生理後

生理前からグングン体重が増え89キロ台に生理後はなんとか3キロ減り、現在86.8キロ本当生理の時は悲しくなるねジョギング、ストレッチの他にも食事内容の記録つけようかと前にやってた、あすけんのアプリを再度ダウンロードつけ始めると、辛口コメントばかりで意地でもいい点数とろうと頑張っちゃうんだなでも、60点台しかとれないけどね毎日お菓子やヤクルト飲んでるとお菓子過剰と言われ続けてます…私って脂質ばっかとってるんだなぁ、困ったわでもでも、見た目シュッとしてきた気がします特に下半身と背中

いっつも寝るのが遅いのは…夫が帰宅が遅くてご飯やら後片付けやらお風呂で寝ないかの確認歯磨きしたかの確認をしてるから！…ではなく(いや、してるけど。笑)夕寝or娘と一度寝てしまうから今日は17時には夕ごはん食べ終わって18時にはお風呂19時には寝ましたいや、分かってる！早すぎ！笑娘にも「まだそとあかるいよ！」って言われたけど私が先に布団行くって言ったら絵本持ってついてきた一人は怖いんかなぁ？笑すぐ寝られたのかは不明私が絵本読んで電気消したらもう記憶ない。眠すぎ

こんばんは衣織です。昨年11月、15年同棲していた彼と衝撃的な事が起き別れることになり精神的に病み体調を崩しました。本当にこの短期間で良く立ち直ったと自分を褒めたいくらいである。たまたまだと思いますがその頃から生理が止まらなくなりました。10月末か11月頭だったと思います。どこからどこまでが生理でどこからが不正出血かわからない状態でこの7ヵ月生活していました。常に出血しているので貧血も起きやすく最初に婦人科に行った方がいいと

こんにちは今日は暑い！カラダがついていかないなんて方が多いですこれカラダの予備能力が足りてないんだよね女性は約1ヶ月に一度生理がありますねこれは"血"がとても大切になってきますこの"血"が不足すると多くの症状を引き起こします春先のこの気温の変化にカラダがついていかないってのもこの血不足の可能性があるよで生理の後カラダがだるくてたまらないめまいがする眠れない生理の後なのに生理痛みたいなのがあるそんな症状がある時はこの血を増やす必要がある！これは鉄分を補う

昨日D8まではなんとなく出血がありましたが、今日やっと止まり生理終了しましたいや〜すっきり！生理は煩わしいしお腹も腰も痛いし気分も沈むけどなんとなくデトックスしてる感じがあってそれは嫌いではないです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)さて、次の生理がいつ来るかわかりませんが体調見ながらぼちぼちタイミング考えますかね〜もともと生理周期が40日近いのでおそらくまだまだ排卵にはならないと思いますが😂タイムリミットは夏に転職活動始めるまで！実質半年もないし、娘の時も1年近くかかって卵管造影をしたから出

生理前が辛かった若いころ・・今はいつでも辛い気が・・・更年期になって、生理の間隔が短くなってきました。これは個人差があるようですが、大抵は若いころの周期とは変わってきます。私の場合、以前は26～28日くらいの周期でした。大体一か月に一回が目安。今は23～24日くらいです。3月のように31日まである月は生理が二回のことも・・先月は月始めに生理が始まり、月の終わりにまた生理・・若いころは生理前に胸やお腹の張り、イライラなどいわゆるPMSの症状がありまし

こんにちわ。kopoopoです昨年末から不妊治療を行なってますが現在リセット中でチャンスタイム長く感じてしまうこの期間を検査にいったりワクチンをうったり結婚式の準備をしたりヨガ🧘‍♀️をしながら身体を整えたり色々有効に使えてるのであんまり考えこむ時間がなくて助かっています昨晩待ちに待った生理２回目がきました❤️やっと移植周期を再開できるのですっっごく嬉しい気持ち悪いしお腹痛いけど、それすら嬉しいそうそう私は基礎体温を携帯アプリで管理しているのですが毎

​D8ここ最近、日中暖かいせいかめちゃくちゃ眠いあれ…？私、妊娠してたっけ？してないつわりを疑うレベルの眠気で、夜しっかり寝てるのに眠いさらに今日は眠気に加えて頭痛もあり生理後眠気頭痛で検索したところ、原因の一つに生理中から続く貧血が考えられます。また、ホルモンバランスの乱れも眠気の原因になります。だそうで。え、私、貧血なのかな確かに今回少しだけ生理長かったけど…ホルモンバランスの乱れってのもすごく気になるけど…さらに、鉄分が不足すると疲れやすくなった

身長１５３ｃｍ体重５６.０５ｋｇ⇒４６.３５ｋｇ９.７ｋｇ減モデル体型ダイエット塾®インストラクター田中伸枝です右側：令和３年１２月撮影◆わたしのダイエット史◆９.７ｋｇ痩せたわたしのダイエット＆リバウンドの歴史！なぜ黄金バランスダイエットをしようと思ったか？こんにちは。今日もお越しいただきありがとうございます最初に。2/26、21:30〜YouTube

生理後体温が下がり35度代鉄が不足してるのか体温が低いからかめちゃくちゃ頭が痛えすぎる昨日は夜中に飛び起きてイブ飲んだくらい痛いったらない！！！生理後の不調も婦人科行ったらどうにかしてもらえるのかな〜、、、生理前より生理後のほうが絶不調すぎるので月の大半不調でやってらんねー、、

生理が5日間で終わり、生理後4日。今日は朝から腹痛。左側の腸あたり？とにかく痛くて吐き気があるから、カイロを貼って横になったら、腸が動き出してトイレで出して落ち着いた。いつも排卵あたりにやってくる腹痛。今回は同じような痛みだけど、少し早いかなぁ。これも周期に関係するのか今回は朝食が食べれなかったから、薬飲まなかったけど、まだ少し余韻が残ってる。なんか嫌だなぁ、この感じ。今週から、学校が再開しました。ずっとリモートだったから、かなり怠けていたけど、今週は祝日もあ

40代になってから、時々めまいが起こり、最初は怖い気持ちが先だって冷静でいられませんでした。しかし、何回か経験していると、どういう時に起こりやすくて、どのくらいでおさまるという傾向がわかってくるので、少し対処しやすくなります。私は生理後から、排卵時期になるまでが一番起こる頻度が高いです。これは40代に入ってホルモンバランスも崩れてきて、排卵も若いころのようにスムーズに行かないので体が頑張ってなんとかしているときの不調かなと思うようになりました。もちろんめまいには色々な病気の原

メニュー/お客様の声/営業案内予約状況/予約する/電話をする今日は〉〉〉枇杷縁起式枇杷温灸療法を初めて選ばれた方へ施しを🌿／枇杷温灸療法？枇杷って…あの"びわ"？＼と不思議な未知との出会い☺️枇杷の葉ともぐさが燃える薫りまたカラダに当てた時カラダも＼どうかなぁ。。。？／とソワソワします☺️実は枇杷の薫りを嗅いでご本人が不快な感覚にならなければまたは＼いい薫り

【よもぎ蒸しの練習パート4生理期間中のよもぎ蒸し】こんにちは。ラファンテのしまだです。今日もよもぎ蒸しの練習パート4です。モニターさんは生理2日目の方。朝から『経血の量が多いから行っていいの?』『行きたいけど迷惑かけそう』そんな心配の連絡がきました。よもぎ蒸しは基本、生理中もokです♡ちゃんと生理前後か生理中のハーブ選ばれていました♡貧血にも気をつけてくださいね。よもぎ蒸し後は『生理中のだるさがなくなって楽になってる!』と喜んでいただきました♪そうなんです！温

こんばんは、sakkuranbo-mamaです🍒ブログへのアクセス、ありがとうございます。まずは恒例の体重…身長165センチ55.3キロ（前日と同じ）スタート時56.2キロなかなかいいじゃないですか～今月中に55キロ切りたいな～できるかな～ちなみに私が最も美しかった頃は45キロです。顔に無駄な肉もなく、目が肉に埋没する事もなかったので、今よりおめめパッチリでした👀✨顔の表面積も小さかったので、目との対比ですよね。笑

たけまりちゃんのﾀﾞｲｴｯﾄﾀﾞﾝｽしました😖💦初日って事で30分が限界💦10㌔落とした時は余裕で2時間とかﾀﾞﾝｽできてたのに……💧情けない…。+腹筋運動もして足ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾟﾙﾌﾟﾙ😂ここでﾓﾁﾍﾞ上げるため記録してこうと思います❗️27日(土)62.2㌔4825歩28日(日)62.0㌔5118歩29日(月)61.8㌔12123歩そして30日(火)の今日生理5日目60.8㌔途中経過歩行

タイトルなんか変ですけどご勘弁9月28日から10月3日まで6日間生理でしたが、5.6.7日すこーし出血あり。これは何だ？早速調べたけど、採卵後の生理だし問題はなさそう。8日久々の病院。もちろん早く行きました。看護師さんに出血を伝えて、内診。先生「卵胞がまだ小さいから、その出血は心配しなくても大丈夫だよ」と、言ってくれたので安心そしてお話。先生「生理の周期を整えるから今日から抗生剤飲んでもらうからね。」まてよ！私「今歯医者に行ってるけど大丈夫ですか？」先生「それは大丈夫だ

本日も精神安定していますもう大丈夫そう(θ‿θ)しかーし生理終わって1週間ほどなのに食欲がすごいアイドル水飲んでも久しぶりにでないし肌荒れもしてるし完全にストレスですね…日曜日は少し出かけて発散してきやすボーロのmyPick楽天市場サントリーほろよい選べるよりどりセット缶チューハイ350ml×48本(2ケース)【送料無料※一部地域は除く】5,758円私の必須なお酒です。お酒弱い人でも飲めると思います★オススメは梅酒ソーダ！！！楽天市場送料無料

身長：161.9cm目標体重：2021/9/30までに55㎏体重→56.0㎏体脂肪→32.7%内臓脂肪レベル→4骨格筋率→26.3【痩せ期】【医師が解説】生理後10日間がカギ！効果的に痩せるダイエット方法５選効果的に痩せたいなら生理後に集中してダイエットするのがおすすめ！www.ellegirl.jp痩せ期きたよ。あと６日でマイナス１㎏か…(ﾟεﾟ；)簡単なようで難しく、やり方次第では簡単で、簡単に痩せたらリバウンドに注意。とりあえず、これを達成できたら、次の目標に向

今回の生理は、早かったいつもは、28.29日位の周期なのに、今回は20日。きっちり生理は7日間で、少しだけ出血していたので様子見てたけど。ここ数日おりものに黒っぽい血が混じっている感じの出血が、、、。今14日目、排卵前後の出血なのかな？？腰も痛いし土曜日に久しぶりに友達と、本気の言い合い？イラつきがあったので、不正出血なのかな？日曜日は、登山に行って冷えたのか、鼻水が数日止まらないし、お腹も緩くなっちゃったし、お腹痛いし←これはどっちの痛さか分からないけど熱は無いんだよね

ファスティングを成功に導くための注意点初めての場合はコーチなどの専門家のサポートを受ける。15歳以下や持病がある場合は実施しない。連続して行う場合は1カ月の間隔をあける。栄養を蓄えようとする生理前はホルモンバランスが乱れやすいこともあるため、よりデトックスを実感したい場合は生理後がおすすめ。

ヤホー！スマホに元から入ってるヘルスアプリでジョギングの記録を撮り始めてから今日で76回目らしい。しかも今日は少しだけ平均スピードが速くなっててウレピー！（なるべく同じペースで最後まで走れるように努めてます。）生理後だから調子良さげ。たかが76回。されど76回！体重もグラフ化してくれて分かりやすー。自分よ。1月に何があった！？今日の腹筋。後少しで6パック復活出来そう。ほぇー

こんにちは〜今日は試験日前日！きっともう大丈夫だと確信が持ててます何故なら、息子がお空から応援してくれてるからです╰(*´︶`*)╯♡息子よ、ありがとうママはきっと合格だよぉ〜💯💮今日は朝基礎体温を測るのを忘れてしまったというのも、昨日寝たのが2時で、なかなか寝付けなかったのです…お昼寝しすぎたからでしょうか…明日はいつもより早い時間に起きないといけないので、早く寝ようと思いますもうすでに眠い、、、今寝たらまた寝れなくなりますね明日は試験終わった後に整体行ってくるぞ〜久

昨日付で退職となりました！2ヶ月休職扱いだったけど、復帰できず💦精神崩壊すると人ってダメになるのだと実感。まぁ、不妊治療も始めたし仕事しながらだとキツい業種だからちょうど良かったのかも〜未来を見れるっていう先生に見てもらったら今年は何をしても上手くいかない年回りで来年からはかなり良くなるようです(笑)クロミッドは今日で飲みきり中止!!卵がちゃんと育ってるといいな〜！やっぱり生理後は体調が良いみたい♪♪妊活の本に載っていたプチ運動も始めました！軽い筋肉痛があり困ってます(笑)

ぐっすり眠れて二度寝してすっきりーものもらいもだいぶいい？コンタクトはまだつけられないけど２号はまだパジャマでぐでーんてか子供部屋汚すぎるw自分たちでかたせよーママしないからなー今日は保育園休ませたーお墓参りよー

血圧高めの30代女です今は、起床後、就寝前と2回ずつの血圧測定が日課です（ほんで、一喜一憂する）血圧を気にしだして3ヶ月。1日でも起床後の方がちょいと高めな感じ。なのですが、ちょっと気になることが、、、血圧って、生理前から生理後にかけて高くなる？？2周期ともそうだったから、ん？と、思ったんだけど、、、関係あるのかな？生理前から、拡張期血圧がプラス10mmHg程高くなるんだけど、たまたま？？？？

もう寝ますーーー今日もいい一日でした！今日の体重生理終わったから生理後の体重？昨日は運動0だったけど気持ち減ってるwさすが生理おわりっすねほなまたあしたー

二年前、マンモをやって、再検査になりましたが、問題なしにて。昨年は、エコー。問題なし。それが最近。生理後、実は、胸が張るような痛みが出るようになり、数ヶ月。。太ったの原因か？？笑！確かに、太ったかもしれないが、何かしこりがないか？乳腺張ってないか？触ってもわからない。何もせずうつ伏せは、なんとな～く痛い気がしますが、胸触ると、確実に痛い。なんだろなあ。。あと、皮脂が多くなった気がします。なんだろなあ。調べてもいまいちわからないけど、もう少し調べてみます。

こんばんは昨日から2日間ほぼ動けていません…子供にも申し訳ない…旦那にも申し訳ない…だけど体が動かない…情けない…今日の体調不良の記録午前、子供たちの美容室の送迎が終わり帰宅すると動悸、ふらつきで動けなくなり午後からはほぼ横になっていましたそして今日からまた喉の違和感が始まってしまった喉が圧迫されてるような、丸い異物があるような…これのせいで余計に息苦しさを感じる夜から子供たちを預かってもらい1人で食事をとり始めたらまた動悸と強い吐き気、気が遠のくような感じ不安感…