるゆると更に+2㎏…という訳で、今産前に戻ったと言っても結婚後からは+8㎏ある
にこにこです産後うつはけっこうひどかったのですが、産後5ヶ月経ってもう大丈夫だろうと思っていたのですが…昨日、娘が寝た後に夫と話していて娘は今のところ健康だね、ありがたいね、という話題で「そうだね娘まで健康じゃなかったら路頭に迷う笑」と返ってき、なんかダメでした娘まで、って私が健康じゃないから?ごめんなさいね役立たずな嫁、母でと受け取ってしまい、産後うつになってから現れる頭の中のおっさんが『役立たずは○ね』『お前なんて消えてしまえ』って繰り返しはじめるんですよね…
毎日赤子の世話をしていますが、たまにジムでリフレッシュするのが、身体に、心身に良いです。寝不足でも行っちゃう。(朝方赤子が起きたり、授乳したりはやはりまだまだ、あります。)日々の生活でモヤモヤは大いにあるのですが、、運動して汗を思い切りかくととりあえずは、スッキリしますね。相当なデトックスですよね。嫌なこともどこかへ行く効果あり。頭でっかちにならないために、身体を動かして疲れて、休む。って大事だよね。土日は合間にジム
産後5ヶ月のポン太です。本日もまずはダイエットの経過報告から★ダイエットについて詳しくはこちら『産後ダイエットはじめます』もうすぐ産後5ヶ月になるポン太です。夏に二人目を出産してはや5ヶ月になろうとしています。一人目のときと比べて驚くほど痩せません20代での出産と30代での出産の…ameblo.jp昨日までのポン太の肉体チェック3日の変化体重:64.6→64.1→64.5㌔体脂肪:39.7→38.3→39.0%体水分率:44.0→45.5→44.8%体重は64㌔台で安定してき
産後5ヶ月になろうとしているポン太ですこの3つに取り組んだダイエットをしています!ポン太のダイエット心得1一日ミネラルウォーターを2㍑飲む2砂糖の摂取を減らす3毎日MCTオイルを取り入れる詳しくはこちら『産後ダイエットはじめます』もうすぐ産後5ヶ月になるポン太です。夏に二人目を出産してはや5ヶ月になろうとしています。一人目のときと比べて驚くほど痩せません20代での出産と30代での出産の…ameblo.jpそして、本日のポン太の肉体チェック昨日との比較でみると
もうすぐ産後5ヶ月になるポン太です。夏に二人目を出産してはや5ヶ月になろうとしています。一人目のときと比べて驚くほど痩せません20代での出産と30代での出産の差なのでしょうか産後3日目に測った体重が66キロそして本日の体重が64.6キロです。長らく65キロ台が続いていたのですが、ようやく64キロ台になってきました。4月には職場に復帰するのでせめて57キロくらいまでは戻したいちなみに妊娠前は55キロです。一人目妊娠前は53キロなので、戻りきらずにまた増加しました子どもはもう一
いやー、今朝は特別ご機嫌😌🎶長女にもイラつかずに送り出せたし、次女も三女も可愛いしかない旦那ともちょっとしたビジョンとか想いを話せたりして。超暴露すると、産後5ヶ月ノーブラ生活でした正確には、産前、つわりが始まってからワイヤー入りのブラはつけられなくなったから、かれこれ、1年くらいはまともなやつ持ってすらなかった。私、溜め込みぐせの反対ですぐなんでも捨ててしまうので。ひとシーズン着て、飽きたり、いい加減長く着すぎたものは捨てる。それ自体はね、必要な断捨離だと
毎月の体重晒し2児の母完ミ育児出産前80.6出産後76.0産後1ヶ月74.4産後2ヶ月72.8産後3ヶ月71.5産後4ヶ月69.4産後5ヶ月68.4安定的に1キロペースで落ちてます先月やり始めた1分プランク生活は長続きしませんでした最近はなるべく歩くようにして子供と散歩を楽しんでます育休の間しかゆっくり昼間に散歩なんてできないしもう少しちゃんと頑張れば年内65キロも夢じゃないかも?
いつも、私の体調を心配してくださる優しい方々に救われていますコメントなどでも、必ず私の体調を気遣って下さったり、直接コメントなどを下さったり本当にありがとうございますこの場を借りて、お礼を伝えたいと思います本当に、感謝しています🙏✨ここ最近は、疲れやすく🚶🌀イライラしやすい事に、困っていますそのせいで、主人に八つ当たりをしてしまいました主人からも、家に帰って来るのが恐怖だと言われ、子供産んでから変わったと、言われました…私も、いつまで産後という事に甘えていいか分から
産後5ヶ月目に突入バタバタして余裕が無くなってくると、些細なことでも夫に腹立ちまくり&これ以上何を工夫すれば良いか分からん!ってなりがちだったけど…昨晩ちょうど、パートナーシップのことで起業しようとされてる方とお話しさせてもらえる機会があって「そっか!!そこ意識してみよー!!」なポイントにたくさん気づかせてもらえたり、本音を優しく受け止めてもらえることに心洗われたり…、ほんと楽しく癒される時間だった💓わーい😆✨気づきを少しシェアしたくて…🎶特に意識してみたいと思
もう手遅れ?このブログにお越し下さりありがとうございます香港在住🇭🇰ウォーキングインストラクターのSonokoですLine公式こちらにフォロー・登録お願いいたしますはじめましての方はSonokoの自己紹介へSonokoのウォーキングヒストリーもよろしければお読み下さいねホームページもご覧ください出産して体型が変わった。子育てしてたら何だか骨盤が歪んだ気がする。腰が痛い。お腹周りのお肉が取れない。サイズが大きくなって戻らない。こんなお話しよく聞きます。産後、骨
やー。体質ですよねぇ。出産の時に10キロずつ体重が増えたままほぼ戻らないんですわ結婚したときは、細い寄りの普通体型でした。今は結婚詐欺といわれてます😚妊娠中も太りやすく、油断して外食なんぞしたら、平気で2キロとか増えるのでしばらく外食してません😚今は痩せることよりも、しっかり栄養のあるご飯を食べて、増やさないことを考えないといけないんだけど、、、、、増える妊娠後期恐るべき。妊娠糖尿病ではないものの、塩分に気をつけないと血圧も上がるだろうしいっそのこと入院したいくらいだわー。
産後5ヶ月アラフォー0歳4歳姉妹の母です〜産後ダイエット56日目〜前日比−0.4トータル−4.110月末の目標はトータル−8kg達成で産前の体重に戻ります※ここから−12kgが目標です3連休で増えた1.4キロ🐷1日目は0.4kg減らせました(1kg位減って欲しかった)今日はcoopさんの個配の日今朝届いた『紅茶シフォンケーキ』さっそく食べながら、おチビ抱っこでドラマ鑑賞(TVer)してますレビュー良かったので買ってみました。冷凍なので室温ですこーし待ったら良い
産後5ヶ月アラフォー0歳4歳姉妹の母です〜産後ダイエット55日目〜前日比+0.3トータル−3.4(最小値−5.5)10月末の目標はトータル−8kg達成で産前の体重に戻ります※ここから−12kgが目標です三連休で1.4キロ増しです毎度毎度同じパターンで増えて…平日に必死に戻して…ダイエットが進みません昨日の記録です。朝★ベイクドオーツ+豆乳ヨーグルト(美味しくておかわりしたので2倍食べました)家族で水族館へ🐠車内で…★アイスコーヒーと、お昼は昨日も食べた
産後5ヶ月アラフォー0歳4歳姉妹の母です〜産後ダイエット54日目〜前日比+0.6トータル−3.710月末の目標はトータル−8kg達成で産前の体重に戻ります※ここから−12kgが目標です2日連続の増量です今朝は体重計に乗りキープ位かなと思ってたらまさかの大増量なんか嫌になって朝からモリモリ食べました(休日は16時間断食で朝食べない予定です)昨日の記録です。朝16時間断食中★水★アイスコーヒー昼夫と長女(4歳)が出掛けたので…★一人鍋(スンドゥブチゲ)★本
産後5ヶ月アラフォー0歳4歳姉妹の母です〜産後ダイエット53日目〜前日比+0.5トータル−4.310月末の目標はトータル−8kg達成で産前の体重に戻ります※ここから−12kgが目標です三連休の初日、昨日は家族でお出掛けしました朝★豆乳ヨーグルト(バナナ半分)車内で…★からあげクン★濃厚カヌレ(リピ)★とうもろこしスティックそしてお昼前に到着、『淡路島フルーツ農園🍇』ぶどう狩り、たーくさん食べました昼ご飯はちょっとお高めの回転寿司に『金太郎寿司🍣』夫とシェア
産後5ヶ月アラフォー0歳4歳姉妹の母です〜産後ダイエット52日目〜前日比−0.2トータル−4.810月末の目標はトータル−8kg達成で産前の体重に戻ります※ここから−12kgが目標です昨日の記録です朝★米粉パン2個★海老マヨ(coop)★スーパースプラウト★アイスコーヒー冷凍庫のcoopさんの海老マヨが食べたくて食べたくて…昼まで待てず、朝から頂きました♡冷凍のままフライパンで炒めてソースかけて出来上がり昼★レトルトカレー🍛(coop)★ご飯80g、
産後5ヶ月アラフォー0歳4歳姉妹の母です〜産後ダイエット51日目〜前日比−0.2トータル−4.610月末の目標はトータル−8kg達成で産前の体重に戻ります※ここから−12kgが目標です朝★豆乳ヨーグルト(バナナ半分)★コーヒー☕★ベースブレッドチョコ昼★海鮮スンドゥブレンチンで出来るスンドゥブ🍲冷蔵庫にある、茹でたほうれん草と鶏そぼろをトッピングしました。手軽で美味しかったですまた買おっと間食昨日も食べたcoopさんの甘辛チキンカツ美味しいーー♡友
産後5ヶ月アラフォー0歳4歳姉妹の母です〜産後ダイエット50日目〜前日比±0トータル−4.410月末の目標はトータル−8kg達成で産前の体重に戻ります※ここから−12kgが目標です9/6〜始めた16時間断食、今日で1ヶ月です。結果は−2.5kg(最小値−3.5)私の場合、平日は7時半〜15時半までを食べて良い時間15時半〜翌朝7時半を16時間断食に週末は夜食べて、翌日朝を抜いて…といった感じでした平日のスタイルで毎日過ごせたら確実に減るよな〜って思うけど…土日
産後5ヶ月アラフォー0歳4歳姉妹の母です〜産後ダイエット49日目〜前日比−0.2トータル−4.410月末の目標はトータル−8kg達成で産前の体重に戻ります※ここから−12kgが目標です今朝は涼しいーー暑がりなのでこれからの季節が楽しみやっとおチビ連れてお散歩行ける!本当に運動不足で、暑さとコロナで赤ちゃん連れて外出が嫌で…平日はほとんど引き籠もりですこれからは雨の日以外は8000歩目標に歩けたらな~昨日の記録です朝★豆乳ヨーグルト★コーヒー☕★ミニフランス
産後5ヶ月0歳4歳姉妹の母です〜産後ダイエット48日目〜前日比−0.4トータル−4.210月末の目標はトータル−8kg達成で産前の体重に戻ります※ここから−12kgが目標です週末の1.5㌔増しを戻したかったけど…0.4㌔しか戻せなかった今月は長女の保育園の運動会あるので、早々に目標達成したいんだけどなぁ〜昨日の記録です朝16時間断食中★水★コーヒー昼★高野豆腐の豚肉巻き★炒り豆腐★ご飯80g★味噌汁★ちりめん山椒★キウイ半分間食★八ツ橋(1パック
産後5ヶ月2児の母です〜産後ダイエット47日目〜前々日比+1.5トータル−3.810月末の目標はトータル−8kg達成で産前の体重に戻ります※ここから−12kgが目標です土日は糖質にお酒に…乱れてました土曜日は朝から、クロワッサン5個食べ、1000kcal昼は、公園ピクニックで園内のカフェでテイクアウトのワッフルやサンドイッチを食べ…勿論おやつも夜はスーパーのお惣菜にお酒日曜は16時間断食で朝は食べず、昼はオートミールパンを焼いて食べ、夜は牡蠣鍋🍲にお酒、食後に