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今日もジムへ行ってきましたここ2週間くらい低迷していた体重に動きが運動後バテてしまうとサウナにゆっくり入れないと思い出発前におにぎりを2個食べました笑笑運動も有酸素は控え目で筋トレメインだったのでいつもより発汗量は少なかったので期待してなかったのですが体重計にのると、、減ってる!!前日比−400g!!ここ最近減ったとしても−100〜200gと減り幅が少ないもしくは増えるくらいのいわるゆ低迷期でした食べたら痩せる!そんなことがやっぱりあったんですネ先日のカウンセリン
Rirecaのおともだちですソラちゃんももちゃんここちゃんロミオくんはなちゃんココアちゃんキィちゃんレオくんラナちゃんナッツくんさくらちゃんソラくんティアラちゃんおはようございます小学校では昨日からプールが始まりましたまだ肌寒い時もあるので寒かった~と言ってましたこれからどんどん蒸し暑くなってくるのでしっかり体調整えておきたいですねインスタグラムはこちらからRireca.dogハーブパ
https://appmania.fun/archives/79?fbclid=IwAR3FlEB5gtdVjOF5pmdOrGKPn91V-kd-v6DPaPLdiZAhU6_9H07g3vX7QBM株式会社GRACEという会社の麹の贅沢生酵素というサイトで、”特典01いつでも休止・解約OK♪”と大きく記載があったので、一度だけ試してみようと、5月9日申し込みをしました。やっと6月14日に届いたのですが、あまりにも待たせた上に、登録してみたMyページに入ったら
ソ「ママ~それなあに~わたしのおやつかな~」チ「違うよ~ママの美と健康のためのつぶつぶよ~」そんな会話をしつつ、ご紹介(笑)ブログを書き始めて11年振り返るとね、やっぱり11年前ってすごい若い(笑)でも、これを飲み始めてから、肌の衰えはゆるやか~~~になったかも体力は、11年前よりもありますよ今月も、お世話になります主人も、ここ数年でかなり疲れやすく
梅くだもの酵素ワークショップ、前半終了!前半最後は上板橋でした。リピーターさん、主婦力の高さが光る手際の良さ。中旬はお休みして、また下旬からスタートします。お休み中に梅仕事します(o^^o)梅の香りはトキメキますねー💕
さっきお店を5〜6軒はしごしてきましたデパ地下、スーパー、コロッケやさん、食パン屋さん、グローバルワーク、オーガニックスーパー1時間ちょいでお茶でもしたかったなぁパパが夜出るので晩御飯早めに作ってますオーガニックスーパーで気になっていたさとうきびヨーグルトをゲットなかなか良いお値段するのですが割引シール貼っていて嬉しかったお気に入りのがんもどきは目詰まりのよいえぐみがなく甘い白菜と一緒にアゴのお出汁効かせて煮浸しにしてます味見したら白菜柔らかくてめちゃ美味しかった豚
早起き息子😂👍6時前から起きてます夏休みだけと言わず毎日ラジオ体操して欲しいわ😆😆皆勤で行ける🤣🤣前々から日本地図見るのが大好きな息子今朝も朝から地図見てた本当は、Googleマップのが見るの大好きな息子🤣🤣あれ見せたらほんまひたすらずっと見るここは、どこ?ってめっちゃ質問もされますけどね🤣🤣友達に地図そんなに興味あるならいっぱい与えてあげたらいいのに。男の子は特に興味ある事はめっちゃ伸びるでって言われ即電車と日本地図が一緒になった本買ったけど息子一
Rirecaのおともだちですきららちゃんこてつくんハルくんポンちゃんサラダちゃんまめ太くんタイヨウくんポンずくんNaNaちゃんViViちゃんハルちゃんこんにちは今日は凄い風が強いですね自転車に乗るとフラつき怖かったです皆さんも気を付けて下さいねインスタグラムはこちらからRireca.dogハーブパックについてはこちらから
マロンちゃんぽぽちゃんパズくんマールくん海くん空くんケンくん海斗くんロッキーくんタローくんこんにちは今日は風が強いですね夜から雨が降ってくるようなのでそれまでに洗濯物を取り込みたいですインスタグラムはこちらからRireca.dogハーブパックについてはこちらからアーユルヴェーダハーブパック炭酸SPA(スパ)はじめました炭酸SPAのご予約に関して
Rirecaのおともだちです純ちゃんこころちゃんアーサーくんななちゃんはちちゃんくうちゃんすずちゃんランちゃんレオくんアイちゃんおはようございます今日は1日良いお天気でかなり暑くなるようですねわんちゃんのお散歩は涼しくなった夕方頃がいいですね日中おでかけする時は水分補給をしっかりしてあげて下さいねインスタグラムはこちらからRireca.dog
ついてる皆さま、感謝してます。まるかん石岡のモリちゃんです。いつもありがとうございます息子の朝練がスターとして早1週間。(毎日9時まで練習してるから、そこまでしなくても・・・・って思う。私が早起きしなきゃいけないから(笑)。でも、息子は高校で知り合ったこのメンバーでサッカーをやるのが大好き(今までで一番楽しいメンバーだと言っている。だから、クラスだけじゃなく、科が違っても、みんなで休み時間もお昼もいつも一緒に過ごしているそうです)で、仲間内で自主的にスタートし、先生にもお付き合いい
梅くだもの酵素作りワークショップ、絶賛開催中❣️昨日は入間の薔薇ガーデン、Calanquesさんにて。リピーターさんばかりで、話に花が咲きました🌸酵素くだもので揉み込んだ唐揚げが、すっごく柔らかくて美味しかった!とY.Mさん。豚肉を酵素くだもので揉んで焼くと柔らかいわよとM.Kさん。梅の酵素くだものは、全部食べちゃう!仕込みの時から、食べることを考えちゃうとK.Mさん。酵素はもちろん、酵素くだものも活用幅が広いですNakayama製法でしっかり発酵しているから、保存がきくのも
こんばんは。今朝は涼しかったですね。パンイチTシャツでは少々寒く感じました。今日はパワーグリップを片側200回づつやりながらの体幹トレーナーです。きっと昨夜の睡眠は良い状態だったのでしょう。続いてエアロバイクですが今日は20km/hキープするのが精一杯で開始。15分を過ぎたあたりからタワー扇スイッチオンでクールダウンしながらです。ラストの3分は負荷を5まで上げてスパートしました。結果まあまあですね。今日はクールダウンしながらだったからシャワーの必要がなく時
よくばりキレイの生酵素。悲しいかな、一定の年齢をこえ、今までと同じ生活をしていると、太るようになってきました。。。。。こちらのよくばりキレイの生酵素。563種類の植物由来原料酵素配合!生きて腸まで届く4種の乳酸菌とビフィズス菌配合。ザクロも!話題のスーパーフルーツも配合。一ヶ月間、毎日2粒、飲み続けました。飲みづらさもなく、すんなり飲めました。実感としては、お通じがよくて、カラダがすっきり!!としました。2カ月、3カ月と続けていくと、さらに効果が感じられるかなと思います。
よくばりキレイの生酵素一袋60粒/5,800円〜スーバーフード、スーパーフルーツなど563種類もの素材を贅沢に使用〜刻まず丸ごと熟成させた、こだわりの生酵素💁♀️✨年齢とともに減少していく酵素を補い体内環境をバックアップ!効果的に理想のボディを目指せるアイテム♪生きて腸まで届く、約10億個のクアトロ乳酸菌と約2千万個のビフィズス菌に加え、美容成分として有名なコラーゲン、プラセンタなど、女性に嬉しい成分を配合!!成分はコチラ⏬1日2粒飲むだけのサ
Rirecaのおともだちですここちゃんつくしちゃんめいちゃんもこちゃんプッチちゃんハッチくんラッキーくんチャッピーちゃんふくちゃんクーちゃん小夏ちゃんカラテくんこんばんは今日は晴れて気持ちの良い1日でしたね今は曇ってきたのでこれから降ってくるのでしょうかインスタグラムはこちらからRireca.dogハーブパックについてはこちらから
タイトル長い(笑)痩せたいわ
俺のカラダどうした?健康のはなし。~平成まとめ~30才頃の時代に、腹が出てきた同期の仲間はたくさんいたが、自分は週末にテニスもしてたし、太りにくい体質だと信じていた。35才を過ぎたら、平日に飲み食いして2キロほど増えた体重が週末に落ちにくくなった。18歳の時から長い間、体重64キロをキープしていたが、35才の秋に67キロから落ちなくなった。翌年あたりから、しょっちゅう下痢に見舞われるようになった。上海へ旅行した時も常に腹が痛くて、近所を散歩しかしなかった。37才の時に転勤で
生酵素と言えば、最近ダイエット効果があることで注目されていますよね💡私も酵素ドリンクや生酵素入りのサプリメントが気になって、食生活に取り入れています✨今、飲んでいるのがこちらの生酵素入りサプリメントです🎶よくばりキレイの生酵素563種類の酵素をまるごと熟成製造で、酵素本来の力を壊すことなく凝縮❗パッケージの裏を見てみると美容にも健康にも良さそうな原材料がずらずら~っと記載されていてその種類の豊富さにビックリ👀✨生きて腸まで届く、約10億個の「クアトロ乳酸菌」
4月末から始めたダイエット。3キロほど痩せました!3キロ痩せたらお腹周りスッキリしてきました。朝はガゼリヨーグルトのみ。毎日続けてます。昼と夜は今までどおり。これも飲んでみてます。これの効果かはわからないけどヨーグルトとこれを始めてから体重が減ったのでこれからも続けていこうかなと。3キロからがなかなかです💦けどもう少し痩せたい💦お腹のお肉が💦子宮筋腫も出っ張るときもあるけど基本お肉がまとわりついてる💦5年ほど前の49キロは痩せすぎだからそこまでは
こんばんはー最近女性ホルモンのバランスが悪くなって来たのかお腹のアタリがとても脂肪ちゃんのまとわり感があり、厚みが出てきたやばい何か酵素が良いらしいなので~生酵素のサプリメント早速今日から試してみます急激にサイズダウンするとシワシワちゃんになっちまうので少しずつサイズダウンが理想さてどーなることやらまあきゅりぃあくあ
こんにちは!いつもいいね&ご覧いただきましてありがとうございます!今回は生酵素サプリメントをPRします。よくばりキレイの生酵素60粒5800円スーパーフルーツなど563種類もの素材を贅沢に使用し、刻まず丸ごと熟成させた、こだわりの生酵素です。年齢とともに減少していく酵素を補い、体内環境をバックアップ。効果的に理想のボディを目指せます。体内で酵素で製造することで、より効果を実感していただけるように仕上げました。また、生きて腸まで届く、約10億個のクアト
送迎後主人にめっちゃ美味しいから飲んでみて!っておススメされたファミマの抹茶ラテ🤣私より女子😂性格も女々しいところあるもんね🤭w美味しいコンビニカフェがレベル高くてカフェでお茶する回数かなり減った🤣予定入れてない平日とかお昼ご飯食べた後カフェラテとか買いに行って録画してるドラマ観るのが定番追加で注文してたOM-Xも届きました残り4錠だったのでギリギリ🤣切らしてしまったらまたヒステリックになるところだった🙄wOM-X飲むと代謝アップが半端ないのでダイ
6月といえば、梅!!始まりました♪梅くだもの酵素作りワークショップ。日曜日に西川越の法心寺さん。お庭の梅をもがせてもらい、超新鮮な梅で作りました。月曜日に高尾の自然食品店地球の木さん。増席して、初の6人。どちらもはじめてさんもいつつ、リピーターさんがほとんど。リピーターさんの情熱すごい。これで夏を乗り切ります!とたくさん作っていかれました(^^リピーターさんから、体験談をいろいろ教えていただいて、冬にノロみたいな(検査では陰性)症状で、とまらなくて困ってい
ついてる皆さま、感謝してますまるかん石岡のモリちゃんです。いつもありがとうございます本日、大変お待たせしていました『ひとりさん酵素』入荷してきましたご予約の方には商品を本日発送させていただきました。今回、ご予約分以上に入荷してきましたが、すでに残りの分が少なくなっています。お早めにお買い物くださいねまずは少しから試してみたいというお声も多数ありましたので、ばら売り10包(10日分)の販売も限定数でおこなっています。初回入荷分が終わり次第、ご予約待ちとなります。直
Rirecaのおともだちですプチちゃんくうくんコロくんマロンくんももちゃんここちゃんモモちゃんアンディくんくうちゃんポニョちゃんアリスちゃんあんずちゃんこんばんはご予約のお知らせです6・7月の土日のご予約はいっぱいとなっております平日は少し空きがございますのでご連絡お待ちしておりますインスタグラムはこちらからRireca.dogハーブパックについてはこちらから
Rirecaのおともだちですきららちゃんこてつくん海斗くんもふろうくんアトムくんココちゃんまいちゃんエレナちゃんリリアちゃんネネちゃんニコくんドックンマリアちゃんおはようございます今日は陽射しもきつく暑くなりそうですね風邪が流行っているようなので皆さん、体調気をつけて下さいねインスタグラムはこちらからRireca.dogハーブパックについてはこちらから