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〜セルフケアを組み合わせて効果倍増!〜セルフケアって、実は、いくつか組み合わせて同時に進行することが可能なんです!一石二鳥、二石三鳥も可能です。昨日お伝えした”意識”をすることがベースになりますけどね。(この”意識”をした時点でセルフケアは始まっています)この時期からのセルフケアの組み合わせでオススメなのが、トップ写真の組み合わせです!お風呂につかりながらのストレッチ♪(写真のお猿さんは顎下ー首の前ー胸がストレッチされてますね)これに深呼吸を組み合わせたら、もう言うことなしですね
●【季節の過ごし方】今日は雑節の“秋の土用の入り!”季節の合わせたカラダのケアを♪働く女性の生理痛改善するセラピストHIROMIです。人間も自然の一部…季節に合わせた生活をすることで、元気な日々を送れますよ!日本人の生活文化から生まれた日本独自の“雑節”というこよみがあります。こちらのブログで「二十四節気」の過ごし方などをアップしておりますが、二十四節気や五節供は中国から日本に伝わて根付いたものだそうです。それに対して“雑節”は、日本の
本日は世界骨粗鬆症デー。骨を丈夫に保つには食事はもちろんのこと適度な運動が大切。運動による刺激で骨にカルシウムが沈着しやすくなり血流がよくなることで骨を作る細胞が活発になります。普段から骨に適度な負担をかけることが骨を強くさせます。急激に多くの運動をするよりも適度な運動を長く続けることが健やかを育むコツですね。子宮美人ヨガも健やかな心と体づくりに一役買います。心地よいセルフメンテナンスが出来るプライベートヨガにぜひお越しください。完全個別のマンツーマンの指導で理想の美ボデ
おはようございます、ぴいちです(⁎ᵕᴗᵕ⁎)お立ち寄り下さりありがとうございます!朝の投稿でダイエット(午前5時)、お昼の投稿(午後14時)で暫くそれ以外の内容を書いてます。はじめましてはコチラから▶♡♡いつもいいね!ありがとうございます(๑•ω•๑)♡昨夜22時過ぎに寝たら、午前0:40起床。ここんとこずっと2~3時間しか眠れてません💦でも今日はごちゃごちゃしてましたが楽しく懐かしい夢が見れたので嬉しかったです😊昨日はリハビリの日。生理痛酷くて止めようかと思いましたが行っ
先日初の自然周期採卵してきました麻酔はなし。痛み止めの坐薬をいれて5分くらいで採卵開始。ある程度の痛みは覚悟してましただから耐えました。しかし、やはり痛いのは痛い生理痛が一気に来た痛みでした。けれど、卵管造影よりは痛くなかったそして15分後には待合室にいました前医での採卵(静脈麻酔使用)後は出血なかったのですが、今回はありました。採卵器具って大体一緒だろうからこれは操作の問題??生理終わりかけ3日前くらいの出血自然周期の採卵は薬付けにならなくて良いので
私の子宮腺筋症について。これまでのまとめは→こちらこんにちは。皆みなみです。心屋流言ってみるカウンセリングに風水薬膳茶とメイクレッスンを取り入れてこころ・からだ・美しさの面から楽しく幸せに生きるヒントをお伝えしています。➡はじめての方はこちらから➡カウンセリングのご案内はこちら\風水薬膳基礎講座1受付中!/『【受付中】11/1(日)大阪風水薬膳®基礎講座1』11月1日(日)大阪で風水薬膳基礎講座1を開催します。ふふふ~1並びにしてみ
取り組みをがんばっていると、1〜3ヶ月目の早い段階で、生理痛がなくなるor激減する、経血がサラサラ鮮血になる、長かった日数が短くなる、という成果がまず出る。*逆に成果が出ない人は、やり方が間違っているか、回数が足りないか、他に必要なことがある。でも順調に良くなってきているのに、大きめの塊が出てしまった!とショックを受けてしまう生徒さんたちも結構いる。改めて考えてみよう。血液は本来、液体だよね。そして塊というのは、液体のはずだった経血が固まって固体になったもの。なぜ固体になったかと
茨城つくば・NO手術!子宮筋腫の月経過多から旅行を楽しむ体へ阪井留美子です。いつもご訪問頂き、ありがとうございます。メニュー/アクセス/ご予約/電話をかける/8日間無料メルマガ当サロンは、日本で初めて足つぼで婦人科サロンをオープンし、たくさんの女性の、子宮筋腫のお悩みを改善してきたワンドマユの認定サロンです。ここ数年で顔が大きくなったような?20代の頃から体重は変わってないのに、私、顔だけ大ききなってる!!何で?何で?どうして?この悩みを抱
最近たまに目にするのは、男性にも「生理痛の苦しみ」を理解させよう、体験させよう。みたいな記事。え?生理痛って、身体がちゃんと本来の動きができていれば本来無いものなのに生理痛があるのが、当たり前のようになってきてるのに、ビックリします。この痛みをわかれ!なんて言ってる女性は美しくない!それより自分と向き合って自分で解消できる方法を学んで実践したらいいのに!身体が健康になれば思考も健全になるから、「痛い!」って苦しむことも寝込んで悲しむこともないくなるし生理でもやりたいこ
栄養療法(分子栄養学)を学び実践中の猫このみです*子宮内膜症の根治*心元気になる*健康的な肉体美を目指しています先日アメトピ載りました\(^^)/➡︎両親には伝えられていない病気➡︎夫いない時の簡単な幸せ晩ごはん←new!現在、激痛生理痛とメンタル不調で苦しむわたしの健康遍歴を思い出して書いてみます。✳︎5、6歳《体格》前半期(4〜9月)生まれにも関わらず、体格がかなり小さかった。《口腔》いっぺんに虫歯が3つできたことを覚えている。口腔環境最悪?《性格》明
ご訪問いただきありがとうございます!からだと心のセルフケアをサポート♡初心者さま向けハーブティーレッスン開催中まちこです。▷プロフィールはこちら先週は、今月からスタートの新レッスンでお伝えする内容を見直していました。『【新レッスン】ブレンドも楽しむ♡ハーブティーレッスン~生理を穏やかに過ごそう』ご訪問いただきありがとうございます!ハーブティーでほっとひと息♡心地良い暮らしづくり初心者さま向けハーブティーレッスン開催中まちこです。▷プロフィー
まず、たらこの産婦人科歴を少々…生理は昔から重い方でしたと言っても人と比べられるものではないから生理痛がひどい出血が多いって自分では思っててもみんなこんなものなのかなーって高校生の時に、運動部に入って急激に運動量が増えたことでなのか、生理が4ヶ月来ない→生理きた→生理4ヶ月来ないってことがありましたでもそのあとは毎月来るようになって生理痛と戦いながらも産婦人科にかかったりすることもなく…でも25歳くらいの時にもうほんとに生理痛がひどくなり初めての産婦人科へ不安で
近辺のコロナが落ち着いているためなんと1年ぶり!に職場の女子会が行われることになりました。1週間前に急遽決まったので、他店舗の仲良し従業員に会えるのを楽しみに1週間仕事をがんばりました。待ちに待った金曜日のお食事会。その日は何となく頭痛のタネが頭の中から芽を出していた。軽く痛みを感じたので早めにカロナールを飲んだ。だけどイマイチ効かなかった。この頭痛は生理痛からくる頭痛で毎月2~3日は廃人になるほど痛みが止まらない頭痛だ。頭痛薬もいつも効かないの。(あまりにも痛いの
こんばんは^^午後から冷たい雨の日となりました〜☔️今日は渋谷のセルリアンタワー東急ホテルにて、@dryheadspa.lakaしゅうさんとのお勉強会✨写真はケーキに(念願のモンブラン😍)お茶にと満面の笑みの2人…ですが、ちゃんとお勉強もしましたよ‼️👍笑癒しの空間でリラックスしながらのお勉強も最高です❤️ローズ蒸しテントの開業にあたり、常に寄り添って応援してくれて、たくさんのことを惜しみなく教えてくれた、しゅうさん💕昨日のマ
●日本初の婦人科サロンが教える方法で、子宮筋腫を小さくする足つぼ婦人科サロンこんばんは。子宮筋腫を手術せずに小さく!お話し出来る婦人科サロン真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/メニュー/最新予約状況/子宮筋腫を小さくするための無料メール講座/子宮筋腫を自宅で自分で小さくするDVDワタシがやっている「あしつぼ」は、体を根本から変えていきます。それだけを聞くと、大げさな・・・って思う方もいらっしゃると思います。恐らく、足ツボ=リラックスって、イメージだからだと
●ミスジャパン栄養講師「加藤初美先生のズームセミナー」が無事に終了しました!いつもありがとうございます。子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林由賀です。私のプロフィール⇒こちら。OnedeMAYUとは⇒こちら。非常に多くのお問い合わせを頂きありがとうございます。お問い合わせ下さるお客様へ大変申し訳ございませんがただいま、新規のご予約を受け付けていません。新規募集の際は、こちらのブログでお伝えさせて頂きますのでどう
よっ!いよいよ明日だね〜キンチョーする大丈夫かなぁ?なれるかなぁやってけるかなぁ前のことがあるから不安なんよはぁまぁ受かったことだしやれるだけやってみよ頑張るよぉ〜今日は生理痛が辛かったもうさーお腹痛いし眠いしとほんと辛かったなぁ〜お母さんが歩行者妨害で捕まった¥9000って聞いた時びっくらこいたわ駅で歩行者優先せずに車走らせたら捕まったらしい前がトラックで止まれなかったらしい血圧〜朝1123/62夜111/66明日は元気に過ごせますよーに!
●オンラインde漢方流!生理周期セラピー♪11月限定3名様の募集開始(^^)/生理痛専門サロンブルーな生理から解放!痛みも手放し、快適な日々を創る♪オンラインde漢方流!生理周期セラピー【オンラインde漢方流生理周期セラピー】11月限定3枠の募集中です♪初回体験カウンセリング90分通常料金:7,000円↓↓↓キャンペーン価格!子宮プライスの4,900円※子宮=49…ダジャレですみません(^^ゞ※対象:『たか・りら』に初めてご来店の方『オ
いつもありがとうございます。自然療法足つぼの婦人科サロンMaria女神の体質改善メソッド三沢・八戸脱!子宮筋腫PMSからの家事が楽しくなるサロン主幹本間真理子です。子宮筋腫や生理痛、PMS、不妊、子宮トラブルのお悩みをお薬や手術に頼らない自然療法で、体質改善していくお手伝いをしています。自宅で子宮筋腫を小さくする7日間無料メール講座登録はこちら→★お申込み/メニュー/アクセス/電話/お問合せやご相談/7日間メール講
こんばんは♪さいたま市中央区黄土よもぎ蒸し・腸楽セラピーで冷え性、便秘、婦人科系女性特有のお悩みを解消へ導くサロンInnerbeautysalonひまわりオーナーの本田です♪■なんだかカラダの調子がイマイチ。■天気や季節の変わり目に体調が左右されやすい。■生理痛や便秘が辛いな■仕事中1年中、手足が冷えてて辛い。でも病院に行きたくないし薬にも頼りたくないな。そんなお悩みをお持ちの女性のみなさん病院に行かず、お薬に頼らず改善しませんか?ご新規
ご訪問ありがとうございます😊半田市のアロマサロンCuoreの榊原です。急に寒くなってよもぎ蒸しが恋しい季節ですね♪最近自分のメンテナンスサボり気味だなぁ…😅と思っていたので、よもぎ蒸しをよくやってます!やっぱり良いです😊温まると…血流が良くなると…こんなに気持ちもホッコリリラックス出来るんだなぁ…と体も軽いです!あらためてよもぎ蒸し良いです😊今日はご新規のお客様がよもぎ蒸しもされました!よもぎ蒸しの時にハーブの香りを嗅いで頂いてそこから、最近のお
9連休明け久しぶりの出勤でした〜💦生理痛も酷いしでくたびれました😩帰宅したら今月2度目のドイツ便が到着していました🇩🇪✈️早速開けて眺めて癒やされてます😍🧶
今日も朝から子宮が痛いです生理痛と言うか、キューと子宮が締め付けられるような痛みで夜中も目覚めました生理前にこういう症状が出るって異常なんですかね?最近、寒すぎて子宮部分にカイロを付け始めました。せめてそこだけは温めようと思っていますにしても、色々なブログを読ませていただいているのですが、やはり20代で体外受精までしている方は少ない気がする…金銭的な問題もあるだろうし、仕事をしている方がほとんどでブロ
●もう一年になるんですね!いつもありがとうございます。東京目黒・生理痛ひどくする子宮筋腫を自然療法で解消サロンの丹野佳代子です。サロンに通われて12カ月になるSさまに、お身体やお気持ちの変化などの感想をいただきました。1.サロンに通われて12カ月の間にお身体やお気持ちで変化があれば教えてください。食べる物に気をつかうようになった体の変化に敏感になるようになった足ツボをするとトイレに行く回数が増えたり、胃腸が動きだす。気持ちもリラックスできて、メンテナンスの他に癒しにもなった。2
こんにちは〜最近暗くなるのが早くなってきましたね〜寒くもなってきたし冬がどんどん近ずいてますね〜私は夏は行事が沢山あるから大好きだけど(出店と花火が好き)食べるのが好きなだけ、、冬は服が沢山あるから冬も大好きですだから早く寒くなって欲しいですの前に、去年の服入らないから痩せないとだけど今日の朝方から、産後初の生理が始まって、産後前と変わるとよく聞くけど本当に変わっててかなり生理痛が前より酷いなのに今日は週に一回の買い出し日で旦那にかなり頼りながら買い物終わって痛み止めも
●初めて28日周期で生理が来ました!いつもありがとうございます。子宮筋腫による生理痛と貧血を改善!自分の未来がワクワクするサロンの植木奈央です。当サロンは、「しあわせの子宮あしつぼ®」で子宮筋腫に悩む多くの女性のお悩みを改善した、婦人科サロン発祥の地であるONEDEMAYUの認定サロンです。ご予約/メニュー/最新予約状況/無料メール講座今日も寒いですね。もこもこのスリッパを履き、ひざかけとフリースで寒さをしのいでいます。笑今年の冬は寒いと言われている
ちょっと久しぶりになりましたが、クリニックへ行ってきました。最近戯言ばっかりでしたからね~(笑)なんだかんだクリニックから離れる日々はストレスフリーです。クリニックそのものがストレスなのか?通うんだったら結果が出て貰わないと困りますな!!←カバサールが今週分で切れちゃうので貰いに行ってきました。私はパート勤めなので時間はまだなんとか融通が利きますが…フルタイムで休暇取ったり、仕事帰りに婦人科寄って帰宅している人は本当に凄いと思います。そのあと家事やらなんやらするんだもんね。本
三陰交・内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本そろえて、人さし指があたっているところが三陰交・別名「女性のツボ」とも言われるほど女性にオススメのツボです🦶・ホルモンバランス、女性の生理にともなうトラブルを改善してくれ冷え、むくみ、しわ・たるみの改善他様々あるほどの万能のツボです👨🏻🔬#足つぼ#足つぼマッサージ#マッサージ#福岡#東洋医学#キャトルボディ#フットケア#足つぼ福岡#福岡足つぼ#三陰交#健康#福岡#六本松#天神#博多