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最近は一番低くて50.8!平均して、51kg前半をうろうろしてます。すごい…大学1〜2年以来の体重。大学3〜6年目からはずっと53〜54をうろうろしてた体脂肪率は1番低くて28.8平均は29〜30これはあまり変わらず(笑)1月からは、完ミなので母乳はもう出てません。外食が減って自分の家で作って食べることが増えたし生活リズムも整ってるから激しく食欲がでることもないから体重も少しずつ減って安定してるのかも。去年の9月は54.4kgだったから3kgは痩せた。妊娠前
職場では制服なのですが、産後体重はまだ元に戻っていません産前43kg、産後1年の今48kg産前のジーンズは無理なくはけるようにはなったんだけどな〜制服はちょっとウエストあたりがキツイです2人目を産んだ後も、体重や体型はゆっくり戻っていった気がするけど、今回は年齢を重ねているので、どうなるかな仕事が始まれば、忙しくて痩せるかも(ストレスで)
この春から次女ちゃんが保育園に行く事が決まり、離れる時間ができてしまう淋しさやなんだか次女ちゃんを取られてしまうような気がしたり、淋しい思いをさせるのではと申しわけない気持ちとか、複雑に揺れ動いている私。何かに悩むと違う事で自分に課題を与えたくなる私!変⁇って事で、産後体重は戻ったけど、長女ちゃん出産前には戻ってないから、ダイエットすることにしました。今、次女ちゃんが離乳食で毎日湯豆腐を食べているから、豆腐ダイエットすることに…調べたらね、1日1食の主食を豆腐200gにするんだっ
ALOHA昨日は久しぶりの雨でしたね。予報は雪と言われていましたが・・・降らなくて一安心でした。さて、ブログのタイトルを見て、皆さんは何を想像しましたか??今から書く内容は、皆さんが思っていることと、ちょっと違うかも知れません。先日、産後1か月のママが、産後整体に来ました。骨盤調整をしたい。今気になることは??即答できず・・・つまりは、そんなに深刻な悩みはないけど、「産後だから、骨盤調整したほうがいいかな・・・」ゆっくり問診すると、腰が少し痛い、尿漏れも時々、手も痛い
現在はレッスンを休止しておりますが、(2019年5月中旬頃再開予定)産前産後の骨盤に関する情報を発信しています♪レッスン再開の際は、こちらのブログにてお知らせいたします☻テレビで”米朝首脳会談”がなんやらかんやらというニュースがやってたんですけど、パっと見た時に一瞬”桂米朝”さんのニュースかと思いました。とんだ米朝違いやわ。。。自分の中の隠しきれないナニワ感。こんにちは!ヨガインストラクターのヒロミで
突然ですが、最近の娘のスケジュールはこんな感じです。6:30起床・授乳9:00授乳10:00散歩or朝寝12:00授乳13:00昼寝(2時間くらい)15:00授乳16:00夕寝(30分くらい)17:30お風呂(私は一緒には入らない)18:00授乳18:30就寝18時の授乳の後、ベッドに置いて電気を消すと、5分後くらいには寝ています朝の6時までは一度も起きませんたまに目が覚めても、泣かずに指しゃぶりしてまた寝付いてしまうとい
美軸ラインでは妊娠中の方でも参加できるようなプログラムを実施してます。昨年夏に臨月だった方が無事ご出産され、元気で可愛らしいあかちゃんを授かったお客様がいます。産後数ヶ月してさっそくレッスンに参加してくださりました。女性は出産時に赤ちゃんと胎盤を出産しますが、産後体重がその分減るわけではないんです。なので、授乳や子育ての最中、気をつけていないと産前のようなスタイルに戻るのは結構困難です。そんな中、レッスンに足を運んでくれ、春の復職に向けて頑張る女性がいます。私も子育ての先輩としても彼
いつのまにか2019年に、元日に日記を書いたものの今日まで追記できず、バタバタな毎日。でも、なんとなくだけどアップします。●一時保育を利用開始下の子生まれて、退園になった保育園、、、家事がたまりすぎて、旦那さんも週6勤務だったり、毎日23時くらいにしか帰宅せずに、私が崩壊母に頼ることもありだけど、なかなか頻繁には無理で一時保育利用することにしました週一くらいで行ってますが楽しそうでなにより。人見知りしないフレンドリーな長女バランスとれた給食もありがたい。●できるよう
ご訪問、いいねありがとうございますProfileProfile*+:2日々の暮らし,旅行,ショッピング,美味しいもの,英語の勉強,仕事,家,愚痴,育児日記ありのままの日々を更新中★いいね・読者登録募集中★仲良くしてください♥︎2017.4〜フリーランスで働いています2018.10男の子を出産しました出産レポ→→☆産後2週間ぐらいの時にも書きましたが、出産後の体重について臨月までは妊娠前+6.5キロだったのに、臨月で+4.5キロになり合計11
いつもブログやInstagram❤️facebookご訪問いただきありがとうございます✨福島県郡山市東北本線安積永盛駅美しくて可愛い♡お花絞りの本番韓国仕込み🇰🇷本物みたいなお花のケーキAnnecakeのお教室🌹lecadeauルキャド熊田茜です❤️最近、夫と頻繁に体重の話をしています‥33年間一度も太った経験がない夫。最近太ってきた自覚があるらしいです‥‼️お腹の肉がつまめるようになってきたから俺は太ったかもしれない⤵︎2019年初怒り💢ど
おはようございます。今日から主人は仕事へ。休んでくれていた約一週間、大掃除&模様替えをメインに、上の子どもたちのサポートをしたり、買い物へ行ってくれたり、出生届などの手続きをしてくれたり、とっても助かりました。今朝も仕事を一時間遅らせてくれていたようで、子どもたちの用意に、赤ちゃんのオムツ替えをしてから出勤してくれました。その間に、私はゆっくり朝ごはんを食べました(笑)やっぱり母乳だとお腹が空きます。産後はいっぱい食べようと思ってましたが、予想外に出産後体重が落ちていな
産後2週間で10kg痩せました🐈びっくり!足のむくみとかとれましたー指輪は抜けないwみつきー、動くものを目で追うようになりましたかわいい。あと、哺乳瓶を片手で支えてくれる!びっくりしました。あと、寝言で、大人が話しながら笑うみたいに、キャハハって感じで、笑ったのもびっくりしました笑それから、もっと寝たいときとか不満なときに、唇をぷくぅっとふくらませるとこがとっても可愛いみつきちゃん、穴があくほど、ずっと見つめていられます。顔芸も面白いし、無理に起こすと、ちょっと待って✋ポーズも
こんにちは!!ママさんのための整体骨盤矯正湯川優です!妊娠1か月(妊娠0~3週)まだこの時期はお母さんにも自覚症状はなく妊娠に気づくことはほとんんどなさそうです。生理が終わり、排卵時に受精が行われた時が妊娠2週頃です。まだまだお母さん自身気づいていなくてもお腹の中では赤ちゃんの命が芽生えているのですね(^-^)妊娠
産後あまりの食欲というか満腹中枢のぶっ壊れから3キロほど体重が増えたので毎日体重計に乗ってこれ以上増えないように気をつけていました。でもやめました。毎日忙しくてこんなにもしんどくて睡眠もまともにとれないそんな状況で食欲まで抑える…っていうのに疲れました次女が一歳を過ぎて離乳が完了してから体重をコントロールしよう。(`_´)ゞ
0m12d産院から自宅に帰って来て今日でちょうど1週間が経ちました!里帰りせず、旦那さんと2人で娘ちゃんのお世話をする日々にようやく慣れてきた感じですこの1週間、愛犬の散歩やスーパーへの買い物等、全て旦那さんに外出関連はお願いしていて私は1歩も外に出ていなかったのですが今日は暖かいし、体調も落ち着いてきたので約2週間ぶりに愛犬の散歩で外出しましたいつの間にか公園の木々の葉っぱが落ちててすっかり冬が来ていたんですね少し散歩しただけでとても疲れてしまったので、まだまだ家で引きこ
12月1日は、先月生まれたと赤ちゃんを見にお友達のお家へ!三家族揃いました三家族とも、男の子だらけだったけど、ついに女の子が8ヶ月ぶりに新生児を抱いたけど、こんなに小さかったけーとだいぶ感覚忘れていた!何なら、今日会った子より、双子の方が1キロも小さかったから、もっともーっと小さかったのに全然忘れてる男の子軍団がうるさく遊び回っていたのに、新生児ちゃんはずっと大人しかったー居ること忘れちゃうくらいに!お友達のお家にはおもちゃいっぱいで、双子達も興味津々!比較的お利口さんでいてくれた
cherimayです。そろそろ外の空気を吸いたくなってきました。普段こんなに家にこもることがないので、3日目にして飽きてしまいました生後2日目の次女ちゃんそしてこれは、2年前の入院中の長女ちゃんやっぱり姉妹、どことなく似ています。入院生活は快適そのものです。大体日付けが変わるくらいに預かってもらい、朝の6時頃にお部屋に戻してます。ご飯も美味しいし、まだ胸の張りも酷くないので夜中も眠れてなにより娘の寝かしつけがなく、自分のペースで生活できるって最高産後体重を測ってみました。出
昨日、義両親が我が家に来ました孫にデレデレでした問題の義母!の話しはまた後日産後体重は9kg痩せましたしかしお腹の肉がやばいまだ下っ腹が妊娠初期並ですあと3kgが痩せないし出来れば5kg痩せたいなので今まで着てたズボン👖がお腹キツキツではいていられないその為に服買うのか…と思ったけど着るもの無いから買いました娘ちゃん見てもらってる間にささっと!UNIQLOとGUの値下げ品安いから大きいサイズ買ってしまおうと思えるそれに甘えて痩せれなくならないといいけど…お外
私の妊娠前の身長体重身長164㎝体重48㎏でした。出産時の体重57㎏妊娠中プラス9㎏産後5日目53.1産後7日目51.0産後10日目48産後10日で妊娠前の体重に戻りましたわーい(⌒▽⌒)って喜んでばかりもいられないんです私気をつけないとガリガリになっちゃうんですありがたいことに母乳がピューピュー出るので、赤ちゃんはスクスク育つ分、私はどんどん痩せていってしまうのですカロリーの高い甘いものを食べ過ぎるとおっぱいが詰まってしまうので、尚更太れ