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●私が、罪悪感なしで食べられるスイーツこんにちは、ゆっちです。甘い物が大大大好きだった私!でもでも、食べたいだけ食べていたら、おデブまっしぐら〜。それだけならまだしも、糖尿病になる可能性大!。せっかくライザップで痩せたので、スイーツを工夫して、体重も体調もキープして行きたいです。そこで、罪悪感なく食べられるスイーツを、いろいろ、試行錯誤してます。私の場合、罪悪感がない甘い物=精製されていないもの、自然に甘い物です。なので、砂糖はもちろん、ハチミツ、ラカント、甘味料もNGにし
日本で働いていた当時、多分ストレスから来ていたんだと思うけど、毎食後のおやつ(甘い物)がやめられなかった。そして凄い量を食べていた。カントリーマームの大袋とか保って2日だったし。そして常に家にお菓子のストックがないと不安だった。だから仕事帰りにわざわざ迂回してスーパーやコンビニにお菓子を買いに行ってた。会社でも引き出しに常にお菓子を入れていて小腹が空いたり、イラッとした時にバクバグ食べていた(社則的にこれがありだったのかどうかは不明)。先輩に「Kayちゃん、いつ見てもなんか食べて
味覚糖のハッピーデーツというお菓子があるのだけれど(今もあるのかな)そのお菓子が大好きだったのだけどダイエットにも嬉しいめっちゃ簡単おやつ作ってみました砂糖は一切使っていません甘みはデーツ、イチヂクなどのドライフルーツ今回はくるみ、アーモンドプードル、ひまわりの種で作ってみましたブレンダーでガァーして丸めるだけ二種類作ってみましたシナモン味とココア味こちらも砂糖不使用のオリジナル豆腐クリームのイチゴパフェめっちゃ簡単に作れちゃいます水切りした豆腐とバナナ、バニラエッセ
先週載せ忘れてた手作りの苺🍓レアチーズケーキ最近残業続きでお疲れ気味のせいか甘い物が食べたくなる最近スーパーにゼラチンやクリームチーズが無いでも今日仕事帰りにアピタに寄ったらゼラチン2箱とクリームチーズ一箱ゲットできたラッキー🤞近いうちに作ろうかな〜今日もこの写真見て癒されてますポップコーン🍿あらあらっ可愛い❤️❤️❤️
甘い物とか炭水化物ばかり(笑)(笑)(о´∀`о)
こんにチワワ皆様。。。正直に言います。。太りましたおそらく、、いや、絶対に、自粛中の食事以外に甘い物を食べ過ぎたせいだと思われます。。分かっています、毎日食べているアイスやケーキをやめれば、このどんどん増え続けている体重がストップするだろうなと言うことは今日のランチは、無印のレトルト『ルーロー飯』丼ご飯の量はこれくらいいつもの半分くらいの量にし
乳腺炎になると「甘い物食べて無い?」「油っこい食事になって無い?」「お肉ばっかり食べて無い?」と、矢継ぎ早に聞かれて…ママたちは、こころ当たりを逆に探して真面目に「はい、食べてます」と答えてしまいます。原因と結果果たして、原因は食事だけ?粗食に心がけ過ぎてお乳もあっさりし過ぎて赤ちゃん👶も飲んでも飲んでも物足りないので、やたら欲しがるママはそれに応えて疲れる。夜疲れすぎて寝過ぎる悪循環に陥る…本当に食事が原因か?疲れをとるには、良質なタンパク質が必要で
お洗濯日よりですねーダイエット中のおやつはあんみつが良いみたいです食物繊維と一緒に摂ると吸収が抑えられるからきなことか寒天とかフルーツも良いかななので最近甘い物が食べたくなると和菓子に🍡しています❣️ちなみに和菓子なのにみたらし団子🍡は太りやすいNo.1でした気をつけよ〜〜今日も17時30まで居ますよん❣️
5月27日先日のバスケットゴールはちゃんと来るのか?要観察・・・は、あっというまに「どうやらこの出展者は存在しません」というイーベイからのメッセージとともに速攻返金があったwやはり&賭けには負けw・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・と、いうわけで現在普通のものを物色中。こういうものはそこそこの出費は仕方がない。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょっと癒しゼロカロリーのカルピス甘い物っていいよね
最近ハマってるコーヒーからバターコーヒーのバニラ味って想像ができません今日はこれをお供にお仕事頑張りますそして…疲れたときには甘い物がオススメ(*´∀`*)なので、酵素ペーストをいただくいいタイミングだとおもってます気になる人はメッセージしてね
この1週間で絶対に-3キロ減らさなあかんねんダイエット部発足後みんなの時間ある時ウォーキングしてますぅこれ・・・すがる思いで買いましたぁーDHCプロテインダイエット(笑)ドラッグストアで・・・ほんまは5キロ痩せたいけど・・・1週間では無理やわダイエット部の仲間から❤甘い物は男性陣にあげて仲氏はSAVAS飲む頑張るっっロールケーキも差し入れくれた絶対美味しいやつなあーダイエット頑張ろっっ
ダイエット中です。普段は甘い物なんてあんまり欲しません。…だけど今日はケーキが食べたかったのでチーズ蒸しケーキを買いましたCOCOYAは(PayPay地図参照)イタリアトマト工場の真横なので行くと甘い香りがして「食べたい」ってなるんです。もちろんお店に行けばケーキ買えるんですが、ゆっちゃんCOCOYAで留守番出来ないから買いに行けないんですよね。で帰りにドラッグストアに寄ってチーズ蒸しケーキを購入一口食べたら満足残りは明日の朝食にします。ドラッグストアで↑いつも飲んでいるお茶
タイトルの通りです今週から当分1週間で200gずつくらいしか増えれない…という体重を記録して以来、食べる量には気をつけていますが、どうしても甘い物を食べないと気が済まないんです習慣って怖いですよね。もう何十年も、甘いものを食べなかった日なんてないくらい毎日何か食べてますホントやったらコンビニでカップデザートかアイスか買ってきて食べたいという衝動に駆られながらも、幸いなことにまだ在宅勤務。コンビニが身近になくて良かったでもどうしても食べたいということで、在宅勤務中にせっせと牛乳プリン作
緊急事態宣言が取れたとたんに。。。。早いねぇ~明日は急遽、出張となりましたぁ。。。日帰りですが。。。今日は早めに。。。。ゲームやめて寝ようかなぁ。。。甘い物は味方ですわぁ~週末の楽しい事を考えて。。。。。ではではでは楽しく釣りしましょう♪エギレンbyあっきー。。。。。出張かぁ~
ご訪問ありがとうございます♡【茨城県土浦市】足活®おうちサロンホワイトリバー足裏から身体と心を整える足活®セラピスト河西智絵(かさいちえ)です・ホームページ・メニュー・アクセス・ご予約状況・プロフィール同じことをしていても人によって疲れ方に差があったり胃に疲れを感じやすい方肩がこりやすいい方暑~い夏が苦手な方や寒~い冬がしんどい方何かあった時イライラする方悲しくなる方と様々ですこれは身体のタイプがあるからですこの身体のタイプを五行思想の木・火
仕事から帰ったら「これ作ったから食べて」とくれましたバナナケーキ疲れて帰ってきて甘い物が作ってあってしかもこんな風にラッピングまでしてくれてて「本当に優しいなぁ〜」「丁寧やな〜」と我が子に思いましたこんな事されたらお母さん益々頑張っちゃう
2019.12.18から飲み始めたお酢で血中中性脂肪を正常値に戻せるか実験中。結果は、2020年5~6月公開予定でしたが内科へは、暫くの間、行かないことにします。お元気ですか?いつもいいね!ペタッ!嬉しいです!ありがとうございます昨日の体重測定身長155.1cm体重47.8kgおへそ周り72BMI値19.9体脂肪率29.1内脂肪率5.5今日の体重測定身長155.1cm体重47.4kgおへそ周り72BM
5月25日メモリアルディウィークエンド。月曜日だけど日曜日感半端ない。なんか幸せだ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・数日前買い出しにいったとき、必要のないものを結構買ってしまった。レジ前は危険だ。お腹空いたままスーパーいくのも危険だ。甘い物が欲しくなってその衝動買いしたクッキーを食べた。う゛・・・・・あ゛ますぎる、、、(自分には合わない)得体の知れない絶対ティ
カルディのチョコ。疲れた時の甘い物はいいねー。
今日も忙しかったー!!!いつもデスクの上は最低限の文房具とその時やってる仕事の書類だけしかない。未処理のものや待ちのものはきちんと箱に分けて入れてる。今日はめっちゃデスクの上に書類が山積み。やってるそばから違う仕事が舞い込みまだ終わらないうちにまた書類がくる。もう、訳分からなくなってくるのよ。本当は1つづつ片付けて行きたいけど、今日は何件も同時進行、、、ってできるか!!!!頭の中ぐちゃぐちゃ。デスクの上と同じ状態。明日も忙しそうだから、今日はいつもより長めの残業。勘弁してくれ
お風呂上がり、タオルにくるまって、、、にこーっ今日もとびきりの笑顔を見せてくれました最近睡眠退行?みたいで朝まで熟睡出来る日がないけど、その笑顔の為にママ頑張るよ〜笑甘い物で自分を甘やかしながら、、、今日のお散歩の時にファミマで買ったたべる牧場いちごフラッペめっちゃ美味しかったですさすが300円くらいするだけあります笑
おはようございます🍀今朝は昨日と違い涼風の曇り空😅昨夜は寝苦しく2度も目覚めて仕舞いました😅深夜コッソリ~と言っても一人だから堂々としたら良いものを寝付けないし、暑いので😁アイスクリームを食べちゃった😅ナハハハ一さじ一さじゆっくりと味わいながら~😋美味しいの何の😍😜真夜中に😱恐いですよね(笑)一人アイスクリームをニンマリしながら食べてるなんて🤣🤣食べ終わったら満足感で歯磨きしてベッドへ潜り込んだら~🤗夢の中でもアイスクリーム食べてた~😂🤣🤣ワッハハどんだけ我慢していたの
24日昨日日曜日の晩ご飯は、豪華ちらし寿司〜昨日も5人で温泉に浸かって、帰ってから元気の出そうな我が家としては豪華(?)なちらし寿司を作りました〜ご飯は炊いて行ったので、帰ってからすし飯を作って生協の冷凍刺身を冷凍庫から出して行ったので、帰ってから切って大皿に薄くすし飯を敷いてその上にちょっと見映えがするように刺身や鰻や卵焼きを並べました。野菜はサヤエンドウとキュウリとミニトマトだけ!赤黄緑のパプリカも飾ろうかと思いましたが、野菜に興味のない人たちは喜ばなくて、
どのくらい極度だったかというと温まって布団に入っても夜中に脚が凍えて目が覚め冬場は常に手足は凍り肘,膝から先は神経痛電気アンカが無いと眠れないしいつも指は青黒くなってる多分当時代謝が悪い上にホルモンバランスが悪く精神的に不安定だったからだと思う婦人科系弱いしね今はそこまではないし電気アンカも必要ありませんもちろん神経痛もない実はこの冷え性自然に治ったわけじゃないんです高校を卒業して浪人生活に入った私(冷え性続行中)はげん担ぎ(大学合格)のために甘い物絶ち
こんばんは。コクシネルのブログをご覧くださって、ありがとうございます。薔薇の季節ですが暑くなるのが早いので育てている薔薇もかなり咲ききってますこちらは堺高島屋さんに出展した時のハートリースです♥️Instagramに載せた画像です。いつもお世話になっているヒーリングサロンのディーワマーテル様にお買上げいただきましたアーティフィシャルフラワーでアレンジしたローズのリースは色あせも少なく長い間楽しんでいただけます今度お会いできる日を楽しみにしてますこちらのリースはアーティフ
小さくてかわいいもの大好きMinimini-comoです。今日は朝から晴れて良い天気先週はまるで梅雨の走りのような、寒くて雨続きの天気でしたね(逆に先々週はまるで一気に夏が来てしまったかのような暑い日が続きましたが)先週は特に職場で冷房が効き過ぎていて、仕事中ずっと寒くて寒くて仕方ありませんでした足の裏に貼るカイロをしてても全然温かさを感じずそれだけでは足が冷えて冷えて痛いので、昨日は久々にヒートテックのレギンスを履いて出勤。それでどうにか耐えられるくらいに本当に足の冷えがやばく