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服用、2日目。……眠れなかった。絶望だ。チッ、効かねーじゃねぇか。(※効き目には個人差があると思いますのでこの表現をお許しください。)効いているのかと期待していただけにダメージがでかい。(※効果には1、2週間かかると後に知りました。知識不足で申し訳ございません。)どうしよう、、、焦っている。この先の打つ手は何になるのだろうか。嫌な予感しかしない。この先の日々、乗り切れるのだろうか、、、
服用、1日目。眠れた。なんと。眠れた。正確には、ちょこちょことちくわにお布団をかけ直しているしたまごに授乳もしているので起きているのだが、最近いつも特に3時頃の授乳後、そのまま脳みそが覚醒してしまうのかその後、寝付けなかったのだ。それが、眠れた。朝方に眠れるのは久しぶりだ。薬が効いてくれたのだろうか、、。何よりも今の私は不眠や不調に対処する薬を飲んでいる。という、安心感を手に入れている。頼むぞ、このまま行ってくれ。
ブログに訪問いただきありがとうございます地域で働く助産師のヨーコ助産師です。自分の力不足から無力感を感じることはありませんか?本当はもっと頑張りたいのに出来ると思っていたのに役に立ちたいのに実際には思い描いていたようには進まずこんなハズじゃなかった!そんな想いに駆られてしまうことこの1ヶ月は、私も慣れない仕事が続き心に余裕がない状況でした。私を信じて任せてくださったお仕事できる
おっと。浮かれてたいたらもう1個イライラがある。ストレスでイライラ、不眠症に。いや、もう、こっちもだ。こっちもピッタリだ。授乳中飲めるのかな。ちょっとお店の人に聞いてみよう。「ちょっと、すみません。お伺いしたいんですけど…。」「あ、はい。いいっすよ〜。」え、、チャラい。チャラいぞ、返しが。私、そこそこ深刻だぞ。深刻さに合ってないんだよ、その返しが。大丈夫かね、若者ょ…て、店長?『え。』え、、ヤベェ。ストレスとストレスの箱持って突っ立ってるよー。このおばさん、恐
帰り道、○○薬局へ寄った。不眠症…不眠症…授乳中だし、なるべく穏やかなやつ…あっ。漢方コーナー…なるほど…漢方か。漢方もいいのかな。え、、トゥンクイライラって書いてある!箱にデカデカとイライラって書いてあるよ!そして、その横に少し小さい字でこう書いてあった。周りにあたってしまう怒りっぽくなってきた…え、なにこれ。そして小さくこうも書いてある。不眠症。。。ハイ、私!ハイハイ、私です‼︎フィーリングカップル5vs5みたいなのがあったら相性100%って出
日曜日はいつも公園等に出掛けた後スーパーに寄って帰ることが多い。その週のお昼ご飯や、夕食の献立を考えているので、買い物中に今週は乗り切れるのか?と想像し、ドキドキと動悸がする事が多いのだが昨日もその動悸がし始めた時酷い頭痛が襲ってきた。痛い、痛い、痛い。頭が痛い。とにかく頭が痛い。脳みそが呼吸できないで苦しいと言っている。早く帰ろう。そして、買った食材を袋詰めしていた時手が止まり気が付けばスーパーの薄いビニール袋をずーーーっとスリスリしていたのだ。夫
先日の一件で長い時間、子どもとだけで家にいるのが怖くなった私はちくわが、会いたいと言って聞かない。という理由で、義実家に行くことにした。義実家は、電車で1時間半位の所で夫抜きで行くのは、初めてだったがたまごの産後、実母に代わって何かとお世話になっていたのですんなり受け入れてくれた。異変に気づいたのはおやつの時間の時だった。私は、義母と義父に対して他所行きの顔を作れていない。笑顔を作ることができないのだ。あぁ、これはまずい。なんとかしないと。どきり、として、焦りの
暗いです。防備録と、快復を信じて。お宮参りの為に美容院に行ったが為に動機と息苦しさから体調と精神を崩しました本当にあれよあれよと。坂道を転げ落ちるというか、いきなり穴に落ちた感覚。(思い返すと妊娠超初期の過呼吸等の体調不良と関連あるのかも。)美容院のお兄さんは止めておくこともできると教えてくださったのに強行した私の問題です。最大限過ごしやすいように配慮くださり、感謝です。ありがとうございます無理したら駄目だったー過信しすぎた。2人目だから慣れてる陣痛も分娩時間も短
少し前から、外出すると、すぐに「抱っこ〜!!」とくる。始めはグッと堪えて、要求に応えるのだが次第に疲労が溜まり、離すとすかさず、また「抱っこーー!!!」とくる。イライラとし始めて、怒りを抑えきれずに手に力を込めて、強めに持ち上げたり「降りてこようとしないでよ!」等と言って、強めに当たり理不尽な刃をまた、ちくわに向けてしまう。そして冷静になると、また後悔する。今日、「ママが怒る時、どんな気持ちになる?」と聞いてみた。始めは「わからない。」と言っていたが「悲
そして私には1つ違いの姉がいる。小さい頃は、喧嘩ばかりしていたが思春期を過ぎた頃から、とても仲が良い。私の産後、姉は、仕事が休みの日にちくわもたまごも「私は怖いからいいやー。」と、一度しか抱かなかった母に代わってご飯を用意してくれたりお洗濯をしてくれたりと身の回りの事を手伝ってくれていた。また私も、職場でクラスターになりコロナに感染してしまった姉に食料を届けたりした。そうやって今まで、二人三脚でお互いを支え合って生きてきたのだ。だからこそ、ちくわにも兄弟を。と強く
私にはそんな母とは対照的な祖母がいた。少々複雑で、血は少し繋がってはいるが本当の祖母ではなかったのだが祖母は孫の中でも何故だかとりわけ私を可愛がって本当の孫のように大切に育ててくれた。私にはそんな現在の育児でよく言われる〝安全基地〟のような優しい祖母がいたのだ。(不思議な縁だと思うが、祖母は私の誕生日に亡くなった。)そして私も、祖母にとても懐いていて祖母にだけは従順だった。それも母にとってはイラ立たせる要因だったのだろう。祖母は母とは嫁姑関係にあり祖母をとても嫌っ
今日の体重48.0キロ昨日より+0.4キロ出産直前より−8.4キロ次男、胃腸炎騒動辺りから私のメンタルがヤバすぎます。もう色んな事にイライラするし、涙出てくるし、周りに当たり散らしてしまうストレスの原因の一つ家事が自分のやり方でできない。どうしても授乳したりしてると赤ちゃんのお世話→私家事→パパになるのですが、そんな旦那の家事がこっちは納得いかないだから今日は有無を言わさず(圧)旦那に娘を託し、やりたい家事をやった!お風呂掃除トイレ掃除洗濯
お久しぶりです(´°v°)/んぴッ全然忙し過ぎて更新できませんでした、塩です!退院後からの事をつらつら書いていこうと思います退院日は私の実家両親と旦那さんが来てくれました退院の荷物や諸々は両親が、息子は私達で運んで実家まで来ました🚗³₃年内は里帰りします(..)"必要な物は分担してみんなで買い物振り分けて行ってきてくれました。なんと優しい🥺退院後は今まで我慢してたなまもの(お寿司)や生肉(レアに焼いたお肉🍖)そしてチーズと食べたかったものを皆用意してくれて泣きながら食べました
一昨日自宅に帰ってきましたがまたしてもメンタル大崩壊しました里帰り中に1年分出し切ったと思っていた涙が何処からともなく溢れて止まらない自宅に帰る日はあまり実家でゆっくりすると帰るのが嫌になりそうと思っていたのでお昼過ぎに夫に迎えに来てもらって大量の荷物を積み込み留まることなく出発したのですがこれからの生活への不安&里帰り中助けてくれた両親への想いが溢れて帰りの車の中でひっそり涙これは夫にはバレてないはず家に帰って狭い&とっ散らかった我が家を見て泣き汚いまま放置して
また、眠れない。さっきまでちくわがちょこちょこ起きて泣き叫んでいた。私は朝方やっと、うとうとできる。でも、それもできなかったよ。やだな、今日イライラしそうだ。イライラして、当たりそうになったら誰か止めにきてよ。お願いだよ。
眠れない。今日もあまり寝れなかった。最近ずーーーーーっと眠れない。いや、寝てはいるのだが、頭の一部が覚醒していて、すぐにでも起きれる。電車で目を瞑っている、寝る手前のあの感じ。脳みそがパンパンに膨れてる感じ。SOSを出している気がする。脳みそにあったか〜いおしぼりを当てて包んであげたい。今日、1日頑張れるのだろうか。
あぁ、どうしよう。困った。さっきまで元気でいたのが嘘みたいだ。アフェリエイトで?何々、お小遣い稼ぎ?何それ、稼げちゃったら超ラッキーじゃん。とか思ってた自分が嘘のよう。明日からまたワンオペで、やれるのか?と思ったら頭がまた、ひどく泣いた後のような脳みその血管が膨らんで脳みそが腫れたような…それにプラス喉の奥がつかえたような胸がつまったような感じもする。いや、わかってるよ。やばいだろー。これアレだよ。産後うつのやつ、チェックしたらきっと当てはまってる。
なんで私、病気になったんだろう?発病して5年。いまだになんで私は病気になったのか?って思う。どうにか、避けられなかったのだろうか。発病のキッカケ。それはやはり、産後の入院生活。私は、思ったよりメンタルが強くなかった。そして、ストレスってすごく怖くて、5日間とかでも簡単に人って、廃人になることができるのだ。あの時の生活は極端に言うと、24時間休みのない、拷問のような環境だった。拷問ですら、休みはとることもあるのに、休息なんてなかった。ボロボロの産後の身体。貧血の身
こんばんわ!まなみです。助産師×睡眠コンサルタント×歩くまでの発達アドバイザーとして、姫路市、たつの市、相生市、加古川市、高砂市で活動してます。今日、私の地元の市町村の保健師さんとお話してきました。私の地元では産後ケアを利用している方は年間5人。(出生数約400-500)少ない…本当に利用が必要なのは5人だけなの?必要な人に手を差し伸べることができているのかなとなぜそのように感じたかというと、近年、産後うつが増えていると言われている状況下だからです。今回の投稿では
息子10ヶ月になりました最近は増々1日が早く感じるようになりました。ハイハイはさらにスピードアップ、伝い歩きも片手になりました。両手を持ってあげると足がちゃんと前に出てトコトコ歩きますこれまではフラフラして数歩しか移動できなかったのに、気づけば結構な距離を移動するようになりました。1人で歩く日が楽しみです時々転倒しますが、上手に受け身をとれるようになりました子育て広場ではお友達のおもちゃを横取りしたり、いきなりおもちゃを投げたりするようになってきたので、悩んでいます誰もが通る道か
昨日から気分が落ち込んでしまっています。勝手に涙が出てきてしまいます。泣きたくないのにそれを知った役所の方が心配して家まで様子を見に来てくれました。新年早々にお世話になってしまっています…気分が落ち込んでいる時に書いてるブログなので、良くない内容になっているかもしれません。読むのが嫌な方はスルーしてください。昨日の午前中に利用した子育て広場。冬休みなのもあって、最近普段見かけない方が多いんですよね。2歳前後の子とその妹弟での利用が多かったんです。9ヶ月の息子は何でも舐め舐めカ
こんなに悲しい気持ちで過ごす年末年始は初めてで今まで、どれだけ幸せに過ごせていたのか思い知らされる。悲しくなるのは自業自得。そう思い、でもそう思っちゃいけないのかもしれない…とも思う。約10年ぶりの「消えていなくなりたい」。せめて別居したい。そんなドンヨリ大晦日からの元旦。息子くんの存在が唯一の支え。ありがとう♡手首にはめて使うお花の歯がためおもちゃシリコンおしゃぶり3ヶ月赤ちゃん歯がため歯固めベビー歯ぐきはがためラトル知育ブレスレット出産祝いギフト
父が手術をするということで、父が入院する日に母の元へ。あっという間に25日が経過しました。父は今週始めに退院してくる予定だったのに、急遽追加で手術が必要になり退院が延期に飛行機を予約してしまっているので、心残りですが明日自宅へ戻ります。今日が最後の夜。母は涙しながら、「一緒に過ごしてくれてありがとう、気が紛れた」と言ってくれました。この夏、父の定年に合わせて、生まれ育った関西を離れ、父の故郷に引っ越してきたのに1人で父の帰りを待つことになった母。不安ですよね。引っ越す前なら知り合
今だから言うと、息子が産まれた時はとにかく可愛くてTVもスマホもあまり観ず、息子ばかり見てたパパは忙しい上に出社してて土日しか一緒にいられなかったけどそれでも心は割と穏やかで。娘が産まれた時(息子1歳10ヶ月)は…息子の反応が気になっていた。つわりがひどくて貧血で、授乳を急に減らされ1週間ギャン泣きしながらの卒乳ずっとママと一緒だったのに突然パパと二人きりようやく退院して帰宅したママにかけようろうとしたのにママが抱っこしているのは赤ちゃん。。その時
ホルモンバランスこわい!!メンタルヘラヘラメンヘラですー夫は良くやってくれてると思う。○洗濯○料理○食器洗い○息子の送迎在宅で働きながらやってくれているのだから、きっと十分過ぎるほど。でも、息子が休みの今日に限って朝起きるの遅い→私が息子の朝ごはん。頭の根が痛いと朝ご飯後からずっと寝てる→私は息子の遊び相手をしながら入院バッグの片付け&掃除機や部屋の片付け。その中でも洗濯物干してくれたし、私と自分の朝食も作ってくれた。昨日の夜の食器の片付けも。私がやったことは今やらなくて
前回のブログにも書きましたが、11月始め頃、保健センターの保健師さんに産後うつっぽいと言われました『8m17d*産後うつ』久しぶりのブログです。タイトルにもありますが、息子が7ヶ月終わり頃、保健センターの保健師さんに産後うつっぽいと言われました。吐き出すためにもそこに至るまでのこ…ameblo.jp吐き出す意味も込めて、色々書いていこうと思います。今回は夫のこと、産後うつっぽいと言われる前の息子との毎日についてです愚痴っぽくなるので、苦手な方はUターンお願いします。まずは夫についてで
昨日病院行ったらベビー2970gに成長してた👶🏻🍼💞なのに、寝る努力をしなとか旦那に言われる👊誰が頑張って授乳して大きくしたのよ?可愛い2って、、、なんなん、2階暑いから下で寝かそうと思ったのに勝手にだっこばっかりなババ☠💢やっぱり産後うつなのー??あんまりブログ見つからない、、見ないだけかな。。
福岡県吉富町や中津市でベビーマッサージ教室を開催したり、ママが子どもとの関わりで後悔しないような子育てができるようにサポートをしています😌はじめましてpoca.__.poca(ぽかぽか)の是木(ぜぎ)久美子です😌ベビーマッサージ教室をはじめて3年目になりました。以前は栄養士として働いていましたがなぜ、ベビーマッサージの資格をとったのかそしてちょっとでも私の事を知っていただけたらと思い、プロフィール記事を書きま
退院後は1ヶ月実家に里帰りすることに。ちなみに、まだお腹の痛みは強く、布団から起き上がるのも一苦労私は上手く母乳を吸わせることが出来ず、日大で教わった通り、毎回片乳ずつ10分、10分吸わせるも。。。10ccも飲ませられてなくミルクを足していた。(足すってか、ほぼミルクが主体)乳首も弱く、根元からちぎれてる(うまく吸わせられてないんだわな)産後の興奮状態か、眠れない。。。眠いのに眠れない。。ミルク飲ませて、赤ん坊が寝ても、隣で自分もさぁ寝ようと思っても、ちゃんと息してる
ここ3週間体調が悪い頭痛下痢吐き気からはじまりだるい、眠い、胃腸の調子が悪い朝、夫を見送り子供に朝食を食べさせたら子供が遊んでいる横で目を閉じて横になってる…最近、子供の可動域が広がってきたので気が抜けないのしかかってくる子供喉とか痛いところに手をかけてくる時は本当に痛い子供にはまだ分からないことだし横になっている私を乗り越えた先で遊びたいのはわかっているけど眠ることはできないし身体も休まらない丸一日、静かな場所で思いきり眠りたいリポビタンDX(270錠)【リ