生きやすさ

今日は、なんだか閉塞感でウツウツしていたので図書館へ行って📕帰りに、初めて行く近くのカフェでひとりランチをしてみようそしてゆっくり本を読もう♪ネットでチェックしていた、トマトピザ🍕とカフェ・ラテ☕️すごく美味しかったのに写真撮り忘れたカフェで、両隣にうちの息子と同じ年頃の子供がいる感じのママさん達（話しの内容からして）が喋ってて話している内容を聞いてたら（めっちゃ聞こえるので笑）子供の受験や、英検の話しや世間話しなど…うちとはもう、いや、私は、世界がかけ離れてるん

過日の12月16日に父の七回忌法要をして頂きました。晴れ晴れと清々しい✨✨✨気持ちです。父は2019年12月16日土曜に旅立ち2023年12月16日土曜で丁度、6年経過しました。今日は父と孫私の娘のあるお話しをさせて下さい。父の旅立ち時期に娘は高校3年生でした。娘はある出来事から心が傷つきプチ不登校が再発中でした。私は自宅でインナーチャイルドカウンセラーとして起業を決めてそれに向けて一心に活動していた頃でした。心の傷。インナーチャイル

こんにちは！潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。2024年はとても大切な年になります。明るい未来に向けて、集合意識が水面下で大きく変革を起こす年＾＾なんとなくいよいよ時代が変わっていきそうな予感がしている人、とても多いと思うのです。そう。「なんとなく」内側で響く、この感覚。こうした感覚が、ここからの時代の超重要な道標になります。よく考えてみてください。多くの人は、自己啓発やスピリチュアルも含めて今まで、きっとたくさんのことを学んできたと思います。

このたびの災害被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。子どもや大人が楽して生きられる社会にする織田侑里です。能登地震の情報が明らかになるにつれ悲しいことも増え、それと同時に、あ~良かったねと思うことも増えてきました。避難所に段ボール製住宅。おうちできたよ！と喜ぶ子ども😊【能登半島地震】避難所に「おうちできた」段ボール製住宅に喜ぶ子ども：北陸中日新聞Web能登半島地震で被災した石川県輪島市の避難所で、名古屋工業大が開発し、断熱性などに優れた段ボール製の簡易

連日寒い一日でした。仕事先ではずっと吹雪いており帰りはアイスバーン自分の車へ向かって歩くときもスニーカー、滑る滑る💦緊張しながら自宅へ向かいましたが10分くらい運転したら道路は乾燥してるし雪もなく。一安心しました。ところでミスをしたときに私の場合「私、またやらかした！？」とまず自分の行いを振り返ります。それは自分が信じられないから自信がないとも言います💧なので人のせいにする方を久しぶりに見てそうか、そういう人もいるんだよねと改めて思いました。その方は線

マインドフルネスサロン「MELON」にて、マインドフルネス指導者養成講座（2024年1月～4月）、メイン講師を担当します＼(^o^)／ヨガやマインドフルネス、筋トレの指導をして12年。指導者の育成に関わることは、僕の大きな夢・目標でした。3年ほどアシスタントを経て、今年はメイン講師へ(ToT)感動です。マインドフルネスをもっと多くの人に知ってほしいです。なぜなら、僕の人生が変わったからです。本当に生きやすくなりました。すごい。。。いや、すごいじゃ言い表せない

心持ち次第。いつもありがとうございます、SAです。先日、知人とランチをしている時に、このような言葉を言われました。「SAはこれ食べれないもんね」状況としては、私がとある理由で食事制限をしていて、日ごろ避けている食べ物がサイドとして出てきたので、それを知っている彼女が例の言葉を言った、という流れです。彼女の言葉を聞いた時、私はその意味が理解できたし特別な感情は湧いてこなかったのですが、「何かが違うなぁ」と感じたので思考を整理してみました。まず、私はわりとアレルギー体質なので(食べ物

発達障害の特質で生きづらい人はたくさんいます。発達障害を抱える人が生きやすくなるためには自己認識と自己受容が必要です。自分の特質に気づかず生きづらさを周りのせいにしていることもあります。自分の発達障害について深く理解し自己受容することが最も大切です。自分の得意なことや苦手なことを知ることで人からの適切なサポートを受け入れることができ生きやすさが向上します。また、ストレス管理とリラックス法の学習も大切です。発達障害を抱えるとストレスが増えやすいことがあります。ス

フリーダムディスティニー社主宰の平野綾さんが、来る2023年12月28日（木）、29日（金）2024年1月5日（金）に、年末スペシャル企画として、「孤独の解放ワーク」「失敗とやり遂げられなかったことへの癒し許しワーク」「もう会えなくなってしまった人との悲しみを解くワーク」という３つの一斉遠隔LOVINGを開発され、ワークの施術を希望される方を募集されています。この3つのLOVINGは、この１年で様々な体験をされ「孤独感」、「失敗ややり遂げられなかったことへのやりきれない思い」、「愛する人との離

整体とヒーリングで心身共に整えるヒロちゃん治療院太田裕子です。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。現在お申込みを受付けしていますいて座新月スプレー詳しくはこちら↓↓↓『12月13日いて座新月☆』整体とヒーリングで心身共に整えるヒロちゃん治療院太田裕子です。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。ウチの娘ちゃん13日から修学旅行…ameblo.jp12月13日はいて座新月でした高２になる娘

受け止め方次第。いつもありがとうございます、SAです。雨が降った時に「雨じゃん、最悪だ～」と言う人もいれば、「恵みの雨だね」と言う人もいる。コップの水が半分まで入っているのを見て、「半分しかない」と思う人もいれば、「半分も入っている」と思う人もいる。こういった例え話はとても有名ですが、日々仕事をする中で、「受け止め方って人それぞれだなぁ」と改めて感じることがあります。みんな異なる人生を歩んでいて状況も立場も違うので、受け止め方が違うのは当然と言えばそうなのですが、あえてわか

こんにちはフージーですいつもありがとうございます初めての方はご覧ください学びの楽しさと成長の喜びをお伝えし人間力をアップさせる専門家フージーこと加野房枝（かのふさえ）ですマナーと国語力の観点から日本人が本来持つ魅力を引き出し＆乳がんから復活したレジリエンス力をフル活用しあなたが凛とした大人になれるようお手伝いいたします！教育業界歴計10年元・学習塾国語科講師＆教室長現・ビジネスマナー＆ビジネススキル講師官公庁勤務10年新人・後進

看護師統合ワーカー足ぷろファシリテーターたけうちゅうこですご提供中のメニュー◆反射の統合ワーク◆足ぷろ12月1日から開催の足ぷろまつり本日のラスト！初日終了いたしました。このスパッツが今回の足ぷろまつりの衣装！！気になる方は↑をご覧ください。朝から私を含め7名のファシリテーターが足ぷろをいたしました。朝でも夜でも、昼でもいつでも参加できる。１日一回だけでも効果あり。聞き流すだけでも反射の統合についての知識が耳から入ってくる。こ

鈍感力、ひと昔前によく聞いた言葉。今更だけど、その意味わかるなー。私は人の意図とか感じているものが分るという部分が有ると思っている。役に立つことも沢山ある。が、人が計算してやってることも分かってしまうだけに（分るというよりも気にしてる）警戒心が出て来てしまう。この人気を引こうとして計算してるなー。引っかかるもんか！ってなる。そうなると、なんだか自分が被害者みたいな気分になる。でもさ、きっと自分だって意識してても、しなくてもやってるんだと思う。それは生きる術の一つだから。計算と分

こんにちはnaoぴょんです明日から12月ですね！街の色付いた紅葉の葉も、だいぶ色褪せたり散り始めています💦イチョウの木を見ると、小学生の頃に友達と落ちていた葉を拾い集めて投げ合って遊んでいたのを思い出すなぁ☺️言葉って・・・人を傷付ける為にあるのやと一時期、思っていた時がありましたそれは、私自身が生きて来た中で直接誰かからかけられた言葉で傷ついたなって感じた事も勿論あるし幼少期の頃...小学生の時だったかな〜昨日まで普通に話しかけてくれたり仲良くしてくれていた子が

いい加減で適当な性分これが一番欲しいですこれさえあればもっと楽しくもっと穏やかに生きていけると分かっているから所詮完璧に物事が出来るはずもないのにやろうとするのは逆にストレスになる本来はいい加減＝良い加減適当＝適度に妥当という意味だからいい加減も適当もとても理にかなっていることだ多くの人は勘違いしているのだいい加減と適当は賢いやり方なのだ一番欲しい精神だ！活字中毒(katsuji-junkie)わたぼうでした！ではまた来る日までばいばーい✋安

女性性のキーワードに『在ること自体が喜び』というキーワードがあります💐これは、“どんな私であっても存在すること自体が喜び”“どんな感情であっても、その感情があり、感じられる事自体が喜び”ということ。自己否定や自分責め、悲しさや怒りなど、一般的にいうネガティブが起こった時って『在ることを否定しがち』こんな私なんて、存在しなければよかった。こんな感情なんて感じたくなかった。と思ったことはありませんか？私はあります。存在しなければよかった。は少し極端な言い方ですが、『もっと私

生きているといろんな人達と関わり、いろんな出来事もありますよね。あなたはゆるせない人ゆるしたくない人っていますか？いろんな方が、ゆるすことについてお話されています。今日はどんな時でも、どんな事をしてしまっても、ゆるしてあげて欲しい人は誰かそれはあなた自分自身のこと無意識に自分をジャッジしていませんか？これができないからダメ！こんなこと思ったらダメだ！こんなのおかしいはず！体のここが嫌いでずっと嫌だと思い続けてる。私が悪いなどなど思ってしまったんだからしかたない。

音楽やってる限り歌やってる限り自分を許すなんて一生無理できないと思ってたけど、一生自己肯定感上がらないんだろうなって思ってたけど。常に先を見て。見なきゃいけないと思ってて。けど、今楽しい。今を楽しむ。楽しい。そう思わせてくれるフランスの環境に周りの方たちに感謝。自己肯定感上げたかったらフランス来るといいよ。笑日本が悪いわけじゃないんだけど、何て言うか、そういう風潮？フランスは本当に人目気にしない？周り気にしないというか、個々を大事にしてるというか

ことばの力ことだまで楽しく歩もう『真面目でしっかりしていて譲れないこだわりのある人』どんな印象をもちますか？私は前までなら芯があってすごい方って思っていたかな熱心で責任感があり自分のポリシーを持っていてかっこいい！みたいな感じででも最近は思えなくなっているもちろん真面目さだったりしっかりさもこだわりを持つぐらいに自分の信念を持っているのは素晴らしいことだけれどそのあたりが人柄として一番最初に出てくると本人

こんちにはカウンセラー、コーチ、講師の泉野です。人と違っていいんだ…そう頭では分かっていても人と違うことに抵抗ないですか？自分の意見があっても周りに同調してしまい他人の選択を優先することってありますよね。【決めることに対して】友人「今日、何食べる？」あなた「なんでもいいよ」【意見が言えない】友人「どっちが良いと思う？」あなた「どっちもいいよ」【価値観】友人「どんな映画観たい？」あなた「任せるよ」こんな感じです

看護師統合ワーカー足ぷろファシリテーターたけうちゅうこですご提供中のメニュー◆反射の統合ワーク◆足ぷろ先日は終活を主に活動されている方に誘われて反射についてのお話をする場をいただきました。高齢者の方４０代のご夫婦飲食業の方訪問看護を開業している方などなど年代や職種もバラバラ高齢者が多いと思っていたのでちょっと緊張しましたしかし反射の統合ワークは老若男女だれにでも必要でだれもが効果のあるものどの切り口から話し

SUKUNA事務局長さんの本日ブログです。事務局長さんはある予備校の物理学の名物講師でもある「山本義隆」さんという講師の先生がこう言っています。「人は何のために勉強をするのか？」いう問いに対しての回答が「自分の頭で考え自分の言葉で自分の意見を表明できるようになるため」との回答をしました。私もまさにその通りだと思っています。「知識をインプットしなければ考えることはできない」でも時としてインプットは一生懸命するがそこでストップするという人が結構います。勉強す

看護師統合ワーカー足ぷろファシリテーターたけうちゅうこですご提供中のメニュー◆反射の統合ワーク◆足ぷろ先週末にけぇどの会所にて固める反射についてのお話をさせていただきましたけぇどの会所のホームページよりけぇどの会所は橋本忍さんのモビールを購入したり橋本忍さんのInstagramよりGrannFiKaさんの段ボール額縁を作成したりGrannFIKAさんのInstagramより参加する側では行ったことがありましたが

〜嫌われる勇気を持って〜自分の気持ちを最優先に物事を選択していたら執着や不安〇〇するべき思考を手放せた〜嫌われる勇気を持って〜自分のやりたいことを最優先に行動していたらやっと目標に達成することが出来た嫌われることが怖かったときは自分のことはいつも後回しで時間だけが過ぎていった結果：嫌われる勇気を持って行動しても誰かに嫌われる訳でもなくむしろ自分にとって大好きな大切な人が明

看護師統合ワーカー足ぷろファシリテーターたけうちゅうこですご提供中のメニュー◆反射の統合ワーク◆足ぷろ１０月２３日に反射の統合ワークについてのお話を長野県松本市でさせていただきました。昨年、長谷川eLさんから連続講座をやるので一緒にやりませんか？とお誘いしていただき私のできることと言ったら反射の統合の話だなーということで反射の統合についての講座を開催そして今年は、もう一度反射の統合について話を聞きたいとまたまた反射の統合を広める場をいただ

看護師統合ワーカー足ぷろファシリテーターたけうちゅうこですご提供中のメニュー◆反射の統合ワーク◆足ぷろ初めて会ったお二人なのになんだか落ち着く前世で会ったことがあるというやつなのだろーなーと２日目からは今回の目的であった懐かしワークショップ自分に還るワークショップアメリカ、フランス、スイス、中国そして日本様々な国からの参加者私にとっては初めての体験海外へ飛び立つ飛行機を自分で予約して乗ることもツアーでなく一人で海外に行くことも全く

こんにちはカウンセラー、コーチ、講師の泉野です。先週末はオンラインセミナーでした。自分の思い込みに気づき癒す内容でした。思い込みは消したり、手放したりするのではなく受け入れていくことで癒されていきます。「自己受容」ですね。自己受容と言えばインナーチャイルド。「自分（心）の中の子供」と訳されますが自分の中の子供を成長させていくと生きやすくなっていくと言われます。子供は「ね～ね～見て見て～」「ね～ね～聞いて、聞いて～」と言い「側にいて～」と寄ってきますよね大

はじめまして！の方は、こちらから色んな事情でくり返した転職「履歴書を汚してしまった」そんな風に思って、後悔したこともあるかもしれませんね（実は、わたしもそのひとりです💦）ですが・・・「たくさん転職している」っていうことは、「たくさん転職できている」ということですよね！？これって強みとも捉えられるのではないでしょうか？（とってもすばらしいことなんですが、）実際、一社でずっと長く